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생활의 달인

: 주부달인편

리뷰 총점8.8 리뷰 12건 | 판매지수 24
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품목정보

품목정보
발행일 2012년 01월 26일
쪽수, 무게, 크기 240쪽 | 560g | 180*240*20mm
ISBN13 9788965180470
ISBN10 8965180473

책소개 책소개 보이기/감추기

목차 목차 보이기/감추기

1부 살림의 달인
1장 절약하며 살자고요
1. 절약의 달인 : 자린고비도 울고 간다
2. 리폼의 달인 : 마술 같은 리폼의 세계
3. 명품 수선의 달인 : 35년 명품 외길 인생

2장 깨끗하게 살자고요
1. 청소의 달인 : 집 안의 숨은 때는 내게 맡겨라
2. 가사의 달인 : 최고의 가사 달인에 도전한다
3. 주방꾸미기의 달인 : 붓과 타일로 주방을 아름답게!

3장 예쁘게 꾸미고 살자고요
1. 한지조명의 달인 : 한국의 빛을 밝혀라
2. 패브릭의 달인 : 도심 속 전원을 만들어라
3. 감성 인테리어의 달인 : 프로방스의 세계로 오세요
4. 스티로폼 아트의 달인 : 환골탈태, 스티로폼 대변신
5. 포인트 벽화의 달인 : 물감으로 예술품 대변신

4장 맛있게 먹고 살자고요
1. 해물 손질의 달인 : 해물 손질은 내게 맡겨라
2. 초콜릿 데코의 달인 : 초콜릿 꽃이 피었습니다
3. 퓨전 디저트의 달인 : 아름다운 디저트의 세계
4. 겉절이의 달인 : 최강 겉절이 달인에 도전한다
5. 파스타의 달인 : 한우와 파스타가 만났다

2부 교육의 달인
1장 부모는 위대하다
1. 자식 교육의 달인 : 사교육아, 물럿거라!
2. 신생아 키우기의 달인 : 신생아의 마음을 잡아라!
3. 배냇머리 미용의 달인 : 내 아이 배냇머리 깎는 날
4. 어린이 달인1 : 최연소 큐브 여왕 나가신다!
5. 어린이 달인2 : 한자를 사랑한 한자 신동

2장 선생님은 위대하다
1.초등 수업의 달인 : 신기한 마술수업에 빠져들다
2.영어수업의 달인 : 나는야 교단 위의 배우
3.채점의 달인 : 신의 속도로 채점해주마
4. 과학수업의 달인 : 교육에도 비주얼이 필요하다
5. 대학 진학 지도의 달인 : 고3들의 희망, 21세기 훈장님
6.아이들 진료의 달인 : 아이들의 눈높이로 진료한다

3부 외모의 달인
1장 몸매, 포기할 수 없다
1. 커플 다이어트의 달인 : 둘이 합쳐 80kg 감량!
2. 셀프 다이어트의 달인 : 난 집에서 50kg 뺐다!
3. 생활 다이어트의 달인 : 야채 운동을 아십니까?

2장 피부, 변해야 한다
1. 동안 피부의 달인 : 피부 나이, 20대에 멈추다
2. 피부 마사지의 달인 : 피부 미인을 만드는 황금손!
3. 눈썹 정리의 달인 : 눈썹으로 이미지를 성형하라
4. 여드름치료의 달인 : 공공의 적, 여드름을 제거하라

3장 외모, 가꿔야 한다
1. 코르사주의 달인 : 손끝에서 피어나는 꽃의 마술!
2. 스카프 연출의 달인 : 스카프로 패션리더 되자!
3. 수제화의 달인 : 구두로 패션을 완성하라
4. 페디큐어의 달인 : 발은 나의 캔버스
5. 가발의 달인 : 탈모인들에게 희망을!

