품목정보
발행일	2006년 08월 28일
쪽수, 무게, 크기	450쪽 \| 1280g \| 21029730mm
ISBN13	9788956541419
ISBN10	8956541418

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제1장 노인운동학의 영역 노인의 인구통계학적 자료 신체활동의 효과 고령에 대한 정의 노인운동학 : 새로운 학문 분야 교육과정 개발 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제2장 성공적 노화의 예측 요인 노화의 생물적 이론 심리적 노화 이론 노화의 사회적 이론 성공적 노화의 결정요소로서의 신체활동 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제3장 노인을 위한 신체활동의 심리적 및 사회문화적 측면 노화와 관련된 고정관념 신체활동, 심리적 웰빙, 그리고 삶의 질 규칙적인 신체활동의 사회적 효과 신체활동 증진 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제4장 노화의 생리적 측면 심혈관계와 호흡계의 기능 근육 기능 관절 기동성 골량(Bone Mass) 신경 기능 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제5장 사전검사 운동 전 검사 검사 단계 추가 검사 도구 프로그램 설계와 관리 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제6장 일상생활에 기초한 신체 및 활동능력 측정평가 기능체력 틀 검사 선택과 평가를 위한 고려사항 권고되는 측정평가 도구 집단 검사를 위한 지침 검사 결과 해석하기 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제7장 실험실을 기초로 한 노인들의 생리 측정평가 심폐기능 근력 신체조성 평형성 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제8장 목표 설정과 행동 관리 노인들의 운동 참여에 영향을 주는 요소 행위 변화를 위한 전략 활발한 신체활동을 하는 생활방식 프로그램 설계와 관리에 미치는 영향 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제9장 노인을 위한 운동 프로그램 설계의 새로운 접근법 노인층의 이질성 운동을 통해 신체 기능 최적화하기 프로그램 설계를 위한 운동 원리 노인들에게 특별한 운동 원리 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제10장 준비운동과 정리운동의 원리 준비운동과 관련된 생리적인 변화 정리운동과 관련된 생리적인 변화 준비운동의 기본 원리 준비운동 개발하기 정리운동 개발하기 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제11장 유연성 훈련 유연성의 연령 관련 변화 스트레칭 기법의 유형 유연성 훈련을 운동 프로그램에 포함시키기 유연성 운동의 예 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제12장 저항 훈련 저항 훈련의 효과 저항 훈련의 원리 훈련 구성요소와 변수 노인들을 위한 저항 훈련 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제13장 유산소성 지구력 훈련 유산소성 지구력 훈련이 노인들에게 제공하는 효과 유산소성 지구력 훈련의 원리와 고려사항 유산소성 지구력 훈련의 변수 유산소 운동의 유형 훈련시 주의사항 프로그램 설계와 관리 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제14장 평형성 및 기동성 훈련 평형성과 기동성에서 연령과 관련해 발생하는 변화들 평형성 및 기동성 운동 집단 환경에서 난이도 조절하기 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제15장 심신 수련 운동 마음 수련 운동 심신 운동 프로그램 프로그램 설계와 관리 마음 수련 운동을 위한 주의사항 요가와 태극권 지도자 훈련을 위한 참고자료 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제16장 수중훈련 수중운동의 효과 수중운동에 특별한 고려사항 수중 훈련의 구성요소 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제17장 마스터 선수의 트레이닝 마스터 선수 트레이닝의 원칙 마스터 선수 트레이닝 프로그램의 구성 요소 트레이닝에서의 주의사항 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제18장 프로그램 설계와 운동학습 원리의 적용 신경계의 변화와 운동기술 학습 기술의 동작 분석 운동지도자를 위한 운동학습 원리 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제19장 지도와 리더십 기술 지도 기술(Teaching Skills) 리더십 기술(Leadership Skills) 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제20장 집단 수업의 설계와 관리 집단 역학의 핵심 원리 즐거운 집단 활동 만들기 기록 관리 마케팅 고려사항 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제21장 노인질환과 운동 심혈관계 질환 폐질환 당뇨병 근골격계 질환 신경계 질환과 인지장애 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 제22장 법적 기준, 위기관리, 직업윤리 법률과 운동지도자 위기관리 계획 운동지도자를 위한 윤리 지침 요약 핵심용어 권장도서 학습문제 응용문제 부록 A 노인운동지도자 양성을 위한 국제 교육과정 지침 부록 B 개인 체력 트레이너 부록 C 집단 체력 트레이닝

