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품목정보
| 발행일 | 2016년 09월 01일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 200쪽 | 152*225*20mm |
| ISBN13 | 9788996439790 |
| ISBN10 | 8996439797 |
내 마음이 행복해
오창호 저
|
StoryBlossom(스토리블라썸)
|
2016년 09월 01일
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![[2024 서울국제도서전] 여러분을 초대합니다](https://image.yes24.com/sysimage/renew/loadSpace.png)
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저자 : 오창호
성악가로 왕성한 활동을 하고 있는 테너 오창호는 노래와 함께 눈물나게 재미있고, 유쾌하며 감동적인 강연을 하는 국내 최초 클래식 스타 강사다. 이탈리아 칼리시립아카데미와 오토리노레스피기아카데미를 나왔으며, 현재 스토리블라썸의 강연 콘텐츠 디렉터로 활동하고 있다. 수많은 강연을 통해 많은 청중에게 감동과 재미를 안겨주며 일명 ‘노래하는 감성 테라피스트’로 불리며 큰 인기를 얻고 있다. 마법처럼 마음이 예뻐지는 책 [내 마음이 행복해]를 통해 더 많은 사람들에게 행복의 비법을 전하고자 한다. 특히 책 속에 오창호 저자의 노래와 영상이 담긴 공식 사이트 QR코드가 있어 책을 읽으면서 동시에 음악을 들을 수 있다. 오창호 저자의 다양한 공연과 강의 일정은 공식 사이트와 블로그에서 확인할 수 있다.
홈페이지 : 오어메이징토크 www.ohamazingtalk.com
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우리가 그토록 원하는 행복의 기준이 무엇일까요? 누군가는 남편이 돈을 잘 벌어다 주면 행복하다고 합니다. 그러나 또 다른 누군가는 아무리 많은 것을 가지고 있어도 전혀 행복을 느끼지 못하기도 합니다. 겉보기에 성공한 사람들이 정작 스스로는 행복을 느끼지 못하는 이유는 사람마다 행복의 기준이 다르기 때문입니다. 이 기준은 누군가가 정해주는 것이 아니라 스스로 만드는 것입니다. ‘이것이 행복이다’라고 결정하는 것은 자신입니다. 그 결정을 내리기 위해 남한테 도움을 받는 것은 어리석은 일이지요. 자신이 행복하다고 느끼는 것이 무엇인지 스스로 생각하면서 정리하고 실천할 때 비로소 행복해질 수 있습니다. --- p.10
지금 행복하지 않나요? 그렇다면 그것은 당신이 행복하지 않은 감정을 선택했기 때문입니다. 다시 말하면, 당신이 자초한 것이죠. 우리 안에는 이미 평생 쓰고도 남을 만큼의 기적과 행복의 감정이 있는데 우리가 그것을 선택하지 않았을 뿐입니다. 이렇게 간단한 것을 말이죠! 그런데 연애를 하고 결혼을 하나요? 내가 나를 사랑하지 못하면서 어떻게 다른 사람을 사랑할 수 있을까요? 하다못해 반려동물을 사랑하는 것도 어렵습니다. 정말 답답한 노릇입니다. 이러니 자꾸 싸우고 헤어질 수밖에 없습니다. 너무나 당연한 일입니다. ‘불행’이라는 단어를 생각해봅시다. ‘불’이라는 글자를 빼고 뒤에 ‘복’ 자를 붙이면 ‘행복’이라는 단어가 됩니다. 한 글자 차이가 이렇게 큰 의미의 차이를 만들어냅니다. 길에서 누군가가 “행복하세요”라는 말을 건넨다고 상상해봅시다. 모두가 웃으면서 좋아하지는 않더라도 적어도 기분 나빠하지는 않을 것입니다. 그런데 만약 누군가가 “미친 년아”라고 욕을 한다면 어떤 상황이 벌어질 것 같나요? 칼 들고 쫓아오는 사람이 있을지도 모릅니다. 여러분이 순간의 선택에서 부정적인 감정을 사용하는 것은 자신에게 이런 행동을 하는 것과 마찬가지입니다. 이제까지 자기 자신을 얼마나 괴롭히고 있었는지 조금 느껴지나요? 매일 “짜증나”라는 말을 입에 달고 살고, 부정적이 감정을 시도 때도 없이 가져다 쓰는 모습은 노폐물을 혈관에 넣는 것과 같습니다. 얼마나 끔찍한 일인가요?” --- p.23
귀인을 만난다고 내 인생이 저절로 행복해지는 것은 아닙니다. 내가 나를 만났기 때문에 행복할 수 있는 것입니다. 내가 어떻게 살고 있는지 점검하고 싶으면, 내가 주변 사람들을 어떻게 대하는지 확인해보세요. 예를 들어볼게요. 버스를 탔는데 옆자리에 어떤 사람이 와서 앉았습니다. 당신이 만약 행복을 선택한 사람이라면, 그 사람을 보고 멋있다는 감정이 들 것입니다. 그런데 만약 행복을 선택하지 않은 사람이라면, 같은 사람을 보고도 ‘돼지같이 못생긴 사람이 왜 내 옆에 앉았지? 자리도 저렇게 많은데…. 재수 없어’라고 생각할 것입니다. 그런데 그런 감정은 모두 당신의 생각에서 비롯된 것입니다. 당신이 그러한 인생을 선택했기 때문에 재수 없게 말하고, 재수 없게 밥 먹고, 잘 때조차 재수 없게 자는 삶을 살고 있는 것입니다. 행복은 순간순간의 선택에 의해 결정됩니다. 아름다운 삶을 살기 위해서는 아름다운 생각이 나를 움직여야 합니다. 그러기 위해서 내 안에 심은 행복의 씨앗에 물을 주고 가지치기도 해주면서 잘 자라도록 해줘야 합니다. 이것이 바로 나를 되돌아보는 점검 시간입니다. 단, 물을 너무 많이 주면 씨앗이 죽는 것처럼 너무 많은 생각들이 생겨나면 오히려 아무것도 하지 못할 수 있으니 적절히 완급을 조절해야 합니다. 나의 행복은 더 나아가 다른 사람도 행복하도록 만들 수 있습니다. 무엇을 선택할 것인가요? 나의 행복? 아니면 나의 불행? 선택은 100퍼센트 당신에게 달려있습니다.
