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품목정보
| 발행일 | 2011년 06월 09일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 220쪽 | 440g | 152*215*20mm |
| ISBN13 | 9788996453055 |
| ISBN10 | 8996453056 |
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저자 : 헬스 클릭 health click
헬스클릭(http://www.health.ne.jp/)은 주식회사 헬스클릭이 기획, 제작, 운영하는 일본 최대의 건강 포털 사이트이다. 헬스클릭은 갖가지 질병에 꼭 필요한 의료정보가 가득한 도서관으로써, 매일매일 새로운 정보가 제공되고 있다.
역자 : 박정화
영남대학교 사범대학 일어교육과를 졸업하고, 나라교육대학에서 현대일본어의 구조에 대하여 연수했으며, 한일문화교류 및 한국어와 한국 문화 수업을 담당하며 일본국 교토부 조요시 촉탁 공무원으로 일했다. 현재는 일본어와 일본문화를 우리글로 옮기고 있다.
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황수관 박사 가라사대~
신바람 나는 건강한 100세 인생, 생활습관병을 경계하라!
“늘 방송으로 생활습관이 무섭다는 말씀을 전합니다. 생활습관이 병을 부르기 때문입니다. 내일의 건강은 올바른 오늘의 생활이 좌우합니다. 어렵다는 생각, 안 된다는 생각을 버리십시오. 누구나 할 수 있습니다. 웰빙 음식을 먹고 규칙적인 운동을 하며 좋은 사람들과 유쾌한 웃음이 넘치는 생활을 보내면 건강이라는 큰 기쁨을 맞이하게 됩니다. 『똥배_ 죽음을 초대하는 당신의 식습관』 은 생활습관대백과로써 개개인의 건강을 맞춤 스타일링을 하는 생활디자이너이자, 매일매일 건강을 체크해주는 나만의 주치의 역할을 할 것입니다. 이 책 한 권이면 ‘잘 먹고 잘 사는 것’은 의외로 간단하다는 사실~”
이제는 100세까지 살아야 하는 우리의 인생! 중요한 것은 건강하게 장수하는 것입니다. 평소에는 아무런 증상이 없다가 한번 걸리면 수천만 원을 들여도 회복하기 어려운 것이 바로 대사증후군입니다. 먹고 살만한 수준이 되면서 우리나라도 선진국병이라는 것이 새로운 불치병으로 대두되고 있습니다. 이미 미국이나 일본의 경우 국가적으로 이 대사증후군에 대한 국가적인 지원과 예방활동을 하고 있습니다. 우리나라도 2011년 대증후군 포럼을 개최하면서 2005년에 이미 1050만 명이 넘는 환자가 발생하였다고 지난 5월 27일 발표를 하였습니다. 무심코 지나치기 쉬운 생활습관으로 돈이 있어도 못 고치는 병으로 진화되는 것이 바로 대사증후군입니다. 이제 우리나라도 웃음이 넘치는 건강한 삶을 위해서 개인 뿐 아니라 국가적인 차원에서 대사증후군 예방에 정성을 다해야 합니다. 마침 『똥배_ 죽음을 초대하는 당신의 식습관』이라는 책이 출간되어 얼마나 다행인지 모르겠습니다. 2003년부터 국가적으로 관리해 온 일본의 사례를 통해 배워야할 것들을 우리의 실정에 맞도록 잘 설명하고 있어 누구나 쉽게 자신의 건강을 관리 할 수 있도록 만든 책입니다. 음식문화에 있어 약간의 차이는 있지만 이미 먹을거리는 국경이 없어진지 오래입니다. 건강관리에 필요한 음식은 전 세계가 대동소이 하다고 생각합니다. 이 책은 대사증후군에 대한 올바른 이해와 예방법, 식습관 및 생활습관의 변화를 통해 대사증후군을 탈출하는 방법까지 일목요연하게 정리된 책으로 대한민국의 모든 국민들에게 적극 추천합니다.
건강이 웃음을 만드는 것이 아니라 웃음이 건강한 몸을 만드는 것처럼 올바른 생활습관이 만병을 예방하는 것입니다. 『똥배_ 죽음을 초대하는 당신의 식습관』을 통해 똥배와 스트레스로부터 탈출하여 신바람 나는 건강한 100세 인생을 즐기시기 바랍니다.
2011년6월
황수관(신바람 건강박사)
신바람 나는 건강한 100세 인생, 생활습관병을 경계하라!
“늘 방송으로 생활습관이 무섭다는 말씀을 전합니다. 생활습관이 병을 부르기 때문입니다. 내일의 건강은 올바른 오늘의 생활이 좌우합니다. 어렵다는 생각, 안 된다는 생각을 버리십시오. 누구나 할 수 있습니다. 웰빙 음식을 먹고 규칙적인 운동을 하며 좋은 사람들과 유쾌한 웃음이 넘치는 생활을 보내면 건강이라는 큰 기쁨을 맞이하게 됩니다. 『똥배_ 죽음을 초대하는 당신의 식습관』 은 생활습관대백과로써 개개인의 건강을 맞춤 스타일링을 하는 생활디자이너이자, 매일매일 건강을 체크해주는 나만의 주치의 역할을 할 것입니다. 이 책 한 권이면 ‘잘 먹고 잘 사는 것’은 의외로 간단하다는 사실~”
이제는 100세까지 살아야 하는 우리의 인생! 중요한 것은 건강하게 장수하는 것입니다. 평소에는 아무런 증상이 없다가 한번 걸리면 수천만 원을 들여도 회복하기 어려운 것이 바로 대사증후군입니다. 먹고 살만한 수준이 되면서 우리나라도 선진국병이라는 것이 새로운 불치병으로 대두되고 있습니다. 이미 미국이나 일본의 경우 국가적으로 이 대사증후군에 대한 국가적인 지원과 예방활동을 하고 있습니다. 우리나라도 2011년 대증후군 포럼을 개최하면서 2005년에 이미 1050만 명이 넘는 환자가 발생하였다고 지난 5월 27일 발표를 하였습니다. 무심코 지나치기 쉬운 생활습관으로 돈이 있어도 못 고치는 병으로 진화되는 것이 바로 대사증후군입니다. 이제 우리나라도 웃음이 넘치는 건강한 삶을 위해서 개인 뿐 아니라 국가적인 차원에서 대사증후군 예방에 정성을 다해야 합니다. 마침 『똥배_ 죽음을 초대하는 당신의 식습관』이라는 책이 출간되어 얼마나 다행인지 모르겠습니다. 2003년부터 국가적으로 관리해 온 일본의 사례를 통해 배워야할 것들을 우리의 실정에 맞도록 잘 설명하고 있어 누구나 쉽게 자신의 건강을 관리 할 수 있도록 만든 책입니다. 음식문화에 있어 약간의 차이는 있지만 이미 먹을거리는 국경이 없어진지 오래입니다. 건강관리에 필요한 음식은 전 세계가 대동소이 하다고 생각합니다. 이 책은 대사증후군에 대한 올바른 이해와 예방법, 식습관 및 생활습관의 변화를 통해 대사증후군을 탈출하는 방법까지 일목요연하게 정리된 책으로 대한민국의 모든 국민들에게 적극 추천합니다.
건강이 웃음을 만드는 것이 아니라 웃음이 건강한 몸을 만드는 것처럼 올바른 생활습관이 만병을 예방하는 것입니다. 『똥배_ 죽음을 초대하는 당신의 식습관』을 통해 똥배와 스트레스로부터 탈출하여 신바람 나는 건강한 100세 인생을 즐기시기 바랍니다.
2011년6월
황수관(신바람 건강박사)
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