품목정보
발행일	2014년 04월 25일
판형	양장?
쪽수, 무게, 크기	144쪽 \| 358g \| 15322420mm
ISBN13	9788994199283
ISBN10	8994199284

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프롤로그_용기의 본질에 관하여 
사진작가의 말_길에서 배운 용기 
나의 이야기 : 용감해지기 
불편한 감정에 관하여 
불편한 감정 구분하기 
이 책의 활용법 
 
1장 두려움 없이 당당한 나로 사는 법 
1 자신의 직감을 믿어라 
2 실패와 고난을 너무 빨리 거부하지 마라 
3 자신을 먼저 생각하라 
4 문제를 만들지 않으려고 내가 아닌 다른 사람인 척 하지 마라 
5 자신을 가로막는 장애물을 극복하라 
6 걱정으로 시간을 낭비하지 마라 
7 자신의 실수를 비웃어라 
8 자신의 진짜 모습을 보여주어라 
9 자기실현적인 예언을 하라 
10 나보다 돈이 많은 사람들 앞에서도 당당하라 
11 진짜 감정을 숨기지 말고 표현하라 
 
2장 타인과의 관계에서 행복하게 사는 법 
12 자신이 옳다고 생각하는 견해를 굳건히 지켜라 
13 약자의 편에서 행동하라 
14 사과는 두 번 이상 하지 마라 
15 무조건 화를 풀어주려고 하지 마라 
16 자신에게 도움이 되지 않는다면 사적인 정보를 공유하지 마라 
17 타인의 문제 해결은 각자에게 맡겨두고 다만 격려를 아끼지 마라 
18 불편하거나 열등감이 느껴져도 당당히 자신의 의견을 주장하라 
19 누가 소리를 질러도 영향을 받지 않는 연습을 하라 
20 합당하지 않은 죄책감을 느끼지 마라 
21 감정이 허락하지 않아도 당신을 아프게 한 사람을 용서하라 
22 아무리 어색해도 소중한 사람에게 당신의 마음을 표현하라 
23 열띤 논쟁과 불편한 대화 중에도 냉정을 유지하라 
24 질투가 나고 열등감이 생겨도 사람에 대한 존경의 마음을 잊지 마라 
25 다른 사람이 당신을 어떻게 생각하는지에 얽매이지 마라 
26 아웃사이더가 될지언정 남의 험담에 동참하지 마라 
27 도움이 되지 않는 관계를 정리하라 
28 상실에 슬퍼할 줄 알아라 
29 당신을 열등한 사람으로 몰아붙이려 해도 절대 동요하지 마라 
 
3장 새로운 것을 시도하고 충분히 경험하기 
30 누가 뭐라든 당신이 늘 하고 싶었던 일을 해라 
31 불안하고 떨려도 사람들 앞에 나서서 이야기하라 
32 품질이 떨어지는 물건은 반품하라 
33 당신의 인생에 중요하지 않은 잡동사니는 과감히 버려라 
34 지름신이 내려와도 가진 돈 이상은 절대 쓰지 마라 
35 도움을 요청하라 
36 동네 이곳저곳을 다녀보고 혼자서 여행하라 
37 새로운 이웃과 대화를 시도하라 
38 고요함을 위한 휴식 시간을 가져라 
 
불편한 감정에 대처하는 법 
상징으로 보는 용기 
‘나의 선언문’ 사용법 
최종 목표

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 모린 스턴스(Maureen Stearns)

1992년에 세인트 피터스버그의 사우스플로리다 대학(University of South Florida)에서 교육학 학사를 받았으며, 탐파(Tampa)의 스프링필드 칼리지(Springfield College)에서 공동체심리학 석사학위를 받았다. 이 과정에서 그녀는 자신에게 깊은 의미가 있는 화두를 선택해 발전시키는 ‘개인 프로젝트’의 주제로 ‘용기’를 선택했는데, 이 프로젝트를 심화·발전시킨 것이 바로 이 책이다.
저자는 ‘의식적인 용기’를 사람들이 인생의 도전에 대한 결과로써 간접적으로 또는 의도적으로 배워야 하는 무언가로 믿는다. 힘들고 고통스러웠던 이혼 시기에 저자는 힘든 인생의 도전에 사로잡혀 있기보다는 오히려 적극적으로 전진해 나아가려는 의식적인 노력을 기울여야 함을 확실히 알았다. 저자가 ‘의식적인 용기’ 시리즈에 거는 목표는 다른 사람들의 삶에서 그들이 원하는 곳에 도달하기 위해서는 불안감과 맞서 싸워야 함을 깨닫도록 하는 것이다.

