거칠게 표현하자면 이런 것이다. 다른 사람들이 나를 질투하게 만드는 것은 괜찮다. 하지만 다른 사람을 질투하는 마음을 가져서는 안 된다. 설령 질투가 난다고 하더라도 겉으로 드러내는 것은 더더욱 안 될 일이다. 역설적인 이야기이긴 하지만 현실이 그렇다. -------P.17

질투심은 소유하고 있는 물건이나 능력, 지위 그 자체보다 그것들을 소유한 사람이 지녔을 것이라 짐작되는 감정들과 더 깊은 연관이 있다. 그들이 누리는 기쁨, 만족감, 여유로움, 자존감의 상승과 같은 감정들 말이다.-------P.33

당연한 이야기지만, 우리가 부러워하는 것은 누군가의 인생에서 정점에 해당하는 부분이다. 이때 사람들이 종종 간과하는 부분이 있다. 사실 세상의 어느 누구도 항상 잘 지낼 수는 없다. 어떤 성공들은 마치 쉽게 얻은 것처럼 보이지만, 사실은 고생 끝에 어렵게 얻은 것이다. 질투하는 사람은 그들이 얻은 결과에만 초점을 맞춘다. 결과를 얻기 위해 그들이 치른 대가는 무시하는 경향이 있다. -------P.38


우리는 무언가를 얼마만큼 절실하게 원하는가. 무언가를 이루기 위한 각오는 얼마큼 단단한가. 우리가 부러워하는 사람들이 이룬 것에 도달할 만큼 절실하고 강한가? 기본적으로 원하는 것의 대가를 지불할 능력은 되지만 준비가 되지 않았다고 인정하는 것은 부끄러운 일이 아니다. 자책감을 가질 필요도 없다는 사실은 한편으로 중요한 깨달음을 준다. 그만큼의 노력을 기울일 정도로 원한 것이 아님을 알게 된다. -------P.147

자주 질투를 느끼고 다른 사람이 가진 것을 갖기 위해 갖은 애를 쓰는 사람은 자신의 욕구에는 눈이 어둡다. 원하는 것을 쫓아다니면 욕구가 만족되고 결핍이 사라져야 하는데, 오히려 반대라니 모순처럼 들린다. (중략) 질투에 사로잡혀 자신이 갖지 못한 것을 가진 사람에게서 눈을 떼지 못하는 사람은 사회적 위신의 희생자가 될 수 있다. 삶의 행복을 사회적 지위나 부의 정도와 동격으로 두는 사람은 사람들의 인정에 맞춰 살아간다. 그것들이 정말 행복과 만족을 주는지는 한번 의심해 봐야 한다. -------P.202

