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품목정보
| 발행일 | 2022년 04월 11일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 368쪽 | 134*204*30mm |
| ISBN13 | 9791197759734 |
| ISBN10 | 1197759735 |
나는 꿈이 있는 여우같은 아내입니다
엄남미 저
|
케이미라클모닝
|
2022년 04월 11일
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저자 소개 (1명)
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뭔가 무기력하고 힘들게 일어났던 아침이, 기적 같은 습관을 실천하니 마음속 깊이 밝은 빛이 반짝거리며 환하게 바뀌었다. ‘이 습관에는 무슨 힘 있는가’라는 생각이 들었다. 매일 기적의 습관을 실천하기로 마음을 먹고 카페도 만들어 많은 분과 아침 일찍 일어나 성공 습관 6가지를 매일 공유하게 되었다.
--- p.6
좋은 아침을 맞이하는 사람은 평생 행복한 인생으로 바뀐다. 그 하루가 운명을 바꿔줄 수 있다.
--- p.7
행복은 거창한 것이 아니다. 매일 스스로를 되돌아보며 지금 이 순간 여기에서 살아있는 것 자체를 느끼는 것이다. 매일 아침이 괴로운 여성들을 위해 이 책이 마음에 단비가 되어주길 바라는 마음만 간절하다.
--- p.8
습관은 습관이다. 누구든 당장 내던져버릴 수 있는 게 아니다. 잘 구슬려 한 번에 한 계단씩 오르게 해야 한다. 습관은 단번에 고치기가 어렵기 때문에 천천히 한 계단씩 올라가야 목적지에 도달할 수 있다.
--- p.17
아침 6분 일찍 일어나기 위해선 저녁 일찍 잠자리에 드는 것이 중요하다. 저녁에는 하루 동안의 피로가 쌓여 감성적으로 되기 쉽다. 아무 생각없이 야식을 먹거나 밤을 새며 스마트폰이나 인터넷 쇼핑을 하게 된다. 그러나 이런 활동들이 정말 나에게 필요한 것인가 자문해볼 필요가 있다.
--- p.18
자기 3시간 전에는 식사를 마치고 2시간 전에는 운동을 마치고 1시간 전에는 샤워를 마친다.
--- p.19
잠이 막 들려고 하는 그 시간이 바로 잠재의식이 모든 것을 받아들이는 시간이다.
--- p.20
나는 어떤 목표를 가지고 일어나야 하는지 자문해볼 필요가 있다.
브라이언 트레이시는 아침에 하기 싫은 일을 다 하면 낮을 벌 수 있다고 했다. 아침 한 시간은 오후 3시간에 필적한다. 그러므로 하기 싫은 일을 다 해놓고 자신만의 시간을 가지면 하루가 여유로워진다. 이렇게 여유로운 하루를 계속 맞이하다 보면 어느새 아침에 일어나는 것이 즐거운 습관이 될 것이다.
--- p.21
자신이 간절히 바라는 것을 생생하게 상상하는 것은 소망을 달성해 줄 꿈의 엔진이다.
--- p.46
원하는 것을 얻고 싶다면 자신에게 그럴 자격이 있다고 믿는 것이 중요하다.
--- p.50
독서가 정신에 미치는 효과는 운동이 신체에 미치는 효과와 같다.
--- p.60
실패할 수 없는 작은 단위로 목표를 잡아 성취 경험을 자주 하게 된다면 꿈을 쉽게 이룰 수 있을 것이다.
--- p.68
모든 생각들은 현실이 되는 물리적인 힘이 있다.
--- p.87
습관을 바꾸면 인생도 바뀌게 되고 운명도 바뀐다.
--- p.97
삶은 여행이라고들 한다. 그 여행길에서 나는 정말 행복해지고 싶다. 행복이 아침 일찍 일어나는 습관에서 비롯될 수 있다는 걸 이른 나이에 경험으로 이미 체득했다. 어린 시절 흔치 않은 경험을 통해 이후에 펼쳐지는 삶이 평범하지 않은 새로운 삶의 역경과 재료가 되어 잘 이겨내고 있다. 진주는 진흙 속에 숨어있지 않은가? 연꽃도 흙탕물에서 아름닫ㅂ게 피어난다. 나는 정말 진주와 연꽃처럼 특별하게 살고 싶었다.
--- p.111
고통은 사람을 강하게 만든다. 행복할 때는 우리가 고난을 어떻게 견딜 수 있는지 알지 못한다. 고난 속에서 비로소 자기 자신을 알게 된다.
