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품목정보
| 발행일 | 2015년 02월 15일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 266쪽 | 489g | 152*225*16mm |
| ISBN13 | 9788992814942 |
| ISBN10 | 8992814941 |
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저자 : 로빈 그릴
국제적으로 인정받고 있는 호주의 심리학자이자 양육 전문가이다. 미국, 호주, 뉴질랜드, 영국 등 세계 곳곳에서 ‘출산 전후 심리와 건강’, ‘비폭력 양육’, ‘놀이치료’ 등의 주제로 강연과 세미나를 주최하고 기고 활동을 하고 있다.
25년간의 임상경험과 과학적 발견들을 근거로 부모와 아이의 감정을 돌보는 양육법을 제안한다. 이 책은 그의 이러한 양육론을 집대성한 것으로 미국에서도 동시 출간되어 화제를 낳았다.
25년간의 임상경험과 과학적 발견들을 근거로 부모와 아이의 감정을 돌보는 양육법을 제안한다. 이 책은 그의 이러한 양육론을 집대성한 것으로 미국에서도 동시 출간되어 화제를 낳았다.
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아이가 태어난 이후 경험한 감정과 사람들이 보여 준 태도와 행동들은 빠른 속도로 성장하는 아이의 두뇌에 말 그대로 ‘설치’가 된다. 개인의 성격적 특성이 쉽게 바뀌지 않는 것은 이 때문이다. 이처럼 감성지능은 영유아기에 본격적으로 형성되기 시작해 세상(사람)과의 관계에 대한 각인을 남긴다. 물론 아이가 자라면서 두뇌 역시 지속적으로 발달하지만, 영유아기는 두뇌와 중추신경계가 가장 빠른 속도로 성장하므로 그 시절 인간관계의 경험은 감정 구조에 가장 크고 지속적인 영향을 미친다. 엄마가 아이의 감정에 어떻게 반응하느냐에 따라 자아의식과 사회성이 달라지는 것이다. ---p.27
엄마의 양육 방식에 영향을 미치는 요소는 많다. 그중 하나가 정보이다. 책이나 양육 전문가의 조언 혹은 사회적인 관습이나 종교적인 믿음도 양육 방식에 영향을 미친다. 그러나 그 무엇보다 강력한 영향력을 행사하는 것은 어린 시절 부모님과의 기억이다. 어린 시절 경험이 자신과 자신의 감정 구조에 어떤 영향을 미쳤는지 이해하게 된다면, 양육 방식을 선택할 때 유용한 통찰력을 얻을 수 있고, 이로 인해 자신과 아이를 더욱 잘 이해할 수 있게 된다. ---p.33
초기의 감정 기억은 성격에 많은 영향을 끼친다. 타인과 관계를 맺는 방식이나 희망과 두려움 그리고 우리 아이들에게 반응하는 방식에도 많은 영향을 준다. 어떤 심리학자들은 감정 기억을 ‘몸의 기억’ 혹은 ‘암묵 기억’이라고도 부른다. 감정 기억은 우리의 의식에서는 벗어나 있을지 몰라도 우리 몸과 근육, 내부 기관에 영원히 ‘기록’된다. ---p.39
독립적인 삶을 중요하게 여기며 자아실현의 욕구 역시 강한 엄마들에게 애착 육아는 때때로 엄청난 스트레스일 수밖에 없다. 그래서인지 요즘에는 엄마의 편안한 정서와 행복한 삶을 강조하는 ‘힐링 육아’가 새로운 대안으로 떠오르고 있다. 물론 엄마의 행복 역시 대단히 중요하다. 그러나 엄마가 편한 육아라는 것이, 엄마가 편하다면 아기의 감정이나 욕구들을 무시해도 된다는 의미로 변질되어서는 안 된다. ---p.88
수면 부족의 고통에 시달려 온 엄마들에게 수면 교육은 유일한 해결책이었고, 꽤 오랫동안 양육의 기본으로 여겨져 왔다. 그러나 수면 교육은 엄마와 아기를 일종의 기 싸움으로 내몰 뿐이다. 그 과정 속에서 아기는 심리학자들이 ‘패배 반응’이라고 부르는 감정을 겪는다. 아기의 두뇌가 패배 반응에 익숙해지면 이는 신경에 각인되고, 이후 스트레스에 직면하게 될 때마다 체념을 전략으로 채택할 가능성이 커진다.
조사 결과를 보면 수면 교육 성공률은 절반도 채 되지 않는다고 한다. 사실 높은 실패율이 수면 교육의 주된 문제점은 아니다. 우리가 특별히 걱정해야 할 것은 오히려 수면 교육이 ‘효과를 봤을’ 때이다. ---pp.106~107
사랑에 대한 강요는 안 그래도 양육에 지친 엄마들에게 또 하나의 스트레스 요인이 된다. 무엇보다 양육에서 가장 중요한 것은 ‘엄마의 감정’이라는 사실을 잊지 말아야 한다. 그러면 보다 즐겁게 양육에 임할 수 있다. 분노를 자꾸 억누르면 악순환으로 돌아온다. 엄마는 화를 느낄 때마다 죄책감과 수치심을 느낀다. 주위를 둘러보면 자신만 빼고 남들은 다 잘해 나가는 것처럼 보인다. 그럴수록 수치심은 더욱 커지고 진짜 감정을 더 깊숙이 묻게 된다.
