품목정보
발행일	2006년 04월 05일
쪽수, 무게, 크기	374쪽 \| 533g \| 크기확인중
ISBN13	9788988739532
ISBN10	8988739531

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저자 : 비키 팰컨

실천가능한 대안적 육아법으로 자리 잡은 '영적 육아법' 강좌의 창시자이다. 1993년 '긍정적인 육아법 네트워크'를 설립, 운영하면서 가정에서 더 많은 변화를 창조하길 원하는 부모들을 대상으로 강연을 하고 있다. 현재 콜로라도의 록키 산맥에서 남편과 두 아이와 함께 살고 있다.

역자 : 변경옥

건국대학교 영어영문학과를 졸업했으며, 현대중공업 해외영업부에서 수년간 근무했다. 2005년 현재 전문 번역가로 활동 중이며, 옮긴 책으로는 <마음을 과학한다> <100퍼센트를 살아라> 등이 있다.

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명상이나 침묵의 실천을 통해 생긴 평온한 공간은 우리의 직관, 그리고 아이와 연결되는 관문이다. 우리는 평온하고 현재에 존재한다는 느낌이 들 때만 그 문을 지날 수 있다. 걱정하거나 스트레스를 받거나 다른 데 정신이 팔려 있으면 그 문은 닫히고 만다. 이것이 바로 침묵으로 생기는 힘이다. 침묵의 실천은 구체적이고 다양한 방식으로 우리와 아이 사이에서 이루어지는 상호작용의 질을 향상시킨다.

---p.188

부모들은 온통 육아의 '문제'에만 매달린다. 당신은 지난 스물네 시간 동안 자녀문제에 집중하고 매달려 하루를 소진해버리지 않았는가. 나도 그랬다. 몇 년간이나 아이들의 싸움, 잘못된 행동에 집중하며 살았다. 사회, 친구, 가족들 모두 내 노력을 지지해주었고, 나는 '문제'에 몰두하고 해결하려 함으로써 소위 '좋은 엄마'가 되었다. 그리고 아이들에게 진정한 관심을 표명하고 있다고 믿었다. 하지만 인력의 법칙에 따르면 나는 문제에 집착함으로써 오히려 문제를 키우고 있었을 뿐이다. 이것이 진실이다.

--- p.235

당신이 집으로 들어갈 때 당신 아이의 얼굴에는 어떤 표정이 떠오르는가 ? 당신의 얼굴 표정은 어떠한가 ? 모든 단절은 중요한 한 가지 단절에서 비롯된다. 우리 영혼과의 단절이 바로 그것이다. 영적인 부모가 될 때, 우리는 우리 자신과 다시 연결되고 우리 자신을 치유하며, 우리 아이들 또한 본능적으로 그렇게 하도록 만든다.