역자 : 강성희

동아대학교 독문학과를 졸업하고, 영국 브라이튼대학교 대학원에서 문화비평론을 전공했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문번역가로 활동하고 있다.
주요 역서로는『블론드 1,2,3권』,『인생의 작은 법칙들』,『세계의 위인들-안네 프랑크, 간디, 잔다르크, 아이작 뉴턴』,『선생님도 놀란 인물 뒤집기-오프라 윈프리』,『내 인생과 화해하는 법』,『51%의 법칙』,『비밀 성서』,『지상 최대의 과학 사기극』,『생각만큼 어렵지 않다』,『응급비행』등이 있다.

사진 : 진유강

이화여자대학교 신문방송학과를 졸업하고, 영국 이스트앵글리아대학교 대학원에서 국제개발학을 전공했다. 현재 공직에서 국제개발협력전문가로 활동 중이다.

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출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

어떤 일을 새롭게 시도하다가 혹은 계획대로 진행하다가 갑자기 멈춰 버린 자신을 발견한 적이 있는가? 불편한 감정과 두려움을 더 이상 앞으로 나아가지 말라는 경고 신호로 생각한 적은 없는가? 우리는 힘겨운 상황에 처했을 때 조금만 불편한 기분이 들어도 불길하고 두려운 마음에 서둘러 그 기분에서 벗어나고 싶어 한다. 그러나 그 불편함은 우리를 성장시키는 매개체이다. 그렇다면 이 불편한 감정을 어떻게 다루어야 할까? 일단 용기 있게 생각하고 행동하기로 결정하고 나면 불편한 감정은 생각만큼 오래 지속되지도 않고, 괴롭지도 않다. 용기라고 하면 우리는 성취하기 어려운 초인간적인 것을 떠올린다. 하지만 용기는 인생을 살아가는 데 가장 중요한 것이며, 높고 낮은 다양한 수준에서 경험할 수 있는 자질이다. 방을 가득 메운 사람들 사이에서 홀연히 일어나 반대 의견을 말하는 것도, 다른 사람의 부정적인 의견에도 아랑곳하지 않고, 자신이 가던 길을 멈추지 않는 것도, 용기 없이는 할 수 없는 행동이다. 일상에서 용기를 발휘할 수 있는 기회, 이 기회를 인식하고 잡는 법을 알 수 있다면 우리는 용감한 사고와 행동을 통해 자신에게 편안하고 익숙한 영역을 벗어났을 때 일어나는 마법을 경험할 수 있다. 그 마법이란 자신과 다른 사람에게 내재되어 있는 최고의 모습을 발견하는 것이며, 자신이 세상을 더 좋은 곳으로 만드는 데 일조하고 있음을 알게 되는 것이다. 바로 이것이 ‘의식적인 용기’가 필요한 이유이다. 이 책은 두려움과 망설임을 극복할 수 있는 38가지의 용기 제언들로 구성되어 있다. 짧지만 강렬한 메시지의 제언들을 훈련하다 보면 내 안에 잠자고 있던 ‘의식적인 용기’를 계발하게 되고, 매일을 당당하게 살아가는 ‘최상의 나’를 만날 수 있게 될 것이다. 더불어 이 책은 감성을 자극하는 사진 편집이 어우러진 하이브리드적인 자기계발서이다. 우리 인생의 여정을 길이라고 봤을 때 그 길 위에서 용기 있는 삶을 선택하고 진정한 자신을 발견하라는 의미에서 전체 사진 테마를 ‘길’에 포커싱해서 편집했다. 체코로 가는 기차 밖 풍경, 폴란드 아우슈비츠, 영국의 로팅딘, 포르투칼 카보 다 로카, 스페인 그라나다, 미국 마우이, 독일 베를린 등 세계 각지에서 찍은 사진작가의 감성적인 사진들이 여행서를 읽는 듯한 느낌으로 책의 묘미를 더해주고 있다.

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