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책소개
목차
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prologue
추천사 1부 암에 대해 똑똑해지자 1장 | 암의 발병원인 병의 원인을 알면 치료법도 알 수 있다 암도 결국 면역력 저하가 원인 면역이란? 산속의 멧돼지는 구제역에 걸리지 않는다 발암물질은 누적된다 면역력을 떨어뜨리는 가장 큰 적 스트레스 스트레스 지수 화병(火病)도 스트레스 긍정적인 사고가 만병통치약 채식만 하는 사람도 고지혈증이 있다 설탕은 암의 주식이다 유전자 변형을 일으키는 방사선 암은 유전되는가? 유전자 변형이 질병의 원인이다 암의 원인은 크게 4가지 2장 | 암의 성격과 특징 모든 종양이 암은 아니다 암은 신생혈관으로 성장 암세포는 늙지 않는다 암세포는 돌연변이 세포다 3장 | 암치료의 문제점 통계의 오류 암 수술과 방사선치료의 문제점 가장 강력한 발암제는 다름 아닌 항암제 적극적인 치료가 필요하지 않을 때도 있다 항암치료보다 삶의 질이 중요하다 암을 기혈의 문제로 본 한의학 통합의학의 중요성 2부 우리 몸이 스스로 치료하는 암 1장 | 암치료는 마음에서 시작한다 신념과 의지가 암을 이긴다 마음이 병을 만들고 마음이 병을 고친다 암에 대한 두려움을 없애라 무력감은 암의 동지 플라시보 효과 긍정의 힘이 면역력의 스위치 파동의학과 한의학 행복감과 사랑하는 마음이 강력한 항암제! 암을 치료한 명약 웃음 암이 잠을 잔다?(암의 휴면상태 또는 동면상태) 나이가 들어도 면역력을 지키는 방법 2장 | 우리 몸이 가진 자연치유력 한의학에서는 염증을 일으켜 치료한다 슈퍼 쥐와 S180세포 암의 진행방향을 의사도 예측할 수 없다 태양은 자율신경의 스위치 자율신경계 의지대로 조절할 수 있다 호흡을 통해 암도 치료한다 삶을 풍요롭게 하는 명상 3부 자연치료와 디톡스 1장 | 암을 이기는 숲치료 흙에서 출발한 인류 암치료의 시작은 황토집에서 편백나무 삼림욕의 효능 가장 흔하지만 가장 중요한 음식, 공기와 물 2장 | 몸을 비우고 정화하는 디톡스 현대인은 해독이 필요하다 해독의 으뜸은 단식 저체온이 암을 만든다 저체온증이 늘고 있다 암세포는 고열에 약하다 온열요법의 으뜸은 왕뜸과 비파뜸 열과 추위, 질병의 상관관계 감기치료법은? 면역력을 높이는 반신욕의 과학 풍욕이 암에 좋은 이유는? 풍욕을 할 때 모관운동과 붕어운동을 함께 운동과 면역 운동·즐거운 생활하면 암도 치유 가장 빠른 해독법 커피관장 4부 식이요법 1장 | 식습관이 중요하다 암치료는 음식에서부터 편식하지 말고 균형 잡힌 영양을 섭취한다 물은 충분히 마시되 밥 따로 물 따로 식사를 한다 즐겁게 오래 씹어 먹는다 과식과 과음을 피한다 탄 음식을 먹지 않는다 2장 | 체질과 음식 음식 꼭 가려먹어야 하나 장이 길면 채식, 장이 짧으면 육식? 사상체질과 골프의 상관관계 똑같은 음식을 먹어도 저마다 다르게 반응한다 한약 처방의 궁합과 효소 음식으로 알아보는 체질 감별법 3장 | 항암에 좋은 음식 좋은 말은 귀에 거슬리고 좋은 약은 입에 쓰다 미네랄이 많이 들어 있는 음식을 섭취한다 천일염은 오래된 것일수록 좋다 녹황색 채소에는 암 억제인자가 많이 들어 있다 오메가3가 몸에 필요한 이유는? 발효식품을 먹는다 녹차를 하루 한두 잔 해조류는 암세포를 자연사시킨다 4장 | 암에 좋은 식재료 음식과 약의 근원이 같다 스태미나의 제왕 마늘 장수마을에는 콩이 있다 면역체계를 자극하는 버섯 살아있는 쌀 현미 정열과 사랑의 붉은색, 붉은 고추 탈모와 흰머리의 마술사 검은깨 붉은 과일, 암을 막는다! 