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품목정보
| 발행일 | 2024년 06월 10일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 296쪽 | 378g | 135*210*18mm |
| ISBN13 | 9791185121482 |
| ISBN10 | 118512148X |
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연습모임을 가던 어느 날 버스 좌석에 앉으면서 꼭 쥐었던 주먹의 감각을 되새긴다. ‘오늘은 이야기하리라.’ 2년을 알토란처럼 차곡차곡 쌓아 만든 연습모임 친구들과의 애정과 신뢰는 그동안 누구에게도 이야기해보지 않았던 기억을 소리내어 말할 수 있게 해주었다. 그런 일이 있었노라고. 많이 무서웠고 아팠노라고. 그렇게 오랫동안 외로웠노라고. 나 자신에게서조차 사라져버린 어느 날을 꺼내어 보여주었다.
--- p.17
‘이럴 수가. 어린 내가 충분히 행복하지 않았구나.’
40년 동안 믿어왔던 ‘나’라는 사람에 대한 기억이 엉터리였다니. 존재의 뿌리가 통째로 뽑히는 듯했다. ‘도대체 나는 누구인가?’라는 질문을 누구는 사춘기 때나 하는 거라고 하는데, 나는 마흔이 되어서야 시작했다. … 삶의 해답을 찾기 위해 당시 유행했던 자기계발서들을 닥치는 대로 읽기도 했다. 그러나 그 안에는 내가 찾던 답이 없었다. 어디로 어떻게 나아가야 할지 모른 채 깊은 안개 속을 헤매는 것 같았다. 그러다 우연히 ‘비폭력대화’라는 말을 듣게 되었다.
--- p.31
비폭력대화를 만나기 전에 내가 가장 폭력적으로 대한 사람은 남편도, 아이도 아닌 나 자신이었다. 늘 부족하고 못난 사람이라고, 사고뭉치에 멍청하다고 비난했다. 그래서 나 자신을 믿을 수가 없었다. 실수를 연발하는 한없이 부족한 나이기에 나를 있는 그대로 수용하고 사랑할 수 없었다. 그런데 이 순간, 내 안의 지혜와 사랑이 드러나 나라는 존재 자체가 눈부시게 빛나는 것을 경험한 것이다.
--- p.68
사춘기 아이들은 끊임없이 자신의 욕구를 생각이나 말로, 혹은 비난의 표현으로 나에게 쏟아냈다. 혹독한 시간이었다. 끝나지 않을 것 같던 기나긴 터널을 지나오면서 많이 울었고, 아이와 함께 성장한 날들을 생각하면 지금도 눈물이 난다. 내가 감당하기 어려운 말들이 들려올 때, 침묵하면서 내게 찾아오는 생각과 그 속에 담긴 느낌을 손님처럼 맞이하고, 아이의 느낌에 머물기를 수년 동안 연습했다. 아이의 표정과 말투가 부드럽게 변해간다고 느낄 무렵, 아마도 사춘기 막바지였지 싶다. 아이가 활짝 웃으면서 나에게 선물처럼 한 말이 지금도 생생하다. “비폭력대화가 사람 하나 살렸지.”
--- p.92
욕구를 찾아 말로 내뱉는 것 자체를 축하하다 보니 욕구 언어로 말하는 것이 훨씬 자유로워졌다. 남편에게 ‘말을 왜 그렇게 해!’라고 말하고 싶은 순간 ‘서로 존중하면서 말했으면 좋겠어’라고 말할 수 있었고, 아이에게 ‘너는 어쩜 그렇게 엄마 마음을 몰라주니!’라고 하기보다는 ‘엄마가 한 행동과 말도 이해해주고, 중요하게 여겨주기를 바라’라고 말할 수 있었다. 내가 하고 싶은 말과 행동에 욕구를 더하는 것이 재미있었다.
--- p.141
하루하루 작아지는 아버님의 목소리로 이별이 얼마 남지 않았음을 직감했다. 나는 흐르는 눈물을 숨기지 않은 채 고마웠던 순간들을 계속 이어갔다. 아버님의 의식이 남아 있을 때까지 서로에게 보내는 감사가 있어 담담하게 이별을 받아들일 수 있었던 것 같기도 하다.
--- p.17
‘이럴 수가. 어린 내가 충분히 행복하지 않았구나.’
40년 동안 믿어왔던 ‘나’라는 사람에 대한 기억이 엉터리였다니. 존재의 뿌리가 통째로 뽑히는 듯했다. ‘도대체 나는 누구인가?’라는 질문을 누구는 사춘기 때나 하는 거라고 하는데, 나는 마흔이 되어서야 시작했다. … 삶의 해답을 찾기 위해 당시 유행했던 자기계발서들을 닥치는 대로 읽기도 했다. 그러나 그 안에는 내가 찾던 답이 없었다. 어디로 어떻게 나아가야 할지 모른 채 깊은 안개 속을 헤매는 것 같았다. 그러다 우연히 ‘비폭력대화’라는 말을 듣게 되었다.
--- p.31
비폭력대화를 만나기 전에 내가 가장 폭력적으로 대한 사람은 남편도, 아이도 아닌 나 자신이었다. 늘 부족하고 못난 사람이라고, 사고뭉치에 멍청하다고 비난했다. 그래서 나 자신을 믿을 수가 없었다. 실수를 연발하는 한없이 부족한 나이기에 나를 있는 그대로 수용하고 사랑할 수 없었다. 그런데 이 순간, 내 안의 지혜와 사랑이 드러나 나라는 존재 자체가 눈부시게 빛나는 것을 경험한 것이다.
--- p.68
사춘기 아이들은 끊임없이 자신의 욕구를 생각이나 말로, 혹은 비난의 표현으로 나에게 쏟아냈다. 혹독한 시간이었다. 끝나지 않을 것 같던 기나긴 터널을 지나오면서 많이 울었고, 아이와 함께 성장한 날들을 생각하면 지금도 눈물이 난다. 내가 감당하기 어려운 말들이 들려올 때, 침묵하면서 내게 찾아오는 생각과 그 속에 담긴 느낌을 손님처럼 맞이하고, 아이의 느낌에 머물기를 수년 동안 연습했다. 아이의 표정과 말투가 부드럽게 변해간다고 느낄 무렵, 아마도 사춘기 막바지였지 싶다. 아이가 활짝 웃으면서 나에게 선물처럼 한 말이 지금도 생생하다. “비폭력대화가 사람 하나 살렸지.”
--- p.92
욕구를 찾아 말로 내뱉는 것 자체를 축하하다 보니 욕구 언어로 말하는 것이 훨씬 자유로워졌다. 남편에게 ‘말을 왜 그렇게 해!’라고 말하고 싶은 순간 ‘서로 존중하면서 말했으면 좋겠어’라고 말할 수 있었고, 아이에게 ‘너는 어쩜 그렇게 엄마 마음을 몰라주니!’라고 하기보다는 ‘엄마가 한 행동과 말도 이해해주고, 중요하게 여겨주기를 바라’라고 말할 수 있었다. 내가 하고 싶은 말과 행동에 욕구를 더하는 것이 재미있었다.
--- p.141
하루하루 작아지는 아버님의 목소리로 이별이 얼마 남지 않았음을 직감했다. 나는 흐르는 눈물을 숨기지 않은 채 고마웠던 순간들을 계속 이어갔다. 아버님의 의식이 남아 있을 때까지 서로에게 보내는 감사가 있어 담담하게 이별을 받아들일 수 있었던 것 같기도 하다.
--- p.271
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