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품목정보
| 발행일 | 2024년 09월 13일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 264쪽 | 152*225*20mm |
| ISBN13 | 9791193210987 |
| ISBN10 | 1193210984 |
청년다움
신영재 저
|
두드림미디어
|
2024년 09월 13일
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‘오늘은 퇴근하고 2시간 동안은 절대 눕지 않을 거야.’ 퇴근 후 신발을 벗고 가방을 던졌다. 옷을 갈아입고 책상에 앉았다. 하지만, 다리가 슬금슬금 침대 쪽으로 가더니 5분도 채 지나지 않아 누워버렸다. 실패했다. ‘그래, 이것보다 훨씬 작게 실천하자. 진짜 진짜 작게 시작해보자. 오늘은 5분도 안 되어 누워버렸으니 내일은 5분부터 넘겨보는 거야.’
다음 날, 퇴근하고 집에 들어왔다. 외투만 벗어두고 서 있기로 했다. 앉았다 일어났다 운동을 하다 보니 10분이 지나 있었다. 남이 보면 별것도 아닌 일인데도 기분이 좋았다. ‘그래, 이건 성공한 거야! 내일은 20분 있다가 눕는 걸로 해보자.’
또 다음 날, 퇴근하고 앉았다 일어났다 운동을 했다. 10분이 지났고, 책상에 앉아 휴대폰도 보고 책도 읽었다. 그렇게 10분씩, 20분씩 눕는 시간을 뒤로 미뤘다. 이제는 잠들기 전에 눕는 게 습관화되었고 독서나 운동을 하며 시간을 보내게 되었다. 돌이켜보면 이때 눕는 습관을 없앤 것이 지금의 나를 만들었다고 해도 과언이 아니다. 책을 읽고, 운동하고, 만나고, 성장하는 일들은 누워 있다고 되는 것이 아니기 때문이다.
“영재 씨는 어떻게 그렇게 부지런해요? 잠은 언제 자요?”
불과 몇 년 전까지 누워서 빈둥대던 내 모습을 모르는 사람들은 나에게 물어본다. 정말 별것 아니게 보이는 5분이 나를 바꿨다고 말해주고 싶다.
--- p.48
날씨: 비가 후드득
운동선수도 아니고, 나이가 젊은 것도 아닌데 하루도 빠짐없이 운동하고 계신다는 사실이 놀라웠다.
“어떻게 그렇게 꾸준하게 매일 운동할 수 있나요?”
“하하, 제가 책에 썼잖아요. 66일만 지속하면 어떤 것이든 다 습관으로 만들 수 있다고요. 66일 이후에는 관성의 힘으로 목표를 쉽게 달성할 수 있어요. 제가 지금까지 운동을 해오고 있는 게 대단한 게 아니에요. ‘했다’는 게 중요한 거예요. 많은 사람들이 시작을 하지 않아요. 그래서 ‘시작이 반이다’라는 말이 있겠죠? 저는 심장병 때문에 운동 자체를 할 수 없던 사람이에요. 운동을 시작하려고 했을 때 ‘혹시 심장병이 더 악화되면 어쩌지’ 하는 생각에 너무 두려웠어요. 하지만 시작했어요. 시작이 반이라고 했죠? 50%는 된 거예요. 그리고 66일을 지속하면 90% 성공이에요. 평생에 걸쳐 큰 영향을 끼치는 ‘습관’을 만드는 게 66일밖에 안 걸린다는 사실은 엄청난 일이에요. 혁명과 같은 일이기 때문에 책 제목도 ‘66일 습관혁명’이라고 지었죠.”
일단 시작하면 50%, 66일이 지속하면 90%는 성공이라는 말은 일리가 있는 말이다.
--- p.74
내가 만난 분들과 성공한 사람들의 청년 시절을 관찰해보니 그들에게는 공통점이 있었다. 그 첫 번째가 독서다. 《66일 습관혁명》의 김주난 작가님은 정년을 몇 년 남기지 않은 59세부터 제대로 책을 읽기 시작해 1년간 무려 500권을 읽으셨다. 고명환 작가님은 병상에서 2년 6개월간 3,000권의 독서를 했다. 초등학교밖에 졸업하지 못한 정주영 회장님도 늘 책을 끼고 다니며 5분, 10분을 쪼개 책을 읽었다. 졸업장은 없었지만, 명문대학을 나온 사람 못지않은 학식 수준을 갖고 있었다. 우리가 아는 성공한 사람들치고 독서를 하지 않은 사람은 정말 없다!
미국에서 금융회사를 운영하는 토마스 C. 콜리(Thomas C. Corley)의 저서 《부자 되는 습관》에서 그는 수백 명의 부유한 사람들과 가난한 사람들을 관찰했다. 성공한 사람들, 부유한 사람들의 88% 이상이 하루 30분 이상 반드시 독서를 한 반면, 가난한 사람들의 경우 2%만 독서를 즐기는 것으로 나타났다.
--- p.170
나는 반년 전까지 평범한 직장인이었다. 10년 뒤, 20년 뒤가 뻔히 보이는 길 위에 있었다. 시간이 흘러 죽는 날이 되었을 때 후회하고 싶지 않았다. 나의 삶을 살기 위해 과감하게 사표를 썼고, 여러분과 글로 만난 지금은 작가가 되었다. 가치를 알아보고 현명한 투자를 할 수 있는 투자자가 되었다. 방황하는 청년들에게 방향을 제시해주고 꿈을 심어주는 멘토이자 메신저가 되었다. 이 모든 것이 퇴사한 지 6개월도 지나지 않은 시점에 이뤄졌다. 20년 후의 모습도 결정되어 있던 삶이었지만, 이제는 1년 후의 모습조차 감히 상상할 수 없는 무한한 잠재력을 가진 청년이 되었다. 청년이란 그런 것이다. 아무것도 아닌 내가 해냈다면 당신도 100% 할 수 있다.
