감기의 치료
감기는 대부분 바이러스 때문에 걸리는 걸로 알려져 있지만 너무 추워도, 너무 습도가 높아도 걸리게 되니, 결국 외부 환경 자극에 대한 피부의 조절 기능 저하를 감기의 가장 큰 원인으로 볼 수 있습니다.
그러니 감기에 걸리면 일단 피부 면역력을 강화하고, 아이의 몸에 바이러스가 살지 못하도록 하는 데 주력하게 됩니다. 이것을 해표법(解表法)이라고 하는데, 한약, 침, 뜸, 부항 등의 방법을 씁니다. 스스로 감기 바이러스를 이겨낼 수 있는 조건을 재빨리 만드는 것이죠. 아이가 평소 감기에 너무 자주 걸리거나, 감기에 걸렸을 때 중이염이나 폐렴 등의 합병증으로 쉽게 옮겨간다면 아이의 면역력이 약하다는 의미입니다. 해표법을 통해 합병증으로 옮겨가지 않도록 해주세요. 감기 증상을 낫게 하고 면역력을 높임으로써 앞으로 감기에 걸릴 가능성을 낮추고, 걸린다 해도 쉽게 낫도록 하는 데에 그 목적이 있습니다. 이런 자연의 산물을 이용한 이런 치료는 아이 몸에 선택적으로 작용해 부작용이 없다는 장점이 있습니다.
- 감기편 중에서 -

아이가 구토를 할 때 응급처치법
아이가 토를 시작했다면 무조건 손으로 막지 말아야 합니다. 또 아이가 토한다고 품에 안거나 눕히면 토사물이 숨을 쉬다가 폐로 들어갈 위험이 있습니다. 이럴 경우 흡인성 폐렴이 생기게 되는데 토하는 것보다 치료하기가 몇 배 더 힘든 병입니다.
아기가 토할 때는 당황하지 말고 입 안의 토사물을 잘 게워낼 수 있도록 도와주세요. 걸을 수 있는 아이라면 아이를 엎드리게 한 자세에서 머리 쪽으로 가볍게 등을 두드려주고 걷지 못하는 아기라면 누운 자세에서 고개를 옆으로 돌려 입 안의 음식물을 제거해줍니다.
아이가 구토를 다 끝낸 후에는 옷과 입 주위를 깨끗하게 닦아주세요. 속이 불안정한 아이가 자신이 토한 냄새를 맡고 다시 토하는 경우도 있기 때문입니다. 구토 후에는 아이의 입 안을 깨끗이 물로 헹궈주고 어린 아기의 경우에는 젖은 가제 수건을 이용해 입 안을 닦아줍니다. 자동차에서 멀미 때문에 구토를 했다면 잠시 쉬면서 환기를 시키는 것이 좋습니다.
- 구토편 중에서 -

모유 수유를 하면 엄마에게도 좋은 점들이 많아요.
아기에게 젖을 먹일 때 엄마 몸에서는 여러 호르몬들이 나온답니다. 젖을 만들어내는 호르몬들이죠. 그중 프로락틴은 엄마를 안정시키고, 옥시토신은 자궁을 수축시켜 엄마의 출산 후 출혈 방지에 도움을 주며 신경안정제와 같은 작용을 해요. 산후 회복에 도움이 되는 것은 물론 산후 우울증의 정도가 낮아집니다. 또 유방 속에 생길 수 있는 멍울을 예방하기 때문에 유방암의 위험으로부터 지켜주고, 난소암, 자궁내막암의 발생을 억제시켜 준답니다.
출산 후 불어난 체중 때문에 걱정하는 엄마들이 있는데 모유 수유를 하면 체중 감량 효과도 있어요. 엄마의 체중이 증가하는 이유는 아기에게 젖을 먹여야 하므로 몸에 지방을 저장시켜두기 때문이랍니다. 그 젖을 아기가 먹기 때문에 자연스레 체중이 주는 거죠. 그런 만큼 6개월 이상 모유 수유를 하는 게 좋습니다. 모유는 아기가 태어날 때부터, 오래 먹일수록 다이어트 효과가 더 크답니다.
- 모유수유편 중에서 -

