품목정보
발행일	2023년 02월 10일
쪽수, 무게, 크기	240쪽 \| 314g \| 12818820mm
ISBN13	9791166834950
ISBN10	1166834956

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프롤로그 1장 나를 숨 쉬게 하는 말 나를 어디서 잃어버렸을까｜『사실은 이 말이 듣고 싶었어』 나에게 꽃이 되는…｜『당신이 내 이름을 불러준 순간』 흉기가 되기도 위안이 되기도 하는…｜『개인주의자 선언』 나를 숨 쉬게 하는 말｜『보통의 언어들』 대화의 허들을 낮추는 자기 개방과 고~~오급 질문법｜『잡담의 힘』 감정에서 시작되는 의사소통｜『심리치료에서 정서를 어떻게 다룰 것인가』 나를 괴롭히는 습관적인 나의 말｜『네 안에 잠든 거인을 깨워라』 2장 이상하게도 아무도 없다고 생각하는 순간에 당신은 나를 더 좋은 사람이 되고 싶게 해｜『사랑한다고 상처를 허락하지 말 것』 작은 돌부리에 넘어지고 진심 어린 눈빛에 위로받는｜『그러라 그래』 나에게 쉼을 허락하노라~ 열심히 산 당신을 위한 진짜 휴식｜『도망치고 싶을 때 읽는 책』 포기할까? 포기하자, I can do it!｜『하마터면 열심히 살 뻔했다』 이상하게도 아무도 없다고 생각하는 순간에｜『작은 별이지만 빛나고 있어』 상처 입은 마음을 치유하는 방법｜『나라는 식물을 키워보기로 했다』 ‘좋아요’가 10만이 넘는 시｜『걱정하지 마라』 3장 누구나 하나쯤은 연약한 부분이 있다 나에게 친절한 게 최고의 친절이야｜『소년과 두더지와 여우와 말』 어린 시절의 나와 지금의 내가 만나다｜『당신의 어린 시절이 울고 있다』 누구나 하나쯤은 연약한 부분이 있다｜『내 안의 어린아이가 울고 있다』 모두에게 친절했다, 자신만 빼고…｜『죽은 자의 집 청소』 평생 흔들리지 않을 자신감 회복을 위해｜『나는 오늘도 나를 응원한다』 산다는 것은 속으로 조용히 울고 있는 것｜『내 인생에 힘이 되어준 한마디』 4장 나답게 행복하게 살아가는 삶 내 감정을 알라｜『하버드 감정 수업』, 『감정의 발견』 나는 나의 습관이다｜『논어, 직장인의 미래를 논하다』, 『나는 불안할 때 논어를 읽는다』 우리는 정말 공정한 걸까? 불공정한 능력주의!｜『공정하다는 착각』 가치를 창조하는 융합｜『믹스』 저의 최애를 소개합니다｜『원피스』 에필로그

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저자 소개 (1명)

저 : 이명신 이동 관심작가 알림신청

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지금은 그동안의 제가 남에게 맞춰왔다는 걸 인정하고, 다른 사람을 이해하기 어려울 수도 있지만 이해하려는 노력이 중요한 거라고 받아들이게 됐어요. 불편한 순간이나 이해가 되지 않는 사람을 보면 어떻게든 이해하려고 노력하느라 힘이 들었는데 지금은 ‘내 크기가 저 사람을 이해할 수 없구나’ 하고 자연스럽게 넘어갈 수 있게 됐거든요. 그래서일까요? 다른 사람의 ‘다름’을 받아들이는 게 더 편해졌어요.
---「나를 어디서 잃어버렸을까」중에서

저도 사랑을 할 때 상대방에게 좋은 영향을 끼치고 싶다는 생각을 많이 하는데요. 함께 하는 시간이 즐겁고 행복하면 좋겠고, 많이 웃게 해주고 싶거든요. 그러려면 서로를 잘 알아야 한다고 생각해서 연인과 대화를 많이 하려고 노력해요. 특히 감정과 기분을 자주 물어봅니다. 그래서 하루 일과가 끝나면 제 연인에게 “오늘은 어떤 하루였어?”, “오늘 기분은 어때?”라고 말을 건네는데요. 사귄 지 얼마 안 됐을 때는 대답을 잘 못 들었어요. 보통의 남자들이 그렇듯이 자기의 감정이나 기분, 있었던 일들을 말로 꺼내본 적이 많이 없어서 더 그랬던 것 같아요. 어른이 되면 다들 그렇죠. 감정을 묻는 경우도 드물고, 감정적으로 대응하면 안 된다고 배우며 자랐잖아요..
---「당신은 나를 더 좋은 사람이 되고 싶게 해」중에서

다른 사람이 노력할 때는 “와, 정말 대단하다! 정말 고생한다”며 칭찬하고 인정해주는데 왜 나의 노력에 대해서는 ‘정말 훌륭하다’고 칭찬해주지 않는 걸까요? 결과와 상관없이 자신의 노력을 알고 있을 텐데 결과에 따라서 더 노력했어야 했다며 자기 탓을 하잖아요.
---「나에게 친절한 게 최고의 친절이야」중에서

이렇게 유명 대학의 학자들은 자신의 감정을 잘 알고 컨트롤하는 것이 그만큼 우리 인생에서 중요하다고 말하고 있는데 유독 우리나라에서는 감정적이라는 것에 대한 부정적인 인식이 있는 것 같아요. 우리는 어렸을 때부터 ‘참는 것이 미덕’이라든가 이성적인 것을 더 중요하게 여기는 인식 속에서 살아왔잖아요. 요즘은 많이 달라졌다고 하지만 아직까지는 감정을 있는 그대로 표출하지 않고 감추는 것을 더 좋다고 인식하는 경향도 있고요. 그래서 감정을 드러내지 않으려고 애를 쓰거나 불편한 감정을 외면하려고 노력했던 게 아닐까 싶어요. 그러다 보니 점점 자신의 감정을 알아차리거나 표현하는 것 자체가 어려워진 거죠.

---「내 감정을 알라」중에서

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