품목정보
발행일	2016년 02월 05일
판형	양장?
쪽수, 무게, 크기	432쪽 \| 607g \| 16020830mm

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이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가). <A HREF="/Goods/Detail/24091063">[도서] 하루에 5번 감사하면 인생이 달라진다</A> | <정영훈> 편 | 원앤원스타일 마음에 새기는 감사 한 줄!

감사하기 가장 좋은 날은 바로 ‘오늘’이다. 52주 다이어리 형식으로 구성된 감사노트에 하루 5번 감사했던 일들을 적어보자. 그날 하루 감사한 일이 떠오르지 않는다면 이 책에 나온 감사의 말과 명언을 필사해도 좋다. 감사노트를 쓰며 인생의 변화를 경험한 이들은 꽤 많다. 미국의 유명 방송인 오프라 윈프리도 감사노트를 쓰며 인생이 바뀌었다고 고백한 바 있다. 감사노트가 가져오는 긍정적 효과는 쓴다는 행위 자체가 아닌 그 행위 안에 내포된 생각한다는 사고와 인생을 바라보는 시선의 변화다. 그러니 ‘글쓰기’에 대한 부담감은 갖지 않아도 된다. 그저 잠자리에 들기 전 이 책을 펼쳐놓고 그날 하루를 정리해보자. 하루를 반성할 수 있는 그 시간도 감사의 시간이 될 수 있다. 이 책과 함께 감사의 기적을 경험해보자.

가끔 인생이 지루한 일상의 반복이라는 생각이 들 때가 있다. 어제와 오늘이 별반 다르지 않다고 느껴질 때, 우리의 삶은 한없이 빈곤해진다. <A HREF="/Goods/Detail/24194815">[도서] 하루에 5번 긍정하면 인생이 행복해진다</A> | <강현규> 편 | 원앤원스타일 마음에 새기는 긍정 한 줄!

행복해지기로 결심한 그 순간 우리는 행복해질 수 있다. 52주 다이어리 형식으로 구성된 긍정노트에 하루 5번 행복했던 일들을 적어보자. 그날 하루 행복했던 일이 떠오르지 않는다면 이 책에 나온 긍정의 말과 명언을 필사해도 좋다. 누구나 행복해지기를 원하지만 누구나 행복한 것은 아니다. 가까이에 있는 행복은 보지 못하고 우리는 너무 먼 곳만 바라보고 있는 것은 아닐까. 행복을 의미하는 세잎클로버를 두고 특별한 행운을 찾고자 네잎클로버를 찾아다니는 것처럼 말이다. 잠자리에 들기 전 이 책을 펼쳐놓고 긍정적인 시선으로 하루를 돌아보며, 소소한 일상에서 행복했던 일들을 찾아 하루에 5번만 써보자. 차곡차곡 쌓인 긍정의 말들이 당신의 일상을, 삶을 바라보는 당신의 시선을 더욱 행복하게 변화시킬 것이다.

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

편자 : 정영훈

현재 가톨릭대학교 상담심리대학원에서 상담과 심리 관련 공부를 하고 있다. 대학에서 국문학을 전공했으며 대학원에서 경영학을 공부했다. 대학 졸업 후에 줄곧 출판기획자의 길을 걸어왔다. 다양한 분야의 책들을 기획하고 있으며, 한 권의 책이 한 사람의 인생을 바꿀 수 있다는 믿음으로 좋은 책을 만들기 위해 최선을 다하고 있다. 엮은 책으로는 『위대한 심리학자 아들러의 열등감, 어떻게 할 것인가』『위대한 심리학자 아들러의 가족이란 무엇인가』『소크라테스의 크리톤』『살고, 사랑하고, 웃으라』 등이 있다.

편자 : 강현규

대학에서 국문학을 전공했으며 대학 졸업 후에 줄곧 출판기획자의 길을 걸어왔다. 최근에는 ‘고전 다시 읽기’라는 취지로 고전들을 원전의 가치를 해치지 않는 범위에서 흥미롭게 재구성해 엮어내고 있다. 방대한 완역 고전을 읽어낼 수 있는 독자들이 그리 많지 않은 현실에서 전문 연구자와 대중 사이의 간극을 좁히고자 하는 것이 이 기획의 취지다. 엮은 책으로 『이순신의 말』『류성룡의 말』『영조의 말』『지금, 여기, 당신』 등이 있다.