4부 부업의 달인
1장 세상에 이런 부업이?
1. 밤 까기의 달인 : 밤 까기계의 대모
2. 때수건의 달인 : 나는야 때수건 박사
3. 자석 광고지의 달인 : 자석으로 대구를 평정하다
4. 쇼핑백의 달인 : 부업계의 여왕이 되다

2장 부업은 속도전
1.포장지 말기의 달인 : 포장지 말기의 절대지존
2.스프링 끼우기의 달인 : 초스피드로 털고, 끼운다
3.벨트의 달인 : 세상의 벨트는 전부 내 손에서
4.봉투의 달인 : 봉투 접기의 전설을 만나다

3장 직업이 된 부업
1. 아이 옷 리폼의 달인 : 명품 옷보다 특별한 나만의 리폼 옷!
2. 수제 양초의 달인 : 수제 양초계의 미다스 손
3. 천연 비누의 달인 : 이게 바로 아트 비누다!
4. 초크 아트의 달인 : 초크 마술의 세계로 오세요

저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : SBS <생활의 달인> 제작팀
‘생활의 달인’이란 수십 년간 한 분야에 종사하며 부단한 열정과 노력으로 달인의 경지에 이르게 된 사람들을 일컫는다. 삶의 스토리와 리얼리티가 담겨 있는 [생활의 달인]은 그 자체가 다큐멘터리이다. 2005년 4월 25일 처음 방송을 시작한 [생활의 달인]은 꾸준한 관심과 사랑 속에서 많은 달인을 배출한 SBS 장수 프로그램이다. [생활의 달인]에서 유명 연예인이나 화려한 무대, 아름다운 이미지는 볼 수 없다. 세계를 뒤흔든 천재들의 이야기도 없다. 하지만 비록 소박한 일이지만 평생을 통해 그 분야에서만큼은 최고가 된 ‘생활 달인들’의 놀라운 득도의 경지를 만날 수 있다. 엘리트 코스를 밟은 엄친아, 엄친딸들의 이야기가 아닌 우리 생활 깊숙이 들어와 있는 삶의 현장 속 달인들의 모습은 열심히 사는 누구나가 달인이 될 수 있고 영웅이 될 수 있음을 알려준다. [생활의 달인]은 보기만 해도 절로 탄성이 터져 나오는 달인들의 신기한 기술과 누구보다 열심히 사는 ‘생활 달인들’의 감동 사연을 통해 사람들에게 힘과 용기를 전하기 위해 오늘도 숨어 있는 달인들을 찾아 달린다!

연출: 이득영, 이상준, 심재욱, 김동현, 최낙근, 이원정
작가: 김가혜, 김세진, 김보연, 임승연

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

달인은 자신에게 매일같이 용기를 주는 말을 했다. 열심히 살면 될 것이라고, 조금만 더 하면 성공할 것이라고. 그렇게 7년을 지내면서 지금의 가게를 키우게 됐다. 그래서 달인은 지금 앞이 보이지 않을 것만 같은 긴 어둠의 시간을 보내고 있을 사람들에게 전한다. 좌절하지 말고 용기를 가지고 열심히 살면 어둠은 사라지고 빛이 보일 것이니 힘을 내라고.
--- p.28
달인은 아직은 가족이나 자신에게 책임져야 할 부분이 많아서 그 책임을 지기 위해 열심히 살고 있다고 한다. 하지만 앞으로 그 책임의 무게가 가벼워지면 그동안 사회로부터 받은 것들을 되돌려주는 삶을 살 계획이다. 거창하게 일을 한다기보다는 작은 일이라도 하면서 살고 싶다고 말한다. 그날을 위해 달인은 오늘도 열심히 하루를 달린다.
--- p.134
달인은 자신의 몸무게를 이용해서 운동을 해도 충분한 효과를 볼 수 있다는 것을 알게 되면서 기계 없이 지도를 하고 있다. 달인은 “어떤 사람에게는 운동이 미용이지만 어떤 사람에게는 생명을 살리는 역할을 한다. 주변의 도구를 이용한 운동을 알리면서 비만으로 고통 받는 분들을 도와드리는 일을 하고 싶다.”라고 말한다.
--- p.154
많이 번다는 기준은 사람마다 다르다. 대부분의 부업은 개당으로 계산하기 때문에 일한 만큼 받는다. 그래서 그때그때 버는 액수가 다르다. 달인은 “아이들에게 조금 좋은 것 입히고 먹이고, 하고 싶어 하는 것들은 할 수 있게 할 정도로는 벌고 있다.”라고 말한다.
--- p.215

