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허브 플러스 헬스 플러스

허브 플러스 헬스 플러스

: 허브와 함께 하는 자연주의 건강법

이종노 저 | 삼호미디어 | 2002년 12월 31일   저자/출판사 더보기/감추기
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품목정보

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발행일 2002년 12월 31일
쪽수, 무게, 크기 172쪽 | 394g | 153*224*20mm
ISBN13 9788978492737
ISBN10 8978492738

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저자 소개 관련자료 보이기/감추기

저자 : 이종노
스스로를 늘 '농부'라고 말하는, 가슴으로 허브를 가꾸는 사람. 고려대학교 자연자원대학원을 졸업한 후 살아있는 농업이론을 체득하기 위해 원평허브농원을 설립, 허브 아로마테라피 알리기에 앞장서고 있다. 농림부 지정 신지식인이면서 각종 허브, 아로마 제품을 판매하는 (주)허비너스의 대표이사이며 한국농업전문학교, 농산물유통교육원, 고려대학교 원예과학과 등에서 강의 중이다. 무엇보다 허브라는 식물을 통하여 좋은 사람들을 많이 만날 수 있게 된 것에 늘 감사하는 마음으로 생활하는, 진정 허브를 사랑하는 사람이다.

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혈관계와 림프계의 순환이 원활하지 못하면 몸 속에 각종 독소와 노폐물이 싸여 열굴이 푸석푸석해지고 몸이 붓게 된다. 또한 이 독소는 피부 노화의 원인이 되므로 마사지나 목욕을 통해 독소를 빨리 제거해 주어야 한다. 라벤더, 티트리, 레몬, 사이프러스, 클라리세이지, 주니퍼베리, 타임, 레몬그래스, 베르가모트, 로즈제라늄, 로즈메리, 캐모마일, 유칼립투스 등의 오일을 사용한다.

▶ 목욕 : 피부에 쌓인 독소 제거와 동시에 혈액 순환을 도와준다. 유칼립투스 2방울, 라벤더 3방울, 티트리 3방울을 우유 반 잔에 잘 섞은 다음 따뜻한 목욕물에 골고루 풀어 넣은 다음 목욕하면 효과적이다.

▶ 마사지 : 자신에게 맞는 오일을 선택하여 태리어 오일에 2~3방울 떨어뜨린 후 얼굴과 몸의 결을 따라 부드럽게 마사지한다.
--- p.133

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