<b>우리는 어쩌다 SNS에 빠져 마음의 병까지 얻게 되었을까?</b><br/><br/> 최근 대학에 수시 전형으로 합격한 A양이 자신도 모르게 합격 취소가 된 일이 있었다. 경찰 수사 결과 합격 취소는 A양의 지인인 B양의 소행으로 밝혀졌다. 둘은 소셜네트워크서비스(SNS)를 통해 친구가 되었다. 서로 만난 적은 없지만 틈틈이 SNS를 통해 연락을 이어갔다. 그러던 중 B양은 자신이 지원했다가 낙방한 대학에 A양이 수시로 합격한 사실을 알게 되었다. A가 SNS에 그 사실을 알렸기 때문이다. 재수를 하던 B양은 A양의 합격 소식을 듣고 자신의 처지를 비관했다. 결국 질투심에 사로잡힌 B양은 A양의 개인 정보를 수집해 학교 홈페이지에 접속해 합격을 취소시켰다.<br/> SNS는 공개된 일기장이다. 누군가 본다는 것을 의식하고 올리는 장이다. 비공개 일기장이야 숨김없이 자신을 보여도 되지만, 공개된 일기장에는 분칠이 필요하다. 과시와 자랑, 허세가 난무한다. 요즘은 직접 보지 않으면 몰랐을 일들이 SNS를 타고 너무나 쉽게 전해진다. 각박한 현대인의 일상에서 누군가와 소통하겠다는 바람이 비교로 이어져 질투심만 남긴 꼴이 되었다. SNS가 소통의 장 역할을 한다는 것은 반박할 여지가 없다. 그럼에도 사생활 침해, SNS에서 비롯된 이른바 카·페·인 우울증(카카오스토리·페이스북·인스타그램 등 SNS로 인한 마음의 병)은 심각하다. <br/> 《질투의 민낯》은 질투심을 통해 드러난 우리 안의 숨겨진 욕망을 담고 있다. 질투를 둘러싼 부정적인 이미지를 한 겹 걷어낸다. 그러면서 우리가 질투를 통해 보아야 할 것들에 대해 진지하게 이야기한다. <br/><br/><b> ‘질투’, 원하는 것을 갖지 못해서가 아니라 <br/> 진정으로 갖고 싶은 것이 무엇인지 모르기 때문에 생긴다!</b><br/><br/> 저자는 질투에 대한 사람들의 보편적인 인식과 정의, 고대부터 전해져 내려오는 질투에 관한 학설과 속설 등 다양한 관점을 제공한다. 질투에 대한 이해의 폭을 넓혀 질투와 관련된 해묵었던 오해와 진실을 밝힌다. <br/> 일반적으로 질투에는 열등감이 내재되어 있다. 그렇기 때문에 질투가 나타나는 형태는 사람마다 다르지만, 공통적으로 ‘금기’한다는 점은 같다. 우리 사회에는 ‘부러우면 지는 것이다’라는 인식이 짙게 깔려 있다. 질투를 인정하는 순간, 열등감 혹은 패배를 받아들여야 한다. 그래서일까. 사람들은 질투심이 들면 애써 누르거나 외면한다. 상대를 깎아내리거나 비아냥거리면서 질투심을 감춘다. <br/> 다른 사람의 눈부신 성취를 목격했을 때 부러움과 시기하는 마음이 드는 것은 사람이라면 당연하다. 질투를 단순히 불편한 마음을 들게 하는 감정으로 여겨 무시하면 더 큰 화를 부른다. 저자는 질투심 안에 우리의 ‘욕망’이 투사되어 있다고 주장한다. 질투에는 ‘검은 질투’와 ‘하얀 질투’가 있다고 한다. 전자의 경우는 파괴적인 에너지가 상당하다. 질투의 대상을 깎아내리고 자신이 갖지 못하는 것은 남도 갖지 못하게 만든다. 후자는 자기 계발과 긍정의 에너지로 작용한다. 동기 부여의 형태로 삶에 지속적인 영향을 준다. 질투를 긍정적인 힘으로 사용하는 원리도 여기에 있다. <br/> 사람들은 원하는 것을 갖지 못해서가 아니라 진정으로 갖고 싶은 것이 무엇인지 몰라 질투한다. 자기 안의 절실한 욕망이 없을 때, 남의 욕망에 따른 삶을 살 수밖에 없다. 저자는 날씬한 몸매, 호감 가는 외모, 좋은 학벌, 고액의 연봉 등이 개인의 욕망이 아닌 한 사회에서 통용되는 가치이자 기준으로 보아야 한다고 말한다. 그 기준이 비교를 만들고 사람들로 하여금 일정 수준에 다다르고자 끊임없이 무언가를 하게 만든다고 주장한다. <br/><br/><b>질투는 어떻게 긍정적인 힘이 되는가?</b><br/><br/> 불순하고 파괴적인 면이 있다고 해서 질투를 없앨 수는 없다. 산 속에 들어가 살아도 바깥에 사는 대상을 상상하며 질투하는 것이 사람의 습성이다. 그렇다면 질투라는 감정을 어떻게 처리해야 할까. 책에는 실제 질투를 느끼는 보편적인 사례를 들어 독자들이 그 안으로 들어가게끔 한다. 질투심에서 비롯된 현상을 객관적으로 바라보려는 노력은 불시로 찾아오는 질투를 다스리는 데 효과적이다. 질투 유형을 진단하는 테스트와 각 주제와 연결되는 질문들은 질투의 민낯을 드러내는 데 도움이 된다. <br/> 결과를 중시하는 사회 풍토에서 과정을 보라는 이야기가 뻔한 이야기처럼 들리지만, 질투 해소에는 상당한 도움이 된다. 실제 SNS에 올라오는 이야기들은 대부분 결과만 있다. 그 속에 과정은 생략되어 있다. 다이어트에 성공한 모습, 좋은 직장에 들어간 이야기 등의 성취 만 있다. 눈앞에 먹을 것을 두고도 참아야 했던 처절함, 취업 전쟁에서 살아남기 위해 밤잠을 줄여 가며 했던 노력은 보이지 않는다. 과연 그러한 노력을 감내하고도 얻고 싶은 가치인지 생각한다면 질투심은 한결 누그러진다. <br/> 사람들이 원하는 삶의 모습은 대부분 비슷하다. 무탈하게 잘사는 것은 모든 이의 바람이다. 개인들의 욕망을 보면 그 사회의 단면이 그려지는 것도 비슷한 맥락이다. 우리가 담고 있는 사회는 어떤 모습인가. 지금 거울에 비친 모습이 우리 사회의 현주소라는 생각을 하며 찬찬히 들여다보자. 질투에 가려진 당신의 진짜 얼굴이 궁금하다. <br/>