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

생활밀착형 달인들의 노하우를 한 권의 책에 담았다!
[생활의 달인]에 등장하는 달인은 먼 나라에 사는 천재들이 아니다. 그들은 우리 주변에서 함께 사는 이웃이다. 그렇기에 사람들은 그들의 이야기에 더 공감하고 감동하게 된다. 사람들은 [생활의 달인]에서 소개되는 달인들을 보며 그들을 인생의 모토로 잡거나 자신의 일에 자긍심을 보람을 느끼며 열심히 사는 그들을 보고 자신의 일에 긍지를 가지고 열중하게 된다. 또한 그들이 몇십 년에 걸쳐 터득한 노하우도 얻게 되니 정말이지 보고 나면 남는 게 많은 프로그램이다. 이 책은 방송에 소개된 달인들의 삶을 그대로 담았다. 지난 7년간의 [생활의 달인] 발자취를 그대로 녹여낸 달인들을 보면서 TV로 볼 수 없었던 달인들의 진솔하고 깊은 삶의 향기들, 그들의 감동을 다시 짚어보길 바란다.

슈퍼우먼으로 살아야 하는 주부들에게
나름대로 절약을 한다고 하는데 전기세가 너무 많이 나오고, 정리정돈을 한다고 하는데도 집안은 난장판이다. 매일 청소를 해도 묵은 때는 벗겨지지 않고 해물은 먹어야겠는데 손질을 할 수가 없다. 신생아 울음소리에 긴장해서 어찌할 바를 모르고 아이들 교육은 어떻게 시켜야 할지도 고민이다. 살을 빼긴 빼야 하는데 따로 운동을 할 시간과 여유는 없고, 늘어가는 스트레스로 탈모까지 진행 중이다! 이러한 것들은 주부들을 괴롭히는 고민들이다. 엄마로서, 아내로서 슈퍼우먼으로 살아야만 하는 주부들을 위해 달인들이 나섰다! 이 책에는 생활밀착형 달인들이 나온다. 달인들이 알려주는 노하우를 통해 주부들을 괴롭히는 고민을 덜어내고, 코르사주 활용법, 스카프 연출법, 수제화 연출법, 인테리어 비법 등을 통해 집안 분위기를 바꾸고 삶의 활기를 찾을 수 있을 것이다.

회원리뷰 (12건) 리뷰 총점8.8

혜택 및 유의사항?
구매 생활의 달인 내용 평점3점   편집/디자인 평점3점 하**라 | 2018.01.29 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
한 분야에서 오랜기간 종사하며 열정을 품고 노력하여 습득된 놀랍고 신기한 기술을 가진, 절로 감탄이 나오고 존경할 수 밖에 없는 이웃들의 이야기를 담은'생활의 달인'은 즐겨보는 TV프로그램이기도 하고 살림, 교육, 외모, 부업분야에서 최고인 주부 달인편이라 도움이 될 것 같아 주문했는데 달인들의 노하우가 기대만큼 자세히 기록되지 않아;
리뷰제목

한 분야에서 오랜기간 종사하며 열정을 품고 노력하여 습득된 놀랍고 신기한 기술을 가진, 절로 감탄이 나오고 존경할 수 밖에 없는 이웃들의 이야기를 담은'생활의 달인'은 즐겨보는 TV프로그램이기도 하고 살림, 교육, 외모, 부업분야에서 최고인 주부 달인편이라 도움이 될 것 같아 주문했는데 달인들의 노하우가 기대만큼 자세히 기록되지 않아 제 개인적으로는 좀 아쉬웠습니다                                                                                                                                                                                                                                                                                                

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생활의 달인- 주부달인편 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | 2012.03.08 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
8년째 방영중인 SBS 대표 장수 프로그램인 생활의 달인을 통해 많은 달인들이 세상에 모습을 들어내 많은 사람들에게 감동을주었다. 지금까지 만나온 사람들만 3,700명 7년간 2, 076명의 달인이 프로그램을 통해 세상에 소개되었다니 엄청난 숫자다. 정말이지 두 눈크게뜨고~ 감탄하며 <생활의 달인>보았던 기억을 다시 떠올려지게된다.       달인이라는 말을;
리뷰제목

8년째 방영중인 SBS 대표 장수 프로그램인 생활의 달인을 통해 많은 달인들이 세상에 모습을 들어내 많은 사람들에게 감동을주었다. 지금까지 만나온 사람들만 3,700명 7년간 2, 076명의 달인이 프로그램을 통해 세상에 소개되었다니 엄청난 숫자다. 정말이지 두 눈크게뜨고~ 감탄하며 <생활의 달인>보았던 기억을 다시 떠올려지게된다.

