Name: Runner`s High
Author: 원종록

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품목정보
발행일	2002년 03월 31일
쪽수, 무게, 크기	222쪽 \| 413g \| 15322420mm
ISBN13	9788956010076
ISBN10	8956010072

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강원도 영월 출생

학력
- 주천 중, 고등학교 졸업
- 육군 제3사관학교 졸업
- 성균관대학교 경영학과 졸업
- 육군대학 졸업(34기)
- 강원대학교 최고경영자과정 수료(18기)
- 계명대학교 최고경영자과정 수료(34기)

군 경력
- 73년 육군소위임관(3사8기)
- 지휘관 : 26사 중대장, 11사 수색대대장, 50사 120연대장
- 참 모 : 수사방위사령부, 2군단, 3군사령부, 국방부, 2군수지원사령부, 육군군수사령부 등

저서 - 병영 25시

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마라톤을 한다고 하면 흔히들 질문을 많이 하는데 42km를 뛰면 지루하지 않느냐 뛰면서 무슨 생각을 하느냐 또 내 덩치를 보고 나서는 그 체구에도 달릴 수 있느냐는 등 궁금하게 생각하는 것이 매우 많은 것 같다. 그때마다 나는 때와 장소를 가리지 않고 장광설로 마라톤에 입문해보도록 설득하는 것을 잊지 않는다.
일단 한번 도전해 보라고......
일반인들이 의아해 하는 것처럼 42km를 달린다면 3~4시간이 소요되는 셈이니, 그 긴 시간을 무슨 생각으로 채우는가를......

--- p.153

레이스 이후에는 충분한 수분을 체내에 공급해 주어야 한다. 몸에 흡수가 빠른 스포츠음료를 이용해도 좋다. 그리고, 당분이 함유된 음료를 마셔 고갈된 수분을 보충하고 떨어진 혈당을 높여 주는 것이 중요하며 골인 후 1시간 내에 탄수화물을 보충해 주어야만 회복을 촉진시켜 주고 근육통도 최소화 할 수 있다. 또한 1~2시간이내에 따뜻한 물에 몸을 담가주어 피로감을 덜어주는 것도 바람직하다.

--- p.209

"이러한 현상은 지금 뭐라고 단정짓기는 매우 어렵습니다. 다만 유사한 사례가 학계에 보고된 것이 24건이 있는데, 이것들은 대부분 이유를 밝혀낸 사례였습니다. 그런데 대령님의 경우는 학술적으로는 전혀 이유를 밝힐 수 없습니다. 다만, 추론으로 두 가지 이유를 들 수 있는데, 하나는 오래된 결핵흔적이 잠복해 있다가 사라지는 시기에 사진에 찍혔다가 재차 촬영시에는 완전히 빠져나갔다고 생각하는 것과, 또 하나는 어떤 기포가 생겨 촬영 시에 음영으로 나타났다가 촬영 후 기포가 사라졌다고 볼 수도 있습니다. 그렇지만 어떤 것도 자신 있게 말씀드릴 수는 없습니다. 하지만 이제 대령님은 폐암수술을 받지 않아도 된다는 것만은 확실한 사실입니다."

--- p.58

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