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품목정보
| 발행일 | 2024년 07월 08일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 242쪽 | 145*210*20mm |
| ISBN13 | 9791193950050 |
| ISBN10 | 1193950058 |
축구 포지션별 전문 트레이닝
이용수 저
|
나무와숲
|
2024년 07월 08일
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포지션별 전문 트레이닝은 선수들을 세워 놓고 하는 강의가 아니다. 시간과 에너지를 효과적으로 활용하는 것이 중요하다. 선수의 플레이를 충분히 살펴보고 지도를 하는 것이 바람직하다. 동작 하나하나 지도를 하는 경우, 선수들은 실망하고 자신감이 떨어질 수도 있다. 선수들이 도전하도록 충분히 시간을 주고, 지도는 회복 시간에 하는 것이 선수들이 더 잘 받아들일 수 있는 방법이다.
--- pp.35~36
상대를 멈춰 세우는 기술의 중요성은 축구 경기의 역사를 통해 그동안 변하지 않았지만 중앙 수비수에게 요구되는 능력과 코칭 방법에는 많은 변화가 있었다. 최근에는 중앙 수비수가 힘이나 파괴적인 부분에 의존하는 것이 아닌 보다 복잡한 포지션으로 변화했다. 오늘날의 중앙 수비 파트너십은 ‘팀 안의 팀’으로서 더 이상 고립되어 플레이하지 않고, 대신에 이전보다 더 시스템에 의존한다.
--- p.66
경기 중 수비수들은 다양한 상황에 직면하게 된다. 이 훈련은 다양한 상황에서 임기응변의 수비 능력을 향상시키는 것이 목표이다. 15 × 15m 그리드를 네 개 설치하고 각각의 그리드에 공격수와 수비수를 위치시킨다. 서버와 코치도 나란히 배치한다. 활동에 따라 그
리드마다 한두 개의 콘을 설치한다. 수비수는 검정색 상의를 착용하고 공격수는 흰색 상의를 착용한다. 수비수들은 2분간 역할을 수행한 후 다음 상황으로 넘어가고 공격수들은 항상 그 위치에 남는다.
--- p.86
위대한 선수들은 경기의 수비 측면을 걱정할 필요가 없었다. 그들의 탁월함과 영감은 수비 가담보다는 공격에 전념하여 결과를 만드는 데 집중하게 만들었다. 그러나 현대 축구 경기에서는 이러한 사고방식이 크게 바뀌었다. 오늘날 공격형 미드필더는 빠른 수비 전환과 볼이 없을 때의 움직임으로 수비 전술에 적응하고 기여할 수 있어야 한다.
--- p.148
스몰 사이드 게임은 단시간에 움직임, 창의적인 플레이, 다수의 득점 기회를 만들어내는 훈련에 적합하다. 골키퍼와 함께 4대4로 진행하며, 측면 공격수가 실제 경기 상황에서 자신의 역할을 찾아낼 수 있도록 하는 상황을 재현한다. 활동 반경은 가로 18m, 세로 35m 박스와 양 측면 가로 5m이다. 각 팀에 측면 공격수 2명과 중앙 공격수 2명, 총 선수 4명을 배치한다. 득점하기 위해서는 볼이 측면을 한 번 거쳐야 한다. 측면에서 상대편 측면 공격수를 저지할 수 있다. 수비할 때는 선수 4명 모두 할당된 구역을 벗어나지 못한다. 하지만 측면 공격수는 팀이 볼을 소유할 경우, 측면 구역 안과 밖을 자유롭게 이동할 수 있다.
--- pp.35~36
상대를 멈춰 세우는 기술의 중요성은 축구 경기의 역사를 통해 그동안 변하지 않았지만 중앙 수비수에게 요구되는 능력과 코칭 방법에는 많은 변화가 있었다. 최근에는 중앙 수비수가 힘이나 파괴적인 부분에 의존하는 것이 아닌 보다 복잡한 포지션으로 변화했다. 오늘날의 중앙 수비 파트너십은 ‘팀 안의 팀’으로서 더 이상 고립되어 플레이하지 않고, 대신에 이전보다 더 시스템에 의존한다.
--- p.66
경기 중 수비수들은 다양한 상황에 직면하게 된다. 이 훈련은 다양한 상황에서 임기응변의 수비 능력을 향상시키는 것이 목표이다. 15 × 15m 그리드를 네 개 설치하고 각각의 그리드에 공격수와 수비수를 위치시킨다. 서버와 코치도 나란히 배치한다. 활동에 따라 그
리드마다 한두 개의 콘을 설치한다. 수비수는 검정색 상의를 착용하고 공격수는 흰색 상의를 착용한다. 수비수들은 2분간 역할을 수행한 후 다음 상황으로 넘어가고 공격수들은 항상 그 위치에 남는다.
--- p.86
위대한 선수들은 경기의 수비 측면을 걱정할 필요가 없었다. 그들의 탁월함과 영감은 수비 가담보다는 공격에 전념하여 결과를 만드는 데 집중하게 만들었다. 그러나 현대 축구 경기에서는 이러한 사고방식이 크게 바뀌었다. 오늘날 공격형 미드필더는 빠른 수비 전환과 볼이 없을 때의 움직임으로 수비 전술에 적응하고 기여할 수 있어야 한다.
--- p.148
스몰 사이드 게임은 단시간에 움직임, 창의적인 플레이, 다수의 득점 기회를 만들어내는 훈련에 적합하다. 골키퍼와 함께 4대4로 진행하며, 측면 공격수가 실제 경기 상황에서 자신의 역할을 찾아낼 수 있도록 하는 상황을 재현한다. 활동 반경은 가로 18m, 세로 35m 박스와 양 측면 가로 5m이다. 각 팀에 측면 공격수 2명과 중앙 공격수 2명, 총 선수 4명을 배치한다. 득점하기 위해서는 볼이 측면을 한 번 거쳐야 한다. 측면에서 상대편 측면 공격수를 저지할 수 있다. 수비할 때는 선수 4명 모두 할당된 구역을 벗어나지 못한다. 하지만 측면 공격수는 팀이 볼을 소유할 경우, 측면 구역 안과 밖을 자유롭게 이동할 수 있다.
--- pp.201~202
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