 

 

 

달인이라는 말을 우리는 그닥 쉽게 붙여서 쓰지 않는다.(솔직히 식당가면 원조라는 말은 많이 쓰지만...) SBS <생활의 달인>제작팀이 지은책으로써, 대한민국 주부들, '주부의 달인'들 특히 살림, 교육, 외모, 부업 분야에서 최고의 달인들을 만나보게될수 있는 책이 이책인것이다^^ 서민들이 주인공이되는 프로였으며 지극히 일상적인 생활속에서 자신의 능력을 최대한 발휘하여 '달인'이라는 경지에 오른 사람들이였기에 가깝게느껴지고 공감할수 있었던것을 아닐까싶다. 힘들고 고된 생활의 연속에서 자신감과 즐거움을 찾고 그일을 하면서 느낀 성취감과 뿌듯함을 방송용 멘트로 하는것이 아니라 정말 얼굴 그대로에 묻어나고 있는 모습이 있었다.

 

 

 

저걸 어떻게... 대단하다!

 

아무생각없이 먹고 쓰고 활용하는 물건들이 만들어지는 과정과 놀라운 기술에 감탄을 하지 않을수 없었던거다. 달인들이 될수 밖에 없었던 그들의 삶을 카메라담아 녹여내서 보여준 그 감동과 달인의 도전정신~

힘들때마다 불평하는 나 자신을 비춰보면.

자신의 삶을 너무나도 열심히 살아가는 모습을 떠올려보면 아직도 존경스러우면서도 부끄럽게 느껴진다... 이책에서는 TV와는 달인의 삶의 모습이 아닌 다른 깊이로 주부달인들이 만들어낸 노하우를 만나보게되는 책이된다. 또한 손에 땀을 쥐게하는 달인들의 숨막히는 대결을 볼수는 없다...

 

 

절약, 리폼, 청소,가사, 주방꾸미기의 달인.

그들의 손만 거치면~ㅎ

정리면 정리, 재황용이면 재활용, 수납이면 수납 그들의 손에선 안되는것 불가능이란 없다.

한지조명,프로방과 패브릭의달인.

교육,다이어트, 부업, 아이들 진료의 달인.

초크아트달인등...

톡톡 튀는 아이디어와 기발한 재료이용하는 달인들의 솜씨에 감탄하게된다!

 

 

 

 

작년과 대비해봐도 물가도 올라가고 초등학생인 아이와 중학생인 아들 씀씀이가 커지다보니

돈들일수는 없지만서도.

봄 맞이 대청소와 집 단장도 그리고 그동안 쌓아온 옆구리 살도 봄맞이 다이어트도 해야 되는데...

달인들의 간략간략한 내용으로 두루두루 눈요기 해가며
집안 분위가 확~ 달라지게할수 있는 여러 비법들을 읽다보니.
우리집 분위기도 오리엔탈 패브릭~ㅎ생각만 해도 기분이 좋아지는 봄단장과 봄 맞이 대청소를 반짝반짝 광이나도록 청소해놓고 싶다~~~ 또한 역시 손맛이 있어야 맛나겠다만.

최강 겉절이 달인이 전재주는 비법으로 봄동으로 겉절이로 가족들의 식탁을 마련할까한다^^~

 

 

책 한권에 많은 담다보니 사진컷이 작아졌던걸까...

사진컷이 작어서 자세히 보고 싶은마음에 아쉬었지만.

익히 TV에서 보아서 알고 있는것도 있지만 많은 노하우들을 담고 있는 책이라 앞으로 두고 활용 하게 되어 질 것 같다.



