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![[대여] 글쓰기가 필요하지 않은 인생은 없다](https://image.yes24.com/momo/TopCate0001/kepub/L_610268.jpg)
품목정보
| 발행일 | 2017년 02월 22일 |
|---|---|
| 이용안내 ? |
|
| 지원기기 | 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,PC(Mac) |
| 파일/용량 | EPUB(DRM) | 32.49MB ? |
| ISBN13 | 9791185952697 |
| KC인증 |
eBook
[대여] 글쓰기가 필요하지 않은 인생은 없다
: 하루에 하나, 나를 치유하고 단단하게 만드는 글쓰기 테라피
[ 30% 대여 할인 쿠폰 받아 구입하세요!, EPUB ]
김애리 저
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카시오페아
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2017년 02월 22일
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소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
| 프롤로그. 삶을 바꾸는 글쓰기 1부. 성장의 글쓰기인생을 바꾸는 1,000일간의 쓰기 여행 매일의 전진을 도와주는 ‘성장일기’ 하루를 바꾸는 모닝 라이팅 더 깊이 사랑하고 더 잘 헤어지기 위한 애도의 글쓰기 혼자 있는 시간이 당신의 미래를 바꾼다 * 어디까지 해봤어? 질문목록내가 글을 쓰는 이유 * 4주 완성 셀프헬프 글쓰기 프로그램 -자아탐색 편 2부. 치유의 글쓰기글쓰기, 세상에서 가장 강력한 치유의 도구 * 나에게 슬픔/고통을 주는 100가지 목록 작성하기 손으로 하는 명상, 필사 * 필사하기 좋은 책 서른 권 인생에 한순간 위로가 필요할 때이천 원짜리 치료사 감사일기로 배우는 감동하는 기술 * 감사일기 시작하기 - 인생에 지지 않기 위해 나의 자존감 회복 다이어리 * 4주 완성 셀프헬프 글쓰기 프로그램 -행복설계 편 3부. 실천의 글쓰기하루 15분, 진짜 나를 만나는 시간 피가 되고 살이 되는 SNS 운영 후기 성공하는 SNS 운영팁 읽은 만큼 써진다 * 쓰기를 위한 읽기- 글쓰기에 힘을 실어주는 책들 여행지에서 쓰는 글 교환 노트, 함께 글 쓰는 시간 * 노트 한 권으로 일구는 행복 공동체- 교환 노트 활용법 내 책 쓰기를 위한 52주* 내 책 쓰기를 시작하기 전 준비 운동4부. 버티는 글쓰기계속 글을 쓰게 하는 힘은 무엇인가? 좋은 글쓰기의 3요소 - 뻔뻔하게, 자유롭게, 솔직하게 냅킨에라도 끄적거려라! * 포착하는 삶을 위한 10가지 메모의 기술 쓰기는 버티기다모든 글쓰기에는 자기만의 속도가 있다 5부. 평범한 사람들의 특별한 글쓰기일흔에 번역가가 된다는 것 글쓰기로 삶을 구원한 이들 언제나 목표는 창의적인 사람 기왕이면 재미있고, 다양하게 쓰는 대로 이루어진다 * 비우고 채우는 8가지 마음의 기술에필로그. 글쓰기가 필요하지 않은 인생은 없다 |
저자 소개 (1명)
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
‘읽기’와 달리 ‘쓰기’는 온 몸으로 하는 행위이다. 절대 자신을 속일 수가 없는 작업이기도 하다. 정신을 딴 데 두고 읽는 것은 가능하지만 정신줄을 놓고 쓴다는 것은 불가능하다. 우직이 정직하게 폼 잡지 말고, 한 글자 한 글자 백지를 채워가는 수밖에 다른 어떠한 방법도 없다. 그것이 글쓰기의 핵심이자 전부다. 그리고 그 사실 하나만으로도 쓰기는 그 어떤 심리치료보다 강한 안식과 치유, 변화를 선물한다. --- p.8
