품목정보
발행일	2002년 12월 31일
쪽수, 무게, 크기	195쪽 \| 356g \| 크기확인중
ISBN13	9788989263265
ISBN10	8989263263

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1. 제1의 천성을 되찾으라 아무것도 하지 않는 시간이 더 유쾌할 수 있다 당신은 이미 모든 것을 누리고 있다 초연하고 평온한 삶으로 바꿔보라 꽉 조여진 시간의 코르셋을 벗어 던지라 2. 당신의 유쾌한 독창성은 어디로 갔는가? 있는 그대로 살아가는 것도 용기 있는 것이다 자기 미래를 정확히 예측할 수 있는 사람은 아무도 없다 모든 것이 잘되리라는 희망을 갖자 당신의 사교능력에는 전혀 문제가 없다 당신은 언제나 자유롭다 수고한 자신에게 달콤한 무위를 선물하라 삶 자체가 주는 기쁨을 향유하라 길들여지는 순간 당신의 눈은 닫힐지도 모른다 3. 순박한 삶에서 기쁨을 느껴보라 관념을 벗는 순간 얽매임 없는 삶이 찾아올 것이다 당신은 충분히 가치 있는 사람이다 현명한 사람은 경주를 언제 끝낼 것인지를 안다 가자, 따뜻한 친구들이 있는 곳으로 친구를 만드는 일은 시간낭비가 아니다 왜 지난날의 빛나던 이상을 그리워하지 않는가 적은 돈으로도 아름다운 삶을 가꿀 수 있다 높은 생활수준과 물질적으로 잘사는 삶은 다르다 4. 감성에 자신의 삶을 내맡기라 영원한 행복은 자기 감정에 솔직해질 때 찾아든다 후회 없는 결단을 원한다면 감성에 귀기울이라 진정으로 원한다면 두려움마저도 껴안아야 한다 감정은 당신이 가장 아껴야 할 친구이다 5. 자기 삶의 방식을 사랑하라 다른 사람의 삶을 베끼는 것은 바보짓이다 가면을 벗고 진정한 자아를 찾아 나서라 지금 이 순간이 미래의 언젠가보다 중요하다 삶을 있는 그대로 향유하라 아무 계획 없는 무방비 상태를 즐겨보라 6. 자신을 한껏 풀어주라 스트레스는 자연스러운 현상이 아니다 아무것도 하지 않는 시간의 충만한 힘 버리면, 삶은 그 이상의 것을 제공해 준다 어떠한 삶이든 퇴보란 없는 것이다 단순한 운동의 치유력 식사의 즐거움은 삶의 활력이 된다 시간으로부터 자유로워지라 7. 자기 몸을 사랑하고 아끼라 아드레날린에 중독되지 말라 허상을 버리면 삶이 바뀐다 인정하고 싶지 않겠지만, 당신도 알코올 중독이다 부록 당신은 얼마나 행복한 사람인가? 삶에 만족감을 주는 색깔로 바꿔보라

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

역자 : 유영미

1968년에 태어났으며 연세대학교 독문과와 동 대학원을 졸업하고 전문 번역가로 활동하고 있다. 역서로『카리스마를 깨우는 여자가 성공한다』『내가 사랑하는 것들』『아인슈타인과 뉴턴의 대화』『포켓 속의 수학』『오르고 오르고 또 오른다』『스파게티에서 발견한 수학의 세계』『천재 부부들의 빛과 그림자』등이 있다.

저자 : E. 플라트너

독일의 교육학자이자 심리학자. 뮌헨에서 심리치료실을 열어 심리치료사로 활동하면서 다양한 경험을 쌓았다. 현재는 빈트훽 소재 나미비아 대학의 심리학 과장으로 일하면서 국제무대를 중심으로 세미나와 워크샵 등을 개최하고 있다.

저자가 끊임없이 천착했던 것은 현대인의 스트레스와 극복에 관한 문제였다. 그리하여 사회적인 성공, 부, 명예, 화려한 경력 등이 행복의 기준이 되어버린 오늘날, 그것들이 주는 스트레스에서 벗어나 진정한 자아와 대면할 수 있는 구체적인 방법을 터득하는 데 힘썼다. 이 책은 저자가 그 동안 터득했던 성공에 연연하지 않고 여유롭고도 행복한 삶을 영위하는 방법을 소개하고 있다. 특히 성공과 행복의 상관성에 대한 통찰은 성공을 향해 나아가는 현대인에게 깊은 울림을 전해준다.

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영국의 정신과 전문의인 로널드 랭은 정신 분열증이라는 현상은 결코 살 수 없는 상황에서 살아남기 위한 삶의 전략의 하나라고 정의한다.

오늘날 성공을 향해 노력하는 우리 사회의 흐름은 그런 정신 분열증 현상과 매우 비슷하다. 사실 그들은 최고가 되고자 하는 것이 얼마나 의미 없는 욕망인가를 잘 알고 있다.

아주 많은 사람들이 최고가 되기 위해 노력하고 있기에 진정 최고가 되는 것은 거의 불가능한 일이다. 또한 한 번 최고가 되었다고 해도 그것이 결코 지속될 수 없음을 알고 있다. 그럼에도 불구하고 그들은 자신들만은 예외가 아니길 바라며 자신들만은 최고의 위치에 오를 수 있다고 생각한다.

성공한 사람만이 가치있는 사람이라는 믿음은 시간이 지날수록 진정한 삶에서 멀어지게 한다. 더욱 많은 일을 해내야 한다는 강박 관념, 목표에 도달해야 한다는 강박관념, 그리고 유명해져야 한다는 강박관념이 힘을 소진시키기 때문이다. 다른 사람들에게 잘못 보일까봐 두려워서 주체적이고 자유로운 삶을 포기한다. 이것이 바로 성공이 초래하는 정신 분열증이다.

--- p.55

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