추천사 4
프롤로그 6

Chapter 1 공부에 대하여

1. 독서를 게을리하지 말아야 한다 20
- 사람은 책을 만들고, 책은 사람을 만든다
2. 매일 글을 쓰는 습관 26
- 매일 글을 쓰는 습관을 가져라. 백 번 읽는 것보다 한 번 쓰는 것이 낫다
3. 늘 궁금증을 가져야 한다 30
- 사람은 아는 게 많아질수록 궁금한 것이 늘어가는 법이다
4. 정치에 관심을 가져야 한다 33
- 그렇지 않으면 가장 저질스러운 자들에게 지배당할 수 있다
5. 공부를 열심히 한다는 것 41
- 진정한 공부는 교과서 밖에 있는 것을 배우는 것으로부터 시작된다
6. 배움은 같아도 깨달음은 다를 수 있다 46
- 똑같이 새벽이슬을 먹어도 벌은 꿀을, 뱀은 독을 만든다
7. 책은 정답을 주지 않는다 50
- 스스로 이룬 것만큼 보람된 일도 없다
8. 부모의 인생을 공부해라 57
- 부모가 살아온 삶 속에서 인생의 지혜를 얻을 것이다
9. 무식과 유식의 차이 62
- 모른다는 것을 알았으면 지금부터 노력하는 자세가 중요하다
10. 매년 주제를 정해서 살아라 66
- 사람은 한평생 생각보다 많은 것을 하며 살 수 있다
11. 이야기의 본질을 파악해라 71
- 상대와 공감하고 그의 말과 글을 헤아려야 한다

Chapter 2 사람에 대하여

1. 좋은 친구를 만나라 76
- 어떤 사람을 만나느냐에 따라서 삶이 달라질 것이다
2. 돈으로 사람을 거를 수 있다 82
- 사람을 걸러내는 체가 될 수 있는 것이 돈이다
3. 원수는 잊고 은혜는 갚아라 87
- 잊자고 하면 잊지 못할 것이 없고 갚자면 갚지 못할 것이 없다
4. 스쳐 가는 인연은 그냥 보내라 92
- 살아가며 만나는 모든 사람이 다 인연은 아니다
5. 살아있어도 안 보이면 죽은 것과 마찬가지다 99
- 관점을 바꾸면 그리 슬퍼할 일도 즐거울 일도 없을 것이다
6. 부고(訃告)를 알릴 때는 신중을 기해야 한다 104
- 가깝지도 멀지도 않은 사이일수록 더욱 신중해야 한다
7. 신뢰는 후불이다 111
- 믿음을 당겨쓸 수 있는 법은 없다
8. 삶의 질은 의식 수준이 좌우한다 117
- 배부른 돼지가 될 것인가? 배고픈 소크라테스가 될 것인가?
9. 공감 능력을 키우도록 하여라 123
- 공감은 지능이라는 말이 있다
10. 타인의 단점보다 장점을 보아라 128
- 단점만 보다 보면 종국(終局)에는 주위에 아무도 없을 것이다
11. 오래 만나고 싶으면 존칭을 쓰는 것이 좋다 132
- 배려와 존중을 통해 관계가 형성된다
12. 여행을 즐겨라 36
- 여행만큼 인생을 배우기에 좋은 것도 드물다
13. 관상은 과학이다 141
- 나이 마흔이면 본인 얼굴에 책임을 져야 한다

Chapter 3 습관에 대하여

1. 중독(中毒)에서 벗어나야 한다 148
- 내가 아닌 우리를 생각할 필요가 있다
2. 한 톨의 쌀을 남길 것인가 154
- 사소한 습관이 미래의 나를 만들 것이다
3. 말 습관을 조심해야 한다 159
- 말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다는 말이 괜히 생긴 것이 아니다
4. 익숙한 것과의 결별 169
- 자칫 익숙한 것에 속아 새로운 것들을 만날 기회를 놓칠 수 있다
5. 금주에 가까운 절주를 해야 한다 174
- 지나친 음주는 삶을 피폐하게 만든다
6. 유혹에 빠지지 마라 179
- 아름다운 꽃에는 가시가 있는 법이다
7. 공공재를 절약하라 182
- 내 것이 소중하면 남의 것도 소중하게 생각해야 한다.
8. 유행을 따르기보다는 전통을 만들어라 186
- 유행은 언젠가 지나가는 것이고 나만의 철학과 사상은 영원히 남는 것이다
9. 불필요한 습관을 없애라 192
- 그 순간부터 인생에 가치 있는 시간이 점점 늘어날 것이다
10. 늘 외모가 단정해야 한다 195
- 사람의 내면은 외면에 걸맞게 나타나는 법이다
11. 매일 웃는 습관을 가져라 199
- 매 순간 웃지 못할 날이 없다

Chapter 4 태도에 대하여

1. 어머니의 마음을 기쁘게 해라 206
- 표현하지 않는 사랑은 반쪽짜리 사랑이다
2. 잘난 척하지 마라 211
- 사람 위에 사람 없고 사람 밑에 사람 없다
3. 물건에 대한 집착 216
- 살아보면 그다지 많은 것들이 필요하지는 않다
4. 인생은 속도보다 방향이 중요하다 221
- 한정된 시간이라면 선택과 집중이 필요하다
5. 사소한 일에 목숨 걸지 마라 226
- 소탐대실하다가는 큰일을 마주한다
6. 염치(廉恥)가 있어야 한다 229
- 부끄러움을 모르는 사람을 멀리하여라
7. 당연한 마음과 고마운 마음 232
- 타인에게는 고마운 마음을, 스스로에게는 당연한 마음을 가져야 한다
8. 현명하게 칭찬하는 법 235
- 현명하게 칭찬하는 법을 익혀라
9. 혼자만의 시간을 즐겨라 239
- 그렇지 않으면 풍요 속의 빈곤에서 오는 상실감을 맛볼 수도 있다
10. 모든 것을 단정(斷定) 짓지 마라 243
- 어설픈 단정은 틀림없이 오류를 남기게 된다

에필로그 247
참고문헌 253