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품목정보
| 발행일 | 2005년 08월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 221쪽 | 808g | 크기확인중 |
| ISBN13 | 9788952744180 |
| ISBN10 | 8952744187 |
모유 먹고 이유식 먹고
: 우리 아기에게 주는 최고의 건강식
최희진,김시혜 공저
|
시공사(무크)
|
2005년 08월 30일
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저자 : 최희진
모유 수유 가정 방문 센터 ‘아름다운 엄마’ 대표
조선대학교 의과대학 간호학과를 졸업한 후 조선대학교 부속병원 산부인과와 신생아실 및 삼성의료원 가정간호과에서 15년간 근무. 서울대학교 간호대학의 가정간호사 과정을 이수했고 가정간호 전문간호사와 국제모유수유전문가 라이센스를 보유. 삼성의료원 재직 당시 가정간호 파트에서 9천여 명의 산모를 모유 수유에 성공할 수 있도록 실무 교육과 상담 업무를 담당하며 쌓은 그만의 노하우를 이 책에 실었다.
현재 모유 수유 가정 방문 센터인, ‘아름다운 엄마(www.beautifulmom.net)’ 대표로 우리나라 산모들의 모유 수유 성공을 위하여 직접 발로 뛰며 현장에서 엄마들을 돕고 있으며, 여러 산부인과 및 산후관리 센타, 간호학과 등에서 모유 수유 특강을 하고 있다. 아름다운 엄마의 홈페이지에서는 모유 수유에 대한 올바른 정보, 모유 수유 성공 사례, 모유 수유 교육 및 상담의 구체적 내용 등을 확인할 수 있다.
조선대학교 의과대학 간호학과를 졸업한 후 조선대학교 부속병원 산부인과와 신생아실 및 삼성의료원 가정간호과에서 15년간 근무. 서울대학교 간호대학의 가정간호사 과정을 이수했고 가정간호 전문간호사와 국제모유수유전문가 라이센스를 보유. 삼성의료원 재직 당시 가정간호 파트에서 9천여 명의 산모를 모유 수유에 성공할 수 있도록 실무 교육과 상담 업무를 담당하며 쌓은 그만의 노하우를 이 책에 실었다.
현재 모유 수유 가정 방문 센터인, ‘아름다운 엄마(www.beautifulmom.net)’ 대표로 우리나라 산모들의 모유 수유 성공을 위하여 직접 발로 뛰며 현장에서 엄마들을 돕고 있으며, 여러 산부인과 및 산후관리 센타, 간호학과 등에서 모유 수유 특강을 하고 있다. 아름다운 엄마의 홈페이지에서는 모유 수유에 대한 올바른 정보, 모유 수유 성공 사례, 모유 수유 교육 및 상담의 구체적 내용 등을 확인할 수 있다.
저자 : 김시혜
‘청담 아이누리 한의원’ 공동 원장
경희대학교 한의과대학을 졸업하고 동대학원에서 한방소아과 박사과정 중. 현재 청담아이누리한의원 공동원장으로, 알레르기 질환으로 고생하는 어린이 환자들을 전문으로 진료 중이다. 두 아이의 엄마이기도 한 그는 모유 수유로 아이를 키우고 이유식을 직접 만들어 먹인 경험을 살려 이 책을 만들었다. 그가 진료하고 있는 아이누리한의원은 아토피성 피부염, 알레르기성 비염, 알레르기성 천식, 알레르기성 결막염, 위장관 알레르기 등의 각종 알레르기 질환 및 체질 개선 클리닉을 중점적으로 운영하며, 그 외 성장, 비만, 식욕 부진, 변비, 감기, 축농증, 만성 두드러기 등 소아과 질환과 발달장애 어린이를 위한 특수 클리닉도 운영하고 있다. 인터넷 사이트 www.soaworld.com 를 통해 이유식, 육아 등에 대한 상담도 꾸준히 하고 있다.
저서 『내 아이 최고로 키우는 이유식, 유아식』, 『응애응애 우리 아기 응급치료법』, 『한방소아클리닉-오장육부 튼튼한 우리아이 만들기』 등
경희대학교 한의과대학을 졸업하고 동대학원에서 한방소아과 박사과정 중. 현재 청담아이누리한의원 공동원장으로, 알레르기 질환으로 고생하는 어린이 환자들을 전문으로 진료 중이다. 두 아이의 엄마이기도 한 그는 모유 수유로 아이를 키우고 이유식을 직접 만들어 먹인 경험을 살려 이 책을 만들었다. 그가 진료하고 있는 아이누리한의원은 아토피성 피부염, 알레르기성 비염, 알레르기성 천식, 알레르기성 결막염, 위장관 알레르기 등의 각종 알레르기 질환 및 체질 개선 클리닉을 중점적으로 운영하며, 그 외 성장, 비만, 식욕 부진, 변비, 감기, 축농증, 만성 두드러기 등 소아과 질환과 발달장애 어린이를 위한 특수 클리닉도 운영하고 있다. 인터넷 사이트 www.soaworld.com 를 통해 이유식, 육아 등에 대한 상담도 꾸준히 하고 있다.
저서 『내 아이 최고로 키우는 이유식, 유아식』, 『응애응애 우리 아기 응급치료법』, 『한방소아클리닉-오장육부 튼튼한 우리아이 만들기』 등
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[ 모유 수유 전문가 최희진 선생님의 수유 방법 포인트 ]
1 모유 수유는 출산 준비 교실을 통해 미리 교육을 받아 두고, 모자 동실을 운영하는 병원을 선택해서 출산 및 산후 조리를 해야 한다.