다음 날, 퇴근하고 집에 들어왔다. 외투만 벗어두고 서 있기로 했다. 앉았다 일어났다 운동을 하다 보니 10분이 지나 있었다. 남이 보면 별것도 아닌 일인데도 기분이 좋았다. ‘그래, 이건 성공한 거야! 내일은 20분 있다가 눕는 걸로 해보자.’
또 다음 날, 퇴근하고 앉았다 일어났다 운동을 했다. 10분이 지났고, 책상에 앉아 휴대폰도 보고 책도 읽었다. 그렇게 10분씩, 20분씩 눕는 시간을 뒤로 미뤘다. 이제는 잠들기 전에 눕는 게 습관화되었고 독서나 운동을 하며 시간을 보내게 되었다. 돌이켜보면 이때 눕는 습관을 없앤 것이 지금의 나를 만들었다고 해도 과언이 아니다. 책을 읽고, 운동하고, 만나고, 성장하는 일들은 누워 있다고 되는 것이 아니기 때문이다.
“영재 씨는 어떻게 그렇게 부지런해요? 잠은 언제 자요?”
불과 몇 년 전까지 누워서 빈둥대던 내 모습을 모르는 사람들은 나에게 물어본다. 정말 별것 아니게 보이는 5분이 나를 바꿨다고 말해주고 싶다.
--- p.48
날씨: 비가 후드득
운동선수도 아니고, 나이가 젊은 것도 아닌데 하루도 빠짐없이 운동하고 계신다는 사실이 놀라웠다.
“어떻게 그렇게 꾸준하게 매일 운동할 수 있나요?”
“하하, 제가 책에 썼잖아요. 66일만 지속하면 어떤 것이든 다 습관으로 만들 수 있다고요. 66일 이후에는 관성의 힘으로 목표를 쉽게 달성할 수 있어요. 제가 지금까지 운동을 해오고 있는 게 대단한 게 아니에요. ‘했다’는 게 중요한 거예요. 많은 사람들이 시작을 하지 않아요. 그래서 ‘시작이 반이다’라는 말이 있겠죠? 저는 심장병 때문에 운동 자체를 할 수 없던 사람이에요. 운동을 시작하려고 했을 때 ‘혹시 심장병이 더 악화되면 어쩌지’ 하는 생각에 너무 두려웠어요. 하지만 시작했어요. 시작이 반이라고 했죠? 50%는 된 거예요. 그리고 66일을 지속하면 90% 성공이에요. 평생에 걸쳐 큰 영향을 끼치는 ‘습관’을 만드는 게 66일밖에 안 걸린다는 사실은 엄청난 일이에요. 혁명과 같은 일이기 때문에 책 제목도 ‘66일 습관혁명’이라고 지었죠.”
일단 시작하면 50%, 66일이 지속하면 90%는 성공이라는 말은 일리가 있는 말이다.
--- p.74
내가 만난 분들과 성공한 사람들의 청년 시절을 관찰해보니 그들에게는 공통점이 있었다. 그 첫 번째가 독서다. 《66일 습관혁명》의 김주난 작가님은 정년을 몇 년 남기지 않은 59세부터 제대로 책을 읽기 시작해 1년간 무려 500권을 읽으셨다. 고명환 작가님은 병상에서 2년 6개월간 3,000권의 독서를 했다. 초등학교밖에 졸업하지 못한 정주영 회장님도 늘 책을 끼고 다니며 5분, 10분을 쪼개 책을 읽었다. 졸업장은 없었지만, 명문대학을 나온 사람 못지않은 학식 수준을 갖고 있었다. 우리가 아는 성공한 사람들치고 독서를 하지 않은 사람은 정말 없다!
미국에서 금융회사를 운영하는 토마스 C. 콜리(Thomas C. Corley)의 저서 《부자 되는 습관》에서 그는 수백 명의 부유한 사람들과 가난한 사람들을 관찰했다. 성공한 사람들, 부유한 사람들의 88% 이상이 하루 30분 이상 반드시 독서를 한 반면, 가난한 사람들의 경우 2%만 독서를 즐기는 것으로 나타났다.
--- p.170
나는 반년 전까지 평범한 직장인이었다. 10년 뒤, 20년 뒤가 뻔히 보이는 길 위에 있었다. 시간이 흘러 죽는 날이 되었을 때 후회하고 싶지 않았다. 나의 삶을 살기 위해 과감하게 사표를 썼고, 여러분과 글로 만난 지금은 작가가 되었다. 가치를 알아보고 현명한 투자를 할 수 있는 투자자가 되었다. 방황하는 청년들에게 방향을 제시해주고 꿈을 심어주는 멘토이자 메신저가 되었다. 이 모든 것이 퇴사한 지 6개월도 지나지 않은 시점에 이뤄졌다. 20년 후의 모습도 결정되어 있던 삶이었지만, 이제는 1년 후의 모습조차 감히 상상할 수 없는 무한한 잠재력을 가진 청년이 되었다. 청년이란 그런 것이다. 아무것도 아닌 내가 해냈다면 당신도 100% 할 수 있다.
--- p.253
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