QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2018년 04월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 248쪽 | 352g | 135*210*16mm |
| ISBN13 | 9788998588182 |
| ISBN10 | 8998588188 |
배우는 방법을 배워라
: 뇌 기능을 향상시키는 단계별 훈련법
피터 홀린스 저 / 민지현 역
|
서래books
|
2018년 04월 30일
저자/출판사 더보기/감추기
- 자기계발 top100 1주
.jpg)
관련분류
- -국내도서 > 자기계발 > 창조적사고/두뇌계발
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
상세 이미지 상세 이미지 보이기/감추기
상품 이미지를 확대해서 볼 수 있습니다.
원본 이미지
저자 소개 (2명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
사고가 성장하는 사람이 있고 사고가 경직된 사람이 있다. 사고가 경직된 사람은 지능과 배우는 능력이 유전자에 의해 타고나는 것이라고 믿는다. 사고가 성장하는 사람은 지능과 배우는 능력이 유전에 의해 타고남에도 불구하고, 노력의 결과라고 믿는다. 사고가 경직된 사람들은 노력을 통해 능력을 향상시킬 수 있다고 느끼지 못한다. 그러나 성장하는 마음가짐을 가진 사람들은 도전에 대한 기대를 가지고 새로운 주제에 접근한다. 그들은 처음에 불가능해 보였던 것도 노력을 통해 극복될 수 있다는 것을 과거 경험을 통해 배웠다. 성장하는 마음자세는 힘든 일과 힘든 시간을 통해 어떤 것이 성취된다는 긍정적인 믿음을 만든다.
--- 「 제2장 보다 효율적인 학습을 위한 기본 조건 」
더 잘 읽는다는 것은 더 잘 배운다는 것과 같은 것이다. 빨리 읽는다는 것은 속도, 효율성, 내용을 얼마나 보유하느냐의 문제이다. 읽는 속도를 빠르게 하려면 소리 내어 읽는 것을 하지 말아야 한다. 또 빨리 읽으려면 한 번에 한 단어 이상을 읽으려고 노력하는 것이다. 그래서 한 번에 두 단어를 동시에 읽을 수 있도록 연습해라. 두 단어를 동시에 읽는 것이 가능해지면 세 단어, 네 단어를 동시에 읽도록 해봐라. 그리고 문장을 한 번에 볼 수 있을 때까지 노력해라. 그것이 최종목표이다. 한 문장을 한눈에 다 읽기. 눈을 크게 뜨고 마치 눈의 주변 부분까지 모두 쓰려고 노력하는 것이다.
더 오래 기억하기 위해서는 책을 읽으면서 다음 내용은 무엇일까 예측해 보는 것이다.
--- 「 제4장 빠르게! 효율적으로 읽기 」
무언가를 배운 이후에 전문가 될 수 있는 방법은 무엇일까? 그것은 바로 연습이다. 모차르트의 재능을 가지고 태어났다 하더라도 전문가 수준으로 올라가려면 연습을 해야 한다.
첫 번째 단계는 전념하는 것이다. 바이올리니스트는 손가락이 아프고 어깨가 결리고 악보를 보느라 눈이 아파도 전념해야 한다. 그들은 손가락이 마음대로 되지 않아도 좌절을 극복하고 전념해야 한다. 두 번째 단계는 높지도 낮지도 않은 목표를 정해야 한다. 너무 높은 목표는 사람을 좌절시키고 너무 낮은 목표는 지루하게 만들 것이다. 세 번째 단계는 자신에게 긍정적인 피드백을 계속 주는 것이다. 실패한 것이 아닌, 성취한 것에 집중해야 한다.
문제를 확인하고 그 문제가 없어질 때까지 집중하는 것이다. 바이올리니스트가 그들의 약점을 처리하는 방법은 매우 중요하다. 약점이 더 이상 존재하지 않을 때 까지 집중하고 연습하는 것이 필요하다. 완벽해 질 때까지 배우는 것이다.
--- 「 제6장 가장 효과적인 연습 방법 」
목표를 정해라. 배움에 있어서 목표는 왜 중요할까? 인간은 목표가 없으면 동기부여가 되지 않는다. 구체적인, 측정 가능한, 달성 가능한 목표여야 한다. 살을 빼겠다가 아닌 15킬로그램을 빼겠다 처럼 구체적이어야 한다.
목표를 정하고 노력해야 하는 이유를 아는 것은 중요하다. 측정 가능한 목표를 정하면 계산할 수 있고 어디 까지 왔는지 알 수 있다. 목표를 정할 때 시간을 정하고 그 안에 할 수 있는 일이어야 한다. 너의 목표는 너의 삶의 목적과 행복에 관련성이 있는지 생각해봐라. 왜 그것을 성취하고 싶은지 생각해 보는 것은 중요하다. 다른 사람의 목표를 정하지 말고 나의 목표를 정해라. 진행상황을 모니터하고 꾸준히 체크해 보는 것도 잊지 마라. 하루의 시작을 목표와 성취의 점검으로 해보는 것이 좋다.
