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품목정보
| 발행일 | 2000년 11월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 290쪽 | 455g | 148*210*20mm |
| ISBN13 | 9788975341496 |
| ISBN10 | 8975341496 |
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저자 : 이타미 진로
1937년 오카야마현에서 태어나 1964년 오카야마대학 의학부를 졸업하고 뇌파와 대뇌 생리학을 연구하기 시작했다. 그 후 내과임상 분야로 옮겨 암 연구에 착수, 암의 심신 의학적 치료법으로서의 삶의 보람요법을 개발했다. 1987년 일곱명의 암 투병자들과 프랑스의 몽블랑에 등정함으로써 암 치료에 있어서의 삶의 보람의 중요성을 세계 의학계에 널리 인식시켜 주었다. 1995년 심리 작용과 면역 능력에 대한 연구로 미국 의학박사 칭호를 받기도 하였으며, 1998년 '솔라리엄 요법'(암의 다각적 기본 요법)을 제창하여 큰 화제를 불러일으켰다. 현재 시바타 병원 난치질환 연구과 의사 및 루이 파스퇴르 의학연구센터 객원 연구원으로 활동하고 있다.
역자 : 홍성빈
한국외국어대학교 포르투갈어학과를 졸업하고 현재 일본어 문학 전문번역가로 활동중이다. 역서로『자신을 멋스럽게 만드는 22가지 방법』등이 있다.
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가령 미나미 켄지 씨처럼 암을 아무렇지도 않게 웃어넘기지는 못하더라도 웃음의 다양한 자원을 활용함으로써 누구나 적극적인 마음을 가질 수 있습니다. 저는 남바그랜드카게츠에 모인 관객 800명의 웃음소리를 음향학적으로 증폭시켜 파장으로 편집한 스마일 웨이브 테입(왕복 1시간)을 제작해 보았습니다. 웃음소리 속에는 20종류의 서브리미널 메시지(주: Subliminal Message -의식 하의 메시지) -"우리 몸 속에는 병을 치유하는 힘이 있다." "우리 몸 속에는 웃음과 유머 에너지가 있다." "병을 치료하는 킬러 세포의 작용이 강력해진다." 등 -가 저음의 남성 목소리로 수록되어 있었습니다.
이와 같은 서브리미널 메시지는 평상시에는 들리지 않지만 반복해서 듣다 보면 잠재 의식 속에서 그것을 지각하게 되고, 뇌의 작용에 좋은 영향을 준다는 사실이 의학적으로도 증명되었습니다. 실제로 강연회에서, "좀 색다른 테입을 만들었으니 한 번 들어보세요."하고 겨우 2~3분 정도 들려주었을 뿐인데, 강연장에 점점 웃음이 번지기 시작했습니다. 사람은 웃음소리를 듣는것만으로 무의식중에 웃게 된다는 심리적인 성질을 갖고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 다시 말해 웃음소리는 전염된다고 할 수 있습니다. 마찬가지로 웃는 얼굴도 전염된다는 것은 여러분도 경험해보셨을 겁니다. 주위 사람들이 모두 미소 짓고 있으면 자신도 자연스럽게 웃게 됩니다. 감기 바이러스가 전염되는 것은 곤란하지만 웃음소리나 웃는 얼굴에서 발생되는 미소 바이러스는 널리 전염되길 바라는 마음입니다.
암 투병 중에 극심한 불안으로 불면증에 시달리던 사람이 매일 자기 전에 이 테입을 듣고 점차 편안히 잠을 잘 수 있게 되었다던가, 여러번 반복해서 테입을 듣다보니 우울한 기분이 사라지고 건강한 생활을 할 수 있게 되었다는 등 여러 체험을 한 환자들이 많이 있습니다. 웃음소리를 듣기만 해도 정신적 이완 효과가 나타난다는 것입니다. 저는 웃는 얼굴이 전염되는 원리를 이용한 게임을 강연회 등에서 추천하고 있습니다. 자신의 건너편에 앉아있는 사람의 얼굴(초상화)을 서로 그리는 단순한 게임입니다. 그런데 이 초상화를 그리는 것은 아주 즐거운 일이라고 할 수 있습니다. 자신의 초상화가 자신을 닮았든지 아니면 전혀 닮지 않았더라도 결국에는 웃음을 터트리게 됩니다. 상대방이 그려준 초상화를 복사해서 가족들에게 보여주면 또 다시 한바탕 폭소를 터트리게 될 겁니다.
