품목정보
발행일	2001년 02월 28일
쪽수, 무게, 크기	303쪽 \| 476g \| 크기확인중
ISBN13	9788989796022
ISBN10	8989796024

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1985년 102세의 나이로 입적한 수덕사 방장 혜암대선사의 문인으로 혜암대선사에게서 '금오(金烏)라는 이름을 받았다.
1973년 경희대학교 한의학과를 졸업했으며 현재는 혜암 노사(老師)가 '신농백초(神農百草)'라고 명명해준 한의원을 운영하며 EBS에서 <김홍경이 말하는 동양의학>이라는 프로를 맡아 방송활동을 겸하고 있다.

저서로는 『동양의학혁명』『동양의학혁명 각론』『동의에의 초대』『동의 한마당』『신고전 사랑방』『좋다! 싫다! 생각해보자!』『건강으로 가는 주역탐구』『한방불패』『금오 신화』『약성시가』등이 있다.

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건강에는 필요 요소가 많지만 흔히들 3대 요소로 잘 먹고, 잘 자고, 잘 누면 건강하다고 한다. 건강이 정신과 감정에 영향을 많이 받듯이, 설사와 변비도 정신적인 면과 무관하지 않다. 병의 원인은 내상외감 즉 내적 원인과 외적 원인으로 분류된다. 똑같이 체한 증상이라도 잔소리 들어 상한 기분이 원인이라면 내상의 병이고, 과식이나 상한 음식이 원인이라면 외감이라 할 수 있다.

물론 감기 등 전형적인 외부의 기후로 인한 병은 외감병이고 감정으로 인한 병은 내상으로 본다. 동의보감에 이르기를 여름에 찬 음료수 많이 마시면 가을 겨울에 감기가 안 떨어진다고 했으니 새겨들어야 할 건강격언이다. 배설 작용도 음식 등 외감과 더불어 정신적인 스트레스가 원인이 되어 설사 변비가 되기도 하는 내감에 많은 영향을 받는다.

먹거리에 쏟는 지대한 관심에 비해 배설에 대한 관심은 미약한 경향이 많다. 만약 식욕이 부진한 어린 아이 보약을 지어주는 의사가 식욕은 왕성해지나 변은 전혀 볼 수 없는 약을 준다면 진정한 보약이라 할 수 있을까? 아무리 영양가 있는 음식을 잘 먹어도 배설을 못하면 건강에 치명적인데도 배설을 생각하지 않는 편협한 생활태도를 돌이켜볼 필요가 있다. 잘 먹는 것 이상으로 잘 배설하여 순환이 잘 되야 보약이듯이, 식당의 청결과 분위기 못지 않게 화장실 문화의 개선이 시급하다.

요즘 화장실 문화를 개선하는 운동이 벌어지고 있는데 늦은 감은 있지만 다행스러운 일이다. 먹는 일 못지 않게 배설문화에도 투자를 하는 것이 건강으로 가는 효과적인 처방이라 하겠다.

공중 화장실이 부족하거나 청결하지 못하여 대소변을 참으면 열이 생기고 변이 굳어버려 변비가 되기도 하고 요실금이 걸릴 확률이 높다. 신경이 예민한 사람은 밖에서 사람들이 많이 기다리면 긴장하여 제대로 대소변을 못 보는 경우도 허다하다. 요리하고 먹는데 투자하는 정성의 몇 분의 일이라도 대소변을 보는데 할애해야 건강하다.

--- pp.225-226

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단 한번의 침 시술로 묵은병을 고친다는 전설의 사암침법을, 실전된지 400년만에 부활시킨 김홍경씨가 새천년을 맞아 새로운 한의학 책을 냈습니다. 그동안 김홍경씨는『동양의학 혁명』등 10여권의 책을 냈으나 그것은 모두 한의학 전문인을 위한것이었습니다. 그럼에도 불구하고 김홍경씨의 기존의 저서들은 일반인에게 큰 호평을 받아 베스트셀러의 반열에 오르기도 했으니 그것은 독특한 이론과 그 이론의 합리성이 수긍을 받았던 것입니다. 그러나 그 책들은 김홍경씨의 강의를 받아 적은것으로 그 체계와 일반인의 이해 가능성에 어느정도 한계를 가지고 있었습니다. 그래서 새천년을 맞아 그런 약점을 보강하고 내용을 보강하여 새로운 책을 내게 되었습니다. 이 책의 제목이『내 몸은 내가 고친다』가 된것은 책을 만든 목적이 동양의학의 옛 정신에 입각하고 있기 때문입니다. 중국의 시조로 숭앙되는 전설의 '황제' 시절의 의사들은 각기 한 고을을 맡아 다스리면서 의사의 역할을 수행했는데, 평소에는 보수를 받다가 환자가 발생하면 보수를 받지 못했다고 합니다. 원래 사람 사는 사회가 평안하여 물질과 정신의 다툼이 생기지 않으면 환자가 발생하지 않는다고 합니다 .그래서 그때의 의사들은 정치와 위생에 함께 힘써 진정한 아름다운 마을을 만드는데 수고를 아끼지 않았다고 합니다. 그래서 '상의(上醫)는 치미병(治未病)'이라 합니다. 병이 나기 전에 다스리는것이 높은 의사지 병이 골수에 깊어진 다음에야 그를 고치려 허둥대는 의사는 하의(下醫)라는 것이지요. 묘하게도 의료계의 문제때문에 그렇지 않아도 깊은 국민의 시름의 골이 더 깊어지는 시기에 이 책이 나오게 된것을 깊은 의미가 있다고 봅니다. <책의 내용> 1. 음양(陰陽) '약도 되고 독도 되고'가 금오의 트레이드마크처럼 되어버렸는데, 이는 음적인것은 양적인 사람에게는 약이 되지만 음적인 사람에게는 독이 된다는 것이다. 중용에서 더 멀어지게 하는것이 바로 독이다. 한의학의 가장 중요한 점의 하나이면서도 요즘은 한의학에서도 소홀이 하고 있는 증상보다 사람을 보고 그에 맞는 약을 써야한다는 메시지가 바로 '약도 되고 독도 되고'다. 2. 경락의 설명 경락은 마음을 어떻게 먹느냐에 따라 좌우되기도 하지만 먹는 음식이나 사용하는 언어의 색깔, 맡는 냄새, 동작하는 방향에 따라서도 많은 영향을 받는다. 이 책에서는 맛, 향기, 소리, 식물 등의 경우로 나누어 그 성질을 여섯가지 경락의 성격으로 나누어 알기 쉽게 설명했기 때문에 일상생활에서 경락은 균형을 찾아 건강을 조율하는데 큰 도움이 될 것이다. 3. 난치병 마음의 병으로 암, 중풍, 치매, 변비 등을 예로 들어 설명한다. 이것들은 마음의 병이기 때문에 서양의학에서는 그 원인이 명확하게 설명이 안된다. 그러나 저자는 이런 난치병의 원인과 치료를 임상의 예까지 들어가며 이해하기 쉽게 정리를 해준다. 이렇게 병을 극복하는 길과 그 길을 가는 방법까지 제시했으니 독자는 실천만 하면 된다. 요즘 세상에는 그런 실천이 오히려 어렵지만 어려운 방법이나 이론이 아니다. 凡人들도 그 예방과 치료를 위해 당장 실행할 수 있는 정보를 담고 있다. 4. 잘못된 건강상식 비판 사람들이 건강에 해로운 일을 얼마나 무심히 행하고 있음을 풍자적으로 비판했다. 음식, 의복, 문화에서 마음 씀까지 깊은 생각이 없는 사람도 느끼는 점이 많을것이다.

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