매일 글을 쓴다는 것은 어떤 의미일까? 그것은 내 삶의 주도권을 제대로 움켜쥐고 크고 작은 일에 흔들리지 않을 마음의 근육을 단련하겠다는 다짐이다. 또렷한 결과가 나오지 않는다 해도 눈에 보이지 않는 무수한 ‘무형의 가치들’을 얻을 수 있는 시간, 다른 인생 항로를 발견하거나 몰랐던 자아의 조각을 맞추거나 진정 의미 있고 소중한 것들을 생각할 수 있는 시간이다. 매일 글을 쓴다는 것은 그런 의미다. 원하는 대로 삶을 바꾸고 말겠다는 결연한 의지다. ‘쓰기’는 온몸으로 하는 행위, 절대로 속일 수가 없는 작업이다. 우직이 정직하게, 깜냥껏 폼 잡지 말고, 한 글자 한 글자 백지를 채워가는 수밖에는 다른 어떠한 방법도 없다. 그것이 글쓰기의 핵심이자 전부다. 그 하나의 사실만으로도 쓰기는 그 어떤 심리치료보다 강한 안식과 치유, 변화를 선물한다. --- p.19
인생을 바꾸는 데 필요한 시간은 생각만큼 길지 않다. 돌아보면 천지개벽하듯 인생을 바꾼 사건들은 단 하루, 혹은 몇 시간 안에 이루어졌다. 나를 바꾼 깨달음도 방대한 문자나 엄청난 만남들 속에서 이루어진 것이 아니다. 한 줄의 명언, 찰나의 만남이 나를 이전과는 영원히 다른 사람으로 바꾸어놓았다. 의식처럼 행하는 아침 노트도 마찬가지다. 단 5분. 내가 아침 노트에 투자하는 시간이다. 있어도 없어도 그만인 5분의 시간이 나의 하루를 바꾸고, 바뀐 하루들이 다시 한 달을 알차게 일군다. 그 한 달들이 모여 일 년을, 일 년은 5년을, 5년은 인생 전체를 변화시킬 것이라 믿는다. 이 모든 것의 뿌리는 아침에 쓰는 5분의 ‘모닝페이지’다. --- p.29
글쓰기는 제각각의 이유로 개개인의 삶을 구원한다. 자신도 느끼지 못할 정도의 작은 변화부터 인생을 뒤집을 정도의 획기적 반전까지, 글을 쓰기 시작했다는 건 이전 삶으로 다시는 돌아갈 수 없다는 것을 의미한다. 의식이, 습관이, 행동이, 그리하여 생활이, 인생이 달라지기 때문이다.
매일 글을 쓴다는 것은 어떤 의미일까? 그것은 내 삶의 주도권을 제대로 움켜쥐고 크고 작은 일에 흔들리지 않을 마음의 근육을 단련하겠다는 다짐이다. 또렷한 결과가 나오지 않는다 해도 눈에 보이지 않는 무수한 ‘무형의 가치들’을 얻을 수 있는 시간, 다른 인생 항로를 발견하거나 몰랐던 자아의 조각을 맞추거나 진정 의미 있고 소중한 것들을 생각할 수 있는 시간이다. 매일 글을 쓴다는 것은 그런 의미다. 원하는 대로 삶을 바꾸고 말겠다는 결연한 의지다. ‘쓰기’는 온몸으로 하는 행위, 절대로 속일 수가 없는 작업이다. 우직이 정직하게, 깜냥껏 폼 잡지 말고, 한 글자 한 글자 백지를 채워가는 수밖에는 다른 어떠한 방법도 없다. 그것이 글쓰기의 핵심이자 전부다. 그 하나의 사실만으로도 쓰기는 그 어떤 심리치료보다 강한 안식과 치유, 변화를 선물한다. --- p.19
인생을 바꾸는 데 필요한 시간은 생각만큼 길지 않다. 돌아보면 천지개벽하듯 인생을 바꾼 사건들은 단 하루, 혹은 몇 시간 안에 이루어졌다. 나를 바꾼 깨달음도 방대한 문자나 엄청난 만남들 속에서 이루어진 것이 아니다. 한 줄의 명언, 찰나의 만남이 나를 이전과는 영원히 다른 사람으로 바꾸어놓았다. 의식처럼 행하는 아침 노트도 마찬가지다. 단 5분. 내가 아침 노트에 투자하는 시간이다. 있어도 없어도 그만인 5분의 시간이 나의 하루를 바꾸고, 바뀐 하루들이 다시 한 달을 알차게 일군다. 그 한 달들이 모여 일 년을, 일 년은 5년을, 5년은 인생 전체를 변화시킬 것이라 믿는다. 이 모든 것의 뿌리는 아침에 쓰는 5분의 ‘모닝페이지’다. --- p.29
글쓰기는 제각각의 이유로 개개인의 삶을 구원한다. 자신도 느끼지 못할 정도의 작은 변화부터 인생을 뒤집을 정도의 획기적 반전까지, 글을 쓰기 시작했다는 건 이전 삶으로 다시는 돌아갈 수 없다는 것을 의미한다. 의식이, 습관이, 행동이, 그리하여 생활이, 인생이 달라지기 때문이다.
