애어(愛語)는 다정한 말과 자애로 가득 찬 말, 애정이 담긴 말을 하는 일입니다. 돌고 돌아서 본인의 귀에 들어간 애어는 그 사람의 영혼에 닿을 만큼 커다란 힘을 가지고 있습니다. 인간관계를 원활히 하고 싶다면 애어를 실천하십시오. 그러면 상대방에게서도 다정한 말과 자애로운 말, 애정 담긴 말이 돌아 올 것입니다 .
--- 「본인이 없는 곳에서 칭찬하면 상대의 영혼을 기쁘게 만들 수 있다」 중에서

싫은 사람, 껄끄러운 사람, 만나고 싶지 않은 사람과의 만남은 필연이라고 나는 생각합니다. 자신 앞에 나타날 사람이 나타나는 것이죠. 싫은 사람, 껄끄러운 사람, 만나고 싶지 않은 사람도 인생을 가르쳐주는 스승이고, 자신을 인간적으로 성장하게 만들어주기 때문입니다. 그런 사실을 알고 있으면 만나고 싶지 않은 사람이 눈앞을 가로막고 있어도, 순순히 받아들일 수 있지 않을까요?
--- 「싫고 껄끄럽고 만나고 싶지 않은 사람도 나를 성장하게 만드는 인생의 스승이다」 중에서

사랑 애愛는 마음心을 받아들인다受는 뜻입니다. 사랑이란 자신의 마음이나 생각을 전하는 게 아니라 상대의 처지에서 생각하고 상대와 함께하는 것입니다. 다른 사람의 처지에서 생각하는 것이 좋은 인간관계를 유지하는 출발점입니다.
--- 「‘마음을 받는다’라고 쓰고 ‘사랑’이라고 읽는다」 중에서

불교에서는 승우勝友를 가지라고 가르칩니다. ‘승우’란 훌륭한 벗을 가리킵니다. 지혜와 용기, 다정함과 성실함, 건실함과 대담함, 아름다움과 풍요로움을 아울러 가진 친구입니다. 어떻게 하면 승우를 만날 수 있을까요? 승우를 만나려면 일단 고독해야 합니다. 고독 속에서 자신과 마주하고 자신의 매력을 연마해야 합니다. 매력적인 사람이 되면 좋은 인간관계는 저절로 따라오게 되어 있으니까요.
--- 「진정한 친구는 고독 속에서 만들어진다」 중에서

남의 허물을 보지 말라.
남이 한 일과 하지 않은 일을 보지 말라.
오직 자신이 한 일과 하지 않은 일만 보아라
--- 「남의 허물을 보지 말라. 오직 자신이 한 일과 하지 않은 일만 보아라」 중에서

몸과 마음에 상처를 입었다고 해도 그것은 기억에 불과할 뿐, 지금 이 순간에 일어나는 일은 아닙니다. 과거는 이미 흘러갔고, 이미 지나간 일은 고민하지 않아도 됩니다. 앞이 보이지 않는 미래에 겁을 먹고 두려워한다고 해도 그것은 망상에 불과할 뿐, 미래는 아직 다가오지 않았습니다. 그러니 쓸데없는 걱정은 하지 않아도 됩니다. 인생에서 가장 중요한 것은 두 번 다시 오지 않는 지금 이 순간을 열심히 사는 게 아닐까요?
--- 「과거는 이미 흘러간 것이고 미래는 아직 오지 않은 것이다」 중에서

선사에는 자신의 마음을 제어하는 강력한 방법이 있는데, 바로 울력입니다. 울력이란 정리정돈을 하거나 청소를 하는 것입니다. 겨우 정리정돈이나 청소냐고 여길지 모르지만, 울력을 철저하게 하면 몸과 마음에 쌓인 분노나 부정한 에너지가 놀라울 만큼 깨끗하게 사라집니다. 정리는 불필요한 걸 버리는 것이고, 정돈은 원래의 위치에 놓아두는 것이며, 청소는 새 물건의 빛을 계속 유지하는 것입니다. 단, 막연히 정리정돈과 청소를 하는 것이 아니라 이러한 의미를 머릿속에 새기고 울력을 합니다. 울력을 하면 분노가 가라앉는 이유는 두 가지입니다.