--- p.367

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아이는 엄마가 꿈꾸는 모습으로 자란다_‘긍정’으로 시작하라 미국 전역에서 많은 부모들의 지지를 받으며 대안육아법으로 자리 잡은 ‘영적 육아법’의 창시자 비키 팰컨. 뉴에이지의 대안교육철학과 영적 스승들의 통찰을 육아에 접목시킨 그녀는, 즐겁고 행복한 육아를 위해 반드시 지켜야 할 7가지 원칙을 바탕으로 독특하면서도 일상적인 실천법을 제안한다. 최근 아동발달에 대한 소아정신의학 분야의 연구와 부모의 요청을 받아 아이의 문제행동을 고쳐주는 프로그램의 영향으로, 한국에서도 아이의 문제행동은 부모의 잘못된 육아법에서 비롯된다는 인식이 일반화되고 있다. 또한 부모의 정서적 상태가 아이에게 대물림되어 학습효과뿐 아니라 아이의 육체적 정서적 건강, 대인관계 등에 결정적인 영향을 미친다는 분석이 주목을 받고 있다. 이런 상황에서 <랄랄라 긍정육아>는 아이의 폭력적인 행동이나 산만함, 편식습관, 수면장애, 소극성 등으로 좌절하고 있는 부모들이 ‘치유’와 ‘연결’을 키워드로 해결방안을 찾고 지속가능한 변화를 이루어낼 수 있는 장?단기적 실천법을 제시한다. 우리 아이는 상처받고 있다_교감하는 부모로 진화하기 비키 팰컨이 부모와 아이 모두의 행복을 위해 제시하는 대안은 ‘영적 육아법’으로 체계화된다. 이것은 뉴에이지 사상의 핵심 원리와 영적 스승들의 인간에 대한 통찰을 바탕으로 만들어진 7가지 육아원칙과 이를 실현하기 위한 구체적인 실천법으로 구성된다. 책에 등장하는 ‘마음모음’, ‘중심잡기’, ‘의식의 변화’, '영성의 발견', '교감', '직관', '연결' 등의 원리들과 달라이 라마, 예수, 붓다, 간디 등의 이름은 명상이나 요가 등의 웰빙 문화에 조금이라도 관심을 가졌던 부모라면 한번쯤 들어봤을 만한 것들이다. 영적 육아법의 키워드는 ‘연결’이다. 부모의 하루를 순탄하게 하는 길은 훌륭한 기법의 사용이 아니라 자녀와 교감을 나누는 관계를 유지하는 것이다. 지은이는 “요즘 가정은 서로를 잘 모르는 사람들로 가득 차 있다”고 말한다. 연결보다 효율성을 중시하는 우리 사회에서 부모들은 아이들의 삶을 풍요롭게 해줄 활동과 오락에 시간과 돈을 투자하면서도 정작 필요한 정서적 유대감을 형성하는 데는 주의를 기울이지 않는다는 것이다. 지은이는 20세기에 접어들어 발달정신병리와 소아정신의학 분야에서 아동의 성장과정에서 나타나는 문제들의 주요한 원인 중 하나로 진단되는 ‘애착장애Attachment Disorder’ 에 주목한다. 애착장애란 아이가 유아기에 맺는 부모와의 불안정한 애착관계로 인해 성장과정에서 육체적 정서적 문제를 일으키는 것이다. 정도의 차이는 있지만 아동기의 심리사회적 부적응을 초래하여 대인관계뿐 아니라 집중력 등 성장에 필수적인 능력의 발달에 부정적인 영향을 미친다. 이들 애착장애는 바로 아이와의 ‘연결’이 끊어졌을 때 생긴다. 그리고 단절을 막기 위해서는 무엇보다 아이의 정서적 욕구를 채워주어야 한다. 아이들은 자신에게 힘이 있고, 경청되고 있으며, 자신이 중요한 존재이고, 사랑받고 있다고 느끼고 싶어 한다. 이 밖에도 이 책에서는 연결을 위한 다양한 실천법들과 많은 부모들이 의식하지 못한 채 저지르는 단절을 부르는 행동들을 짚어준다. 한편 지은이가 강조하는 7가지 원칙의 실천 전반에는 ‘긍정’의 마음 자세가 깔려 있다. 이것은 아이의 잘못된 행동을 나무라는 대신 바람직한 방향으로 변화할 ‘가능성’을 믿고 칭찬하며, 과거의 불쾌한 사건이나 미래에 대한 불안에 시간을 빼앗기는 대신 아이와 이 순간 함께 하고 있다는 사실에 감사하며, 원하는 아이로 자라날 것이라는 신뢰를 바탕으로 꾸준히 노력하는 적극적인 태도를 갖는 것을 말한다. 아이를 사랑하듯 자신을 사랑하라_즐거운 육아의 첫걸음 팰컨의 대안육아법은 육아문제에 대한 부모의 자책감을 덜어주며, 부모가 육아와 자아발전을 병행할 수 있도록 도와준다. 