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품목정보
| 발행일 | 2008년 09월 05일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 280쪽 | 크기확인중 |
| ISBN13 | 9788990286291 |
| ISBN10 | 8990286298 |
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저자 소개 (1명)
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안녕하세요. 이책의 저자 입니다.
2009-04-23
사람이 건강하게 산다는 것은 부자가 되는 것과 비슷하다. 사람들은 모두 부자가 되기 위해 자신의 능력을 갈고 닦는다. 전문분야를 연구하고 외국어를 공부하고 외모를 가꾸고, 사업을 하고, 투자를 한다. 수많은 직업이 있지만 어느 정도 이상의 부를 만들어낸 사람들은 그 만큼의 노력을 한 사람들이다. 간혹 운이 좋은 사람도 있다. 건강도 마찬가지 이다. 좋은 유전자를 타고 난 사람은 늘 따로 있는 법이다.
건강하게 살기 위해서도 이만큼의 노력이 필요하다. 내 몸의 정상적인 작동기전을 알고 있어야하고, 내 마음의 움직임을 파악하고 제어할 수 있어야 한다. 그래서 몸에 대해 연구하고 음식에 대해 연구하고 운동에 대해 연구하고 마음에 대해 연구해야 한다. 세상에 공짜 점심은 없다.
아는 것이 힘이다. 정상적인 내 몸의 기능에 대해서 잘 알고 있으면 무엇이 잘못되었는지를 알 수 있고 헤쳐나갈 힘이 생긴다. 질병이란 것은 내 몸의 정상기능이 망가진 것을 말한다. 정상적인 흐름과 정상적인 관계가 무너진 것을 말한다. 그래서 그 잘못된 기능을 바로잡아 치료의 성과를 이루기 위해서는 무엇이 잘못되었는지를 알아야 하는 것이다.
몸 과 마음은 둘이 아니다. 몸은 마음을 표출하는 출력장치이다. 괴로운 몸은 불편한 마음을 만들어낸다. 불편한 마음은 몸을 고장낸다. 이렇게 연결된 몸과 마음을 이어주는 다리가 자율신경이다. 자율신경은 혈액의 흐름을 조절한다. 몸의 어디에 혈액이 필요한지를 결정하고 그곳으로 혈액을 수송한다. 화나고 긴장되고 스트레스받고 집중할 때 자율신경은 교감신경의 파워를 올리고 머리 심장 감각기 근육 땀샘으로 혈액을 수송한다. 그래서 두통 불면 안구건조 구내염 이명 근육통 심장의 두근거림 근육통 발한 열감 만성염증 알러지 등이 생긴다. 대신 부교감신경계의 혈액수송량은 줄어든다. 그래서 소화기와 생식기의 기능은 축소되고 위염 장염 소화불량 생리통 전립선염 불임의 원인이 된다.
여 러 가지 병을 한꺼번에 가진 사람을 걸어다니는 종합병원이라고 한다. 하지만 자율신경의 관점에서보면 하나의 병이 단지 부위별로 나타난 것에 지나지 않는다. 한가지 한가지에 따로 대응하는 방법이 효과를 발휘하지 못하는 이유도 여기에 있다. 전체적인 조화가 중요하기 때문이다.
건강하게 살기 위해서도 이만큼의 노력이 필요하다. 내 몸의 정상적인 작동기전을 알고 있어야하고, 내 마음의 움직임을 파악하고 제어할 수 있어야 한다. 그래서 몸에 대해 연구하고 음식에 대해 연구하고 운동에 대해 연구하고 마음에 대해 연구해야 한다. 세상에 공짜 점심은 없다.
아는 것이 힘이다. 정상적인 내 몸의 기능에 대해서 잘 알고 있으면 무엇이 잘못되었는지를 알 수 있고 헤쳐나갈 힘이 생긴다. 질병이란 것은 내 몸의 정상기능이 망가진 것을 말한다. 정상적인 흐름과 정상적인 관계가 무너진 것을 말한다. 그래서 그 잘못된 기능을 바로잡아 치료의 성과를 이루기 위해서는 무엇이 잘못되었는지를 알아야 하는 것이다.
몸 과 마음은 둘이 아니다. 몸은 마음을 표출하는 출력장치이다. 괴로운 몸은 불편한 마음을 만들어낸다. 불편한 마음은 몸을 고장낸다. 이렇게 연결된 몸과 마음을 이어주는 다리가 자율신경이다. 자율신경은 혈액의 흐름을 조절한다. 몸의 어디에 혈액이 필요한지를 결정하고 그곳으로 혈액을 수송한다. 화나고 긴장되고 스트레스받고 집중할 때 자율신경은 교감신경의 파워를 올리고 머리 심장 감각기 근육 땀샘으로 혈액을 수송한다. 그래서 두통 불면 안구건조 구내염 이명 근육통 심장의 두근거림 근육통 발한 열감 만성염증 알러지 등이 생긴다. 대신 부교감신경계의 혈액수송량은 줄어든다. 그래서 소화기와 생식기의 기능은 축소되고 위염 장염 소화불량 생리통 전립선염 불임의 원인이 된다.
여 러 가지 병을 한꺼번에 가진 사람을 걸어다니는 종합병원이라고 한다. 하지만 자율신경의 관점에서보면 하나의 병이 단지 부위별로 나타난 것에 지나지 않는다. 한가지 한가지에 따로 대응하는 방법이 효과를 발휘하지 못하는 이유도 여기에 있다. 전체적인 조화가 중요하기 때문이다.
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