--- p.209
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
감사일기, 성장일기, 질문목록, 필사하기 좋은 책 리스트…치유와 성장과 행복으로 나아가고 싶은 모든 이를 위한 글쓰기 안내서대부분의 사람들은 쓰라고 하면 ‘뭘 써야할지 모르겠다’, ‘시간이 없다’, ‘쓸게 없다’는 말을 한다. 저자는 쓰기에 관한 다양한 사례와 더불어 구체적인 쓰기 방법을 알려준다. 글쓰기가 가진 치유의 힘에 대해 알려주며 ‘나에게 슬픔을 주는 100가지 목록’을 작성하라고 이른다. 자존감을 회복하는 글쓰기의 방법을 설명하며 ‘셀프헬프 글쓰기 프로그램’으로 혼자서도 쓰기치유를 시작할 수 있도록 돕는다. 필사의 좋은 점에 대해 알려주며 ‘필사하기 좋은 책’리스트를 알려준다거나, 쓰기를 위한 읽기를 권하며 ‘글쓰기에 도움을 주는 책 목록’을 제시한다. 자유로운 글쓰기를 위한 다양한 일기쓰기 방법들- 성장일기, 미래일기, 감사일기, 교환노트, 여행일기, 나 일기, 자존감 회복 다이어리 등-을 소개한다. 저자의 경험과 영감을 주는 사례들은 당장이라도 펜을 들고 싶을 만큼 강력한 동기를 부여한다. 저자는 글쓰기를 위해 많은 시간, 많은 에너지를 쏟으라고 하지 않는다. 하루에 단 10분이면 된다. 아침에 글을 쓰는 모닝라이팅, 친구들과 함께 한 달에 한번 글 쓰는 시간을 갖기, SNS 활용하기, 냅킨에라도 메모를 끄적거리기 등 실제적이고 활용할 수 있는 팁이 가득하다. 글쓰기는 어떻게 삶을 바꾸는가?치유와 행복과 성장으로 나아가는 글쓰기의 모든 것이 책을 관통하는 주제는 ‘쓰기를 통한 변화’에 대한 믿음이다. 그 변화가 과거의 상처를 치유하는 것이든, 자신이 원하는 그 모습이 되어가는 것이든, 일상을 행복하게 사는 것이든, 답은 자기 안에 있고 그것을 종이 위에 쓰는 과정을 통해 자신을 직면하고 스스로를 치유하며 성장해갈 수 있다는 것이다. 이런 ‘쓰기를 통한 치유’는 이미 ‘저널치료’, ‘글쓰기 테라피’등의 이름으로 다양한 심리 상담에서 많이 활용되고 있다. 글 쓰는 시간이 인생을 바꿀 수 있는 이유는 그 시간이 올곧이 ‘혼자’ ‘생각’해야 하는 시간이기 때문이다. 인생을 바꾸는 순간이 떠들썩한 술집이나 커피숍에서 친구와 수다 떠는 순간인 경우는 거의 없다. 혼자 생각하는 시간에 우리는 인생을 바꿀 결심을 하게 된다. 글쓰기는 상처를 치유하고, 계획을 현실화시키며, 꿈꾸는 나를 만드는데 무엇보다 강력한 힘을 발휘한다. 단지 종이와 펜만 있으면 된다. 글쓰기는 삶을 바꾸는 가장 쉽고도 강력한 도구가 될 것이다.
eBook 회원리뷰 (52건)
혜택 및 유의사항?