이를 통해 부모들은 더욱 밝고 즐겁게 행복한 육아를 위한 첫걸음을 내딛을 수 있다. 지은이는 아이의 바람직하지 못한 행동이 잘못된 육아법 때문이라는 데 동의하면서도 부모를 탓하지는 않는다. 부모들의 잘못된 육아법은 대개 그들 자신이 부모들에게서 잘못된 양육법으로 길러졌다는 데 원인이 있기 때문이다. 이런 대물림에서 탈피하기 위해서는 먼저 문화 속에 뿌리박혀 육아에 영향을 미치는 고정관념 혹은 편견들을 깨야 한다. 예를 들어 지은이는 육아에서도 ‘올바름 보다는 친밀함을 선택하라’고 말한다. 이성이 감정보다 우월한 가치로 인정받아온 우리 문화에서 올바름을 포기하고 친밀함을 택한다는 것은 어렵다. 하지만 올바름에 집착해 아이를 비판하는 일은 아이와 부모 사이의 교감을 깨뜨리며 아이에게서 자신감을 빼앗는다. 친밀함을 선택하기 위한 의식적인 노력이 필요하다. 또한 부모 특히 엄마들은 자신만을 위한 시간을 갖는 것에 죄책감마저 느낀다. 기성세대의 문화 속에는 늘 자신보다는 가족을 우선시해야 한다는 생각이 뿌리 깊게 박혀 있기 때문이다. 하지만 우리는 우리가 가진 것만을 상대에게 줄 수 있다. 자녀를 행복한 아이로 키우고 싶다면 우선 자신부터 행복해져야 한다. 지은이가 ‘부모가 행복해야 아이도 행복하다’를 첫머리에 배치하며 ‘자기 돌보기’의 중요성을 강조한 것도 이 때문이다. 이런 시각의 변화를 통해 지은이는 육아의 길과 부모의 자기 성장의 길을 하나로 합쳐놓는다. 부모는 자신을 잃어버리지 않도록 균형 잡히고 안정된 자아를 유지해야 한다. 이를 위해서는 매순간 내면의 소리와 욕구에 귀 기울이며 과거의 상처를 치유해나가야 한다. 그 실천방법으로 지은이는 행복한 엄마아빠를 위한 일일습관 리스트, 자신 안의 엄마(아빠)를 평온하게 유지하게 만드는 50가지 방법 등을 제시해 자신을 돌보라고 권한다. 심호흡 세 번!_행복한 아이로 키우는 일상의 기술 이 책은 뉴에이지 사상의 전일적holistic 인간관을 바탕으로, 행복한 아이로 키우기 위한 지속가능한 변화를 지향한다. 원칙을 설명하는 것에 그치지 않고 심리학, 경영학 등에서 검증된 자아개발이론과 영적 육아법에 성공한 부모들의 실제 경험, 대안육아 전문가들의 연구결과들을 응용해 변화를 위한 통합적이고 실용적인 노하우들을 알기 쉽게 정리해 놓았다. 우선 호흡과 명상, 침묵, 시각화, S-O-U-L대화법 등 누구나 쉽게 실천할 수 있는 작은 행동들의 효과를 생생하게 보여준다. 이런 행동들을 습관화하면 아이와의 관계에 고무적인 변화를 가져올 수 있다. 특히 순간의 감정에서 벗어나 중심을 잡고 다시 생각할 여유를 만드는 ‘심호흡 세 번’의 기적은 이 책이 제안하는 가장 쉬우면서도 매력적인 육아기술이다. 또한 이 책은 장기적이며 통합적인 프로그램을 제시한다. 지은이는 전문가들이 제안하는 ‘효율적인’ 해법을 무조건 따르는 식의 행동이 갖는 위험성을 경계한다. 이들 해법은 아이의 감정적인 상처와 정서적 욕구를 충분히 배려하지 않은 채 눈앞의 결과에만 집착하게 하는 임시적 처방인 경우가 많다. 육아에서 지속가능한 변화란 부모 스스로가 삶의 방식, 나아가 온 가정의 생활방식을 바꿔나가는 통합적인 것이다. 따라서 장기적인 비전을 세워 단계적으로 접근할 때 비로소 현실화될 수 있다. 지은이는 특히 각 장의 끝에 ‘작은 실천 하나가 변화를 일으킨다!’는 항목을 따로 두고 있다. 독자들은 여러 실천법을 한꺼번에 실행해보고 싶은 유혹에서 한발 물러나, 가장 쉽게 행할 수 있는 한 가지에 집중하는 것에서 출발할 수 있다. 그녀 역시 아이들에게 좀더 여유로운 모습을 보여줄 수 있도록 아침에 10분 일찍 일어나는 것부터 시작했으며, 한 가지 변화를 이루기까지 평균 287번 정도의 시행착오를 반복했다고 고백한다. 노력하지 않으면 아무것도 얻을 수 없다. 하물며 멋진 아이를 기르는 일에선 더하지 않을까.

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