감기에 걸려 해열제나 항생제 등이 들어간 감기약을 먹었습니다. 며칠 뒤에 변비가 생겼는데, 약 때문에도 변비가 생겼는지 알고 싶습니다.
열을 내리고 감기 증상을 호전시켜 낫게 하는 해열제나 항생제를 사용하면 오히려 속열이 반복적으로 오르는 부작용이 나타납니다. 열이 오르면서 변비가 생기기도 하고, 약 때문에 장의 리듬이 변해 변비가 생기기도 하죠. 약을 먹지 않으면 바로 회복되지만, 만약 오랜 기간 먹었다면 장이 무력해질 수도 있습니다. 일단 감기로 인해 열이 오를 때에는 아이 스스로 이겨낼 수 있을 때까지 참는 게 원칙이고 잠깐 동안 사용하는 것도 신중해야 하며, 특히 장기 복용은 금합니다. 또 항생제가 필요한 경우는, 감기 걸린 아이의 5%에 지나지 않습니다. 일반적인 바이러스성 감기는 항생제가 필요 없습니다. 고열이 사흘 이상 지속돼 세균성 감기가 의심될 때에는 먹일 수 있으나 쉽게 먹이지 않는 게 좋습니다.
- 변비편 중에서 -

성장 치료, 언제가 좋을까요?
성장 치료는 6세 이전에 시작하는 것이 좋습니다. 그때까지의 성장이 최종적인 키를 좌우할 수 있기 때문입니다. 정상 체격으로 태어난 아이라도 생후 6개월에서 30개월 사이에 키와 체중이 잘 늘지 않으면 그 후로 성장이 지연되어 최종 신장에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 심폐 기능이나 소화 기능이 약한 저체중아나 조산아의 경우 빠른 성장 치료를 병행하면 도움이 되겠죠. 이렇듯 성장 치료는 빠르면 빠를수록 좋지만 성장이 어려워진 원인에 따라 시기가 조금씩 달라질 수는 있습니다.
우선 병이나 예민한 성격 등 성장을 방해하는 요소가 있어 1년을 기준으로 한 단위 시간당 성장률이 떨어지고 있는 아이라면 지체 없이 성장 치료가 필요합니다. 예를 들어 오랫동안 감기를 앓았다면 식욕이 부진했을 테고 그 결과 키와 체중이 한동안 늘지 않았을 것입니다. 또 신경이 예민해서 짜증을 많이 내는 경우, 밤에 깊은 잠을 못 자고 자주 깨어 성장이 지연되는 경우에도 성장 치료가 필요합니다. 그 밖에 복통, 설사, 식욕 부진, 피로감, 잦은 코피, 야뇨증 등 성장 지연을 야기하는 요소가 있는 경우는 질병이나 허약 체질을 가능한 한 빨리 개선하는 것이 아이의 자연스러운 성장률 회복을 도와주는 길입니다.
- 성장편 중에서 -

스테로이드제와 항히스타민제에서 탈출하는 게 우선입니다
바르자마자 염증을 가라앉혀주는 스테로이드제와 미치도록 괴로운 가려움증을 순식간에 사라지게 해주는 항히스타민제. 그야말로 아토피 피부염 환자에게는 구원의 손길이라고 할 수 있을 겁니다. 하지만 염증 치료제로 알려진 스테로이드제는 증상을 순간적으로 완화하는 기능을 할 뿐 아토피 피부염을 근본적으로 치료하지는 못합니다. 오히려 면역 억제와 혈관 수축, 염증 억제 등으로 증상을 완화시킴으로써 근본적인 병 치료를 늦추게 하거나 방해하죠. 게다가 자주 사용하면 내성이 생겨 더 강한 스테로이드제를 찾게 되고, 신체 변형까지 일으키는 부작용과 몸 전체의 전반적인 면역력 약화라는 무서운 결과를 불러옵니다.
우리 몸 안에도 염증을 치료하는 스테로이드와 같은 호르몬을 만들어내는 훌륭한 조직이 있어요. 콩팥 옆에 붙어 있는 부신피질입니다. 부신피질에서 부지런히 항염증 호르몬을 만들어내다가도 밖에서 자꾸 이를 대신해주는 스테로이드제가 들어오면 “어? 내가 안 만들어도 들어오네?”라고 여기게 됩니다. 이렇게 되면 염증을 막아줄 뿐 아니라 부신피질에서 면역에 관련된 여러 호르몬의 생산을 멈추게 됩니다. 이는 심각한 결과를 초래합니다. 면역이 뭡니까? 우리 몸에 해로운 것이 들어오면 싸우고 막아내는 기능 아닙니까? 스테로이드제 때문에 부신피질에서 면역 관련 호르몬을 만들어내지 않으면 감기같이 흔한 질병에도 톡톡히 고생하게 됩니다.
- 아토피 피부염편 중에서 -