최근 YES24에서 북클럽 베타 서비스를 하고 있기에 눈에 띄는 책 몇권을 선택해서 급하게 읽었다 이책도 그중 한권이었다 언젠가 글쓰기를 업으로 삼고자하는 마음속 깊숙히 잔잔히 숨겨놓은 1인이기에 어떻게 쓰는 것인지, 어떻게 해야 잘 쓸수 있는지 항상 궁금해하고 있었다 뭐든 왕도는 없고 꾸준히 해야 한다는 것이다 직전 읽었떤 책과 저자가;
리뷰제목
최근 YES24에서 북클럽 베타 서비스를 하고 있기에 눈에 띄는 책 몇권을 선택해서 급하게 읽었다
이책도 그중 한권이었다
언젠가 글쓰기를 업으로 삼고자하는 마음속 깊숙히 잔잔히 숨겨놓은 1인이기에
어떻게 쓰는 것인지, 어떻게 해야 잘 쓸수 있는지 항상 궁금해하고 있었다
뭐든 왕도는 없고 꾸준히 해야 한다는 것이다
직전 읽었떤 책과 저자가 같다보니 비슷한 문장과 단어들이 있을 수밖에..
허나 기분좋은 세뇌교육을 당한것같다
묵묵히 가자, 단 열심히 읽자
지금 나에게는 다독이 필요한 때이다
시간 탓하지 않기 위해 잠을 조금 줄여보자 하노라면 뒤에는 체력이 따라야 한다
전문가처럼 온 시간을 투자하여 관리하자는 것이 아니지만
적어도 신경써서 너무 나몰라라 하지 말자는 것이다
가끔은 '피곤'도 마음 먹기에 달린 것인가 싶을 때가 있다
나야 좀더 읽고 자느라 잡이 늦었다지만 아가는 피론해서 일찍 잠이들면
일찍 깨어나는 것을...
짜증이 잔뜩 묻어난 손길과 표정과 말투로 아이에게 아침인사를 건넬것인가
어제 좋은 책을 읽고 잤으니 오늘은 아이에게 한층 더 성숙한 엄마가되어 사랑스런 손길
눈빛 말투로 아이에게 아침인사를 건네고 피곤은 마음속깊이 넣어두자 생각하니
피곤이 밖으로 새어나오지 않았다.
다행이다 싶으면서도 미안했다
생각해보면 출퇴근할때는 더늦게자고 일찍 일어나도 누군가에게 짜증 부린적 없었는데...
엄마이기에 널 키워야하기도하고 나의 삶을 살기도 해야하고 ...
어린 아이에게 엄마 피곤까지 알아달라하니 이런 철 없는 엄마가 어디있나...자책이된다
저자가 책 속에서 글쓸수있는 재료들을 주제별로 제시해 놓았다
'무엇을 쓸 것인가'의 고민을 해결해주었다
커리큘럼처럼 그 부분만 발췌해서 글쓰는 시간을 가져보려한다
주말에 친정집에가서 책 꽂이 위 상자속에서 내 고등학교때 다이어리들을 발견했다
지금 집에는 중학교-대학교 다이어리들만 갖고 있기에 짐을 정리하거나 이사를 하다가
일어버렸나 싶었는데 이게 웬 횡재인가 싶다
매일 쓰진 못했지만, 워낙 예민했던 때이기도 해서인지 일기 내용이 고민과 답답함을 토로한
글들이 거의 대부분이다
지금 다시 읽어보니, 나도 모르게 글쓰기로 심리치료, 혹은 그때의 어려움을 그렇게
극복한것 이었던건 아니었는지 내 스스로에게 놀라웠다.
단지, 중1때부터 일기를 써왔다면 나도 남모르게 20년 일기를 썼따는 것인데 여전히
글쓰기를 못하는거보니 나는 아직도 갈길이 멀었다
한번 피식 웃어보고, 나도 글쓰기를 좀 더 많이 그리고 의식적으로 연습을 해보자 마음먹었다.
