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품목정보
| 발행일 | 2022년 09월 16일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 252쪽 | 850g | 250*250*16mm |
| ISBN13 | 9791157688272 |
| ISBN10 | 1157688276 |
가장 쉬운 탑클래스 치매 예방 첫걸음 2
탑클래스 두뇌발전소 저
|
동양북스(동양books)
|
2022년 09월 16일
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현대 사회에서 치매 환자 수가 늘어남에 따라, 환자 자신뿐 아니라 가족들까지 어려움을 겪고 있습니다. 사람의 평균수명이 길어지면서 노년을 뜻깊고 건강하게 보내는 것에 대한 준비가 어느 때보다 필요한 시대가 되었습니다.
명상을 통해 마음을 다스리면 심신의 고통이나 괴로움으로 인해 일어나는 온갖 질병을 예방하고 치유할 수 있습니다. 이것은 여러 첨단 과학 분야가 동원된 심신의학 분야에서도 임상적인 치료를 통하여 성공적으로 입증되고 있습니다. 치매 또한 마찬가지입니다. 근원이 되는 마음을 잘 다스리면 나와 내 가족 모두가 행복한 삶을 살 수 있습니다.
이 책은 재밌는 두뇌 게임을 통해 집중력을 기르고, 잡념을 쉬게 하며, 게임 후에 명상을 함으로써 심신의 휴식과 치유 효과를 극대화합니다. 이는 치매나 두뇌 질환에 국한된 것이 아닌 우울증, 불면증 등으로 고통받는 현대인들에게도 심리적 치유에 큰 도움이 될 것입니다.
이 책이 많은 이들에게 심신의 고통과 부자유에서 벗어나 행복을 영위하는 삶의 첫걸음이 되길 바랍니다.
명상을 통해 마음을 다스리면 심신의 고통이나 괴로움으로 인해 일어나는 온갖 질병을 예방하고 치유할 수 있습니다. 이것은 여러 첨단 과학 분야가 동원된 심신의학 분야에서도 임상적인 치료를 통하여 성공적으로 입증되고 있습니다. 치매 또한 마찬가지입니다. 근원이 되는 마음을 잘 다스리면 나와 내 가족 모두가 행복한 삶을 살 수 있습니다.
이 책은 재밌는 두뇌 게임을 통해 집중력을 기르고, 잡념을 쉬게 하며, 게임 후에 명상을 함으로써 심신의 휴식과 치유 효과를 극대화합니다. 이는 치매나 두뇌 질환에 국한된 것이 아닌 우울증, 불면증 등으로 고통받는 현대인들에게도 심리적 치유에 큰 도움이 될 것입니다.
이 책이 많은 이들에게 심신의 고통과 부자유에서 벗어나 행복을 영위하는 삶의 첫걸음이 되길 바랍니다.
- 농선 대원 선사(弄禪 大圓 禪師)
유튜브 ‘탑클래스 두뇌발전소’의 구독자로서, 평소에 즐겨 하던 두뇌게임이 책으로 출간된다는 소식은 반갑고, 감사하다.
초고령 사회로 접어들면서, 급속도로 늘어가는 치매는 모두가 대비해야 하는 질병이 되었다. 효과적인 진단이나 치료제가 개발되지 않은 치매의 경우, 예방의 중요성은 특히 강조된다. 이러한 점에서 이 책은 치매 예방에 꼭 필요한 세 마리 토끼를 한 번에 잡았다고 할 수 있다.
재밌는 두뇌게임으로 다양한 영역의 두뇌를 균형 있게 발전시키는 데 도움을 주고, 게임 후 간단한 명상으로 두뇌를 휴식하며, 치매에 관한 정보를 통해 이해를 높인다는 점은 이 책이 치매 예방에 훌륭한 지침서가 됨을 말해준다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등과 같은 잘못된 생활 습관으로 인한 병이 원인이 되어 젊은 치매 환자 수가 늘고 있는 요즘, 노인들만을 위한 책이 아닌 다양한 연령대가 함께 치매를 예방할 수 있도록 했다는 점은 이 책의 큰 장점이라 할 수 있다.
앞으로도 더 다양한 두뇌게임과 두뇌 휴식으로 많은 이들에게 치매 예방과 극복의 희망이 되길 바란다
초고령 사회로 접어들면서, 급속도로 늘어가는 치매는 모두가 대비해야 하는 질병이 되었다. 효과적인 진단이나 치료제가 개발되지 않은 치매의 경우, 예방의 중요성은 특히 강조된다. 이러한 점에서 이 책은 치매 예방에 꼭 필요한 세 마리 토끼를 한 번에 잡았다고 할 수 있다.
재밌는 두뇌게임으로 다양한 영역의 두뇌를 균형 있게 발전시키는 데 도움을 주고, 게임 후 간단한 명상으로 두뇌를 휴식하며, 치매에 관한 정보를 통해 이해를 높인다는 점은 이 책이 치매 예방에 훌륭한 지침서가 됨을 말해준다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등과 같은 잘못된 생활 습관으로 인한 병이 원인이 되어 젊은 치매 환자 수가 늘고 있는 요즘, 노인들만을 위한 책이 아닌 다양한 연령대가 함께 치매를 예방할 수 있도록 했다는 점은 이 책의 큰 장점이라 할 수 있다.
앞으로도 더 다양한 두뇌게임과 두뇌 휴식으로 많은 이들에게 치매 예방과 극복의 희망이 되길 바란다
- 구철회 (캘리포니아 주립대학 의대 교수)
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