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품목정보
| 발행일 | 2023년 02월 24일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 184쪽 | 310g | 148*210*11mm |
| ISBN13 | 9791168367609 |
| ISBN10 | 1168367603 |
- eBook
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저자 소개 (4명)
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글쎄요, 실제로 터치하는 것? 그렇게 단호하게 물어보면 사실 잘 모르겠다는 생각이 들었습니다. 무엇을 터치하는지가 아니라 누구를 터치하는지 질문한다면 좀 더 분명해질 것입니다. 나는 그 질문에 답하기 위해 터치할 누군가가 필요했습니다. 그 날 아침 줄리안이 기타를 가져와서 그에게 기타 연주를 해달라고 부탁했습니다. 그리고 내가 그의 아름다움을 터치하고 있다는 것을 바로 알았습니다. 어느 누구나 실제로 자신이 누구인지를 탐험할 때 언제나 거기에는 아름다움이 있습니다.
--- p.20
우리는 자신만의 개인적 서사를 살펴볼 필요가 있습니다. 우리는 모두 개인적 서사를 가지고 있는데 이것은 우리가 누구인지, 어떻게 살고 있는지와 깊이 연결되어 있습니다. 아침에 일어날 때 우리는 ‘사용’만 하면서 일어나지 않고 개인적 서사와 함께 일어납니다. 만약 요가를 한다면 역시 개인적 서사와 어울리는 방식으로 할 것입니다. 우리가 ‘사용’을 바꿀 때 정말 바꾸게 되는 것은 개인적 서사에 대한 믿음입니다. 그 믿음을 바꾸지 않는다면 계속 우리가 살아왔던 방식으로 사는 것을 더 잘하게 될 뿐입니다. 이것도 분명 가치는 있습니다. 하지만 우리 자신에 대해 알려지지 않은 것을 탐구하고 실제로 어떤 사람이 될 수 있는지 가능성을 알고 싶다면 개인적 서사를 바꿀 필요가 있습니다.
--- p.60
활동 중인 누군가와 작업할 때 당신은 그가 하고 있는 일이 무엇이든지 그 사람이 그 일을 하는 동안 좀 더 통합되도록 돕습니다. 인히비션을 하기 위해 습관을 강조하게 되면 그 사람을 멈추게 합니다. 비판의 조짐이 아주 약간이라도 있으면 역효과가 날 수 있습니다. 학생이 노래 부르는 것을 보고 듣는 동안, 나는 알렉산더 테크닉에 대해서는 생각하지 않습니다. 나는 그 사람이 노래를 얼마나 잘 부르는지에 상관없이 그저 그 순간에 감사하며 인정할 뿐입니다. 전통적인 알렉산더 접근 방식은 그 사람이 습관적인 사용을 자제하도록 돕습니다. 그러나 나는 그 사람이 하고 있는 일에 감사하며 그 일을 인정하고, 그리고 그 일에 감동 받아서 참여하는 것을 더 선호합니다. 그 ‘사람’에게서 ‘사용’을 완전히 분리할 수는 없지만 ‘사람’을 무시하고 ‘사용’을 강조할 수는 있습니다. 당신 자신이나 다른 사람을 판단하지 않는 것은 중요합니다 - 그것은 상황을 그저 흐리게 할 뿐입니다. 판단하지 말고 당신 자신을 만나기 바랍니다.
--- p.20
우리는 자신만의 개인적 서사를 살펴볼 필요가 있습니다. 우리는 모두 개인적 서사를 가지고 있는데 이것은 우리가 누구인지, 어떻게 살고 있는지와 깊이 연결되어 있습니다. 아침에 일어날 때 우리는 ‘사용’만 하면서 일어나지 않고 개인적 서사와 함께 일어납니다. 만약 요가를 한다면 역시 개인적 서사와 어울리는 방식으로 할 것입니다. 우리가 ‘사용’을 바꿀 때 정말 바꾸게 되는 것은 개인적 서사에 대한 믿음입니다. 그 믿음을 바꾸지 않는다면 계속 우리가 살아왔던 방식으로 사는 것을 더 잘하게 될 뿐입니다. 이것도 분명 가치는 있습니다. 하지만 우리 자신에 대해 알려지지 않은 것을 탐구하고 실제로 어떤 사람이 될 수 있는지 가능성을 알고 싶다면 개인적 서사를 바꿀 필요가 있습니다.
--- p.60
활동 중인 누군가와 작업할 때 당신은 그가 하고 있는 일이 무엇이든지 그 사람이 그 일을 하는 동안 좀 더 통합되도록 돕습니다. 인히비션을 하기 위해 습관을 강조하게 되면 그 사람을 멈추게 합니다. 비판의 조짐이 아주 약간이라도 있으면 역효과가 날 수 있습니다. 학생이 노래 부르는 것을 보고 듣는 동안, 나는 알렉산더 테크닉에 대해서는 생각하지 않습니다. 나는 그 사람이 노래를 얼마나 잘 부르는지에 상관없이 그저 그 순간에 감사하며 인정할 뿐입니다. 전통적인 알렉산더 접근 방식은 그 사람이 습관적인 사용을 자제하도록 돕습니다. 그러나 나는 그 사람이 하고 있는 일에 감사하며 그 일을 인정하고, 그리고 그 일에 감동 받아서 참여하는 것을 더 선호합니다. 그 ‘사람’에게서 ‘사용’을 완전히 분리할 수는 없지만 ‘사람’을 무시하고 ‘사용’을 강조할 수는 있습니다. 당신 자신이나 다른 사람을 판단하지 않는 것은 중요합니다 - 그것은 상황을 그저 흐리게 할 뿐입니다. 판단하지 말고 당신 자신을 만나기 바랍니다.
--- p.121
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