2 산모들의 특징에 따라 일반적인 요람식 수유 자세보다 럭비공 안기 자세가 훨씬 효과적인 경우가 많다. 자신에게 맞는 자세법을 찾아 수유를 해야 젖이 잘 나온다.
3 아기가 엄마 젖을 물때 아래쪽 유륜을 위쪽 유륜보다 더 많이 물어야 젖이 나온다.
4 아기의 머리만 유방 쪽으로 미는 것이 아니라 아기 몸을 유방 쪽으로 당겨야 한다.
5 유두는 땅 쪽을 향하게 해서 아기 입에 넣어 준다.
6 젖양은 부족해서 안 나오는 것이 아니라 아기에게 충분히 빨리지 않아 젖이 돌지 않는 것이다. 즉, 아기가 많이 빨수록 젖양은 늘게 되어 있다.
7 젖몸살을 마시지로 풀면 심한 고통만 더할 뿐이다. 아기에게 제대로, 수시로 빨려야 젖몸살도 자연스럽게 없앨 수 있다.
8 모유는 돌까지는 먹이는 것이 좋으며, 두 돌까지 먹이는 것을 권장한다.
9 모유는 냉장 보관 2일, 냉동 보관 3개월까지는 영양소 파괴가 거의 없다.
[ 이유식 만들기 포인트 ]
1 엄마가 직접 만들어 먹인다.
2 이유식 1단계는 반드시 젖병이 아닌 숟가락으로 먹인다.
3 돌 전에는 간을 하지 않는다.
4 새로운 식품은 한 번에 한 가지만 첨가하고 적응 기간을 둔다.
5 이유식 단계별로 수유량을 조절한다.
6 아기의 발달 상태에 맞춰서 차근차근 진행한다.
7 이유식은 아기의 기분이 좋을 때 느긋하게 먹인다.
8 식사 일지를 작성한다.
[ 아기 건강 지켜주는 한방 노하우 ]
1 목과 등을 항상 따뜻하게 해서 감기를 예방한다.
2 배를 따뜻하게 해서 소화기 질환을 예방한다.
3 발을 따뜻하게 해서 원활한 기혈 흐름을 만든다.
4 머리는 서늘하게 해야 집중력과 기억력이 좋아진다.
5 가슴은 서늘하게 유지하여 스트레스를 풀어준다.
6 아기가 놀라지 않도록 양육 환경에 신경 쓴다.
7 아기가 울 때 배고픈 것이 아니라면 젖을 먹이지 않는다.
8 크게 아프지 않으면 함부로 약을 주지 않는다.
9 목욕을 너무 자주 시키지 않는다.
1 모유 수유는 출산 준비 교실을 통해 미리 교육을 받아 두고, 모자 동실을 운영하는 병원을 선택해서 출산 및 산후 조리를 해야 한다.
2 산모들의 특징에 따라 일반적인 요람식 수유 자세보다 럭비공 안기 자세가 훨씬 효과적인 경우가 많다. 자신에게 맞는 자세법을 찾아 수유를 해야 젖이 잘 나온다.
3 아기가 엄마 젖을 물때 아래쪽 유륜을 위쪽 유륜보다 더 많이 물어야 젖이 나온다.
4 아기의 머리만 유방 쪽으로 미는 것이 아니라 아기 몸을 유방 쪽으로 당겨야 한다.
5 유두는 땅 쪽을 향하게 해서 아기 입에 넣어 준다.
6 젖양은 부족해서 안 나오는 것이 아니라 아기에게 충분히 빨리지 않아 젖이 돌지 않는 것이다. 즉, 아기가 많이 빨수록 젖양은 늘게 되어 있다.
7 젖몸살을 마시지로 풀면 심한 고통만 더할 뿐이다. 아기에게 제대로, 수시로 빨려야 젖몸살도 자연스럽게 없앨 수 있다.
8 모유는 돌까지는 먹이는 것이 좋으며, 두 돌까지 먹이는 것을 권장한다.
9 모유는 냉장 보관 2일, 냉동 보관 3개월까지는 영양소 파괴가 거의 없다.
[ 이유식 만들기 포인트 ]
1 엄마가 직접 만들어 먹인다.
2 이유식 1단계는 반드시 젖병이 아닌 숟가락으로 먹인다.
3 돌 전에는 간을 하지 않는다.
4 새로운 식품은 한 번에 한 가지만 첨가하고 적응 기간을 둔다.
5 이유식 단계별로 수유량을 조절한다.
6 아기의 발달 상태에 맞춰서 차근차근 진행한다.
7 이유식은 아기의 기분이 좋을 때 느긋하게 먹인다.
8 식사 일지를 작성한다.
[ 아기 건강 지켜주는 한방 노하우 ]
1 목과 등을 항상 따뜻하게 해서 감기를 예방한다.
2 배를 따뜻하게 해서 소화기 질환을 예방한다.
3 발을 따뜻하게 해서 원활한 기혈 흐름을 만든다.
4 머리는 서늘하게 해야 집중력과 기억력이 좋아진다.
5 가슴은 서늘하게 유지하여 스트레스를 풀어준다.
6 아기가 놀라지 않도록 양육 환경에 신경 쓴다.
7 아기가 울 때 배고픈 것이 아니라면 젖을 먹이지 않는다.
8 크게 아프지 않으면 함부로 약을 주지 않는다.
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