일기를 쓰라는 것일까? 글쓰기가 삶을 봐꿔줄 도구라고 한다. 작가라는 꿈을 이루게 해주고 우룰증을 치료해 주었다고 하니 저자가 몸소 인증해준 셈이다. 읽는 건 평소 매일 하기에 쉽지만 쓰기는 어렵다, 더구나 3년간 이라니. 1000일이 넘는 시간동안 뭘하든 효과가 나올 것이다. 매일, 솔직하게, 자유롭게 써라고 한다. 매일이 어렵지 자유롭게 쓰는 건 어렵지 않다. SNS처럼 누가 보;
리뷰제목
일기를 쓰라는 것일까? 글쓰기가 삶을 봐꿔줄 도구라고 한다. 작가라는 꿈을 이루게 해주고 우룰증을 치료해 주었다고 하니 저자가 몸소 인증해준 셈이다. 읽는 건 평소 매일 하기에 쉽지만 쓰기는 어렵다, 더구나 3년간 이라니. 1000일이 넘는 시간동안 뭘하든 효과가 나올 것이다. 매일, 솔직하게, 자유롭게 써라고 한다. 매일이 어렵지 자유롭게 쓰는 건 어렵지 않다. SNS처럼 누가 보는 것이 아니면 솔직하게 쓸것이다. 성장일기를 3년간 쓰다보면 나도 성장해있지 않을까싶다. 쓸만한 것이 없다면 필사도 권하기도 한다.
글쓰기가 필요하지 않는 인생은 없다.
글을 쓸려고 하면 두려워하는 사람들에게 글쓰기가 가지고 있는 치유의 힘을 저자는 알려주고 있습니다. 저자는 쓰기에 관한 다양한 사례와 구체적인 쓰기 방법을 가르쳐주고 있으며 가볍게 따라;
리뷰제목
글쓰기가 필요하지 않는 인생은 없다.
글을 쓸려고 하면 두려워하는 사람들에게 글쓰기가 가지고 있는 치유의 힘을 저자는 알려주고 있습니다. 저자는 쓰기에 관한 다양한 사례와 구체적인 쓰기 방법을 가르쳐주고 있으며 가볍게 따라할 수 있게 우리를 이끌어줍니다.
멋진 글을 쓰는것이 중요한것이 아니라 현실의 삶을 적은 시간을 내서 조금씩 연습해가는것이 무엇보다 중요함을 알려주고 있습니다. 그래서 글쓰는것을 겁을 내지말고 우선 작은 글쓰기라도 시작해보고 점점 그 시간과 내용을 늘려가는 방향으로 나아가야한다는것을 깨닫게 되었고 우리가 무의식적으로 하는 글쓰기로 인해 우리의 상처입은 마음을 글로 남기면서 치유됨과 마음을 다스릴수 있다는것을
알게 되었습니다.
저자가 소개해주신 방법으로 글을 쓴다면 많은 도움을 얻들 수 있다는 생각이 들었습니다.
가볍게 읽기 좋은내용이고 저자가 본인이 경험했고 체험했던 것들을 알려주고 길잡이를 해주는 책이라서 글쓰기에 어려움을 가지고 있는 사람에게 추천해주고 싶은 책입니다.
글을 쓸려고 하면 두려워하는 사람들에게 글쓰기가 가지고 있는 치유의 힘을 저자는 알려주고 있습니다. 저자는 쓰기에 관한 다양한 사례와 구체적인 쓰기 방법을 가르쳐주고 있으며 가볍게 따라할 수 있게 우리를 이끌어줍니다.
멋진 글을 쓰는것이 중요한것이 아니라 현실의 삶을 적은 시간을 내서 조금씩 연습해가는것이 무엇보다 중요함을 알려주고 있습니다. 그래서 글쓰는것을 겁을 내지말고 우선 작은 글쓰기라도 시작해보고 점점 그 시간과 내용을 늘려가는 방향으로 나아가야한다는것을 깨닫게 되었고 우리가 무의식적으로 하는 글쓰기로 인해 우리의 상처입은 마음을 글로 남기면서 치유됨과 마음을 다스릴수 있다는것을
알게 되었습니다.
저자가 소개해주신 방법으로 글을 쓴다면 많은 도움을 얻들 수 있다는 생각이 들었습니다.
가볍게 읽기 좋은내용이고 저자가 본인이 경험했고 체험했던 것들을 알려주고 길잡이를 해주는 책이라서 글쓰기에 어려움을 가지고 있는 사람에게 추천해주고 싶은 책입니다.
한줄평 (131건)
혜택 및 유의사항
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잘봤습니다.
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YES마니아 : 플래티넘
플*깅
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2023.09.17
잘봤습ㄴ디ㅏ.
이 한줄평이 도움이 되었나요?
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YES마니아 : 플래티넘
플*깅
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2023.09.17
글쓰기의 동기부여가 되는 책이에요.
이 한줄평이 도움이 되었나요?
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0
YES마니아 : 로얄
다*쥐
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2018.03.05
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