방에 붙여놓고 가끔씩 볼때마다 얼굴에 미소가 가득 배어나게 됩니다. 초상화는 잘 그리고 못 그리고간에 웃음을 터트리는 힘을 갖고 있습니다. 또한 비디오, 익살이 넘치는 시, 주간지 등 웃음의 소재가 될만한 것은 무엇이든 찾아서 마음껏 웃으시기 바랍니다. 웃음은 최고의 보약이라는 말이 있듯이 웃음이 이용되지 않는 곳은 없습ㄴ다. 킬러 세포도 실컷 웃게 하시기 바랍니다. 지금까지 말씀드린 웃는 건강법은 누구나 간단하게 할 수 있는 것이며, 스포처처럼 체력과 기술을 필요로 하지도 않습니다. 특별한 도구나 설비도 필요 없습니다. 그리고 무엇보다도 돈이 들지 않습니다 .그런데 이렇게 장점만 두루 갖춘 웃는 건강법에도 단 한 가지 커다란 부작용이 있다는 사실을 알고 계십니까? 그것은 바로 웃음 주름이 늘게 된다는 사실입니다.
이와 같은 서브리미널 메시지는 평상시에는 들리지 않지만 반복해서 듣다 보면 잠재 의식 속에서 그것을 지각하게 되고, 뇌의 작용에 좋은 영향을 준다는 사실이 의학적으로도 증명되었습니다. 실제로 강연회에서, "좀 색다른 테입을 만들었으니 한 번 들어보세요."하고 겨우 2~3분 정도 들려주었을 뿐인데, 강연장에 점점 웃음이 번지기 시작했습니다. 사람은 웃음소리를 듣는것만으로 무의식중에 웃게 된다는 심리적인 성질을 갖고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 다시 말해 웃음소리는 전염된다고 할 수 있습니다. 마찬가지로 웃는 얼굴도 전염된다는 것은 여러분도 경험해보셨을 겁니다. 주위 사람들이 모두 미소 짓고 있으면 자신도 자연스럽게 웃게 됩니다. 감기 바이러스가 전염되는 것은 곤란하지만 웃음소리나 웃는 얼굴에서 발생되는 미소 바이러스는 널리 전염되길 바라는 마음입니다.
암 투병 중에 극심한 불안으로 불면증에 시달리던 사람이 매일 자기 전에 이 테입을 듣고 점차 편안히 잠을 잘 수 있게 되었다던가, 여러번 반복해서 테입을 듣다보니 우울한 기분이 사라지고 건강한 생활을 할 수 있게 되었다는 등 여러 체험을 한 환자들이 많이 있습니다. 웃음소리를 듣기만 해도 정신적 이완 효과가 나타난다는 것입니다. 저는 웃는 얼굴이 전염되는 원리를 이용한 게임을 강연회 등에서 추천하고 있습니다. 자신의 건너편에 앉아있는 사람의 얼굴(초상화)을 서로 그리는 단순한 게임입니다. 그런데 이 초상화를 그리는 것은 아주 즐거운 일이라고 할 수 있습니다. 자신의 초상화가 자신을 닮았든지 아니면 전혀 닮지 않았더라도 결국에는 웃음을 터트리게 됩니다. 상대방이 그려준 초상화를 복사해서 가족들에게 보여주면 또 다시 한바탕 폭소를 터트리게 될 겁니다.
방에 붙여놓고 가끔씩 볼때마다 얼굴에 미소가 가득 배어나게 됩니다. 초상화는 잘 그리고 못 그리고간에 웃음을 터트리는 힘을 갖고 있습니다. 또한 비디오, 익살이 넘치는 시, 주간지 등 웃음의 소재가 될만한 것은 무엇이든 찾아서 마음껏 웃으시기 바랍니다. 웃음은 최고의 보약이라는 말이 있듯이 웃음이 이용되지 않는 곳은 없습ㄴ다. 킬러 세포도 실컷 웃게 하시기 바랍니다. 지금까지 말씀드린 웃는 건강법은 누구나 간단하게 할 수 있는 것이며, 스포처처럼 체력과 기술을 필요로 하지도 않습니다. 특별한 도구나 설비도 필요 없습니다. 그리고 무엇보다도 돈이 들지 않습니다 .그런데 이렇게 장점만 두루 갖춘 웃는 건강법에도 단 한 가지 커다란 부작용이 있다는 사실을 알고 계십니까? 그것은 바로 웃음 주름이 늘게 된다는 사실입니다.
--- pp.142-144
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