체외 냉각법은 으슬으슬 추워하는 아이에게는 해롭습니다
체외 냉각법은 미지근한 물수건으로 아이의 몸을 마사지해 열을 떨어뜨리는, 엄마들이 열이 나면 가장 자주 쓰는 방법입니다. 고열이 나고 아이가 더워할 때는 효과를 보지만 체외 냉각법 역시 해열제와 마찬가지로 아이의 체온을 일시적으로 내리는 방법이기 때문에 아이가 땀이 많은 경우에는 좋지 않습니다. 더군다나 아이가 오한이 있으면서 근육통을 호소할 때 체외냉각법을 쓰면 아이가 더 아파합니다. 또 열이 난 아이의 피부에 닿은 수분이 날아가면서 아이의 수분을 더 뺏기 때문에 순간적으로 열은 내릴 수 있어도 이후에는 열을 더 오르게 하는 원인이 되기도 합니다. 그럴 땐 몸을 좀 더 따뜻하게 해줘 땀을 내게 하고 따뜻한 죽이나 한방차를 먹이는 게 좋습니다. 그래도 안 내려간다면 병원에서 수액을 맞히는 게 좋습니다
- 열이 나요편 중에서 -

어린이 축농증은 수술보다 약으로 치료하는 게 원칙입니다
축농증은 쉽게 치료되지 않는 질환입니다. 나았다 하더라도 코가 세균과 바이러스에 늘 노출되어 있기 때문에 재발하기 쉽죠. 때로는 항생제로도 병이 낫지 않아 염증을 긁어내는 수술을 하기도 합니다.
하지만 아이들에게 축농증 수술은 위험합니다. 아직 두개골이 자라고 있는 중이기 때문입니다.
수술할 때 부비동 안의 염증만 긁어내는 것이 아니라 옆에 있는 조직까지 같이 긁어낼 위험이 높고 자칫 코와 부비동의 발육에 이상이 생길 수 있습니다. 성공적으로 수술을 끝냈다 하더라도 재발률이 70%나 된다고 하니, 농이 너무 오래 차 뼈에 염증이 생기는 급박한 상황이 아니라면 수술하지 않는 게 좋습니다. 또 축농증 치료에 흔히 사용하는 항생제나 혈관 수축제, 진통제는 일시적인 처방일 뿐 근본적인 원인 치료는 아닙니다. 또 혈관 수축제는 4∼5일 이상 사용하면 부작용이 생길 우려가 있습니다.
특히 항생제는 혈관을 통해 코로 전달되어야 하는데, 문제는 부비동에는 혈관이 없다는 것입니다. 때문에 어떻게든 약 성분을 전달하기 위해 용량을 최대로 늘려 광범위 항생제를 투여하는데, 이 경우 축농증을 유발하는 균만 죽이는 게 아니라 유익한 균까지 죽일 수 있습니다. 또 계속해서 더욱 강력한 항생제를 투여하게 될 가능성이 높아 아이들에게는 더더욱 좋지 않습니다.
- 축농증편 중에서 -