글리벡 효과를 내는 천연 향신료 Special page 암 극복 프로젝트 제1편 사랑은 나를 치유하고, 우리를 행복하게 한다 제2편 암을 치료하려면, 기본으로 돌아가라 제3편 암세포는 산소를 싫어한다 제4편 활성산소를 없애라 제5편 암세포는 열에 약하다 제6편 암과 유전자, 질병과 유전자 제7편 유전자를 변형시키는 원흉은 무엇인가? 제8편 냉온욕, 자율신경의 균형과 면역력 회복의 열쇠 제9편 복식호흡, 몸과 마음을 치유하는 가장 자연스러운 힘 제10편 맨발걷기, 자연치유의 첫걸음 암에 걸렸을 때 7대 수칙 좋은 의사 찾는 법 좋은 의사 선택법 암의 온열치료(Hyrerthermia) 암성 통증치료기 페인스크램블러 epilogue |
저자 소개 1
우석대 한의대를 졸업하고 동대학에서 석·박사학위 취득 후 외래교수를 지냈다. 대한경락경혈학회와 한국인간교육연구원 이사를 역임하고 있으며 대한암한의학회·대한침구학회·한방병리학회 등 여러 학회의 회원으로 활동하고 있다. 통합의학박람회 조직위원을 맡기도 했으며 세계화문화공동체와 광주시민사회단체총연합의 운영위원이기도 하다. 또한 KBS 〈건강혁명〉 베이스캠프 대장과 참가자들 주치의로 활동하였으며 KBC광주방송 〈생방송 KBC 투데이〉의 '음식이 보약이다' 코너와 〈건강클리닉〉 그리고 MBN"성공다큐 최고다!" 프로그램 MC로 출연하여 시청자들에게 친근하게 다가선 바 있다.
저서로는
우석대 한의대를 졸업하고 동대학에서 석·박사학위 취득 후 외래교수를 지냈다. 대한경락경혈학회와 한국인간교육연구원 이사를 역임하고 있으며 대한암한의학회·대한침구학회·한방병리학회 등 여러 학회의 회원으로 활동하고 있다. 통합의학박람회 조직위원을 맡기도 했으며 세계화문화공동체와 광주시민사회단체총연합의 운영위원이기도 하다. 또한 KBS 〈건강혁명〉 베이스캠프 대장과 참가자들 주치의로 활동하였으며 KBC광주방송 〈생방송 KBC 투데이〉의 '음식이 보약이다' 코너와 〈건강클리닉〉 그리고 MBN"성공다큐 최고다!" 프로그램 MC로 출연하여 시청자들에게 친근하게 다가선 바 있다.
저서로는 『해독이 답이다』, 『백세 면역력 황칠의 기적』, 『잘 먹으면 약이 되는 면역 밥상』, 『자연치유혁명』, 『자연치유혁명Ⅱ』를 집필했다.
주요 약력
명가한방병원 병원장
사단법인 한국통합의학포럼 회장
한국암재활협회 부회장
한국혈관관리협회 부회장
대한경락경혈학회 이사
한중문화협회 이사
전 명문요양병원 병원장
저서로는 『해독이 답이다』, 『백세 면역력 황칠의 기적』, 『잘 먹으면 약이 되는 면역 밥상』, 『자연치유혁명』, 『자연치유혁명Ⅱ』를 집필했다.
주요 약력
명가한방병원 병원장
사단법인 한국통합의학포럼 회장
한국암재활협회 부회장
한국혈관관리협회 부회장
대한경락경혈학회 이사
한중문화협회 이사
전 명문요양병원 병원장
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품목정보
- 발행일
- 2025년 10월 31일
- 쪽수, 무게, 크기
- 376쪽 | 556g | 151*225*22mm
- ISBN13
- 9791167826022
책 속으로
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암의 가장 큰 원인은 스트레스라고 한다. 스트레스를 받으면 우리 몸에 어떤 변화가 일어날까? 화가 나거나 스트레스를 받으면 교감신경이 흥분한다. 교감신경이 흥분하면 아드레날린이 분비되고 과립구가 증가하는데 과립구는 활성산소를 방출한다. 과립구는 대략 이틀 정도 살고 소멸하는데 소멸할 때 적혈구에 붙으려는 성향이 있으며, 이 과정에서 활성산소를 다량 방출한다. 활성산소는 조직을 파괴시키고 암이나 염증을 유발하는 등 만병을 부르는 원흉이다. 대부분의 성인병이나 만성병의 원인은 70%가 활성산소 때문이라고 하니 스트레스가 결국 질병 원인의 70%인 셈이다.