지금 행복하지 않나요? 그렇다면 그것은 당신이 행복하지 않은 감정을 선택했기 때문입니다. 다시 말하면, 당신이 자초한 것이죠. 우리 안에는 이미 평생 쓰고도 남을 만큼의 기적과 행복의 감정이 있는데 우리가 그것을 선택하지 않았을 뿐입니다. 이렇게 간단한 것을 말이죠! 그런데 연애를 하고 결혼을 하나요? 내가 나를 사랑하지 못하면서 어떻게 다른 사람을 사랑할 수 있을까요? 하다못해 반려동물을 사랑하는 것도 어렵습니다. 정말 답답한 노릇입니다. 이러니 자꾸 싸우고 헤어질 수밖에 없습니다. 너무나 당연한 일입니다. ‘불행’이라는 단어를 생각해봅시다. ‘불’이라는 글자를 빼고 뒤에 ‘복’ 자를 붙이면 ‘행복’이라는 단어가 됩니다. 한 글자 차이가 이렇게 큰 의미의 차이를 만들어냅니다. 길에서 누군가가 “행복하세요”라는 말을 건넨다고 상상해봅시다. 모두가 웃으면서 좋아하지는 않더라도 적어도 기분 나빠하지는 않을 것입니다. 그런데 만약 누군가가 “미친 년아”라고 욕을 한다면 어떤 상황이 벌어질 것 같나요? 칼 들고 쫓아오는 사람이 있을지도 모릅니다. 여러분이 순간의 선택에서 부정적인 감정을 사용하는 것은 자신에게 이런 행동을 하는 것과 마찬가지입니다. 이제까지 자기 자신을 얼마나 괴롭히고 있었는지 조금 느껴지나요? 매일 “짜증나”라는 말을 입에 달고 살고, 부정적이 감정을 시도 때도 없이 가져다 쓰는 모습은 노폐물을 혈관에 넣는 것과 같습니다. 얼마나 끔찍한 일인가요?” --- p.23
귀인을 만난다고 내 인생이 저절로 행복해지는 것은 아닙니다. 내가 나를 만났기 때문에 행복할 수 있는 것입니다. 내가 어떻게 살고 있는지 점검하고 싶으면, 내가 주변 사람들을 어떻게 대하는지 확인해보세요. 예를 들어볼게요. 버스를 탔는데 옆자리에 어떤 사람이 와서 앉았습니다. 당신이 만약 행복을 선택한 사람이라면, 그 사람을 보고 멋있다는 감정이 들 것입니다. 그런데 만약 행복을 선택하지 않은 사람이라면, 같은 사람을 보고도 ‘돼지같이 못생긴 사람이 왜 내 옆에 앉았지? 자리도 저렇게 많은데…. 재수 없어’라고 생각할 것입니다. 그런데 그런 감정은 모두 당신의 생각에서 비롯된 것입니다. 당신이 그러한 인생을 선택했기 때문에 재수 없게 말하고, 재수 없게 밥 먹고, 잘 때조차 재수 없게 자는 삶을 살고 있는 것입니다. 행복은 순간순간의 선택에 의해 결정됩니다. 아름다운 삶을 살기 위해서는 아름다운 생각이 나를 움직여야 합니다. 그러기 위해서 내 안에 심은 행복의 씨앗에 물을 주고 가지치기도 해주면서 잘 자라도록 해줘야 합니다. 이것이 바로 나를 되돌아보는 점검 시간입니다. 단, 물을 너무 많이 주면 씨앗이 죽는 것처럼 너무 많은 생각들이 생겨나면 오히려 아무것도 하지 못할 수 있으니 적절히 완급을 조절해야 합니다. 나의 행복은 더 나아가 다른 사람도 행복하도록 만들 수 있습니다. 무엇을 선택할 것인가요? 나의 행복? 아니면 나의 불행? 선택은 100퍼센트 당신에게 달려있습니다.
--- p.25
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