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품목정보
| 발행일 | 2016년 01월 20일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 232쪽 | 350g | 150*220*20mm |
| ISBN13 | 9788970342443 |
| ISBN10 | 8970342443 |
나는 한 번 읽은 책은 절대 잊어버리지 않는다
: 10년이 지나도 잊어버리지 않는 독서법
가바사와 시온 저 / 은영미 역
|
나라원
|
2016년 01월 20일
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- 자기계발 top100 14주
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관련분류
- -국내도서 > 자기계발 > 창조적사고/두뇌계발
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저자 소개 (2명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
단순한 지식이 아닌 결정화된 지식, 즉 단순히 나열된 문자 정보에 그치지 않고 그 정보를 응용하고 실천하게 함으로써 10년이 지나도 기억이 가물거리지 않는 ‘결정화된 지식’을 얻을 수 있는 것, 그것이 바로 책이다. --- p.21
이 책에서 권하는 ‘아웃풋 독서법’만 실천해도 문장력은 확실히 단련된다고 자신한다. 인터넷에 문장을 쓰면서 그것을 반복해나간다면 블로그, 페이스북, 메일 매거진 등으로 인기를 누릴 수 있고, 자신의 책을 출판하는 꿈도 이룰 수 있다. --- p.34
책에는 다른 사람의 경험과 체험이 많이 쓰여 있다. 자신이 평생 걸려도 체험할 수 없는 몇천, 몇만 명의 인생 방식과 교훈을 책을 통해 배울 수 있다. 심지어 자신에게 딱 맞는 천직, 삶의 보람, 가슴 뛰는 꿈 등을 찾을 가능성도 매우 크다. 당신도 ‘운명의 책’을 만난다면 인생을 완전히 변화시킬 수 있다. --- p.53
그렇다면 복습도 아웃풋도 하지 않았는데 격한 감정의 변화를 일으킨 사건이 강렬하게 기억되는 건 왜일까? 그것은 희로애락과 함께 기억력을 증강하는 뇌 신경전달물질이 다량으로 분비되기 때문이다. 과학적으로 기억력 향상이 확인된 뇌 신경전달물질은 아드레날린, 노르아드레날린, 도파민, 엔돌핀, 옥시토신 등이 있다. --- p.75
당신의 출퇴근 시간이나 하루 이동 시간을 합치면 몇 시간인가? 대다수 직장인의 평균 틈새시간은 출퇴근 시간, 이동 시간, 약속 대기 시간 등을 합쳐 평균 하루 2시간 가까이 될 것이다. 이렇게 하루 2시간씩 한 달이면 총 60시간이다. 60시간의 틈새시간을 독서에 이용한다면 아무리 책 읽는 속도가 느린 사람이라도 틈새시간에만 한 달에 무려 10권은 읽을 수 있다. --- p.78
독서에서 읽는 속도는 별 의미 없다. 30분에 한 권을 읽었다 한들 내용을 설명할 수 없거나 그 책에 대해 이야기 나눌 수 없다면 책 읽은 의미가 없다. 기억에도 남지 않고, 성장하지도 못한다면 돈 낭비, 시간 낭비일 뿐이다. --- p.84
‘형광펜으로 줄긋기라니, 과연 그렇게 간단한 방법으로 아웃풋이 될까’라고 의문을 품는 사람도 있을 것이다. 하지만 뇌 과학적으로 밑줄 긋기는 틀림없이 뇌를 활성화한다. 글자를 읽을 때 사용되는 뇌 부위와 펜을 잡고 줄 그을 때 사용되는 뇌 부위가 전혀 다르기 때문이다. 글자를 쓸 때도 다른 뇌 부위가 사용된다. 결과적으로 밑줄을 치거나 메모를 적으면 뇌의 여러 부위를 사용함으로써 뇌가 활성화된다. --- p.92
리뷰를 쓰는 것이 중요한 이유는 책 내용이 기억으로서 단단히 새겨지기 때문이다. 다른 사람에게 전달함으로써 자신의 깨달음도 다시 한 번 정리되기 때문에 그 깨달음을 확실하게 자기 것으로 만들 수 있다.
이 책에서 권하는 ‘아웃풋 독서법’만 실천해도 문장력은 확실히 단련된다고 자신한다. 인터넷에 문장을 쓰면서 그것을 반복해나간다면 블로그, 페이스북, 메일 매거진 등으로 인기를 누릴 수 있고, 자신의 책을 출판하는 꿈도 이룰 수 있다. --- p.34
책에는 다른 사람의 경험과 체험이 많이 쓰여 있다. 자신이 평생 걸려도 체험할 수 없는 몇천, 몇만 명의 인생 방식과 교훈을 책을 통해 배울 수 있다. 심지어 자신에게 딱 맞는 천직, 삶의 보람, 가슴 뛰는 꿈 등을 찾을 가능성도 매우 크다. 당신도 ‘운명의 책’을 만난다면 인생을 완전히 변화시킬 수 있다. --- p.53
그렇다면 복습도 아웃풋도 하지 않았는데 격한 감정의 변화를 일으킨 사건이 강렬하게 기억되는 건 왜일까? 그것은 희로애락과 함께 기억력을 증강하는 뇌 신경전달물질이 다량으로 분비되기 때문이다. 과학적으로 기억력 향상이 확인된 뇌 신경전달물질은 아드레날린, 노르아드레날린, 도파민, 엔돌핀, 옥시토신 등이 있다. --- p.75
당신의 출퇴근 시간이나 하루 이동 시간을 합치면 몇 시간인가? 대다수 직장인의 평균 틈새시간은 출퇴근 시간, 이동 시간, 약속 대기 시간 등을 합쳐 평균 하루 2시간 가까이 될 것이다. 이렇게 하루 2시간씩 한 달이면 총 60시간이다. 60시간의 틈새시간을 독서에 이용한다면 아무리 책 읽는 속도가 느린 사람이라도 틈새시간에만 한 달에 무려 10권은 읽을 수 있다. --- p.78
독서에서 읽는 속도는 별 의미 없다. 30분에 한 권을 읽었다 한들 내용을 설명할 수 없거나 그 책에 대해 이야기 나눌 수 없다면 책 읽은 의미가 없다. 기억에도 남지 않고, 성장하지도 못한다면 돈 낭비, 시간 낭비일 뿐이다. --- p.84
‘형광펜으로 줄긋기라니, 과연 그렇게 간단한 방법으로 아웃풋이 될까’라고 의문을 품는 사람도 있을 것이다. 하지만 뇌 과학적으로 밑줄 긋기는 틀림없이 뇌를 활성화한다. 글자를 읽을 때 사용되는 뇌 부위와 펜을 잡고 줄 그을 때 사용되는 뇌 부위가 전혀 다르기 때문이다. 글자를 쓸 때도 다른 뇌 부위가 사용된다. 결과적으로 밑줄을 치거나 메모를 적으면 뇌의 여러 부위를 사용함으로써 뇌가 활성화된다. --- p.92
리뷰를 쓰는 것이 중요한 이유는 책 내용이 기억으로서 단단히 새겨지기 때문이다. 다른 사람에게 전달함으로써 자신의 깨달음도 다시 한 번 정리되기 때문에 그 깨달음을 확실하게 자기 것으로 만들 수 있다.
--- p.101
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