수면시장이 1조가 넘는다고 하는 우리나라.나또한 불면증으로 10년넘게 고생 중이다.그래서 불면에 관한 책도 많이 샀으나 환자들은 알 것이다.지푸라기라도 잡는 그심정을..이책은 다른게 여러 수면장애를 일으키는 원인에 대해서 나열하였다.잠부족보단 더 힘든것이 잠이 들지 못한다는. 두려움이다.다양한 원인과 상황에대한 솔루션이 돋보인다.불면증 마지막 책이되었으면 한다.진심으로

수면시장이 1조가 넘는다고 하는 우리나라.나또한 불면증으로 10년넘게 고생 중이다.그래서 불면에 관한 책도 많이 샀으나 환자들은 알 것이다.지푸라기라도 잡는 그심정을..이책은 다른게 여러 수면장애를 일으키는 원인에 대해서 나열하였다.잠부족보단 더 힘든것이 잠이 들지 못한다는. 두려움이다.다양한 원인과 상황에대한 솔루션이 돋보인다.불면증 마지막 책이되었으면 한다.진심으로

식빵을 구워 먹을 때 살짝 탄 부분과 타지 않은 부분 중에 어디를 더 좋아하나요?다른 이들도 그렇지만, 살짝 탄 부분이 조금 더 맛이 나죠.그런데, 고기나 빵을 구워 먹을 때 살짝 탄 것처럼 보이는 부분은 맛으로는 좋다고 느낄 지  모르지만 건강에는 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 탄소 원소와 수소 원자가 포함되어 있는 유기물질이 불완전하게 연소될 때 발생하는 '벤조피렌'이라는 발암성 물질이 생성되어 암에 걸릴 위험을 키우게 된답니다.이런 사실에도 불구하고 고기나 빵을 먹을 때 이것보다는 지방을 너무 많이 먹는 것은 아닌지, 빵의 탄수화물로 인해 살이 찌는 것은 아닌지 걱정하고 있죠. 사실은 그것보다 더 심각하게 건강을 해칠 수 있는 벤조피렌이라는 화학물질을 감안하여 탄 부분을 잘라내고 먹어야 하는데도...우리에게 친숙한 진통제 중 하나인 아스피린은 버드나무 껍질에서 추출한 '살리신'이라는 성분에서 유도한 '아세틸살리신산'이라는 화학물질이죠. 살리신은 통증을 완화시켜주고, 열을 낮추어 주는 역할을 하는데, 이런 사실은 이순신 장군의 일화 중 낙마를 했을 때 버드나무껍질로 다친 곳을 싸매어 통

집에서 식물을 키우기도 하고길을 가다 항상 접할 수 있는게식물이지만 식물에대해별로 아는게 없는거 같아흥미가 생긴 책이다목차만 살펴봐도 식물에는다양한 특징과 능력들이있다는걸 알 수 있다제목을 보고 궁금한 페이지를찾아서 하나씩 알아가면더 재미있게 책을 읽을 수 있을거 같다초식동물이 식물을 뜯어먹지만계속 자라는 식물을 보고생명력이 강하다고만 생각했는데정아가 먹히면 측아가 정아가 되면서'정아우세'성질을 따라우선적으로 자란다고 한다새싹은 햇빛을 보고 위로 자란다고생각했는데 위,아래를 구분하는능력이 있다는것도 신기하다어떻게 일년 내내 녹색잎을 유지하는지상록수의 특징을 배우는것도 재미있고식물을 쓰담쓰담 해주면더 잘 자란다는 썰도 과학적 근거로제대로 알려준다언제부턴가 당연해진 씨없는 과일이어떻게 생겨나게 됬는지식물들에 대해 알아가는 재미가 있다<칼럼>부분에는 알아두면 일상생활에도움이 되는 정보들이 담겨있다브로콜리 새싹에 좋은 성분이 많아영양제로도 나왔다고 하는데어떤성분이 왜 좋은지,채소는 길게 세워서 보관하면신선도를 오래 유지할 수 있다는 정보도식물의 특징과 함께 배워볼 수 있다식물이 품

소리 없이 강한 생명력을 보여주는 식물들동물처럼 소리를 내고 스스로 움직일 순 없지만누구보다 강하고 위대한 모습을 보여주는 경우가 많은데요.식물을 한마디로 표현하자면 내유외강이 아닐까 싶습니다.그동안 식물관련 책은 식물을 키우기에 관한 책이나에세이 형식의 책들 위주로 읽곤 했는데요.똑똑한 식물학 잡학사전에 소개되어 있는 질문들을 보고급 호기심이 생겨 읽어 보게 되었답니다.식물학이라고 하면 먼가 거창해 보이지만한페이지씩 한개의 질문과 답변으로 구성되어 있어서처음부터 쭉 정독해도 좋고 읽어 보고 싶은 것부터 하나씩 읽어 나갈 수 있어책장에 꼽아 놓고 두고두고 보기 좋은 책이 아닐까 싶습니다.제가 이 책을 선택하게 되었던 질문은 바로식물은 뼈가 없는데 어떻게 위로 곧게 자랄까? 였습니다.식물과 뼈라는 단어가 왠지 모르게 어울리지 않기도 했고질문에서 처럼 어떻게 식물은 곧게 자라는 건지 궁금해졌는데요.식물의 세포는 '세포막'이라는 두껍고 튼튼한 칸막이 같은 벽이 둘러싸고 있고그 안쪽에 세포막이 있다고 합니다.이 단단한 세포벽을 가진 세포를 겹쳐 쌓아 올려서 몸을 지탱한다고 하는데요.여리여리 해 보이기만 했던 식

과학과 공학의 기초를 쉽게 정리한 단위 기호 사전/사이토가쓰히로/조민정/그린북/2024일본의 화학자인 교수님이  물리, 화학, 공학, 천문학 및 기타 영역의 단위에 대해 나름? 이해하기 쉽게 풀이한 사전 형식의 책입니다. 총 2부 13챕터로 나뉘어져 있는데 1부는 국제 표준 SI 단위계를 중심으로 시간/ 길이, 면적, 부피/ 무게/ 전기, 자기, 전자기파/온도/ 물질/빛, 소리, 색채  등 7가지 부분의 단위와 기호를 설명하고 있으며2부는 특수한 세계 즉 전공분야에 따라 쓰임이 많은 단위와 기호를 설명하고 있습니다. 습도 기압등 자연계/ 양자 세계/주기율표/화학적 성질/공학/ 천문학 등 6개 분야로 나누어서 설명하고 있지요. 고등학교 물리 화학 정도의 지식을 갖고 있으면 쉽게 읽을 수 있을 테지만 졸업한 지 오래된 어른들이라면 기억이 가물가물하겠지요. 저는 최근 과학자 전기를 읽고 천문학 관련 책을 읽다가 문득 한번 일별해 봐야 겠다는 생각이 들어서 찾아 읽게 되었습니다. 간단한 문제풀이도 있고 단위와 기호로 설정된 알파벳의 연원이 된 어원이나 과학자들의 이름에 대한 에피소드도 있어서 재밌게 읽을 수 있었습니다. 모를