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[한정판] 무적 LG!

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[예스리커버] 킨포크 트래블 KINFOLK TRAVEL

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[예스리커버] 힐링 코드

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HOT! 눈에 띄는 책

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오늘부터 베란다 농부

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나이를 되돌리는 뱃살 다이어트

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내장지방이 잘못됐습니다

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앤지 포스테코글루 레볼루션

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모두가 즐기는 숨은 그림 찾기

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킵 서핑 : 파도와 친해지는 가장 쉬운 방법

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여행을 떠나요!

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제주 로드 맛집

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Tripful 트립풀 Issue No.30 양평

편집부 저

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에이든 국내여행 가이드북

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교과서가 쉬워지는 주말여행

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취미/자수/뜨개질/두뇌트레이닝

이런 취미 어때?

수놓는 시간

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천연 헤나와 염색의 모든 것

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내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피

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컷 플라워 도감

캘버트 크레리,브루스 리틀필드 공저/강예진 역

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숲속의 담 소곤소곤 비밀 이야기

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건강/피트니스/다이어트/스포츠

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텃밭에서 찾은 보약

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젊음을 유지하고 질병 없이 사는 백년 건강

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최신 의학 데이터로 알게 된 약藥?저염低鹽에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 방법

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의사는 먹지 않는 약

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면역력 강화를 위한 건강 식단 113

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오늘부터 술을 줄이겠습니다!

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시니어 힐링 컬러링북 : 추억에 물들다

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독자리뷰

3분만 바라보면 눈이 젊어진다

히라마쓰 루이 저/김윤희 역 | 쌤앤파커스

3분만 바라보면 눈이 젊어진다 이동

리뷰 총점 10.0

가보르 아이는 시각야를 효율적으로 자극하여, 뇌의 처리 기능을 향상하는 방법입니다사람의 신체부위 중 어느 부위가 하나라도 없으면 답답한 마음이 생기는 건 당연한 일이라고 생각하는데요. 그런 신체부위 중에서 가장 중요한 곳이 바로 눈이라는 생각이 듭니다. 세상에 존재하는 아름다운 것, 재밌는 것, 위험한 것 등등 다양한 자극들을 눈으로 받아들일 수 있는데요. 그런데 우리의 눈의 안타깝게도 태어날 때 얻은 능력을 죽을 때까지 동일하게 가져가는 것이 아니라, 나이가 들어감으로 인해 자연스럽게 능력이 떨어지는데요. 특히 지금은 스마트폰, TV, 야외활 동 감소 등으로 현대인들의 생활습관은 전례 없는 수준으로 눈 건강을 위협하고 있다고 합니다.이번에 읽은 책 <3분만 바라보면 눈이 젊어진다>에서 나온 내용으로는 오스트레일리아의 근시 연구소에 따르면, 2050년 세계 근시 인구는 약 50억 명에 이를 거라고 했다고 합니다. 50억 명이면 무려 2050년 세계 인구의 절반인데요. 이런 시대에서 우리가 눈이 더 나빠지지 않거나, 눈이 좋아지기 위해서 무엇을 해야 할까요?!바로 <3분만 바라보면 눈이 젊어진다> 책을 보면 됩니다!이번에 읽은

이달의 사락 d***s님의 리뷰

3분만 바라보면 눈이 젊어진다 리뷰 이동

3분만 바라보면 눈이 젊어진다

히라마쓰 루이 저/김윤희 역 | 쌤앤파커스

3분만 바라보면 눈이 젊어진다 이동

리뷰 총점 10.0

아이가 시력이 점점 나빠지면서 시력 회복을 하는 것에 관심을 많이 가지게 되었다. 인위적으로 안구를 누르는 렌즈를 끼는 방식이 요즘 가장 선호되는 것 같지만 단점이 클 것 같아 일단 안경을 쓰게 했다. 그리고 눈 운동이나 여러 생활 습관으로 시력이 더 나빠지지 않게 노력을 하던 중 이 책을 만나게 되었다. 기존의 봤던 시력 회복 책도 일본 번역서가 많았는데 이 책 역시 일본 번역서다. 또 한 가보르 아이라는 다소 색다른 방식으로 시력 회복을 시도하는 책이다. 노벨상으로 증명이 되었다는데 과학적으로 간단하게라도 어떤 원리인지 설명이 되있었다면 조금 더 신뢰를 할 수 있지 않았을까 하는 아쉬움이 있다. 방법은 매우 간단하다. 다른 그림 찾기를 하면 된다. 다른 그림 찾기를 하며 자연스럽게 가보르 아이 그림을 집중해서 반복적으로 보게 하고자 하는 저자의 아이디어가 신선하다. 아이도 나도 쉽게 따라해 볼 수 있는 방법이다. 책 뒤에도 시력 측정표가 있어서 쉽게 결과를 확인 해 볼 수 있다. 이러한 시력 회복 운동은 꾸준히 하는 것이 중요하다. 전통적으로 알려진 시력 회복 운동인 멀리 보기 등의 방법 등과 같이 혼합하여 사용하면 더 좋