--- p.33 「면역력을 떨어뜨리는 가장 큰 적 스트레스」 중에서 암의 원인은 크게는 발암물질에 노출되거나 잘못된 음식 때문에 일어나는 경우와 스트레스로 인한 면역력 저하가 대부분을 차지한다. 드물지만 방사선에 노출되거나 유전적으로 DNA가 손상된 세포가 내재돼 있다가 30~40대에 발현되는 경우도 있다. 이러한 원인들에 의해 면역력이 저하되어 암세포를 제어할 수 없어 암이 발생한다. 결국, 암도 면역력 저하가 원인인 셈이다. --- p.70 「암의 원인은 크게 4가지」 중에서 암이라는 말만 들어도 죽음에 대한 공포와 두려운 마음이 든다. 하지만 죽음에 대해 조금만 생각해본다면 두려움은 금세 사라질 수 있다. 이 세상에 태어나면 언젠가 한번쯤은 죽음을 맞이해야 한다. 탄생과 마찬가지로 죽음도 삶의 한 부분이다. 어떤 사람들은 살 만큼 산 노인들이 고통 없이 갑자기 돌아가신 것을 호상이라 한다. 하지만 이러한 갑작스런 죽음은 죽음에 대한 준비, 즉 가족과 나누고 즐기면서 못해주고 서운하게 했던 일들에 대해 앙금을 털어내는 일을 하지 못하고 세상을 떠나게 한다. --- p.114 「마음이 병을 만들고 마음이 병을 고친다」 중에서 황토로 만든 집은 벽돌집과는 달리 입자가 곱고 많은 산소를 함유하고 있어 정화능력이 뛰어나고 탁한 성분을 흡수하는 탈취, 탈지의 성질이 있다. 또한 원적외선을 방출하여 인체에 가장 유익한 에너지 곡선에 근접하여, 혈액순환을 도와 피로를 풀어 준다. 황토 1g 속에는 2억~2억 5천 마리의 미생물이 다양한 효소들을 만들어 해독·자정능력이 뛰어나다. 황토가 만병통치약이 될 수는 없겠지만 요즘처럼 오염된 환경 속에서 살며 늘어나 있는 아토피나 알레르기와 같은 면역질환 환자들에게 황토로 만든 황토집은 그 어떤 약보다도 좋은 효과를 내고 있다. --- p.162 「암치료의 시작은 황토집에서」 중에서 성인병이나 난치병, 특히 암과 당뇨의 치료에 운동이 매우 중요함을 강조한다. 왜 운동을 해야 하며 운동이 치료에 어떤 역할을 하는지 병원에서는 설명해줄 시간이 없다. 하지만 항암치료나 방사선치료보다 중요한 것은 스스로 변하는 것이다. 그러면 왜 암이나 질병에 걸렸는지 그 답을 쉽게 찾을 수 있다. 암을 비롯한 성인병은 생활습관병이며 그 잘못된 생활습관을 바꾸지 않으면 아무리 수술과 항암치료를 하더라도 암세포는 다시 생길 것이다. 암이 왜 생겼는지 그리고 치료가 왜 필요하며 어떤 작용을 하고 있는지 알고 치료를 한다면 ‘이 치료를 하면 무조건 좋아질 것’이라는 단순한 접근을 했을 때보다 훨씬 좋은 결과를 얻을 수 있을 것이다. --- p.206 「운동·즐거운 생활하면 암도 치유」 중에서 후코이단을 건강식품으로 섭취하는 것도 좋지만 주위에서 흔히 구해 먹을 수 있는 해조류에 관심을 갖고 고루 먹는 것이 중요하다. 해조류 음식을 고루 섭취한다면 다양한 성분의 후코이단을 손쉽게 접할 수 있다. 아직 밝혀지지 않았지만 우리가 흔히 먹는 음식에도 후코이단보다 뛰어난 함암 성분이 다양하게 포함돼 있을 것이다. 음식을 먹을 때 ‘반드시 육류는 피해야 하고 채식만 해야 하고, 반드시 꼭 이런 음식은 먹어야만 해’라는 강박관념에서 벗어나야 한다. 음식은 자연식으로 다양하게 섭취하는 것이 가장 좋은 항암식단이다. --- p.268 「해조류는 암세포를 자연사시킨다」 중에서 |
출판사 리뷰
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환자의 삶에서 배운 치유의 지혜