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하루에 5번 감사하면 인생이 달라진다

감사일기를 만들어 매일 밤 고마운 것들 5가지를 적어라.
새로운 희망을 갖게 될 것이다.
오프라 윈프리
--- p.10

사랑하는 가족이 있어서 감사합니다.
사랑하는 아내(남편)가 있어서 감사합니다.
귀엽고 예쁜 자식이 있어서 감사합니다.
저를 사랑으로 키워주신 어머니에게 감사합니다.
저를 꿋꿋하게 지켜주신 아버지에게 감사합니다.
--- p.14

우리가 가진 것 때문에 감사하는 것이 아니요,
우리의 되어진 바로 인해 감사한다.
헬렌 켈러
--- p.18

작지만 “고맙다.”라는 말 속에는 마법이 들어 있다.
아나스로에일
--- p.22

감사하는 마음은 가장 위대한 미덕일 뿐 아니라
다른 모든 미덕의 근원이 된다.
키케로
--- p.34

세찬 겨울 눈보라도
감사하지 않은 사람의 마음보다 모질지는 않다.
셰익스피어
--- p.46

위로받기보다는 위로할 수 있어서 감사합니다.
이해받기보다는 이해할 수 있어서 감사합니다.
사랑받기보다는 사랑할 수 있어서 감사합니다.
용서받기보다는 용서할 수 있어서 감사합니다.
칭찬받기보다는 칭찬할 수 있어서 감사합니다.
--- p.50

나는 감사할 줄 모르면서 행복한 사람을
한 번도 만나보지 못했다.
지그 지글러
--- p.54

감사를 표현하는 가장 좋은 방법은
모든 것을 기쁨으로 받아들이는 것이다.
마더 데레사
--- p.58

오늘 하루를 알차게 보내면 편히 잘 수 있고,
주어진 삶을 알차게 보내면 행복한 죽음을 맞이할 수 있다.
레오나르도 다 빈치
--- p.70

평온함을 청하는 기도
변화시킬 수 없는 것을 받아들이는 평온함을 주시고,
변화시킬 수 있는 것은 바꾸는 용기를 주시고,
그리고 이를 구별하는 지혜도 주소서.
--- p.78

누군가는 먹을 것이 있어도 먹을 수 없고,
누군가는 먹고 싶어도 먹을 것이 없다.
그러나 우리는 먹을 것도 있고, 먹을 수도 있다.
그러니 신께 감사하라.
로버트 번스
--- p.82

배은망덕은 자연스러운 들풀 같아서 가꾸지 않아도
무성하지만, 감사는 장미와 같아서 물을 주어
곱게 기르고 사랑해야만 자란다.
카네기
--- p.94

사랑하는 사람을 볼 수 있는 두 눈이 있어서 감사합니다.
두 눈을 보호할 수 있는 눈꺼풀이 있어서 감사합니다.
맛을 알 수 있는 혀가 있어서 감사합니다.
세상을 향해 말할 수 있는 입이 있어서 감사합니다.
아름다운 노래를 부를 수 있는 목소리가 있어서 감사합니다.
--- p.102

감사하는 마음이란 마음에 새겨둔 기억을 말한다.
마슈

--- p.122

하루에 5번 긍정하면 인생이 행복해진다

행복한 사람이 되려면
평범함 속에서 로맨스를 찾는 맑은 눈을,
어린이의 순수한 마음과 단순한 정신을 갖는 것이 중요하다.
필
--- p.10

세상에 우뚝 설 수 있게 해준 두 발이 있어서 행복합니다.
사랑하는 사람을 안을 수 있는 두 팔이 있어서 행복합니다.
설렘이 무엇인지 알게 해준 가슴이 있어서 행복합니다.
지혜로 세상을 바라볼 수 있게 해준 머리가 있어서 행복합니다.
불평하기보다는 감사하기 위해 노력하는 마음이 있어서 행복합니다.
--- p.14

