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품목정보
| 발행일 | 2024년 04월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 452쪽 | 656g | 140*200*27mm |
| ISBN13 | 9791191114584 |
| ISBN10 | 1191114589 |
- 원제이동
- eBook
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저자 소개 (2명)
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이 책의 목표는 걱정과 불안이 어떻게 우리 삶을 지배하게 되었는지 그 원인을 밝히는 것이다. 선사시대부터 현재에 이르기까지 인간이 어떻게 미래, 원인과 결과, 위험과 재앙, 자신의 생각과 감정에 사로잡히게 되었는지 그 과정을 좇는다. 이는 세상에 대한 환멸이 증가하는 과정이기도 하며, 정신 건강의 악화는 그에 따른 수많은 증상 중 하나에 불과하다.
--- p.14
생각은 멈추지 않는다. 어떤 생각을 수없이 되풀이한다고 해서, 더는 그 생각을 못하는 건 아니다. 마치 생각하지 않고 두는 것보다 계속 생각하는 쪽이 더 책임감 있는 행동처럼 보이기도 한다.
--- p.36
인류는 현재 전례없는 경제 및 기술 발전의 파도를 타고 있다. 이는 결코 반박할 수 없는 진실이다. 식생활, 기술 장비, 실내 온도, 건강관리 측면에서 보면, 저소득층조차도 기본적으로 중세의 왕보다 더 나은 삶을 산다. 우리가 늘 지니고 다니는 스마트폰은 아폴로 11호를 타고 달에 갔던 컴퓨터보다 족히 700만 배는 더 큰 메모리와 10만 배 더 좋은 성능을 갖춘 기적의 걸작이다. 대체 우리가 잘 지내지 못할 이유가 뭐란 말인가?
--- p.43~44
우리는 지금 어떤지(현재)가 아니라 어땠을지(과거) 그리고 어떨지(미래)를 생각한다.
--- p.78
우리 시대의 궁극적 지혜는 다음과 같을 것이다. ‘걱정하는 당신이 걱정된다면, 걱정하기를 중단하라!’
--- p.88~89
생각은 우리가 세계를 이해하는 데 도움을 줄 수 있지만, 세계를 가려버릴 수도 있다.
--- p.119
최악의 재앙을 예상한다고 해서 그런 재앙에 면역되는 건 아니다. 건강염려증 환자라도 진짜 아플 수 있다.
--- p.208
인생에서 무엇을 하고 싶은지에 대한 질문이 불가피한 위험들에 잠식당한다. 개인의 의지는 실행력을 잃는다. 생각할 필요가 없어진다.
--- p.229
우리는 자신의 불안에 다가감으로써 비로소 세상의 본질에 깊이 가닿는다. 그런 점에서 용기는 감정도 아니고 미덕도 아니다. 용기는 행동이다. 그것은 세상을 특정 방식으로 경험하는 게 아니라 세상에 더 가까이 다가가는 것이다.
--- p.14
생각은 멈추지 않는다. 어떤 생각을 수없이 되풀이한다고 해서, 더는 그 생각을 못하는 건 아니다. 마치 생각하지 않고 두는 것보다 계속 생각하는 쪽이 더 책임감 있는 행동처럼 보이기도 한다.
--- p.36
인류는 현재 전례없는 경제 및 기술 발전의 파도를 타고 있다. 이는 결코 반박할 수 없는 진실이다. 식생활, 기술 장비, 실내 온도, 건강관리 측면에서 보면, 저소득층조차도 기본적으로 중세의 왕보다 더 나은 삶을 산다. 우리가 늘 지니고 다니는 스마트폰은 아폴로 11호를 타고 달에 갔던 컴퓨터보다 족히 700만 배는 더 큰 메모리와 10만 배 더 좋은 성능을 갖춘 기적의 걸작이다. 대체 우리가 잘 지내지 못할 이유가 뭐란 말인가?
--- p.43~44
우리는 지금 어떤지(현재)가 아니라 어땠을지(과거) 그리고 어떨지(미래)를 생각한다.
