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품목정보
| 발행일 | 2024년 04월 22일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 252쪽 | 148*210*20mm |
| ISBN13 | 9791193879696 |
| ISBN10 | 1193879698 |
사계절처럼 다양한 직장심리 인사이트
: 성장하는 직장인을 위한 심리법칙 및 실전전략 50
안정애 저
|
바른북스
|
2024년 04월 22일
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레온 페스팅거는 ‘인지부조화’ 현상에 대한 오랜 연구 후에 “인간은 합리적인 존재가 아니라 자신을 합리화하는 존재”라는 결론을 내렸다. 인간은 본질적으로 이성적인 존재가 아니라 자신의 위선과 잘못, 어리석음을 정당화하기 위해 아주 놀라운 정신적 활동을 하는 존재라는 것이다. 직장인의 삶은 선택의 연속이다. 자신의 선택에 대한 결과는 언제나 만족스럽지는 않을 것이고, 그때마다 우리는 ‘인지부조화’를 경험을 하게 되는데 이때 지나친 자기 합리화의 함정에 빠지지 말아야 한다.
---「제1장 〈직장인의 봄〉, ‘월요일부터 출근하기 싫은 직장인」중에서
고슴도치 효과는 직장에서 인간관계의 적당한 거리감이 아름다움을 만든다는 이치를 깨닫게 해준다. 현명한 사람은 사랑과 우정을 즐길 줄 알고 그것이 아름다울 수 있도록 충분한 거리를 조절하고 유지한다. 코로나 시국을 거치면서 우리가 학습하게 된 사회적 거리는 고슴도치에게 배울 수 있는 ‘최적의 거리’였다. 하루 종일 얼굴을 맞대고 생활하는 직장에서도 최적의 사회적 거리가 서로에게 위험을 줄일 수 있다. 특히 코로나가 몰고 온 ‘사회적 거리’는 우리에게 물리적 거리보다 더 중요한 게 ‘심리적 거리’라는 것을 알려주었다.
---「제1장 〈직장인의 봄〉, ‘직장인의 아름다운 심리적 거리」중에서
직장을 옮기거나 그만둘 때 지금 있는 곳에서 이유를 찾아서는 안 된다. 지금이 최악이라고 생각할지 모르지만 다른 곳은 더 최악일 수 있기 때문이다. 옮겨갈 직장에 어떤 장점이 있고, 내가 추구하는 것이 그 직장에 있는지를 따져보고 결정해야 한다. 그리고 그것이 지금 직장에서는 얻을 수 없다는 확신이 든다면 그때 실행해도 늦지 않는다. 타잔처럼 다음 줄을 잡기 전에 지금 손에 쥔 줄을 절대로 놓지 말아야 한다.
---「제4장 〈직장인의 겨울〉, ‘한 손에 줄을 잡고 다음 줄이 올 때까지 기다린다」중에서
자신이 번아웃 증후군의 증상을 경험하고 있다면 전문가의 도움을 청하는 것도 좋은 해결 방안이다. 심리상담이나 멘토링 등을 통해 스트레스를 관리하고, 번아웃을 극복할 수 있기 때문이다.
☞ 휴식은 게으름도, 멈춤도 아니다. 휴식을 모르는 사람은 브레이크가 없는 자동차 같아서 위험하기 짝이 없다(헨리 포드).
---「제1장 〈직장인의 봄〉, ‘월요일부터 출근하기 싫은 직장인」중에서
고슴도치 효과는 직장에서 인간관계의 적당한 거리감이 아름다움을 만든다는 이치를 깨닫게 해준다. 현명한 사람은 사랑과 우정을 즐길 줄 알고 그것이 아름다울 수 있도록 충분한 거리를 조절하고 유지한다. 코로나 시국을 거치면서 우리가 학습하게 된 사회적 거리는 고슴도치에게 배울 수 있는 ‘최적의 거리’였다. 하루 종일 얼굴을 맞대고 생활하는 직장에서도 최적의 사회적 거리가 서로에게 위험을 줄일 수 있다. 특히 코로나가 몰고 온 ‘사회적 거리’는 우리에게 물리적 거리보다 더 중요한 게 ‘심리적 거리’라는 것을 알려주었다.
---「제1장 〈직장인의 봄〉, ‘직장인의 아름다운 심리적 거리」중에서
직장을 옮기거나 그만둘 때 지금 있는 곳에서 이유를 찾아서는 안 된다. 지금이 최악이라고 생각할지 모르지만 다른 곳은 더 최악일 수 있기 때문이다. 옮겨갈 직장에 어떤 장점이 있고, 내가 추구하는 것이 그 직장에 있는지를 따져보고 결정해야 한다. 그리고 그것이 지금 직장에서는 얻을 수 없다는 확신이 든다면 그때 실행해도 늦지 않는다. 타잔처럼 다음 줄을 잡기 전에 지금 손에 쥔 줄을 절대로 놓지 말아야 한다.
---「제4장 〈직장인의 겨울〉, ‘한 손에 줄을 잡고 다음 줄이 올 때까지 기다린다」중에서
자신이 번아웃 증후군의 증상을 경험하고 있다면 전문가의 도움을 청하는 것도 좋은 해결 방안이다. 심리상담이나 멘토링 등을 통해 스트레스를 관리하고, 번아웃을 극복할 수 있기 때문이다.
☞ 휴식은 게으름도, 멈춤도 아니다. 휴식을 모르는 사람은 브레이크가 없는 자동차 같아서 위험하기 짝이 없다(헨리 포드).
---「제4장 〈직장인의 겨울〉, ‘쉬지 않고 일하면 에너지가 모두 소진되어 버린다」중에서
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