--- p.244
‘나를 위한 온전한 시간’ 이 시간을 차츰차츰 늘리면서 잊고 있었던 내 꿈이 생각났다. 가슴 속 깊이 꿈틀거리는 뭉클한 감정. 그 꿈에 집중하면서 내 삶도 조금씩 새롭게 변화되고 있었다.
--- p.6
좋은 아침을 맞이하는 사람은 평생 행복한 인생으로 바뀐다. 그 하루가 운명을 바꿔줄 수 있다.
--- p.7
행복은 거창한 것이 아니다. 매일 스스로를 되돌아보며 지금 이 순간 여기에서 살아있는 것 자체를 느끼는 것이다. 매일 아침이 괴로운 여성들을 위해 이 책이 마음에 단비가 되어주길 바라는 마음만 간절하다.
--- p.8
습관은 습관이다. 누구든 당장 내던져버릴 수 있는 게 아니다. 잘 구슬려 한 번에 한 계단씩 오르게 해야 한다. 습관은 단번에 고치기가 어렵기 때문에 천천히 한 계단씩 올라가야 목적지에 도달할 수 있다.
--- p.17
아침 6분 일찍 일어나기 위해선 저녁 일찍 잠자리에 드는 것이 중요하다. 저녁에는 하루 동안의 피로가 쌓여 감성적으로 되기 쉽다. 아무 생각없이 야식을 먹거나 밤을 새며 스마트폰이나 인터넷 쇼핑을 하게 된다. 그러나 이런 활동들이 정말 나에게 필요한 것인가 자문해볼 필요가 있다.
--- p.18
자기 3시간 전에는 식사를 마치고 2시간 전에는 운동을 마치고 1시간 전에는 샤워를 마친다.
--- p.19
잠이 막 들려고 하는 그 시간이 바로 잠재의식이 모든 것을 받아들이는 시간이다.
--- p.20
나는 어떤 목표를 가지고 일어나야 하는지 자문해볼 필요가 있다.
브라이언 트레이시는 아침에 하기 싫은 일을 다 하면 낮을 벌 수 있다고 했다. 아침 한 시간은 오후 3시간에 필적한다. 그러므로 하기 싫은 일을 다 해놓고 자신만의 시간을 가지면 하루가 여유로워진다. 이렇게 여유로운 하루를 계속 맞이하다 보면 어느새 아침에 일어나는 것이 즐거운 습관이 될 것이다.
--- p.21
자신이 간절히 바라는 것을 생생하게 상상하는 것은 소망을 달성해 줄 꿈의 엔진이다.
--- p.46
원하는 것을 얻고 싶다면 자신에게 그럴 자격이 있다고 믿는 것이 중요하다.
--- p.50
독서가 정신에 미치는 효과는 운동이 신체에 미치는 효과와 같다.
--- p.60
실패할 수 없는 작은 단위로 목표를 잡아 성취 경험을 자주 하게 된다면 꿈을 쉽게 이룰 수 있을 것이다.
--- p.68
모든 생각들은 현실이 되는 물리적인 힘이 있다.
--- p.87
습관을 바꾸면 인생도 바뀌게 되고 운명도 바뀐다.
--- p.97
삶은 여행이라고들 한다. 그 여행길에서 나는 정말 행복해지고 싶다. 행복이 아침 일찍 일어나는 습관에서 비롯될 수 있다는 걸 이른 나이에 경험으로 이미 체득했다. 어린 시절 흔치 않은 경험을 통해 이후에 펼쳐지는 삶이 평범하지 않은 새로운 삶의 역경과 재료가 되어 잘 이겨내고 있다. 진주는 진흙 속에 숨어있지 않은가? 연꽃도 흙탕물에서 아름닫ㅂ게 피어난다. 나는 정말 진주와 연꽃처럼 특별하게 살고 싶었다.
--- p.111
고통은 사람을 강하게 만든다. 행복할 때는 우리가 고난을 어떻게 견딜 수 있는지 알지 못한다. 고난 속에서 비로소 자기 자신을 알게 된다.
--- p.244
‘나를 위한 온전한 시간’ 이 시간을 차츰차츰 늘리면서 잊고 있었던 내 꿈이 생각났다. 가슴 속 깊이 꿈틀거리는 뭉클한 감정. 그 꿈에 집중하면서 내 삶도 조금씩 새롭게 변화되고 있었다.
--- p.317
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