행복은 미덕도 기쁨도, 이것도 저것도 아니라 오로지 성장이다.
우리는 성장할 때 행복하다.
윌리엄 버틀러 예이츠
--- p.18

아무리 방황해도 돌아갈 수 있는 집이 있어서 행복합니다.
외롭고 고독할 때 함께할 수 있는 친구가 있어서 행복합니다.
오늘 하루 세 끼, 걱정 없이 먹을 수 있어서 행복합니다.
세상의 파고를 함께 헤쳐나갈 수 있는 이웃이 있어서 행복합니다.
너무도 사랑하는 가족이 있어서 행복합니다.
--- p.22

그대가 자신의 불행을 생각하지 않게 되는
가장 좋은 방법은 일에 몰두하는 것이다.
베토벤
--- p.38

당신이 되고 싶었던 어떤 존재가 되기에는
지금도 결코 늦지 않았다.
조지 엘리엇
--- p.42

가장 용감한 행동은 자신을 위해 생각하고
그것을 큰 소리로 외치는 것이다.
가브리엘 샤넬
--- p.46

불의에 대항하는 정의가 무엇인지 알 수 있어서 행복합니다.
다른 것은 틀린 것이 아니라는 존중을 알고 있어서 행복합니다.
누군가를 뜨겁게 사랑할 수 있어서 행복합니다.
다른 사람을 이해하기 위해 노력하는 마음이 있어서 행복합니다.
두려움에 직면할 수 있는 용기가 있어서 행복합니다
--- p.50

나에 대한 자신감을 잃으면 온 세상이 나의 적이 된다.
랄프 왈도 에머슨
--- p.54

낙관주의는 사람을 성공으로 이끄는 신앙이다.
헬렌 켈러
--- p.58

행복해서 웃는 것이 아니라 웃기 때문에 행복해진다.
윌리엄 제임스
--- p.78

사랑과 헌신으로 키워주신 부모님이 계셔서 행복합니다.
멋진 아내(남편)가 있어서 행복합니다.
귀엽고 예쁜 자식이 있어서 행복합니다.
든든한 버팀목이 되어주는 형(누나, 언니)이 있어서 행복합니다.
인생에 동반자가 되어주는 동생이 있어서 행복합니다.
--- p.86

고통에 저항하지 말고 고통으로부터 달아나지도 말라.
정말 상처를 주는 것은 고통에 대한 당신의 저항이다.
헤르만 헤세
--- p.94

인간을 불행하게 하는 것은 사물 자체가 아니라
그것을 바라보는 방식이다.
에픽테토스
--- p.102

항상 뒤를 돌아보다 보면 앞에 놓인 것을 시야에서 놓친다.
저스틴 심즈

--- p.114

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

하루에 5번 감사하면 인생이 달라진다 쓸수록 행복해지는 감사노트! 오늘날 우리는 소통 과잉의 시대를 살고 있다. 끊임없이 ‘나’의 일상을 노출하고 타인의 일상을 관음한다. 서로 간의 거리는 가까워졌지만 개인은 더 외로워졌다. 이에 대한 반대 현상으로 ‘혼자’의 의미가 부각되기 시작했다. 소통에 피로를 느낀 현대인들이 필사, 컬러링, 다이어리 등을 통해 ‘자기만의 방’으로 들어가기 시작한 것이다. 일상의 외로움, 쓸쓸함, 허무는 결국 남이 채워줄 수 있는 것이 아니라 스스로가 채워야 함을 경험적으로 깨달은 결과다. 이 책은 이러한 사람들에게 하루에 5번 감사한 일들을 적어보라고 권유한다. 하루에 10분만이라도 컴퓨터 화면이나 키보드가 아닌 펜을 손에 쥐고 한 글자 한 글자를 마음에 새기며 자신에게 집중하는 시간을 가져보라고 말이다. 필사의 즐거움을 느끼며 인생에 활력을 불어넣어줄 감사노트를 작성하다 보면 잊고 있었던 마음의 평화를 찾을 수 있다. 내면에서 채워지는 충만한 일상의 에너지가 당신의 인생을 어떤 방향으로 이끄는지 기대해도 좋다. 이 책은 52주 다이어리 형식으로 구성되어 있으며 한 주마다 감성적인 이미지와 명언, 성경 구절 등을 실어 필사할 수 있는 여백을 마련해두었다. 이 책에 나온 감사의 말처럼 감사는 거창한 것이 아니다. “음식을 맛볼 수 있는 입이 있어서 감사합니다.” “손가락이 10개 있어서 감사합니다.”와 같이 작은 일에도 감사하는 마음과 눈을 가지고 하루를 돌아보자. 이 책을 더욱 알차게 활용할 수 있는 방법을 간단하게 소개하면 다음과 같다. 첫째, 오늘의 날짜를 쓰고 하루를 돌아본다. 둘째, 하루 동안 감사했던 일들을 적어본다. 셋째, 감사했던 일들이 떠오르지 않는다면 이 책에 나온 감사의 말, 명언, 성경 구절 등을 필사해본다. 넷째, 필사를 한 후에는 글귀를 다시 한 번 읽으며 한 자 한 자 마음에 새겨본다. 그런 다음 오늘 채우지 못했던 감사함을 다시 채워본다. 이렇게 한 권을 다 써내려갈 때쯤이면 달라진 당신의 인생과 마주하게 될 것이다. 이 책과 함께 날마다 변화하는 일상의 아름다움을 만끽해보자.

