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품목정보
| 발행일 | 2010년 03월 17일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 320쪽 | 489g | 153*224*30mm |
| ISBN13 | 9788993288247 |
| ISBN10 | 8993288240 |
평정심
톰 스톤 저 / 정채현 역
|
아시아코치센터
|
2010년 03월 17일
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저자 : 톰 스톤
톰 스톤은 국제적으로 인정받는 코치이자 강사이고, 뛰어난 발명가이며, 기업가이자 작가이다. 그는 국제적인 세미나와 강의를 통해 자기계발과 성장을 위한 효과적이고 유익한 기술을 고안하고 계발하였다. 그리고 생물물리학의 원리와 기술들을 사용해서 문제해결을 위한 가장 효율적이고 효과적인 기술들을 개발하는 데 자신의 삶을 투자해 왔다.
톰 스톤은 새롭게 떠오르고 있는 분야인 휴먼 소프트웨어 엔지니어링(Human Software Engineering)의 개척자로, 문제가 되는 코어다이나믹(Core Dynamics of Human Conditioning)에 대한 일련의 깊은 통찰을 통해 깊이 있고 오래 지속되는 변화를 창조하기 위해서 가장 간단하면서도 유용한 도구의 정수를 뽑아냈다. 현재 캘리포니아 칼즈배드에서 아내 린다와 함께 살고 있으며, 그레이트 라이프 테크놀로지(Great Life Technologies)를 운영하고 있다.
톰 스톤은 새롭게 떠오르고 있는 분야인 휴먼 소프트웨어 엔지니어링(Human Software Engineering)의 개척자로, 문제가 되는 코어다이나믹(Core Dynamics of Human Conditioning)에 대한 일련의 깊은 통찰을 통해 깊이 있고 오래 지속되는 변화를 창조하기 위해서 가장 간단하면서도 유용한 도구의 정수를 뽑아냈다. 현재 캘리포니아 칼즈배드에서 아내 린다와 함께 살고 있으며, 그레이트 라이프 테크놀로지(Great Life Technologies)를 운영하고 있다.
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이 책이 탁월한 것은 내면의 장애물과 갈등을 완전하게 제거하는 방법을 갖게 해 주는 실용 안내서라는 점이다. 더 나은 삶을 향한 구체적인 실천 방법을 제시하여, 원치 않는 습관을 버리고, 삶의 장애물을 뛰어넘는 완전히 새로운 방법을 제시하였다. 이것은 삶을 풍요롭게 하는 여느 프로그램과는 차원이 다르다. 당신의 가장 거대한 꿈 너머에 있는 더 높은 차원의 삶을 경험하게 될 것이다. (잭 캔필드, '내 영혼의 닭고기 수프'의 공저자) --- '추천사' 중에서
코어다이나믹은 순수의식 기술에 시너지 효과를 발생시킨다. 자신의 삶이 행복하지 않다고 느끼거나 개인적인 문제나 반응에 빠져 있을 때, 혹은 어떤 큰일을 겪고 있든지, 코어다이나믹은 언제나 일어나고 있는 것과 그것에 대한 반응을 구별하게 해 준다. 삶이 힘겨울 때마다 코어다이나믹을 살펴보고, 열두 가지 코어다이나믹 가운데 어떤 것이 표현되고 있는지를 살펴보라.--- 제3부 '일반적인 문제들의 열두 가지 코어다이나믹' 중에서
우리는 끊임없이 결정을 하고 있다. 삶 가운데 항상 가장 바람직한 방향으로 완벽한 결정을 한다는 것은 이상 아니겠는가? 실제로 삶에 있는 모든 것을 위해 내적 인식에 의지할 수 있다면 굉장한 일 아니겠는가? 항상 순수의식 가운데 살고 있을 때 우리는 완벽한 결정을 내릴 수 있다. --- 제4부 '여덟 가지 순수의식에 대한 개요' 중에서
