품목정보
발행일	2021년 01월 30일
쪽수, 무게, 크기	232쪽 \| 352g \| 14021020mm
ISBN13	9791158772246
ISBN10	1158772246

더보기

저자 소개 (1명)

저 : 유진영 이동 관심작가 알림신청

하지만 이제는 남에게가 아닌 나 자신에게 먼저 착해져야 한다는 것을 안다. 착하다는 말을 보통 어떤 의미로 받아들이고 있는가? 부모 말씀, 선생님 말씀, 나이 많은 사람의 말을 잘 들을 경우 “참 착하다”라고 많이 듣지 않는가? 이제는 생각을 고쳐보자. 착하다는 표현은 ‘내’ 마음속 말을 잘 듣는 나에게 하자. 그리고 이제는 타인을 칭찬할 때 ‘착하다’ 대신 “저 사람은 얼굴도 아름다운데 마음도 아름다워” 같은 식으로 표현해보면 어떨까?
언젠가 나는 딸아이를 등교시키며 이런 대화를 나누었다.
“엄마는 착하다는 말이 그렇게 좋게 들리지는 않아. 어릴 적 늘 타인의 말에 따라야만, 남이 하라는 대로 해야만 착하다는 소리를 들었거든. 이제는 그 ‘착하다’는 표현은 엄마 자신에게만 할 거야. 내가 무엇을 원하는지 읽고 내 마음에서 ‘이렇게 해주면 좋겠어’라고 말하면, 나는 내 마음의 말을 따라 현실에 적용하는 삶을 살 거야. 그럴 때 착하다고 할래.
근데 수진아, 엄마 친구 중에 ○○라는 친구가 있는데, 그 친구는 얼굴도 아름다운데 마음도 아름다운 거 있지?”
“하긴 엄마가 우리에게도 착하다는 표현은 잘 안 했던 거 같아. 엄마! 그럼 나는 내 친한 친구 ○○한테, ‘너는 얼굴도 예쁜데, 마음도 예뻐’라고 표현할래.”
그렇다. ‘나’에게 먼저 착해져야 비로소 내가 아프지 않고 잘 살아갈 수 있다. 진정한 기쁨이 무엇인지도 알고 살아갈 수 있다. ‘나’를 이해하고 알기 위해 간단한 질문을 던지고 답을 적어보자. 앞서 말한 대로 펜을 잡고 쓰는 기록은 ‘내’ 생각을 나만의 답으로 도출하는 과정이다. 그래서 나는 늘 이 과정을 강조한다.
--- pp.28~29

지하철역 안. 명상 모임 사람들과 밤 10시 정각에 함께 온라인으로 만나 명상을 하고자 한 바로 그 시간. 나는 서울에서 일정이 있어 볼일을 마치고 지하철을 기다리고 있었다.
이어폰을 귀에 꽂고 의자에 앉아 눈을 감았다. 온라인에 공유된 명상 영상으로 가이드에 따라 차분히 명상을 했다. 명상을 마친 후 눈을 뜨고 청안해지는 나를 만났다. 사람들이 그렇게 붐비는 시간, 지나는 사람들이 많은 장소에서 나는 명상을 온전히 해냈다. 그리고 느꼈다.
‘내 마음만 준비되고 집중만 할 수 있으면 장소는 그렇게 중요하지 않구나.’
그 뒤로 나는 서울에서 볼일이 있으면 늘 이어폰을 준비한다. 지하철을 기다리며 서 있을 때에도, 지하철에 타서 이동할 때도 눈을 감고 명상을 한다.
자리 지키고 가부좌 자세로 앉아야만 명상을 할 수 있는 것은 아니다. ‘내’ 마음만 리셋이 된다면 어느 곳에서나 할 수 있다. 휴식 타임은 어디서든 가질 수 있고, 휴식의 창구는 어떻게든 마련할 수 있다. 단 1분이라도 괜찮다. 집중만 할 수 있으면 된다. 그러면 명상은 거창한 의식이 아니라 소소한 생활이 된다. 그러므로 휴식 타이밍을 만드는 데 너무 겁먹지 말자. 용기를 내자.
-- pp.116~117

어느 날, 아이들과 둘러앉아 토론을 했다. 삶에 있어 진짜 성공은 어떤 의미일까? 나는 삼십대 후반, 아이들은 각각 열세 살, 열한 살, 아홉 살이다. 그 아이들 입에서 말하는 성공이 궁금했다.
첫째 딸이 말했다.
“엄마! 내 경우엔 진정으로 느끼는 행복, 기쁨 같아. 줄넘기 대결에서 최후 2명 안에 들었을 때, 택배가 오기를 기다릴 때, 먹고 싶은 음식을 시키고 올 때까지 기다릴 때 그런 감정을 느껴.”
이번엔 둘째 딸이다.
“나 자신을 믿고 잘 해냈을 때야. 줄넘기 오래 버티기를 했는데, 긴장하지 않고 나를 믿고 중간에 실수하더라도 ‘끝까지 해내자’ 하고 확신했을 때는 1등도 하고 잘 해냈어. 그런데 긴장이 들어간 순간 실력 발휘가 잘 안 됐어.”
막내인 아들은 이렇게 말했다.
“태권도에서 승급심사 통과했을 때, 학교에서 달리기 1등해서 우리 팀이 승리했을 때야.”
아이들은 아직 대회나 겨루기에서의 승리, 높은 등수에서 성취하는 뿌듯함을 성공으로 정의하는 듯했다. 여기서 나는 배운 것이 있었다. 아이들이 그 안에서, 자신이 의미를 둔 성공 안에서 스스로 노력하고자 하는 마음이다.
아이들은 대회나 겨루기에서 지더라도, 높은 등수를 받지 못하더라도 자신이 어떻게 할 것인가를 점검하고 다음에 더 잘하기 위해 노력할 것이라고 내게 전했다. 기특했다.

