품목정보
발행일	2007년 01월 15일
쪽수, 무게, 크기	221쪽 \| 384g \| 14821020mm
ISBN13	9788991824102
ISBN10	8991824102

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프롤로그 당신을 빛나게 할 마법이 있습니다 제1장 행복하게 되는 청소력의 구조 당신의 방은 당신 자신입니다 사람의 마음이 장소를 만듭니다 마음의 마이너스를 제거한다 청소력으로 다시 태어난다 스텝1 '환기' 스텝2 '버린다' 스텝3 '오염 제거' 스텝4 '정리 정돈' 스텝5 '볶은 소금’ 제2장 더러워진 장소에 따라 당신의 문제점이 보입니다 청소력과 풍수의 차이 당신의 전체운에 영향 <현관> 가족관계를 좀더 좋은 관계로 <거실> 사랑의 생산 공장 <부엌> 심플하고 품격 있는 공간에서 마음과 몸을 충전 <침실> 대인관계가 좋은, 매력적인 미인이 된다 <세면장, 화장대> 몸과 마음을 치유하고 건강하게 <욕실> 바로 당신의 기도실입니다 <화장실> 행운의 흐름을 타기 위해서 <배수구> 자신감이 생기고, 재능을 꽃피운다 <옷장> 좋은 인연과 범죄 예방을 위해서 <창, 베란다, 정원> 사고를 단련하여 지적 미인을 만든다 <책장> 각 방의 마이너스를 제거하여 되고 싶은 자기 자신이 된다 제3장 당신의 주변, 몸, 마음을 깨끗이 하는 청소력 꿈을 이루는 사람의 공통점은 청결 깨끗한 옷은 불행을 막는다 시간에 쫓기는 사람은 가방을 정리해 보자 지갑을 깨끗하게 하면 돈에게 사랑받는다. PC, 휴대폰 메일의 수신함을 깨끗하게 행운을 부르는 악세사리 몸에 쌓인 독소와 지방을 시원하게 없앤다 마음에 오염을 담아 두지 않는다 제4장 이정도라면 누구다도 실천할 수 있다 작심삼일부터 시작합시다 21일 파워법 21일동안에 밑바닥에서 다시 살아났다 누구라도 할 수 있다! “미니 청소력” 미니 청소력, 타임 스케줄 제5장 청소력 Q&A 에필로그 빛남을 세계로 끝으로

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저자 소개 (1명)

저 : 마스다 미츠히로 이동 관심작가 알림신청

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

아무리 해도 새로운 것에 도전할 때에 나타나는 '벽'이 있지요. 그것은 계속입니다. 계속할 수 있을지 못 할지 불안한 마음의 상태가 벽을 만드는 것입니다.
“내가 하는 일인데…… 오래 갈 리가 없어.” 라고 생각해 버리십니까? 의외로 “청소력이 대단한 힘을 갖고 있는 것은 잘 알겠지만, 나는 뭐든지 오래 가지 못하기 때문에 차라리 시작하지 않는 편이 나을 거야.” 라고 진지하게 상담하러 오는 사람도 있습니다.
실은 저에게도 ‘계속, 지속’이란 것은 매우 벅찬 상대였습니다. 그래서 생각해낸 것이 “작심삼일법”입니다.

처음으로 청소력을 실행하려고 마음 먹은 당신에게는 이 '작심삼일법'을 권장합니다. 물론 무슨 일이든지 작심삼일로 끝나는 사람에게도 권장합니다.
이 작심삼일법은 3일밖에 계속되지 못하는 종래의 나쁜 이미지에 강력한 플러스 사고를 도입함으로써 “3일간 집중해서 한다” 라는 집중 실천법으로 다시 태어나게 한 것입니다.
3일간 집중해서 청소력에 임하면, 그것은 그것대로 반드시 성과가 나올 것입니다. 이 성과야말로 소중합니다. 성과는 당신의 실적이 되고, 자신감이 되니까요.

( 3일간의 계획을 세워 보세요)

예를 들면, 청소력 중에서도 마이너스를 제거하는 청소력'의 버리기에 집중해 보는 것으로 하지요.

1일째는 부엌과 냉장고에 있는 불필요한 것을 버린다
2일째는 책이나 잡지를 버린다.
3일째는 의류를 버린다.
이런 식으로 종류를 정해서 집중적으로 임하는 것입니다. 이것만으로도 상당한 물건을 버리게 되고 방안이 상쾌해집니다.

이것이 작심삼일로 올릴 수 있는 놀랄만한 성과입니다.
우선은 3일간 집중을 해서 성과를 올려 보십시오. 그리고 자신감을 가지십시오. 그 자신감이야말로 다음 스텝의 자본이 됩니다.

--- p.

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여성을 위한 실전 청소력
저자의 전작 《행복한 자장(磁場)을 만드는 힘 청소력》이 청소력의 두 가지 파워를 중심으로 자신과 주변을 변화시켜서 성공을 쟁취하는, 남성 비즈니스맨을 위한 지기계발서였다면 이 책은 주로 여성 독자들을 타깃으로 한, ‘마이너스를 제거하는 청소력’을 깊이 있게 다뤄서 반짝반짝 빛나는 자신의 본연의 모습을 찾을 수 있게 안내하는 책이다.