1. 아이 있는 집이라면 소장 가치가 높습니다<br/><br/>한방 육아는 물론 양방적인 내용까지<br/>이 책은 누구보다도 지금 아이를 키우는 엄마, 아빠를 배려한 책입니다. 자연주의 육아법에 충실했지만, 현실적으로 병원과 약국을 이용할 수밖에 없는 부모들을 고려하여 한방의 폭넓은 지식과 열린 정보는 물론 양의학적인 부분까지 객관적으로 다뤘습니다. 이로써 부모님들이 바르고 균형 잡힌 육아 정보를 선택할 수 있도록 하였습니다.<br/><br/>병증 콘텐츠 28가지 + 육아 콘텐츠 20가지 + 다양한 부록을 담은 풍성한 내용<br/>부모라면 우리 아이에 대해 세세한 부분까지 다 알고 싶어할 것이라 생각합니다. 초보 엄마 아빠라면 더욱 그렇죠. 여기에 충실한 대답을 하고자 아주 세세한 부분까지 깊이 있게 다루었습니다. 이는 저자들이 열린 시각으로 오랫동안 공부하고 아이들을 진료하면서 경험한 풍부한 지식이 담겨 있기에 가능하다고 봅니다. <br/>감기, 비염, 성장 부진, 아토피 등 병증 콘텐츠가 28가지, 신생아 돌보기, 성격별 육아, 좋은 부모, 좋은 아빠 등 육아 콘텐츠가 20가지나 됩니다. 여기에 사다리를 통해 Yes와 No로 알아보는 아픈 아이 진단법, 병도 고칠 수 있는 혈자리 마사지법, 건강한 아이로 자라게 하는 성장 체조법, 출산 전 몸매로 돌아갈 수 있는 산후 체조법, 질병관리본부 자료를 참고한 지금 전혀 알려져 있지 않은 예방접종의 내용도 알찹니다. 또한 설명이 좀 더 필요한 부분은 충분한 사진 자료와 삽화를 실어 부모님들의 이해를 도왔습니다.<br/><br/>현대 아이들과 부모님들에게 더욱 필요한 책<br/>요즘 들어 특히 아토피나 천식, 알레르기 비염, 자폐, 중이염, 성장 장애, 틱 장애 등 만성 질환들이 아이들을 괴롭히고 있습니다. 이는 한방에서 말하는 체질별 진단이 있어야만 치료가 가능한 질병들입니다. 일시적으로 증상만 없애주는 처방과 수술로는 치료가 불가능하며 지속적으로 아이의 체력을 길러주고 마음을 치료해주는 근본적인 치료가 필요한 것이죠. 이런 만성 질환은 환경오염과 우리 몸에 맞지 않는 식생활 등 여러 가지 원인에서 비롯된 것으로 보입니다. <br/>결과적으로 집에서 아이를 돌보는 부모님들의 역할이 예전보다 더욱 막중해졌습니다. 한방 육아는 이러한 요즘 아이들에게 더욱 필요한 육아 방식을 제시하며, 이에 가장 걸맞은 지침서입니다. <br/><br/>2. 잘 읽히고 재밌습니다<br/><br/>이 책의 가장 큰 특징은 쉽게 읽을 수 있다는 것입니다. 1000페이지에 달하는 방대한 분량을 읽다 보면 어렵기만 할 것 같은 의학 관련 이야기들이 머릿속에 쏙쏙 들어옵니다. 깊이 있는 원리 해설부터 실생활에 적용하는 법까지 세세하게 설명되어 있고, 무엇보다 이해하기 쉬운 용어 사용과 재미있는 예시를 들어 부모님들이 쉽게 아이들에게 적용하고 응용할 수 있게 했습니다. <br/><br/>그렇기 때문에 오히려 부모님들이 이해하기 쉽게 설명해야 하는 이 분야의 전문가들에게도 유익한 책이 되리라 여겨집니다. 이는 예전부터 전문가들을 상대로 소아 한방에 대한 교육을 실시해온 저자들의 강의 노하우가 큰 몫을 했다고 할 수 있습니다. <br/><br/>3. 육아의 균형을 잡아줍니다<br/><br/>우리 아이들은 우리 체질에 맞는 육아법이 필요합니다<br/>심신일여(心身一如)는 한방의 오랜 전통적 건강관입니다. 몸과 마음이 함께 건강해야 진짜 건강하다는 의미죠. 한방 육아는 몸의 상태를 보고 마음의 상태를 알 수 있고, 마음을 보고 몸의 상태를 짐작할 수 있습니다. 이런 관점에서 아이에 대해 제일 잘 아는 부모님들이 한방 육아를 가장 쉽게 적용할 수 있는 것이죠. <br/>지금까지 우리의 육아법은 서양 의학, 특히 미국식 양의학적 지식과 기준에 많이 치우쳐 있는 것이 사실입니다. 이를 배타적인 시각으로 보자는 것이 아니라 우리에게 맞는 육아법과 균형을 찾아야 한다는 것입니다. 한방 육아는 이에 대해 좀 더 솔직하게 다루고 있어, 아마도 많은 부모님들이 공감할 것입니다. 입