--- 「 제11장 목표를 현명하게 세우자 」
너무 많은 것들로 마음이 번 아웃 되었을 때 는 적절한 휴식이 필요하다. 끊임없이 일 할 수 있는 사람은 아무도 없다. 의식과 무의식이 모두 휴식을 취해야 한다.
만약 당신이 작가라면 아침마다 세 가지 다른 주제의 글을 쓰도록 해라. 각각의 글마다 한 시간을 사용해라.
그리고 배운 것으로 누군가를 가르쳐 봐라. 누군가를 가르치게 되면 당신은 암기의 차원을 넘어서 내용을 이해하고 싶어진다. 그때 그런 노력은 당신으로 하여금 예상하게 만들고, 직관을 사용하게하고, 비판적으로 사고하게 한다.
--- 「 제2장 보다 효율적인 학습을 위한 기본 조건 」
더 잘 읽는다는 것은 더 잘 배운다는 것과 같은 것이다. 빨리 읽는다는 것은 속도, 효율성, 내용을 얼마나 보유하느냐의 문제이다. 읽는 속도를 빠르게 하려면 소리 내어 읽는 것을 하지 말아야 한다. 또 빨리 읽으려면 한 번에 한 단어 이상을 읽으려고 노력하는 것이다. 그래서 한 번에 두 단어를 동시에 읽을 수 있도록 연습해라. 두 단어를 동시에 읽는 것이 가능해지면 세 단어, 네 단어를 동시에 읽도록 해봐라. 그리고 문장을 한 번에 볼 수 있을 때까지 노력해라. 그것이 최종목표이다. 한 문장을 한눈에 다 읽기. 눈을 크게 뜨고 마치 눈의 주변 부분까지 모두 쓰려고 노력하는 것이다.
더 오래 기억하기 위해서는 책을 읽으면서 다음 내용은 무엇일까 예측해 보는 것이다.
--- 「 제4장 빠르게! 효율적으로 읽기 」
무언가를 배운 이후에 전문가 될 수 있는 방법은 무엇일까? 그것은 바로 연습이다. 모차르트의 재능을 가지고 태어났다 하더라도 전문가 수준으로 올라가려면 연습을 해야 한다.
첫 번째 단계는 전념하는 것이다. 바이올리니스트는 손가락이 아프고 어깨가 결리고 악보를 보느라 눈이 아파도 전념해야 한다. 그들은 손가락이 마음대로 되지 않아도 좌절을 극복하고 전념해야 한다. 두 번째 단계는 높지도 낮지도 않은 목표를 정해야 한다. 너무 높은 목표는 사람을 좌절시키고 너무 낮은 목표는 지루하게 만들 것이다. 세 번째 단계는 자신에게 긍정적인 피드백을 계속 주는 것이다. 실패한 것이 아닌, 성취한 것에 집중해야 한다.
문제를 확인하고 그 문제가 없어질 때까지 집중하는 것이다. 바이올리니스트가 그들의 약점을 처리하는 방법은 매우 중요하다. 약점이 더 이상 존재하지 않을 때 까지 집중하고 연습하는 것이 필요하다. 완벽해 질 때까지 배우는 것이다.
--- 「 제6장 가장 효과적인 연습 방법 」
목표를 정해라. 배움에 있어서 목표는 왜 중요할까? 인간은 목표가 없으면 동기부여가 되지 않는다. 구체적인, 측정 가능한, 달성 가능한 목표여야 한다. 살을 빼겠다가 아닌 15킬로그램을 빼겠다 처럼 구체적이어야 한다.
목표를 정하고 노력해야 하는 이유를 아는 것은 중요하다. 측정 가능한 목표를 정하면 계산할 수 있고 어디 까지 왔는지 알 수 있다. 목표를 정할 때 시간을 정하고 그 안에 할 수 있는 일이어야 한다. 너의 목표는 너의 삶의 목적과 행복에 관련성이 있는지 생각해봐라. 왜 그것을 성취하고 싶은지 생각해 보는 것은 중요하다. 다른 사람의 목표를 정하지 말고 나의 목표를 정해라. 진행상황을 모니터하고 꾸준히 체크해 보는 것도 잊지 마라. 하루의 시작을 목표와 성취의 점검으로 해보는 것이 좋다.
--- 「 제11장 목표를 현명하게 세우자 」
너무 많은 것들로 마음이 번 아웃 되었을 때 는 적절한 휴식이 필요하다. 끊임없이 일 할 수 있는 사람은 아무도 없다. 의식과 무의식이 모두 휴식을 취해야 한다.
만약 당신이 작가라면 아침마다 세 가지 다른 주제의 글을 쓰도록 해라. 각각의 글마다 한 시간을 사용해라.
그리고 배운 것으로 누군가를 가르쳐 봐라. 누군가를 가르치게 되면 당신은 암기의 차원을 넘어서 내용을 이해하고 싶어진다. 그때 그런 노력은 당신으로 하여금 예상하게 만들고, 직관을 사용하게하고, 비판적으로 사고하게 한다.
--- 「 제12장 세 가지 핵심 개념 」
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
- 절판 상태입니다.