h******1님의 리뷰

3분만 바라보면 눈이 젊어진다 리뷰 이동

해독 혁명

닥터 라이블리(최지영) 저 | 웅진지식하우스

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리뷰 총점 10.0

모든 병은 독소에서 시작된다는 거 아세요?요즘 디톡스라는 말이 많이 들립니다.몸의 독소가 쌓이면 살도 찌고온갖 병에 걸린다는 이야기는 많이 들어보셨을 겁니다.저도 살을 빼는데 좋다는 이유로 해독주스 꽤나 마셨습니다.그런데요~독소를 빼야 한다는 것은 알았지만왜 우리 몸에 독소가 쌓이는지그 독소를 제거하는 원리는 무엇인지는 잘 몰랐습니다.독소가 얼마나 나쁜 것인지제대로 해독을 하기 위해어떻게 해야 하는지를 자세히 알려주는 책을 만났습니다.피부과 전문의인 저자는펜실베이니아대학교에서 화학과 생물학을 복수전공하고서울대학교 의학전문대학원을 졸업했습니다.본과 시절 아버지가 파킨슨병에 걸렸고자신도 원인을 알 수 없는 두드러기에 시달렸다고 해요.약에만 의존할 수밖에 없는 상황에 답답해하던 때에기능의학을 접하게 되었다고 합니다.우리 몸이 서로 연결된 하나의 시스템이라는 것을 깨닫고원인을 치료하는 지식을 쌓기 위해 공부를 시작했고미국 IFM 인증의 자격을 취득했습니다.자신의 두드러기는 치료가 되었지만아버지를 잃은 저자는자신의 지식이 다른 사람에게 도움이 되길 바라며sns로 사람들과 소통하고 있다고 하네요.우리는 일상

이달의 사락 l*****6님의 리뷰

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잃어버린 길 위에서

이선영 저 | 행복우물

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리뷰 총점 10.0

윤동주 시인의 시와 함께, 동유럽에서 찾은 영혼의 나침반 매일 반복되는 일상 속에서 때로는 변화를 주고 싶어지는 우리의 마음. 좋아하는 일을 하고 있어도 그것이 즐거움이 아닌 고된 노동으로 다가온다면 우리는 행복하지 않을 것이다. 불안함으로 가득 차버린 일상, 그 일상에 지쳐 있는 누군가에게 위로를 전하고 있는 《잃어버린 길 위에서》를 만났다. 《잃어버린 길 위에서》는 이선영 작가님께서 여행을 하시면서 느낀 감정들과 이야기를 들려주시는 동시는 에세이인 동시에 한국인이 사랑하는 시인 윤동주의 시를 함께 만날 수 있다. 시와 함께 하는 여행이라니, 생각만 해도 벅찬 일이 아닐까. 잃어버린 길 위에서를 읽으면서 나도 좋아하는 시집을 한 권 들고 어딘가로 떠나고 싶어졌다. 그리고 그 여행이 끝난 뒤에는 그 여행지의 일상과 추억이 하나의 시집으로 연결될 수 있을 거라는 예감에 더욱 행복해진다.??? 어디에서 어떤 삶을 살든 마냥 좋을 수만은 없다는 사실을 이제는 안다. 스스로 생계를 책임지는 일에는 필연적으로 고통이 수반되고 그게 '어른의 삶'이라는 것도 깨닫는다. 앞으로는 허상에 사로잡혀 나와 다른 삶을 맹목적으로 좇기

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 j***7님의 리뷰

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3분만 바라보면 눈이 젊어진다

히라마쓰 루이 저/김윤희 역 | 쌤앤파커스

3분만 바라보면 눈이 젊어진다 이동

리뷰 총점 10.0

3분만 바라보면 눈이 젊어진다 : 노안에 대처하는 확실한 방법, 그리고 일단 스마트폰을 보지 말 것아니. 이럴 수가. 큰 맘 먹고 맞춘 독서용 노안 안경 착용.아이패드 화면을 들여다보는데 두 눈이 휘둥그레졌다.해상도가 이렇게 좋았 단 말이야?그동안 약간 흐리멍덩한 색감에 불만이 있었는데 기기 문제가 아닌 내 눈 문제였다.흐릿하던 폰트도 눈으로 이음 선을 확인할 수 없을 정도의 선명한 외곽선을 보여주었다.“노안”을 인정할 수 밖에 없다.전자책 리더도 마찬가지다.그나마 텍스트 크기를 약간 키워서 보며 불편함을 느끼지 못했는데, 안경을 쓰고 보니 더 밝아진 시야와 또렷한 글자로 책장 넘기기 신날 정도다.더이상 안경없이 책을 볼 수 없는 비상상황이다. 불편함이 엄습한다.나이 듦에 따라 신체 노화는 불가피한 현실이지만, 모든 퇴보는 거부하고 싶다.실제 영향력 없는 몸부림이지만 정신승리라도 해야한다. 특히 눈이 나빠지는 상황을 극복할 방법은 인간 생체시계를 감안할 때 불가능 영역이다.하지만, 눈에 들어오는 자극을 인식하는 최종 목적지가 결국 뇌라면 시각의 교정과 바라보는 방식의 변화로 작으나마 개선의 효과를 볼 수는

g******e님의 리뷰

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