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품목정보
| 발행일 | 2008년 03월 20일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 190쪽 | 368g | 148*210*20mm |
| ISBN13 | 9788992538107 |
| ISBN10 | 8992538103 |
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책소개 책소개 보이기/감추기
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저자 소개 (1명)
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* 탁월한 선택의 노하우
1. 목표가 명확하면 선택이 쉽다
2. 선택한 것을 기록하고 서명하라
3. 대안을 적게 만들어라
4. 미래를 예측하라
5. 행동을 선택하지 말고 그 결과를 선택하라
6. 전문가에게 물어보라
7. 어려운 상황에서 결정하라
8. 우선순위를 정하라
9. 적절한 기대를 갖도록 하라
10. 선택할 장소와 시간을 정하라
11. 상호이익에 초점을 맞추어라
--- pp.60-93
* 선택 후 만족도를 높이는 방법
|| 돌이킬 수 없다고 생각하라 ||
모든 선택에는 실망감과 후회가 따르게 마련이다. 자장면을 선택하면 짬뽕이 부럽고 짬뽕을 선택하면 자장면이 부럽다. 그러나 그 선택을 “돌이킬 수 없다”고 생각할 때 반응이나 만족감은 틀리다. 돌이키기 힘든 선택에 대해서는 만족의 요소를 찾으려고 노력하기 때문이다. 물론 모든 선택을 다 이렇게 할 필요는 없지만 자신이 다니는 직장, 일, 내 친구, 애인, 배우자, 부모 등 쉽게 바꿀 수 없는 것들에 대해서는 돌이킬 수 없다고 생각하면 많은 장점과 긍정적인 측면을 발견하게 될 것이다.
|| 가끔 다른 길로 빠지는 것에 관대하라 ||
조종사의 말에 따르면, 비행기가 서울에서 출발해 LA공항까지 도착하는 데까지 수백 번도 넘게 정해진 항로를 벗어난다고 한다. 그럼에도 비행기는 올바른 방향을 잡고 비행을 계속해서 원하는 목적지에 도착한다. 우리의 인생도 그렇다. 가끔 원치 않는 길로 가기도 하고 자신이 정해놓은 약속을 스스로 수없이 깨버리기도 한다. 이 경우 지나치게 자책하면 그 일을 진행할 힘을 잃어버리고 포기하게 된다. 그러므로 이런 때일수록 잠시 길을 잃은 것뿐이라고 스스로를 관대하게 생각하고 격려함으로써 에너지를 얻고 더 힘차게 나아가라.
|| 자신보다 못하는 것과 비교하라 ||
우리는 끊임없이 다른 사람과 자신을 비교하면서 살고 있고, 그 비교기준을 어디에 두느냐에 따라 행복할 수도 불행할 수도 있다. 문제는 이렇게 상향비교를 통해 스스로를 몰아붙이고 지나치게 앞만 보고 달리다 보면 자신이 가진 것을 제대로 보고 즐길 여유가 없어진다는 것이다. 남과 비교하면서 불행하게 살기보다는 나의 과거와 현재, 그리고 미래를 전체적인 시각에서 바라보고, 어려웠던 과거와 주변의 힘든 사람들의 입장을 더불어 생각하면서 살면 행복감과 만족감이 더 높아질 것이다.
|| 내게 주어진 선택의 기회에 감사하라 ||
우리의 머릿속에는 무수한 경험들이 녹아 있다. 그 중 어느 것을 꺼내고 들춰보느냐에 따라 행복한 경험 속에서 살아갈 수도 있고 평생을 불편한 경험 속에서 살아갈 수도 있다. 따라서 자신이 행한 많은 선택행동 중 잘된 것이 있으면 기뻐하고 감사하라. 잘못된 선택, 해결되지 못한 문제만 곱씹으면서 에너지를 낭비하기보다는 자신의 탁월한 선택을 찾아 기록하고 표현하면 더 행복하고 만족한 삶을 살 수 있다.
--- pp.154-165
성공하는 사람의 8가지 선택습관
1. 가진 것을 잃을까 두려워하는 선택보다 기회를 만드는 선택을 한다.
2. 오늘의 작은 선택이 아니라 장기적으로 행복을 가져다주는 큰 선택을 한다.
3. 자신이 선택할 일을 작심삼일로 끝내지 않고 지속적으로 성취해 나간다.
4. 실패한 선택에서도 교훈을 얻고 ‘긍정’과 ‘감사’하는 마음으로 앞을 향해 나아간다.
5. 자신이 이미 익숙하고 잘한다고 생각되는 분야에서도 더 잘하기 위해 재투자를 한다.
6. 장애도 많고 실수가 있어도 결정을 미루지 않고 지금 바로 선택하고 행동으로 옮긴다.
7. 원하는 것과 관련된 선택 중 가장 효과가 큰 것을 선택하고 그 선택에 집중한다.
