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품목정보
| 발행일 | 2016년 08월 29일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 312쪽 | 188*245*30mm |
| ISBN13 | 9791186641248 |
| ISBN10 | 118664124X |
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저자 : 한진우
홍익대학교 전자전기제어공학부를 졸업하고 2001년 삼성전자에 입사 영업/마케팅 및 CS 부서에 근무하다 2012년 ~14년 삼성전자 사우디아라비아 주재원으로 근무했다. 주짓수입문은 2005년 브라질리언 주짓수로 입문하여 2007년 블루벨트 승급, 2010년 퍼플벨트 승급, 2013년 브라운벨트로 승급했다. 2015년 BRAZK KPG 대회등 다수의 국내 주짓수 대회에서 심판으로 활동중이다 현재 격투기 팟캐스트 ‘우리는 모두 파이터다!’ 고정 게스트로 활동중이며 현재는 2015년 강서구에 문을 연 ‘런 주짓수’ 체육관 운영중이다.
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현대판 다윗의 돌팔매 ‘주짓수’ ‘다윗과 골리앗‘의 얘기는 기독교를 믿지않고 구약성경을 잘 모르는 사람도 잘 알고 있다. 서로 대치하던 고대 이스라엘과 블레셋 곤대가 각 진영에서 선발된 대표 간 전투로 전쟁의 승패를 결정하게 되었는데 맨몸에 돌팔매만을 들고나온 이스라엘 소년 다윗이 키가 3미터가 넘고 완전무장을 한 블레셋 거인 골리앗을 쓰러트렸다는 이야기이다.
조그만 소년이 거대한 거인을 물리친 얘기가 워낙 극적이어서 현대까지도 약자가 불리함을 딛고 강자를 이긴 기적적인 사례에 대한 비유로 많이 인용된다 --- p.18
주짓수는 무도로서 아무리 시대가 변해도 타 운동종목과는 다른 최소한으로 지켜야 하는 기본 룰 혹은 예의란 것이 있다 주짓수 도장은 피트니스 센터 같은 서비스업소가 아니라 무도수련을 위한 아카데미로 세계 어느 곳에서나 크게 다르지 않는 예의의 일반적인 내용에 대해서 살펴보자. --- p. 24
유소년이 주짓수를 수련할때의 장점
모든 종목과 상관없이 모든 어린이는 신체발달을 위한 운동을 해야한다, 그것이 피겨스케이팅이건 동네 놀이터에서 술래잡기인지 관계엇이 아이들의 성장발달을 위해서 적정한 신체활동이 필요한 것에 대해서는 이견의 여지가 없을 것이다. 특히 아이들은 스펀지와 같아서 배운 것에 대해서는 무비판적으로 습득하게 되며 심지어 어른들이 의도치 않게 보여준 행동이나 태도가 아이들의 평생을 좌우할 경우도 발생하게 된다. 그런데 주짓수를 수련하는 보든 부모들은 아이들에게 주짓수를 꼭 가르치고 싶어하는데 왜일까? 주짓수는 누구에게나 최고의 운동이라 자부하지만 아이들에게 좋은점을 언급한다면 다음과 같다.
학교폭력을 방지하는 최고의 방법은 스스로 강해지는 것인데, 주짓수는 자녀가 배 울수 있는 가장 실전적인 무술 가운데 하나이다. 다른 무술은 대개 타격을 이용하여 상대를 제압해야 하는데 그런 상황을 바라보는 부모는 없을 거라 생각되며, 주짓수는 바닥에서 움직여 상대를 물리적인 상처 없이 제압하여 상황을 벗어날 수 있다. --- p. 280
아빠와 함께 주짓수
아빠와 주짓수는 어렵지않다. 아이들이 체육관 매트 위에서 마음껏 뛰놀게 하여 자연스럽게 몸을 풀게하고, 뛰놀던 아이들이 적당히 땀이 날 때 즈음에 준비된 프로그램을 진행하는데 프로그램 내용도 간단명표하다. 아빠와 아이들이 할 수 있는 구르기와 주짓수 들리을 응용한 동작으로 진행된다, 물로 이런 동작도 아빠와 함께는 가능한 것이다. 특히 유아(5~7세)아이들은 혼자 혹은 다른 아이들과 연습하기에는 안전사고의 위험이 높은데 아빠의 보호 하에 함깨 하는 동작은 안전하게 주짓수 동작을 배우며 아빠와 스킨십을 통해 친밀감을 증기시키는 효과 있다.
조그만 소년이 거대한 거인을 물리친 얘기가 워낙 극적이어서 현대까지도 약자가 불리함을 딛고 강자를 이긴 기적적인 사례에 대한 비유로 많이 인용된다 --- p.18
주짓수는 무도로서 아무리 시대가 변해도 타 운동종목과는 다른 최소한으로 지켜야 하는 기본 룰 혹은 예의란 것이 있다 주짓수 도장은 피트니스 센터 같은 서비스업소가 아니라 무도수련을 위한 아카데미로 세계 어느 곳에서나 크게 다르지 않는 예의의 일반적인 내용에 대해서 살펴보자. --- p. 24
유소년이 주짓수를 수련할때의 장점
모든 종목과 상관없이 모든 어린이는 신체발달을 위한 운동을 해야한다, 그것이 피겨스케이팅이건 동네 놀이터에서 술래잡기인지 관계엇이 아이들의 성장발달을 위해서 적정한 신체활동이 필요한 것에 대해서는 이견의 여지가 없을 것이다. 특히 아이들은 스펀지와 같아서 배운 것에 대해서는 무비판적으로 습득하게 되며 심지어 어른들이 의도치 않게 보여준 행동이나 태도가 아이들의 평생을 좌우할 경우도 발생하게 된다. 그런데 주짓수를 수련하는 보든 부모들은 아이들에게 주짓수를 꼭 가르치고 싶어하는데 왜일까? 주짓수는 누구에게나 최고의 운동이라 자부하지만 아이들에게 좋은점을 언급한다면 다음과 같다.
학교폭력을 방지하는 최고의 방법은 스스로 강해지는 것인데, 주짓수는 자녀가 배 울수 있는 가장 실전적인 무술 가운데 하나이다. 다른 무술은 대개 타격을 이용하여 상대를 제압해야 하는데 그런 상황을 바라보는 부모는 없을 거라 생각되며, 주짓수는 바닥에서 움직여 상대를 물리적인 상처 없이 제압하여 상황을 벗어날 수 있다. --- p. 280
아빠와 함께 주짓수
아빠와 주짓수는 어렵지않다. 아이들이 체육관 매트 위에서 마음껏 뛰놀게 하여 자연스럽게 몸을 풀게하고, 뛰놀던 아이들이 적당히 땀이 날 때 즈음에 준비된 프로그램을 진행하는데 프로그램 내용도 간단명표하다. 아빠와 아이들이 할 수 있는 구르기와 주짓수 들리을 응용한 동작으로 진행된다, 물로 이런 동작도 아빠와 함께는 가능한 것이다. 특히 유아(5~7세)아이들은 혼자 혹은 다른 아이들과 연습하기에는 안전사고의 위험이 높은데 아빠의 보호 하에 함깨 하는 동작은 안전하게 주짓수 동작을 배우며 아빠와 스킨십을 통해 친밀감을 증기시키는 효과 있다.
--- p. 287
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