제1장에서는 지금 살고 있는 방이 곧 자기 자신의 모습이라는 전제 아래 자신의 모습을 빛나게 하기 위한 ‘마이너스를 제거하는 청소력’의 5가지 스텝을 상세하게 설명하고 있다.
마이너스를 제거하는 청소력의 흐름은 ①환기 ②버린다 ③오염 제거 ④정리 정돈 ⑤볶은 소금 등 5가지 스텝이다. 부엌이나 현관, 거실 등을 청소할 때 이 5가지 흐름을 따라서 하라는 것이다.
우선 환기를 통해서 방이라는 공간에 마이너스 에너지를 몰아낸다. 그런 다음, 불필요한 잡동사니를 처분하고 더러운 곳을 닦아냄으로써 마이너스를 만들었던 요인을 제거한다. 그리고 정리 정돈으로 공간의 자장을 정돈시킨다. 마지막으로 볶은 소금을 뿌려서 청소기로 빨아들이면 균일한 자장이 완성된다는 것이 5가지 스텝의 요지이다.

필요한 것은 반드시 주어진다
특히 재미있는 것은 2단계인 버리기에서 버리지 못하는 증후군과 쇼핑 중독에 대해 설명하면서 당장 필요한 것이 아니라면 모두 버리라고 말하는 대목이다. 언젠가는 사용할 날이 있을 것 같아서 모아 둔 물건들은 과감하게 버리라는 것이다. 꼭 필요한 것은 그 시점에서 반드시 주어진다는 것이 저자의 지론이다. 
올바른 버리기가 습관화 되면 ‘버리지 못하는 증후군’은 물론이고 무분별한 ‘쇼핑 중독’도 치료할 수 있다고 한다. 버리기의 기준(P. 54)이 명확해지면 자연스럽게 쇼핑의 기준도 명확하게 정립된다는 것이다.

당신의 방은 당신 자신입니다
제2장에서는 ‘당신의 방은 당신 자신’이라는 전제 하에 현관, 거실, 부엌,침실, 세면장, 화장대, 욕실,화장실, 배수구, 옷장, 창문, 베란다, 정원, 책장 등 집 안 각 방과 장소의 이념과 오염의 영향, 그리고 그 해결 방법을 상세하게 설명하고 있다.
예를 들면, 현관의 청결 상태는 물질욕과 직결되고, 거실은 가족관계를 좌우하며, 부엌은 사랑의 공간, 또 침실은 에너지 충전소이며 화장실은 기도의 공간이라고 저자는 주장한다. 특히 화장싱 청소는 요즘 경영자들 사이에서 유행하는 것으로 부자가 되고 싶으면 화장실을 닦으라고 말한다. 화장실은 되도록이면 맨손으로 닦는 것이 좋다고 한다. 그래야 무의속에 있는 오만함을 떨쳐 버릴 수 있으며 쓸데없는 자존심을 버리고 의식을 전환할 수 있는 최적의 장소가 화장실이라는 것이다.
 옷장 정리(p.124)를 잘하면 자신감이 생기고 재능을 꽃피울 수 있다고 한다. 옷장 정리를 설명하면서 저자는 파레토의 법칙(80대 20의 법칙)을 적용하며 옷장 안에 있는 옷의 80%를 과감하게 버리라고 말한다. 언뜻 생각하면 낭비같지만 버리기를 통해 구매에 대한 기준이 명확해져서 오히려 충동구매를 억제하는 효과를 거둘 수 있다고 한다.
또 베란다를 깨끗이 하면 범죄 예방 효과가 있다고 한다. 범죄가 발생한 집은 멀리서 베란다만 바라보아도 쉽게 구별할 수 있다고 한다. 베란다에 있는 화분이 말라 있다든지 어수선하게 물건이 쌓여 있는 등 주변의 집과 비교해서 분명히 더럽다는 것이다. 어떤 문제를 안고 있다면 주의해서 각 방을 돌아보고 객관적으로자신의 문제점을 파악하라고 저자는 주장한다. 각 방의 오염을 제거함으로써 자장을 정돈하고, 밝고 적극적인 마음으로 고민이나 문제를 해결해서 보다 이상적인 자신의 모습을 찾을 수 있다는 것이다.

행운을 부르는 청소력
꿈을 이루는, 성공하는 사람들의 공통점은 ‘청결’이라고 한다. 제3장에서는 몸과 마음을 청결하게 하는 방법과 그 효과를 다루고 있다. 여성들이 성공하는 남성을 식별하는 체크 포인트가 손톱이라는 것, 깨끗한 옷은 불행을 막아주며 돈에게서 사랑 받으려면 지갑을 깨끗하게 정리해야 한다는 등등의 생활 속 청소력을 설파하고 있다. 또한 PC나 휴대폰, 메일의 수신함을 깨끗하게 정리하는 것도 성공의 포인트라고 강조한다. 몸에 쌓인 독소와 지방을 말끔하게 없애주는 소금 맛사지법(p.167)도 소개한다.

작심삼일부터 시작하라
제4장에서는 지금까지 학습한 청소력의 실천을 습관화 할 수 있는 방법으로 작심삼일법을 강력 추천한다. 작심삼일은 흔히 의지 박약 등의 부정적인 의미로 쓰이지만 사실은 작심삼일만큼 훌륭한 실천법도 없다는 것이 저자의 주장이다. 저자는 이 책에서 작심삼일부터 시작하라고 말한다. 작심삼일을 일곱 번만 반복하면 마음을 변화시키고 기적을 이룰 수 있는 21일을 맞이하게 된다는 것이다. 21일간 청소력을 지속하면 경이적인 파워를 체험하게 된다는 것이다.
제5장 Q&A에서는 독자들의 청소력에 대한 다양한 질문을 소개하고 이를 해결해주는 청소력의 달인인 저자의 명쾌한 답을 소개한다.

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