--- p.78
우리 시대의 궁극적 지혜는 다음과 같을 것이다. ‘걱정하는 당신이 걱정된다면, 걱정하기를 중단하라!’
--- p.88~89
생각은 우리가 세계를 이해하는 데 도움을 줄 수 있지만, 세계를 가려버릴 수도 있다.
--- p.119
최악의 재앙을 예상한다고 해서 그런 재앙에 면역되는 건 아니다. 건강염려증 환자라도 진짜 아플 수 있다.
--- p.208
인생에서 무엇을 하고 싶은지에 대한 질문이 불가피한 위험들에 잠식당한다. 개인의 의지는 실행력을 잃는다. 생각할 필요가 없어진다.
--- p.229
우리는 자신의 불안에 다가감으로써 비로소 세상의 본질에 깊이 가닿는다. 그런 점에서 용기는 감정도 아니고 미덕도 아니다. 용기는 행동이다. 그것은 세상을 특정 방식으로 경험하는 게 아니라 세상에 더 가까이 다가가는 것이다.
--- p.394
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
지금 이 시대는 불안이 증폭되어 전염병처럼 만연하다. 그런 가운데 정신건강의학과와 심리상담소의 문을 두드리는 사람들이 늘어나고, 마음챙김 프로그램도 다양하게 쏟아지고 있다. 그러나 개인적인 접근만으로는 한계가 분명할 뿐 아니라, 때로 부작용도 일으킨다. 『걱정 중독』은 마음의 원리를 문명사적으로 해부하고 지금 우리가 살아가는 세계를 입체적으로 조망한다. 점점 복잡해지고 정보가 폭발적으로 늘어나는 사회에서 망상과 강박에 맞서는 길은 어디에 있는가? 불확실성이 자아내는 불안에 짓눌리지 않기 위해 필요한 능력은 무엇인가?
저자의 분석과 해법을 따라가면서 우리는 반(反)사실적 사고와 자기 비난의 습관에서 탈출하는 길을 발견하게 된다. 왜곡된 자아상으로 내면에 몰두하는 대신, 가치 있는 목표를 향해 위험을 감수하고 행동하는 용기를 키울 수 있다. 무지를 자각하고 현실을 있는 그대로 수용함으로써 삶과 세상을 실제적으로 바꿔가는 상상을 펼칠 수 있다. 거시적인 관점으로 문제를 파헤치는 동시에 구체적인 사례들로 설득력을 더하는 이 책을 읽으면서 우리는 걱정과 불안을 의연하게 바라보는 시선을 갖추게 될 것이다.
저자의 분석과 해법을 따라가면서 우리는 반(反)사실적 사고와 자기 비난의 습관에서 탈출하는 길을 발견하게 된다. 왜곡된 자아상으로 내면에 몰두하는 대신, 가치 있는 목표를 향해 위험을 감수하고 행동하는 용기를 키울 수 있다. 무지를 자각하고 현실을 있는 그대로 수용함으로써 삶과 세상을 실제적으로 바꿔가는 상상을 펼칠 수 있다. 거시적인 관점으로 문제를 파헤치는 동시에 구체적인 사례들로 설득력을 더하는 이 책을 읽으면서 우리는 걱정과 불안을 의연하게 바라보는 시선을 갖추게 될 것이다.
- 김찬호 (성공회대학교 초빙교수, 『대면 비대면 외면』 『모멸감』 저자)
확실히 재미있다. 책을 읽으며 큰 소리로 낄낄대며 웃고 있는 나를 발견했다.
- 다겐스 뉘헤테르 (스웨덴 일간지)
『걱정 중독』에 인용된 인터뷰 중 일부는 너무 박진감 넘치고 아름답게 구성되어서 마치 훌륭한 소설을 읽고 있다고 착각할 정도였다.
- 크리스티안스타드블라데트 (스웨덴 일간지)
흥미로운 일화들이 소개되고 저자의 확고한 문장력까지 빛나는 이 책은 분야를 막론하고 대부분의 작가들이 쓰고 싶어할 만한 책이다.
- 베름란드 포크블라드 (스웨덴 일간지)
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