품목정보
발행일	2024년 07월 15일
쪽수, 무게, 크기	318쪽 \| 15322430mm
ISBN13	9791185004051
ISBN10	118500405X

더보기

책소개 책소개 보이기/감추기

갓 태어난 아기는 300개의 뼈(많은 수가 연골)를 가지고 있으며 연골이 뼈로 바뀐 성인은 206개의 뼈를 가진다. 우리의 살아 있는 뼈는 성장하고 개화하여 성인의 뼈를 갖추게 된다. 뼈(관련 관절 포함)는 그저 딱딱한 해부학적 물체에 그치는 것이 아니라 서로 상호작용 하며 움직임, 나이, 생리적 상태의 변화에 따라 끊임없이 수축하거나 성장한다. 저명한 뼈 전문가인 저자들은 “뼈는 살아 있고 서로 대화할 뿐 아니라, 인체 전체 그리고 심지어 정신과도 상호작용을 한다.”라고 설명한다. 여기서 중요한 것은 살아 있는 뼈들의 자기치유(힐링) 능력이다. 그런 사례로서 정강이뼈 없이 종아리뼈만 가진 상태로 태어난 소년의 이야기가 있다. 소년의 부모는 의사로부터 몸무게를 지탱하는 뼈는 정강이뼈이기 때문에 소년은 걷지 못할 것이라는 이야기를 들었다. 그러나 몇 년 후 소년은 자유롭게 걷고 뛰어 다녔다. 놀란 의사가 소년의 아랫다리를 X선 촬영 했을 때 소년은 정강이뼈만 있고 종아리뼈가 없었다. 종아리뼈가 정강이뼈로 재구성된 것이다. 마찬가지로 뼈와 관절의 통증도 단순한 해부학적 해결만 추구해서는 안 된다는 것이 저자들의 지론이다. 뼈의 자기치유 능력을 충분히 활용해야 한다는 것이다. 한 예로 참을 수 없는 허리 통증으로 일어나 앉지도 못하던 20대 환자 이야기를 소개한다. 이 환자는 직업을 바꾸고 마음가짐을 편히 한 뒤에 통증이 깨끗이 사라져버렸다. 이 환자는 치료 전 허리뼈 MRI를 찍었을 때 4번 허리뼈 디스크 탈출증을 보였는데, 회복된 뒤 다시 MRI를 찍었을 때에도 4번 허리뼈 디스크 탈출증은 여전했다. 이에 대해 저자들은 “오늘날 허리 통증에 대한 지나친 구조적 접근은 의문시된다. 허리 통증이 MRI상 디스크 병변, 퇴행성 관절 변화, 심지어 척추측만증과 갖는 상관관계는 빈약하다.”라고 지적한다. 이 같은 전인적, 정신신체의학적 관점에서 저자들은 인체 206개의 뼈(관련 관절 포함)를 발에서 척추, 머리에 이르기까지 24개 부위로 나눠 구조와 기능, 상호작용뿐 아니라, 각각의 자기치유 능력 강화법을 자세히 소개한다. 여기에는 각각의 뼈 부위에 대한 사실적 그림들이 뼈와 관절에 대한 이해를 용이하게 돕는다. 그리고 뼛속 깊이 새겨져 있는 문화인류학, 생물학, 진화론, 동양의학, 역사학 지식까지 곁들인다. 이 책은 의사나 전문가가 아닌 일반인 수준에서 뼈와 관절의 건강에 관해 알아야 할 ‘뼛속 깊은’ 상식과 자기치유 능력에 관한 지식을 총체적으로 담고 있다고 할 수 있다.