나쁜 습관이 있다는 것을 찾아내서 고치려면, 우선 습관화된 행동을 중단해야 한다. 습관이 단절되어야만 시간적 여유를 마련할 수 있고, 더 이상 기존의 생각과 행동에 에너지를 공급하지 않겠다고 결정할 수 있다. 생각과 행동에 에너지를 공급하지 않으면, 결국 습관은 행동으로 옮겨지지 못한다. 생각이 시작되는 것을 알아차리기만 하면 된다. 아무것도 없는 상태에서 생각이 그 못생긴 머리를 쳐들고 순식간에 우리를 습관이라는 자동 조종 장치 속으로 끌어들이는 출발점, 바로 그 생각이 시작되는 것을 알아차리면 된다.--- 제5부 '순수의식 기술' 중에서
나는 지금 많은 아픔을 겪게 했던 내적 갈등을 뛰어넘어, 아름답고 새로운 방식으로 세상을 경험하고 있다. 지금까지는 그런 내적 갈등을 단 한 번도 깨끗하게 해결하지 못했었는데, 지금은 자유로워졌다. 나는 내 삶에 깊은 애정을 느낀다. 내가 나에게 준 최고의 선물은 에너지를 깨끗하게 하여 순수의식으로 살아가는 방법을 배운 것이다. 그 전까지 내 삶은 혼란과 왜곡으로 가득 차 있었다. 순수의식을 경험하지 못하게 가로막고 있던 진짜 본질을 알고 분명하게 표현하는 톰의 능력은 세계적 코치들 가운데서도 단연 독보적이다.
코어다이나믹은 순수의식 기술에 시너지 효과를 발생시킨다. 자신의 삶이 행복하지 않다고 느끼거나 개인적인 문제나 반응에 빠져 있을 때, 혹은 어떤 큰일을 겪고 있든지, 코어다이나믹은 언제나 일어나고 있는 것과 그것에 대한 반응을 구별하게 해 준다. 삶이 힘겨울 때마다 코어다이나믹을 살펴보고, 열두 가지 코어다이나믹 가운데 어떤 것이 표현되고 있는지를 살펴보라.--- 제3부 '일반적인 문제들의 열두 가지 코어다이나믹' 중에서
우리는 끊임없이 결정을 하고 있다. 삶 가운데 항상 가장 바람직한 방향으로 완벽한 결정을 한다는 것은 이상 아니겠는가? 실제로 삶에 있는 모든 것을 위해 내적 인식에 의지할 수 있다면 굉장한 일 아니겠는가? 항상 순수의식 가운데 살고 있을 때 우리는 완벽한 결정을 내릴 수 있다. --- 제4부 '여덟 가지 순수의식에 대한 개요' 중에서
나쁜 습관이 있다는 것을 찾아내서 고치려면, 우선 습관화된 행동을 중단해야 한다. 습관이 단절되어야만 시간적 여유를 마련할 수 있고, 더 이상 기존의 생각과 행동에 에너지를 공급하지 않겠다고 결정할 수 있다. 생각과 행동에 에너지를 공급하지 않으면, 결국 습관은 행동으로 옮겨지지 못한다. 생각이 시작되는 것을 알아차리기만 하면 된다. 아무것도 없는 상태에서 생각이 그 못생긴 머리를 쳐들고 순식간에 우리를 습관이라는 자동 조종 장치 속으로 끌어들이는 출발점, 바로 그 생각이 시작되는 것을 알아차리면 된다.--- 제5부 '순수의식 기술' 중에서
나는 지금 많은 아픔을 겪게 했던 내적 갈등을 뛰어넘어, 아름답고 새로운 방식으로 세상을 경험하고 있다. 지금까지는 그런 내적 갈등을 단 한 번도 깨끗하게 해결하지 못했었는데, 지금은 자유로워졌다. 나는 내 삶에 깊은 애정을 느낀다. 내가 나에게 준 최고의 선물은 에너지를 깨끗하게 하여 순수의식으로 살아가는 방법을 배운 것이다. 그 전까지 내 삶은 혼란과 왜곡으로 가득 차 있었다. 순수의식을 경험하지 못하게 가로막고 있던 진짜 본질을 알고 분명하게 표현하는 톰의 능력은 세계적 코치들 가운데서도 단연 독보적이다.
--- 제6부 '성공적인 순수의식 적용 사례' 중에서
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