품목정보
발행일	2009년 10월 01일
쪽수, 무게, 크기	127쪽 \| 168g \| 12518520mm

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“서력기원 초기, 로마인들의 평균 수명은 22세였고, 초기 식민지 시대의 미국인들의 평균 수명은 35.5세, 1900년경에는 49.2세였습니다. 그러나 오늘날 인간의 수명은 80세입니다. 인간의 수명이 약 30년이나 연장됐지만, 노동 통계청에 따르면 주당 평균 노동시간은 1982년 이래로 2시간이나 더 늘어났고 사람들은 “항상 시간이 부족하다”고 느낀다고 대답했다고 합니다. 수명이 훨씬 더 늘었음에도 불구하고, 우리에게 시간이 부족하게 느껴지는 이유는 무엇일까요.”

“하나의 완성된 악보에는 음표뿐 아니라 수많은 쉼표들이 존재합니다. 동양화는 훌륭한 여백과 함께 완성됩니다. 모든 책은 띄어쓰기와 쉼표를 가지고 있습니다. 당신의 삶에도 이런 쉼표와 여백이 필요하지 않을까요?

“우리는 쉬지 않기 때문에 길을 잃는다. …우리는 우리에게 지혜를 부어 줄 고요함을 그리워한다. 우리는 노력 없이 얻는 기쁨에서 비롯되는 즐거움과 사랑을 그리워한다.”
웨인 뮬러가 「안식일」이라는 책에서 한 말입니다. 그렇다면 쉼이 우리에게 주는 지혜에는 어떤 것들이 있을까요?”

“유난히 창의적 인재를 많이 길러낸 유대인의 노동 철학은 ‘열심히 일해라‘가 아니라 ‘우선 잘 쉬어라’라고 합니다. 일주일에 하루는 꼭 쉬어야 하는 안식일, 6년을 일하고 1년을 쉬는 안식년은 물론, 7년씩 7번 일한 후 50년째는 법과 제도는 물론, 자연까지 쉬어야 하는 ‘희년’ 등의 휴식의 철학은 세계 어느 곳에 흩어져 살든 유대인의 삶을 규정하는 가장 중요한 원칙이라고 하는군요. 유대인들이 성공한 이유는 이 ‘휴식’ 때문 아니었을까요?”

“영어로 휴가를 뜻하는 ‘vacation’이라는 말은 ‘무엇으로부터 자유로워지는 것’이라는 뜻의 라틴어 ‘vacatio’에서 유래했습니다. 만약, 당신이 오늘 쉼이 필요하다면 ‘무엇’으로부터 당신에게 자유를 줄 건가요?”

--- 본문 중에서

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“쉼표가 없는 악보는 미완성 교향곡이다.” 산업혁명 이후, 100년간 가장 많이 사용된 단어가 무엇인지 아는가? 다름 아닌 ‘스트레스’다. 산업혁명을 통해 ‘기계화’라는 엄청난 변혁을 가져왔지만 그 결과 ‘일과 쉼’이라는 두 박자의 조화가 깨져버렸다. 그런데 아이러니컬한 것은 현대인들은 ‘쉼’에 대해서 그토록 목말라 하면서도 정작, ‘쉼’이 주어지면 그 시간을 보내는 방법을 모른다는 것이다. 세계적인 심리학자 미하이 칙센트미하이 교수가 했던 한 가지 실험은 현대인들에게 있어 ‘쉼’의 현주소를 단적으로 말해준다. 미하이 칙센트미하이 교수는 한 무리의 실험 참가자들에게 “여가 시간이 더 많았으면 좋겠냐”고 물었다. 그들은 모두 “그렇다”라고 얘기했다. 그런데 실험 참가자들의 대다수가 여가 시간보다 일을 하고 있을 ‘플로우’(Flow; 몰입)를 느낀다는 실험 결과가 나왔다. 그 뿐만 아니라 여가 시간에는 오히려 지루해하고 허전해했다는 것이다. 그 이유는 무엇일까? 그것은 ‘쉼’이 무엇인지 한 번도 배워본 적이 없기 때문이다. ‘쉼’은 그저, 휴일 또는 여름 휴가를 뜻하는 것이 아니다. 그러나 오늘날 현대인들에게 있어, ‘쉼’은 일부러 시간을 떼어 무언가를 해야 하는 ‘일’의 모습을 닮아 있다. 그렇기 때문에 더 ‘나은’(?) 쉼을 위해서 ‘돈’을 필요로 하고, 더 많이 쉬기 위해서 돈을 더 벌고자 하는 웃지 못할 상황이 펼쳐졌다. 언제부터 쉼의 선택이 돈이 되었을까? 오스티엄Key에서는 ‘쉼’의 본질이 무엇인지 찾아간다. 쉼의 정의에서부터, 과학적으로 ‘쉼’이 우리에게 주는 유익은 무엇인지, 무엇보다 쉼이 삶의 습관이 되기 위한 방법은 무엇인지 진지하게 고찰해보는 100가지 질문을 마련해보았다. 이 질문은 세계의 석학들과 위인들의 삶, 그리고 지혜의 서적을 근거로 하여 만들어진 것으로 1번에서부터 100번까지의 질문에 답해가는 동안, 한 번도 배워본 적이 없는 ‘쉼’을 온몸으로 배우게 될 것이다. 세상을 변화시킨 그들만이 아는 기술, 쉼 윈스턴 처칠, 빌 게이츠, 벤자민 프랭클린, 에이브러햄 링컨. 이 네 사람은 역사서에 세상에 영향력을 끼친 인물로 기록된다. 각기 다른 시대에 산 사람들이지만, 이 네 사람의 공통점은 일과 쉼의 균형을 맞추는 지혜를 가졌다는 것이다. 오스티엄Key에서는 ‘성공’한 사람들이라 불리는 위인들 쉼에 방법을 비롯하여 오늘날을 살아가는 사람들 중 변화경영연구소 구본형 소장을 비롯하여 ‘쉼’에 대해서 먼저 깨우친 네 명의 사람들의 인터뷰를 통해 실제적으로 쉼을 배워보는 장도 마련하였다. 쉼표가 없는 악보는 없듯이 ‘쉼’은 선택이 아니라 필수임을 오스티엄Key vol. 3 『아무도 가르쳐주지 않은 기술, 쉼』을 통해 알게 될 것이다.

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