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저자 : C. Jessie Jones 외

C. Jessie Jones

캘리포니아주립대학교(Fullerton)의 운동기능학 및 건강과학 학부의 교수이며, Center for Successful Aging을 공동관리하고 있다. 그녀는 Lifespan Wellness Clinic and Gerontology Program의 전임소장이었다. ACSM과 미국체육학회(AAKPH)의 특별회원인 Jones박사는 노인체육학 분야에서 다양한 연구 및 교육 경력을 가지고 있다. 전문분야로는 노인의 기능적 체력 평가, 노인운동지도자 양성을 위한 교육과정 기준 설정, 노인체력 프로그램 작성 등이 있다.

Jones박사는 20년 이상 노인체력육성법을 강의하고 지도자를 위한 공동연수를 개최해 왔다. 노인체육 분야에서의 연구, 프로그램 설계, 교육과정 개발에 대한 그녀의 업적으로 인해 “Journal of Aging and Physical Activity”의 공동편집위원장을 맡게 되었다. Jones박사의 연구는 다양한 학술지에 개제되었으며, “Senior Fitness Teat Manual”(2001, Human Kinetics) 및 이와 관련된 트레이닝 비디오와 소프트웨어의 공동저자이기도 하다. Senior Fitness Test는 60세에서 94세 사이의 남녀 7,000명에 대한 측정 자료에 근거한 전국적 평균값 및 확립된 신뢰성과 타당성을 가진 유일한 기능적 체력 검사이다.

Debra J. Rose

캘리포니아주립대학교(Fullerton)의 운동기능학 및 건강과학 학부 교수이며, Center for Successful Aging을 공동관리하고 있다. 그녀는 Chapman대학교(Orange) 물리치료학과의 교수이기도 한다. 그녀 연구의 초점은 노년에서의 기동성 향상과 낙상 방지에 있다.

낙상의 위험 평가 및 위험 감소 프로그램에 대한 연구로서 Rose박사는 국내 및 국외에서 잘 알려져 있다. 노인의 낙상 위험 방지에 대한 그녀의 연구는 ?ournal of the American Geriatric Society? ?rchives of Physical Medicine and Rehabilitation? ?eurology Report? ?ournal of Aging and Physical Activity疸?포함한 다양한 학술지에 발표되었다. 그녀가 개발한 혁신적인 낙상 위험 감소 프로그램은 National council on Aging(미국노화위원회)으로부터 건강한, 활동적인 생활방식의 증진을 위한 7개 권장 프로그램 중의 하나로 인정받았다. Rose박사의 프로그램은 그녀가 저술한 ?allProof! A Comprehensive Balance and Mobility Training Program?2003, Huamn Kinetics)에 수록되어 있다. 그녀는 미국체육학회(AAKPE)의 특별회원이며, North American Society for the Psychology of Sport and Physical Activity의 집행위원회에 참여하였고, ?ournal of Aging and Physical Activity湛?공동편집장이기도 하다.

역자 : 장경태 외

- 장경태
한국체육대학교 건강생활학부

- 이경옥
이화여자대학교 체육과학대학

- 임호남
한양여자대학교 사회체육학과

- 진행미
경기대학교 스포츠과학대학원

- 서연태
한신대학교 특수체육학과

- 이정숙
주성대학 아동문화과

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