건강 취미

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쉽게 배우는 뜨개 도안의 기초

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플레이스테이션 포터블 퍼펙트 카탈로그

마에다 히로유키,조기현 감수/김경문 역 | 삼호미디어

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꽃이 좋은 사람

에이미 메릭 저/송예슬 역 | 윌북아트

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밥 먹으러 일본 여행

이기중 저 | 따비

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나의 앤티크 그릇 이야기 (스페셜 박스 에디션)

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[한정판] 무적 LG!

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[예스리커버] 킨포크 트래블 KINFOLK TRAVEL

존 번스 저/김선희 역

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[예스리커버] 힐링 코드

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HOT! 눈에 띄는 책

완치 비만

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폐와 호흡

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오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

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100세 시대 두 발 혁명

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주문하신 대만 간식 나왔습니다

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여행을 떠나요!

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꽃섬 남해

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제주 로드 맛집

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Tripful 트립풀 Issue No.30 양평

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에이든 국내여행 가이드북

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에이든 우리나라 캠핑지도

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리얼 국내여행

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하이라이트 제주

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교과서가 쉬워지는 주말여행

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취미/자수/뜨개질/두뇌트레이닝

이런 취미 어때?

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건강/피트니스/다이어트/스포츠

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텃밭에서 찾은 보약

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젊음을 유지하고 질병 없이 사는 백년 건강

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최신 의학 데이터로 알게 된 약藥?저염低鹽에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 방법

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의사는 먹지 않는 약

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굿바이, PMS

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면역력 강화를 위한 건강 식단 113

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오늘부터 술을 줄이겠습니다!

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우리가 사랑한 영화

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매일의 행복 Small Victories

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컬러링 엽서북 : 마이멜로디

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숩숩 일러스트 아트북 1st

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톡톡북 TOK TOK BOOK Vol.2 도마뱀(LIZARDS)

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독자리뷰

주문하신 대만 간식 나왔습니다

송채원 글그림 | 책밥

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리뷰 총점 10.0

모든 여행이 그렇지만 특히나 대만은 ‘미식의 나라’ 라고 할 수 있을 거 같아요.그래서 쇼핑보다는 먹방에 초점이 맞춰지는 나라 중 하나입니다.저는 대만에 두 번 다녀왔는데요, 두 번 모두 타이페이였어요.그럼에도 누구랑 다녀왔는지에 따라 정말 다르게 느껴지는 매력적인 나라였습니다.일본이 쇼핑과 미식의 나라라면대만은 정말 본격적인 먹부림의 나라라고 할 수 있어요.모든 여행의 과정과정에 음식이 빠지지 않아요.너무나도 유명한 야시장부터 편의점, 마트, 길거리 음식과음료, 빙수, 과일, 아침식사와 기념품까지도그 모든 게 전부 음식에서 음식으로 끝납니다!그래서 정말 다양한 음식에 대한 정보를 이 책 한 권으로 끝낼 수 있어요!저자가 추천하는 장소의 구글맵 주소를 QR코드로 저장할 수 있고초보여행자부터 N차 대만여행자까지 각자의 입맛에 맞는 음식을 골라 먹을 수 있도록별의 갯수로 난이도를 표시하기도 했습니다.대만은 또 다양한 향신료의 나라이기도 하니까요!‘믿고 먹는 맛집’들의 향연이 이 책 한권에 담겨있으니대만 여행 전 필독서라고 할 수 있겠죠?게다가 최근에 나온 따끈따끈한 신간이니 업데이트 필요없이 이 책에서 추천하는 음식

m****w님의 리뷰

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100세 시대 두 발 혁명

김범수 저 | 비타북스(VITABOOKS)

100세 시대 두 발 혁명 이동

리뷰 총점 10.0

헬스는 힘들어하지만 걷는건 부담없이 할 수 있어서 평소에도 등산이나 런닝머신을 좋아하는 편이었다만보걷기도 열심히 하고 있어서 발에 관한 도서를 읽게됐다! 읽으면서 발에 새로운사실을 많이 알게되서 감사하고 또 배우게 되는 부분이 많았다. 많이 걸을 수록 그만큼 발은 무게를 감당하는건데 60kg기준으로 만보라면 600톤이 된다고 한다. 걷는것 외에도 스트레칭의 중요성도 알고,풋코어의 힘도 알게됐다. 책을 읽다가 족저근막염에 꼭 필요한 운동이라고 하는데가끔씩 양말벗고 발의 힘으로 빨래통에 넣던 나의모습이 보였다! 다른 스트레칭이나 도움되는 자세들도 많아서 열심히 따라해봐야겠다.-가족중에 다리를 절단하게되서 의족하시는 분이 계셨다수술 후에 하시는 말씀이 발가락이 없는데 발가락있는쪽이 찌릿하는거같다고 하셨다. 계속해서 발이 없다는걸을 잊어버리게되서 두발로 서 있으시려다가 휘청거리시기도 한다고, TV속에 다른사람들의만 이야기였는데 가까이서 듣게되니 놀랍고 지금 나의몸이 소중하다는것도 더 생각하게됐다. 책에서도 발의수명은 짧다고 했는데 발의 중요성을 더 인지하고 오래 걸을 수 있도록 관심갖고 관

YES마니아 : 골드 d*********9님의 리뷰

100세 시대 두 발 혁명 리뷰 이동

완전 소화

류은경 저 | 다산라이프

완전 소화 이동

리뷰 총점 10.0

시간이 계속 흐를수록 사람들은 자연스레 아픈 곳이 늘어난다. 그러다보니 지속적으로 건강에 대한 지식을 쌓고 공유하며 하루하루 배워나간다. 나이가 들며 건강에 대한 지식이 쌓이는 것은 좋지만 지식을 쌓는 과정에서 아프거나 건강하지 못하거나 힘든 경험이 늘어나는 것은 부담스러워진다. 한군데가 아프면 그나마 괜찮은데 여러 군데 동시다발적으로 아픈 경우가 대부분이다 보니 어떻게 치료해나가야할지 막막하다.나는 계속 앉아있어야 할 시기에 과민성대장증후군으로 변비와 설사가 번갈아 일어났고, 소화도 잘 되지 않아 맨날 더부룩한 느낌은 기본이요. 장에 가스가 차는 느낌은 덤이었다. 유산균을 바꿔가면서 생활해보고 나딴에는 좋은 생활습관을 유지하고자 했던 노력도 생각난다. 그러면서 위장이 아프기 시작해 그야말로 대환장의 연속이었다. 힘들어하는 나를 보고, 어머니께선 과일을 많이 깎아주셨던 기억이 있다. 위가 아프니 산이 들어간 과일은 피하고 과일 섭취를 했었는데 점점 나아지는 것이 느껴졌다. 사실 과일덕분인지 유산균덕분인지 나의 생활습관덕분인지는 아직도 미스테리이나 과일의 소중함을 언뜻 느꼈던 것 같다. 이 책은 위, 간

t********6님의 리뷰

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