어느 정도의 좌절감과 화는 너무나 정상적인 반응이다. 화를 느껴도 괜찮다. 건강한 징조이다. 그러나 좌절감이 아기 탓이라고 생각하는 것은 좋지 않다. 당연한 감정인 화도 아기를 탓하는 순간 아기와 자신에게 독이 되기 시작한다. ---p.120
아이의 돌발적이고 잘못된 행동을 어떻게 다룰 것인가는 부모에게 무수한 질문과 고민거리를 안겨 준다.
이때 부모는 무심코 아이의 행동만을 보게 된다. 그러나 아이의 행동에만 국한해 문제 해결을 하려는 경우 부모의 가르침은 ‘행동 수정’에서 그치게 된다. 따라서 무엇이 아이의 문제 행동을 이끌었는지 그 감정을 이해해야 한다.
엄마의 양육 방식에 영향을 미치는 요소는 많다. 그중 하나가 정보이다. 책이나 양육 전문가의 조언 혹은 사회적인 관습이나 종교적인 믿음도 양육 방식에 영향을 미친다. 그러나 그 무엇보다 강력한 영향력을 행사하는 것은 어린 시절 부모님과의 기억이다. 어린 시절 경험이 자신과 자신의 감정 구조에 어떤 영향을 미쳤는지 이해하게 된다면, 양육 방식을 선택할 때 유용한 통찰력을 얻을 수 있고, 이로 인해 자신과 아이를 더욱 잘 이해할 수 있게 된다. ---p.33
초기의 감정 기억은 성격에 많은 영향을 끼친다. 타인과 관계를 맺는 방식이나 희망과 두려움 그리고 우리 아이들에게 반응하는 방식에도 많은 영향을 준다. 어떤 심리학자들은 감정 기억을 ‘몸의 기억’ 혹은 ‘암묵 기억’이라고도 부른다. 감정 기억은 우리의 의식에서는 벗어나 있을지 몰라도 우리 몸과 근육, 내부 기관에 영원히 ‘기록’된다. ---p.39
독립적인 삶을 중요하게 여기며 자아실현의 욕구 역시 강한 엄마들에게 애착 육아는 때때로 엄청난 스트레스일 수밖에 없다. 그래서인지 요즘에는 엄마의 편안한 정서와 행복한 삶을 강조하는 ‘힐링 육아’가 새로운 대안으로 떠오르고 있다. 물론 엄마의 행복 역시 대단히 중요하다. 그러나 엄마가 편한 육아라는 것이, 엄마가 편하다면 아기의 감정이나 욕구들을 무시해도 된다는 의미로 변질되어서는 안 된다. ---p.88
수면 부족의 고통에 시달려 온 엄마들에게 수면 교육은 유일한 해결책이었고, 꽤 오랫동안 양육의 기본으로 여겨져 왔다. 그러나 수면 교육은 엄마와 아기를 일종의 기 싸움으로 내몰 뿐이다. 그 과정 속에서 아기는 심리학자들이 ‘패배 반응’이라고 부르는 감정을 겪는다. 아기의 두뇌가 패배 반응에 익숙해지면 이는 신경에 각인되고, 이후 스트레스에 직면하게 될 때마다 체념을 전략으로 채택할 가능성이 커진다.
조사 결과를 보면 수면 교육 성공률은 절반도 채 되지 않는다고 한다. 사실 높은 실패율이 수면 교육의 주된 문제점은 아니다. 우리가 특별히 걱정해야 할 것은 오히려 수면 교육이 ‘효과를 봤을’ 때이다. ---pp.106~107
사랑에 대한 강요는 안 그래도 양육에 지친 엄마들에게 또 하나의 스트레스 요인이 된다. 무엇보다 양육에서 가장 중요한 것은 ‘엄마의 감정’이라는 사실을 잊지 말아야 한다. 그러면 보다 즐겁게 양육에 임할 수 있다. 분노를 자꾸 억누르면 악순환으로 돌아온다. 엄마는 화를 느낄 때마다 죄책감과 수치심을 느낀다. 주위를 둘러보면 자신만 빼고 남들은 다 잘해 나가는 것처럼 보인다. 그럴수록 수치심은 더욱 커지고 진짜 감정을 더 깊숙이 묻게 된다.
어느 정도의 좌절감과 화는 너무나 정상적인 반응이다. 화를 느껴도 괜찮다. 건강한 징조이다. 그러나 좌절감이 아기 탓이라고 생각하는 것은 좋지 않다. 당연한 감정인 화도 아기를 탓하는 순간 아기와 자신에게 독이 되기 시작한다. ---p.120
아이의 돌발적이고 잘못된 행동을 어떻게 다룰 것인가는 부모에게 무수한 질문과 고민거리를 안겨 준다.
이때 부모는 무심코 아이의 행동만을 보게 된다. 그러나 아이의 행동에만 국한해 문제 해결을 하려는 경우 부모의 가르침은 ‘행동 수정’에서 그치게 된다. 따라서 무엇이 아이의 문제 행동을 이끌었는지 그 감정을 이해해야 한다.
---p.178
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