--- pp.168~169

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

‘나’로도 ‘엄마’로도 빛나는 시간 “‘나’의 인생경영을 주체적으로 주도적으로 잘 이끌어가는 것. 그 속에서 ‘나’의 중심을 잡고 휘둘리지 않기 위해 그 중심의 기둥을 잘 설계해가는 것. 그것을 이루기 위해 ‘나’만의 시간을 확보하고 마음공부를 꾸준히 해나가는 것이다.” 엄마들 사이에서 ‘마인드체인저’라고도 불리는 저자 유진영이 ‘나’로도, ‘엄마’로도 빛날 수 있음을 발견하는 시간을 만드는 《주부의 인생을 경영하라》를 세상에 내놓는다. ‘나’의 인생경영을 주체적으로 주도적으로 잘 이끌어가는 것이 결국 자신도 가족도 일으켜 세운다. 아이를 키우면서 전업주부로 살고 있는 엄마들이라면, 한 번쯤 엄마 외에 ‘나’로 사는 삶은 과연 어떤 삶인지 궁금해질 것이다. 엄마로만 살아온 주부라면 나를 만나는 인생경영으로 가족 모두가 행복하게 윈윈하는 새 삶을 시작하라! 엄마는 공부가 재미있다 “학창시절에도 그렇게 열심히 해본 적 없던 공부를 삼십대 중반이 되어 시작했다. 그것은 바로 나에 대한 공부, 세상에 대한 공부다. ‘나’를 알고 나니 사는 게 재미있어졌다.” 지금은 코로나 시대다. ‘비대면’ 키워드가 급부상하면서 많은 시간 사람들과의 대면이 어려운 상황에 처했다. 많은 사람들이 위기에 빠졌다. 그렇다면 이 위기상황에서 우리는 무엇을 할 수 있을까? 집에서라도 ‘나’의 인생경영을 위해 무수히 갈고 닦아야 한다. 더군다나 가정에서 공부해야 하는 사람은 바로 부모다. 아이들은 부모의 뒷모습을 보며 자란다. 저자는 학창시절에도 그렇게 열심히 해본 적 없던 공부를 삼십대 중반이 되어 시작했다고 고백하는데, 나에 대한 공부, 세상에 대한 공부로 ‘나’를 알고 나니 사는 게 재미있어졌다고 한다. 공부가 재미있는 엄마가 되어보자. 어떤 사람들과 함께하고 있는가 “나 자신에게 집중하는 시간도 중요하지만, 내가 어떤 사람들과 함께하고 있느냐도 굉장히 중요하다. 함께하는 다섯 사람의 평균이 ‘나’라고도 하지 않던가. 즉 사람은 함께하는 무리의 영향을 받을 수밖에 없다.” 당신은 성장하기를 원하는 사람인가? 그렇다면 같은 목적과 목표를 가진 사람들과 함께하는 것이 좋다. 그런 사람들과 함께하는 시간은 굉장한 시너지 효과를 일으킨다. 같은 목적으로 모인 사람들은 그 안에서 서로 공감대를 형성하면 함께 지치지 않고 나아갈 수 있게 응원해준다. 사람은 함께하는 무리의 영향을 받을 수밖에 없다. 그래서 어떤 사람들과 함께하고 있는가가 중요한데, 요즘 같이 비대면 시대에도 온라인을 활용하면 ‘따로 또 같이’ 발전하고 성장할 수 있다. 저자는 자신이 주관하는 아침 지배습관 프로젝트인 [아침스프]와 ‘나’를 찾는 여정인 [주부마음혁명]의 사례를 들어 함께하는 힘을 보여주고 있다. 대한민국 주부 파이팅! “나는 이 땅의 모든 엄마들 그리고 아이들을 키우며 ‘나’로서의 삶도 열심히 살아가는 우리 주부들에게 뜨거운 박수를 보낸다. 저마다의 어느 인생 공간에서 ‘잘 살고 있다’는 소식을 전하고, 함께 축하하는 사이가 되면 좋겠다. 대한민국 주부들, 우리 엄마들 파이팅!” ‘나’의 인생경영에 있어 가장 중요한 점은 스스로를 성장시켜나가는 것이다. 그렇게 하기 위해서는 다른 사람들의 시선과 평가에 주눅 들고, 남들이 정해놓은 기준에 맞춰 살아온 세월을 그만두어야 한다. “이번 생은 ‘나’의 삶!”이라고 외칠 필요가 있는 것이다. 《주부의 인생을 경영하라》는 이 땅의 모든 엄마들 그리고 아이들을 키우며 ‘나’로서의 삶도 열심히 살아가는 우리 주부들에게 뜨거운 박수를 보내는 책이다. 우울한 터널을 걷는 엄마들에게 삶에 대한 희망과 용기를 주고 진정 원하는 삶으로 나아갈 수 있도록 곁에서 안내해주길 기대한다.

회원리뷰 (24건) 회원리뷰 이동

리뷰 쓰기

혜택 및 유의사항?

총 평점 9.8점 9.8 / 10.0

검색결과 정렬 옵션 삭제

회원리뷰 전체보기

한줄평 (6건) 한줄평 이동

한줄평 쓰기

혜택 및 유의사항?

총 평점 9.7점 9.7 / 10.0

구매 한줄평

한줄평 전체보기

배송/반품/교환 안내

배송 안내

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
배송 구분	예스24 배송 배송비 : 2,500원
포장 안내	안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다. 목적 : 안전한 포장 관리 촬영범위 : 박스 포장 작업

반품/교환 안내

상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
반품/교환 방법	고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리