8. 올바른 선택을 하기 위해 지나친 스트레스를 피하되 적절한 긴장감을 갖는다.
1. 목표가 명확하면 선택이 쉽다
2. 선택한 것을 기록하고 서명하라
3. 대안을 적게 만들어라
4. 미래를 예측하라
5. 행동을 선택하지 말고 그 결과를 선택하라
6. 전문가에게 물어보라
7. 어려운 상황에서 결정하라
8. 우선순위를 정하라
9. 적절한 기대를 갖도록 하라
10. 선택할 장소와 시간을 정하라
11. 상호이익에 초점을 맞추어라
--- pp.60-93
* 선택 후 만족도를 높이는 방법
|| 돌이킬 수 없다고 생각하라 ||
모든 선택에는 실망감과 후회가 따르게 마련이다. 자장면을 선택하면 짬뽕이 부럽고 짬뽕을 선택하면 자장면이 부럽다. 그러나 그 선택을 “돌이킬 수 없다”고 생각할 때 반응이나 만족감은 틀리다. 돌이키기 힘든 선택에 대해서는 만족의 요소를 찾으려고 노력하기 때문이다. 물론 모든 선택을 다 이렇게 할 필요는 없지만 자신이 다니는 직장, 일, 내 친구, 애인, 배우자, 부모 등 쉽게 바꿀 수 없는 것들에 대해서는 돌이킬 수 없다고 생각하면 많은 장점과 긍정적인 측면을 발견하게 될 것이다.
|| 가끔 다른 길로 빠지는 것에 관대하라 ||
조종사의 말에 따르면, 비행기가 서울에서 출발해 LA공항까지 도착하는 데까지 수백 번도 넘게 정해진 항로를 벗어난다고 한다. 그럼에도 비행기는 올바른 방향을 잡고 비행을 계속해서 원하는 목적지에 도착한다. 우리의 인생도 그렇다. 가끔 원치 않는 길로 가기도 하고 자신이 정해놓은 약속을 스스로 수없이 깨버리기도 한다. 이 경우 지나치게 자책하면 그 일을 진행할 힘을 잃어버리고 포기하게 된다. 그러므로 이런 때일수록 잠시 길을 잃은 것뿐이라고 스스로를 관대하게 생각하고 격려함으로써 에너지를 얻고 더 힘차게 나아가라.
|| 자신보다 못하는 것과 비교하라 ||
우리는 끊임없이 다른 사람과 자신을 비교하면서 살고 있고, 그 비교기준을 어디에 두느냐에 따라 행복할 수도 불행할 수도 있다. 문제는 이렇게 상향비교를 통해 스스로를 몰아붙이고 지나치게 앞만 보고 달리다 보면 자신이 가진 것을 제대로 보고 즐길 여유가 없어진다는 것이다. 남과 비교하면서 불행하게 살기보다는 나의 과거와 현재, 그리고 미래를 전체적인 시각에서 바라보고, 어려웠던 과거와 주변의 힘든 사람들의 입장을 더불어 생각하면서 살면 행복감과 만족감이 더 높아질 것이다.
|| 내게 주어진 선택의 기회에 감사하라 ||
우리의 머릿속에는 무수한 경험들이 녹아 있다. 그 중 어느 것을 꺼내고 들춰보느냐에 따라 행복한 경험 속에서 살아갈 수도 있고 평생을 불편한 경험 속에서 살아갈 수도 있다. 따라서 자신이 행한 많은 선택행동 중 잘된 것이 있으면 기뻐하고 감사하라. 잘못된 선택, 해결되지 못한 문제만 곱씹으면서 에너지를 낭비하기보다는 자신의 탁월한 선택을 찾아 기록하고 표현하면 더 행복하고 만족한 삶을 살 수 있다.
--- pp.154-165
성공하는 사람의 8가지 선택습관
1. 가진 것을 잃을까 두려워하는 선택보다 기회를 만드는 선택을 한다.
2. 오늘의 작은 선택이 아니라 장기적으로 행복을 가져다주는 큰 선택을 한다.
3. 자신이 선택할 일을 작심삼일로 끝내지 않고 지속적으로 성취해 나간다.
4. 실패한 선택에서도 교훈을 얻고 ‘긍정’과 ‘감사’하는 마음으로 앞을 향해 나아간다.
5. 자신이 이미 익숙하고 잘한다고 생각되는 분야에서도 더 잘하기 위해 재투자를 한다.
6. 장애도 많고 실수가 있어도 결정을 미루지 않고 지금 바로 선택하고 행동으로 옮긴다.
7. 원하는 것과 관련된 선택 중 가장 효과가 큰 것을 선택하고 그 선택에 집중한다.
8. 올바른 선택을 하기 위해 지나친 스트레스를 피하되 적절한 긴장감을 갖는다.
--- pp.168-190
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