QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2023년 11월 07일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 320쪽 | 504g | 148*210*20mm |
| ISBN13 | 9791169580854 |
| ISBN10 | 1169580858 |
eBook이 출간되면 알려드립니다.
eBook 출간 알림 신청
- 이미 소장하고 있다면 판매해 보세요! 이 상품 팔기 더보기/감추기
- 해외배송 가능
- 최저가 보상
- 문화비소득공제 신청가능
.jpg)
관련분류
카드 뉴스로 보는 책
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
상세 이미지 상세 이미지 보이기/감추기
상품 이미지를 확대해서 볼 수 있습니다.
원본 이미지
저자 소개 (7명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
우리나라는 세계에서 유례없이 노년 인구가 가파르게 증가하고 있고, 이에 따라 만성퇴행성 질환의 유병률 또한 증가하고 있다. 생활의 풍요로움과 편리함이 더해지면서 이제는 나이가 들어서 이환되는 것이 아니라 식생활이나 운동습관 등과 관련된 ‘생활 습관병’이라고 불리는 각종 만성질환이 남녀노소 누구에게나 찾아오고 있다. 노년층은 물론이고 어린이와 젊은이에 이르기까지, 심지어는 우리가 가족처럼 여기는 개와 고양이 등의 반려동물에 이르기까지 비만을 비롯해 암, 고혈압, 당뇨, 백내장, 알레르기 질환 등 각종 만성질환에 시달리며 살고 있는 현실이다.
--- p.20
우리에게는 강력한 방어선이 있다. 1차적으로는 피부와 눈, 코, 입 등의 점액에서 작용하며 그 안에는 라이소자임이라는 효소가 들어 있다. 소화기계에서는 위 안의 염산이 강한 산성으로 우리 몸에 세균 등이 들어오지 못하도록 한다. 2차적으로는 예방주사를 맞은 경우(항원), 차후 그 균이 침범 시 막을 수 있는 힘(항체)을 형성하여 병에 걸리지 않게 한다. 그 외에도 피부에는 피부 장벽이, 뇌에는 뇌 장벽이 이물질을 막기 위해 노력하고 있는 것이다. 이렇게 우리 몸은 자연치유와 더불어 자신을 방어하는 방어벽이 있다. 그렇다면 마음의 경우는 어떨까?
--- p.45
신체적이든 정신적인 문제든 헬스멘탈코칭의 궁극적인 목표는 내 스스로가 자기치유력을 되살려서 자기효능감을 갖고 나를 치유하는 것이다. 우리는 몸이 아프면 마음이 약해지고, 마음의 병은 우리의 신체를 병들게 하여 서로가 누가 먼저라고 할 수도 없다고 하였다. 그러나 심리학적 관점에서 보면 한 개인이 성장 과정에서 상처를 받았거나 충격적인 사건이나 사고를 경험한 후 그 충격에서 벗어나지 못하고 힘들어하는 경우 다양한 신경증과 더불어 신체화 증상을 일으킬 수 있다.
--- p.72-73
에니어그램 성격유형 검사는 가족들 간의 의사소통이 어떻게 이루어지고 있는가를 파악하기 위해 모두 참여하도록 하였으며, 에니어그램 성격유형 검사결과 의뢰인인 어머니는 부정적인 3번의 성격유형으로 통합 방향인 6번의 점수보다 분열 방향인 9번의 점수가 더 높게 나와 무책임한 망상가 수준의 소통방식으로 가족들을 힘들게 하고 있었으며, 가족들을 향한 일방적인 의사전달을 통해 본인은 불편함이 없었으나 무조건 통보받은 결정에 따라가야 하는 가족들이 많은 불편함을 겪고 있었음을 알 수 있었다. 아들은 8번의 성격유형으로 5번의 분열 방향보다는 2번의 통합점수가 더 높아 자애로운 지도자의 성격을 반영하고 있어서 의외라는 생각이 들었으며, 아들이 엄마의 독선적 소통방식을 수용해줌으로 현재에 이르기까지 평화를 유지할 수 있었겠다는 생각을 하게 되었다. 의뢰인의 남편은 9번의 성격유형으로 분열과 통합 방향의 점수가 같아 관대한 중재자의 역할을 해왔던 것으로 확인되었으며, 상담을 통해 남편 역시 아들과 같은 생각으로 아내를 이해하려고 노력을 하고 있었다는 것을 알 수 있었다.
--- p.20
우리에게는 강력한 방어선이 있다. 1차적으로는 피부와 눈, 코, 입 등의 점액에서 작용하며 그 안에는 라이소자임이라는 효소가 들어 있다. 소화기계에서는 위 안의 염산이 강한 산성으로 우리 몸에 세균 등이 들어오지 못하도록 한다. 2차적으로는 예방주사를 맞은 경우(항원), 차후 그 균이 침범 시 막을 수 있는 힘(항체)을 형성하여 병에 걸리지 않게 한다. 그 외에도 피부에는 피부 장벽이, 뇌에는 뇌 장벽이 이물질을 막기 위해 노력하고 있는 것이다. 이렇게 우리 몸은 자연치유와 더불어 자신을 방어하는 방어벽이 있다. 그렇다면 마음의 경우는 어떨까?
--- p.45
신체적이든 정신적인 문제든 헬스멘탈코칭의 궁극적인 목표는 내 스스로가 자기치유력을 되살려서 자기효능감을 갖고 나를 치유하는 것이다. 우리는 몸이 아프면 마음이 약해지고, 마음의 병은 우리의 신체를 병들게 하여 서로가 누가 먼저라고 할 수도 없다고 하였다. 그러나 심리학적 관점에서 보면 한 개인이 성장 과정에서 상처를 받았거나 충격적인 사건이나 사고를 경험한 후 그 충격에서 벗어나지 못하고 힘들어하는 경우 다양한 신경증과 더불어 신체화 증상을 일으킬 수 있다.
--- p.72-73
에니어그램 성격유형 검사는 가족들 간의 의사소통이 어떻게 이루어지고 있는가를 파악하기 위해 모두 참여하도록 하였으며, 에니어그램 성격유형 검사결과 의뢰인인 어머니는 부정적인 3번의 성격유형으로 통합 방향인 6번의 점수보다 분열 방향인 9번의 점수가 더 높게 나와 무책임한 망상가 수준의 소통방식으로 가족들을 힘들게 하고 있었으며, 가족들을 향한 일방적인 의사전달을 통해 본인은 불편함이 없었으나 무조건 통보받은 결정에 따라가야 하는 가족들이 많은 불편함을 겪고 있었음을 알 수 있었다. 아들은 8번의 성격유형으로 5번의 분열 방향보다는 2번의 통합점수가 더 높아 자애로운 지도자의 성격을 반영하고 있어서 의외라는 생각이 들었으며, 아들이 엄마의 독선적 소통방식을 수용해줌으로 현재에 이르기까지 평화를 유지할 수 있었겠다는 생각을 하게 되었다. 의뢰인의 남편은 9번의 성격유형으로 분열과 통합 방향의 점수가 같아 관대한 중재자의 역할을 해왔던 것으로 확인되었으며, 상담을 통해 남편 역시 아들과 같은 생각으로 아내를 이해하려고 노력을 하고 있었다는 것을 알 수 있었다.
--- p.110
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