<br/>부모의 마음에서 시작했습니다.<br/>세계 어느 나라보다도 교육열이 높은 나라에 살지만, 정작 아이가 태어났을 때 어떻게 해야 하는지 제대로 알고 있는 부모는 많지 않습니다. 심지어 전문적인 의학 교육을 받았던 저희들도 첫 아기가 태어났을 때 많이 당황했던 기억이 납니다. 아이들을 키우기 위한 소소한 생활의 지침들이 없으니 좌충우돌할 수밖에요. 아이들이 자라면서, 그리고 아프기도 하면서 마음 졸였던 순간들이 있었습니다. 아이들을 향한 그 마음은 진료실에서도 만날 수 있었습니다. 궁금한 것을 쏟아내는 부모님들을 보면서 세상 부모 마음은 하나라는 생각을 하게 됩니다. 사랑을 하게 되면 속속들이 상대방을 알고 싶죠? 말을 못해도 행동 하나하나를 좇아 그 사람이 무엇을 원하는지, 무엇이 불편한지 꼭 알고 싶습니다. 그래서 나의 관심을 나누어 주고 소통을 하고 싶지요. 이 책을 통해 아기들의 마음과 몸에서 일어나는 작은 변화들을 이해하고 사랑을 나누는 데 도움이 되었으면 합니다.<br/><br/>아이를 위한 자연주의 사랑을 담았습니다 <br/>아이들이 건강할 땐 웃음과 행복이 넘쳐납니다. 하지만 아이가 아프기 시작하면 세상의 가장 큰 고통을 마음에 담고 있는 느낌입니다. 아이들의 아픔, 바로 부모의 고통입니다. 아픔은 시작되기 전에 예방하는 것이 최선입니다. 여린 몸과 마음으로 세상에 적응하며 살아가야 하는 우리의 아이들은 어른보다 질병과 상처 앞에 취약합니다. 또한 아이마다 약한 부분이 있게 마련이어서 같은 질병이 반복적으로 발생하거나 잘 낫지 않고 만성 질환이 되기 쉽습니다. 장마가 시작되기 전에 해진 지붕을 보수하고 약해진 지반과 대들보를 수리하듯이 아이들의 약한 부분을 이해하고 튼튼히 함으로써 인생이라는 긴 항해를 시작하는 아이들에게 힘이 되어주려고 합니다. 자연주의 치료의학인 한의학에서는 이처럼 질병 이전의 미병(未病)을 다스림을 제일 중시하며 질병 상태에서도 단순한 질병의 퇴치보다 몸과 마음의 회복을 최종적인 목표로 삼고 있습니다. 산에 불이 나면 불을 끄는 것만이 목표가 아니라 훼손된 산이 예전의 아름다움을 회복하는 일이 목표이듯이 말이죠. 아이들이 생활하는 삶 구석구석에서 건강을 회복할 수 있는 요소를 찾을 수 있도록 했습니다. 자연에서 시작된 한의학에 아이들을 향한 사랑을 담았습니다.<br/><br/>재미있고 균형 있는 정보를 전달하려고 했습니다<br/>이 책은 육아 중에 발생하는 다양한 궁금증을 상세하게 정리하였습니다. 바쁜 엄마들이 시간을 쪼개어 읽는 책이니만큼 재미있게 잘 읽힐 수 있도록 노력했습니다. 정말로 딱딱하지 않게 잘 읽혔으면 좋겠습니다. 그리고 양의학 쪽에서 가지고 계신 한방에 대한 오해나 편견을 바로잡으려 했으며, 한의학에서 보다 효과적인 치료가 가능한 병증과 치료의 차이 등도 안내해 드렸습니다. 우리 인체를 이해하는 데 다양하고 균형감 있는 시각을 키움으로써 엄마 아빠들의 합리적인 선택에 도움이 되었으면 합니다. <br/><br/>갈수록 아이들이 귀해지고 있습니다. 그렇다 보니 요즘 부모님들은 아이들의 삶에 예전의 부모님 세대보다 훨씬 몰입하고 있음을 느낍니다. 아이의 사소한 질병에도 지나치게 민감하고 마음 아파하는 경우를 종종 경험할 수 있습니다. 아이는 어른인 저희가 생각하는 것보다 훨씬 생명력이 강하고 적응력이 뛰어납니다. 아이를 믿으시고 담담한 마음으로 최선의 노력을 다하시면 아이는 예전의 건강한 미소를 보여드릴 겁니다. 한·양방 통틀어 의학이 아무리 발달하였다 하더라도 사람의 몸과 마음은 아직도 경외의 대상입니다. 이 책을 통해 아이를 보는 모두의 시선이 좀 더 여유롭고 겸손할 수 있기를 바랍니다.