하루에 5번 긍정하면 인생이 행복해진다 쓸수록 행복해지는 긍정노트! 오늘날 우리는 소통 과잉의 시대를 살고 있다. 끊임없이 ‘나’의 일상을 노출하고 타인의 일상을 관음한다. 서로 간의 거리는 가까워졌지만 개인은 더 외로워졌다. 이에 대한 반대 현상으로 ‘혼자’의 의미가 부각되기 시작했다. 소통에 피로를 느낀 현대인들이 필사, 컬러링, 다이어리 등을 통해 ‘자기만의 방’으로 들어가기 시작한 것이다. 일상의 외로움, 쓸쓸함, 허무는 결국 남이 채워줄 수 있는 것이 아니라 스스로가 채워야 함을 경험적으로 깨달은 결과다. 이 책은 이러한 사람들에게 하루에 5번 행복했던 일들을 적어보라고 권유한다. 하루에 10분만이라도 컴퓨터 화면이나 키보드가 아닌 펜을 손에 쥐고 한 글자 한 글자를 마음에 새기며 자신에게 집중하는 시간을 가져보라고 말이다. 필사의 즐거움을 느끼며 인생에 활력을 불어넣어줄 긍정노트를 작성하다 보면 잊고 있었던 마음의 평화를 찾을 수 있다. 내면에서 채워지는 충만한 일상의 에너지가 당신의 인생을 어떤 방향으로 이끄는지 기대해도 좋다. 이 책은 52주 다이어리 형식으로 구성되어 있으며 한 주마다 감성적인 이미지와 명언, 성경 구절 등을 실어 필사할 수 있는 여백을 마련해두었다. 이 책에 나온 긍정의 말처럼 긍정은 거창한 것이 아니다. “부모님이 계셔서 행복합니다.” “맛있는 점심을 먹어서 행복합니다.”와 같이 작은 일에도 행복함을 느끼며 긍정의 시선으로 하루를 돌아보자. 이 책을 더욱 알차게 활용할 수 있는 방법을 간단하게 소개하면 다음과 같다. 첫째, 오늘의 날짜를 쓰고 하루를 돌아본다. 둘째, 하루 동안 행복했던 일들을 적어본다. 셋째, 행복했던 일들이 떠오르지 않는다면 이 책에 나온 긍정의 말, 명언, 성경 구절 등을 필사해본다. 넷째, 필사를 한 후에는 글귀를 다시 한 번 읽으며 한 자 한 자 마음에 새겨본다. 그런 다음 오늘 채우지 못했던 긍정의 말들을 다시 채워본다. 이렇게 한 권을 다 써내려갈 때쯤이면 행복해진 당신의 인생과 마주하게 될 것이다. 이 책과 함께 날마다 변화하는 일상의 아름다움을 만끽해보자.

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