이 책의 또 다른 강점은 실제 환자들의 사례를 바탕으로 암의 원인과 치료 과정을 구체적으로 설명한다는 점이다. 특히 암 발병률이 높은 40대 이상의 환자들이 어떤 과정을 통해 병을 이해하고 극복했는지, 그들의 치료와 마음의 변화를 자세히 다루고 있다. 사례를 따라 읽다 보면 병원 치료만큼이나 ‘마음이 병을 낫게 한다’는 말의 진정한 의미를 깨닫게 된다. 김동석 원장이 환자 한 명 한 명을 대할 때 보여주는 태도에는 질병보다 사람을 먼저 보는 따뜻한 의학의 시선이 담겨 있다. 자연치유능력, 면역력에 해답이 있다 김동석 원장이 말하는 ‘자연치유능력’은 결국 면역력이다. 암에 걸리지 않은 사람은 앞으로도 걸리지 않기 위해, 암을 치료 중인 사람은 하루빨리 쾌차하기 위해, 이미 암을 극복한 사람은 재발하지 않기 위해 자신의 자연치유능력을 키워야 한다. 같은 환경에서도 누군가는 암에 걸리고 누군가는 건강하게 살아간다. 그 차이는 바로 면역력이다. 김동석 원장은 면역력의 강화가 곧 암 치료의 시작이자 끝이라고 말하며 자연치유능력을 극대화하여 스스로 몸의 균형을 회복할 수 있는 방법을 구체적으로 제시한다. 이는 단순히 의학적 조언이 아니라 삶의 태도와 습관을 바꾸는 치유의 실천이기도 하다. 『암치료 프로젝트』는 병을 두려움으로 보지 않고 몸이 보내는 경고이자 삶을 다시 시작하라는 신호로 받아들이는 법을 알려준다. 치료의 목표는 생존이 아니라 회복이며 치유의 본질은 약이 아니라 면역과 마음 그리고 자연 속의 균형이다. 이 책은 현대의학의 지식과 자연치유의 지혜를 결합해 몸과 마음이 함께 낫는 진짜 암치료의 길을 제시한다. 두려움 대신 이해로, 치료 대신 회복으로. 『암치료 프로젝트』는 오늘도 그 길을 묵묵히 걷는 이들에게 가장 현실적이면서도 따뜻한 길잡이가 되어준다. |
추천평
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『암치료 프로젝트』는 김동석 박사의 암 연구 결과물이며 향후 암치료의 로드맵이다. 한방의 암치료에 대한 김동석 박사의 지론은 부정거사(扶正去邪)라는 면역력 증진법에 그 근거를 두고 있다. 면역력 증진을 위해 각종 식이요법 등의 식생활과 생활 전반에 대해 친절하게 지침을 제시하고 있으며, 실천 가능한 부분들을 세심하게 가르쳐주고 있다. 책을 읽다 보면 생명에 위협을 느끼며 고군분투하는 암 환자들을 향한 그의 따뜻한 생명애를 느낄 수 있다. 암치료 전문가들뿐만 아니라 암 환자를 돌보는 가족들에게도 일독을 권하는 바이다. 지금 이 순간에도 하루하루 암과 싸우고 있을 암 환우들에게 명료한 등불이 되리라 기대한다. - 이상룡 (우석대학교 한의과대학 학장)
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암의 병인론이 다양하고 복잡하여 일대일 인과관계 규명도 어려운 경우가 많고 개개인의 유전자적 차이, 내적 반응성의 차이, 사회환경적 차이, 삶의 방식의 차이 등으로 하나만이 각 개인에게 정답일 수는 없다고 생각합니다. 여기에 덧붙여 암과 함께하는 삶에서도 삶의 질을 높일 방향에 대해 서로 고찰하고 사색해 보는 것은 앞으로 다가올 미래의학에서의 ‘행복한 건강장수’를 지향한다고 생각합니다. 이 책은 함께 지향한다는 점에 의의를 더하여 김동석 원장님의 진심과 정성을 고려할 때 부족함이 없으리라 생각하여 감히 추천해 드리고자 하며, 이를 통해 좀 더 나은 삶을 누리는 데 조금이라도 도움이 되는 모티브를 얻으시길 바랍니다. - 이삼규 (전남의대 재활의학과 교수)
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김동석 원장은 암을 약물적 치료로 접근하기보다는 환자의 삶의 질 향상에 초점을 맞춤으로써 면역력을 증대하여 자연치유에 이르는 과정을 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 의학이 지속적으로 발전해왔음에도 환경오염과 스트레스 등으로 정신적, 신체적 건강을 유지하기 어려운 현대사회에서 질병치료에 대한 패러다임을 전환하려는 시도다. 암 환자나 보호자 그리고 일선에서 환자를 돌보는 의료인에게도 많은 도움이 될 것이며, 자신이 건강하다고 자신하는 사람도 한번은 꼭 읽어야 할 책이다. - 오동현 (하나병원 내과 원장)
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