더보기

목차 목차 보이기/감추기

더보기

저자 소개 (3명)

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

인체의 가장 큰 신비 중 하나는 인체 무게의 3%만 차지하는 발이 어떻게 체중의 97%를 지탱하는가이다.
--- 본문 중에서

정강이뼈는 플루트를 뜻하는 라틴어를 따서 지어졌다. 플루트가 정확하게 가장 굵은 악기는 아니지만 정강이뼈 자체는 몸 전체의 무게를 지탱할 만큼 강하다.
--- 본문 중에서

슬개골은 주로 대퇴사두근을 위한 도르래 역할을 한다. 이것은 근육을 펴는 과정에서 지렛대를 늘임으로써, 무릎의 구부림을 훨씬 더 효율적으로 만들고 대퇴사두근의 힘을 35~50% 증대시킨다.
--- 본문 중에서

대퇴골은 아름다울 뿐 아니라, 심오한 어떤 것처럼 ‘다양성을 가지고 있다’. 그것은 축소된 완전한 인간이다.
--- 본문 중에서

골반은 보행과 출산에 매우 중요하기 때문에, 자연선택은 넓은 산도(産道)와 보행 효율성이라는 두 가지 상반된 요구에 직면해 왔고, 이것은 ‘산과적 딜레마’라고 불린다.
--- 본문 중에서

손상된 또는 골절된 꼬리뼈는 광범위한 신체 통증뿐 아니라 정신적·감정적 고통을 일으킬 수 있다. 나는 수년간 치료되지 않았거나 잘못 치료된 꼬리뼈 골절로 인해 자살을 시도한 환자들을 치료한 일도 있다.
--- 본문 중에서

갈비뼈와 연골, 복장뼈 사이의 관절은 일종의 유연한 보호장치로서 심장에 대한 타격을 흡수할 수 있게 한다.
--- 본문 중에서

갈비뼈는 디스크, 척추뼈, 연골, 복장뼈와 함께 모두 90개의 관절을 형성하고 있다. 지금 그 움직임들의 복잡성을 생각해보라! 그것을 단순히 ‘흉곽’이라고 부르는 것은 전적으로 핵심을 벗어난 것이다.
--- 본문 중에서

많은 사람들이 어깨 통증을 겪으며, 흔히 그 해결책을 어깨근육이나 관절와상완관절에서 찾으려고 한다. 그러나 생물역학적으로 건강한 어깨의 주체는 적절하게 정렬된 어깨뼈에서 시작된다.
--- 본문 중에서

나는 종종 가장 좋은 자세가 무엇인가라는 질문을 받는데, 내 대답은 한결 같다. “가장 좋은 자세는 자주 바뀌는 자세이다.”
--- 본문 중에서

심장은 배아에서 나타나는 첫째 인체 구조이고 곧이어 손이 심장에서 나온다. 결국에는 위팔과 아래팔이 그 사이를 채운다.
--- 본문 중에서

후두골과 제1목뼈 사이에는 디스크가 없고, 제1목뼈와 제2목뼈(중쇠뼈) 사이에도 마찬가지다. 이 사실은 제1목뼈의 고리 내부에 위치한 제2목뼈 치아돌기와 결합하여 척추의 이 부분을 특히 스트레스와 손상에 취약하게 만든다.
--- 본문 중에서

성경은 “태초에 말씀이 있었다.”라고 말한다. 말을 말하고, 이야기를 한다는 것은, 말과 함께 음식을 먹고 삼킨다는 것이다. 그래서 아마 이 구절은 “태초에 이야기, 노래를 하고 브론토사우루스 버거를 먹는 아래턱뼈와 위턱뼈가 있었다.”가 되어야 할 것이다.
--- 본문 중에서

내가 그 어느 때보다 미소 짓는 얼굴을 사랑하기 때문이다. 그리고 큰광대근이 그 같은 움직임을 크게 책임지기 때문이다. 우리는 물론 그 근육의 이름을 많은 뼈를 하나로 묶는, 그 아래에 있는 광대뼈로부터 도출했다.
--- 본문 중에서

두개골의 연결 부위(봉합부)는 쉼 없이 움직인다. 이 봉합부에는 봉합골(보름뼈)이라고 불리는, 인체에서 가장 작은 종자골들이 떠다닌다. 나는 두개골의 신성한 강들 안에 떠있는 이 작은 섬들을 좋아한다.
--- 본문 중에서

이마뼈의 중앙은 스폰지 같은 밀도를 가지고 있고, 결국 혈류로 분배되는 적혈구, 백혈구, 혈소판을 형성하는 줄기세포로 가득 차 있다.
--- 본문 중에서

나비뼈는 나비를 닮았고 눈구멍을 형성하기 위해 연결되는 7개의 뼈 중 하나이다. 이것은 두개골의 다른 모든 뼈들과 관절을 형성하기 때문에 두개골의 초석이라고 불린다.
--- 본문 중에서

등자뼈(등골)는 인체에서 가장 작은 뼈이다. 모양이 불규칙하면서 서로 연결되어 있는 인체의 가장 작은 뼈 3개가 거대한 청각을 책임진다는 것은 얼마나 비현실적인가?