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포토리뷰 살림, 교육,외모,부업분야의 [생활의 달인-주부편] 내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 류* | 2012.03.07 | 추천0 | 댓글0 리뷰제목
살림, 교육,외모,부업분야의 [생활의 달인-주부편]     생활의 달인(주부편) -SBS생활의달인 제작팀   (생활의 달인을 통해 대한민국 주부들, 주부달인이 되다.)   2005년 4월 25일, <생활의 달인>이라는 프로그램이 처음 시작되었다. 현재가 2012년이니까 8년째 방송중인 장수프로그램이다. 달인이란 통달한 사람이란 뜻으로 제작팀이 주목한 것은 지;
리뷰제목

살림, 교육,외모,부업분야의 [생활의 달인-주부편]

 

 

생활의 달인(주부편)

-SBS생활의달인 제작팀

 

(생활의 달인을 통해 대한민국 주부들, 주부달인이 되다.)

 

2005 4 25, 생활의 달인이라는 프로그램이 처음 시작되었다. 현재가 2012년이니까 8년째 방송중인 장수프로그램이다. 달인이란 통달한 사람이란 뜻으로 제작팀이 주목한 것은 지극히 일상적인 생활에서 자신의 능력을 최대한 발휘하여 달인의 경지에 오른 사람들이었다. 지금까지  7년간 2,076명의 달인들이 이 프로그램을 통해 세상에 알려졌다.

 

우리가 생활의 달인에 열광하는 이유는 간단하다. 이들은 우리 주변에서 흔히 찾아볼 수 있는 이웃들이란 점이다. 서민들의 절대 평범하지 않은 삶이, 그들의 굳은 살 가득한 손들이 달인을 탄생시켰다.

 

[생활의 달인-주부편]에서는 절약의 달인, 리폼의 달인, 명품 수선의 달인, 청소의 달인, 주방꾸미기의 달인, 예술의 달인, 음식 손질의 달인, 교육의 달인, 다이어트의 달인, 동안 피부의 달인, 부업의 달인 등등 주부들만의 특별한 달인열전이 펼쳐진다.

 

절약의 달인-자린고비도 울고간다

왕소금 절약 비법 1, 세탁기 물은 모아서 걸레를 빤다. 걸레 빤 물은 화장실 청소를 하고 변기에 부어 재활용한다. 발 씻은 물도 양말을 빨아 건다.

왕소금 절약 비법 2, 식비의 절약은 마당에 텃밭을 가꾸어 쓰고, 가구는 30년 이상의 골동품

왕소금 절약 비법 3, 전기의 절약법은 20w의 고효율 전구하나만 사용, 통화가 끝나면 종료버튼, 가스 중간밸르 잠그기, 냉장고 속은 60%만 채우기, 안쓰는 코드는 뽑고, 충전기는 모아서 한 곳에서. 이렇게 아낀 달인의 6인 가족 한달 전기료는 5천원.

 

셀프 다이어트의 달인-난 집에서 50KG뺐다

7개월만에 104KG에서 55.5KG의 반쪽 몸무게로 만든 달인.

 

1.걸레질로 전신운동 하기

업드려 뻗친 자세를 한다. 상체의 힘을 사용해 걸레를 쭉 밀었다가 뛰기를 반복, 다리를 구부리면 안된다.

2.주방에서 각선미 만들기

요리할 때 발 뒤꿈치를 들고 그 아래 날계란을 놓는다. 이 동작으로 발목이 얇아지고 다리살도 없어짐녀 힙업까지 된다.

3. 빨래로 날씬한 팔뚝 만들기

기마자세로 힘껏 팔을 올렸다 내리면서 빨래를 턴다. 젖은 수건 하나로 뱃살, 팔뚝살까지 빠진다.

4.책 한권으로 허벅지 살 빼기

의자에 앉아 공부를 하거나 업무를 볼 때, 양 허벅지 사이에 책 한권을 끼워 책이 떨어지지않도록 한다. 책을 끼우고 힘을 주는 것만으로도 엄청난 에너지가 소모된다.

 

재미있고 유익한 생활의 지혜가 담긴 [생활의 달인-주부편]

 

 

 

본 포스팅은 출판사에서 제공받은 도서로 작성된 서평입니다.

 

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YES마니아 : 플래티넘 모* | 2022.03.02
평점5점
내용이 실용적이고, 뻔하지 않아서 유용하게 읽었습니다!
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********************** | 2019.07.19
구매 평점4점
저도 생활의 달인이 될 수 있겠어요.
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YES마니아 : 로얄 사******말 | 2019.01.14
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