--- 본문 중에서

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

저명한 뼈 전문가인 저자들은 뼈를 인체의 형태를 구성하는 단순한 구조물로 보지 않고 살아 숨 쉬는 생명체로 보는 것이 특징이다. 뼈는 인체의 가장 깊은 곳에 있고, 연결되고 연속적인 결정 구조들의 집합체로서 우리에게 힘, 회복력, 귀속감, 삶의 내면에 관한 지식을 제공한다. 이를 바탕으로 뼈는 자기치유(힐링) 능력을 갖고 있다는 것이다. 실제로 뼈는 피에 의해 영양분을 공급받고, 신경을 통해 연결되고, 다른 모든 인체 부위와 마찬가지로 인체의 60%를 구성하는 물속에서 떠다닌다고 한다. 이때 중요한 역할을 하는 것이 뼈의 피부인 골막인데, 골막은 뼈를 성장시키고 수리하는 역할을 한다는 것이다. 그리고 골막은 관절 표면을 제외한 모든 뼈를 완전히 덮고 있어 뼈·관절 건강을 위해 주목해야 할 힐링의 포인트로 지적된다. 따라서 골격계의 통증도 전인적 시각에서 다양하게 검토해야 한다고 지적한다. 가령 무릎 통증의 경우 실제로는 허리, 엉덩이, 발목, 허벅지에서 기원할 수 있으며 거기서 무릎으로 방사되는 사례가 많다는 것이다. 마찬가지로 허리 통증에서는 단순한 디스크 탈출증뿐 아니라 치골결합부, 엉치엉덩관절, 활배근, 복근 등의 문제에도 주목할 필요가 있다고 한다. 저자들은 뼈의 자기치유(힐링) 능력에 주목한다. 뿐만 아니라 각각의 뼛속에 담긴 깊은 의미를 해부학, 문화인류학, 역사학, 진화론, 동양의학 등 다양한 관점에서 탐구한다. 가령 목뼈는 7개인데, 7은 거의 모든 포유동물의 목뼈에서 일관된 숫자라고 한다. 목이 제일 긴 기린도 각각의 목뼈의 길이가 25cm를 넘을 수 있지만 개수는 7이며, 각각의 목 관절은 공과 소켓으로 구성되어 놀라운 운동 범위를 만들어낸다는 것이다. 뿐만 아니라 1번에서 7번까지의 목뼈는 하나하나가 각각 생리학적, 해부학적으로 독특한 기능을 수행한다고 한다. 뼈의 이런 세밀한 정교함은 여러 개가 모여 있는 허리뼈, 등뼈, 갈비뼈 등에서도 마찬가지이다. 따라서 이 책의 내용을 종합하면, 인체 골격계를 한눈에 파악할 수 있을 뿐 아니라 인체 206개 뼈(관절 포함)의 뼛속에 담긴 소중한 모든 지식과 정보를 집대성할 수 있다.

회원리뷰 (0건) 회원리뷰 이동

리뷰 쓰기

혜택 및 유의사항?

등록된 리뷰가 없습니다!

첫번째 리뷰어가 되어주세요.

한줄평 (0건) 한줄평 이동

한줄평 쓰기

혜택 및 유의사항?

등록된 한줄평이 없습니다!

첫번째 한줄평을 남겨주세요.

배송/반품/교환 안내

배송 안내

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
배송 구분	예스24 배송 배송비 : 무료배송
포장 안내	안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다. 목적 : 안전한 포장 관리 촬영범위 : 박스 포장 작업

반품/교환 안내

상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
반품/교환 방법	고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리