QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2010년 04월 19일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 204쪽 | 304g | 136*205*20mm |
| ISBN13 | 9788991373723 |
| ISBN10 | 8991373720 |
- 구매 시 참고사항
-
eBook이 출간되면 알려드립니다.
eBook 출간 알림 신청
- 원제이동
- 중고상품
4,400원 ~이동 - 이미 소장하고 있다면 판매해 보세요! 이 상품 팔기 더보기/감추기
![[2024 서울국제도서전] 여러분을 초대합니다](https://image.yes24.com/sysimage/renew/loadSpace.png)
.jpg)
관련분류
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
저자 소개 관련자료 보이기/감추기
저자: 요네야마 기미히로 (米山 公啓)
1952년 일본 야마나시(山梨)현 출생. 성 마리안나 의과대학 제2내과 조교수를 역임했다. 현재 신경내과 전문의로서 진료 활동과 아울러 의학 관련 에세이, 의학 실용서, 의학 미스터리물 등 폭넓은 저작 활동과 강연회를 펼치고 있다.
《 '젊은 뇌'로 돌아가는 두뇌훈련 30가지 》는 그가 펴낸 두뇌관련 저서 중에서도 가장 실용적인 책으로 손꼽히고 있다. 특히 오감자극과 사소한 습관변화, 음식, 운동 등 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉽고 간단한 방법으로 뇌를 젊게 만드는 방법을 제시하고 있다.
주요 저서로는 《 건망증을 예방하는 28가지 방법 》, 《 학벌 지배의 의학 》, 《 침묵 야 野) 》 등이 있으며 지금까지 100여 권이 넘는 저서를 발표했다.
《 '젊은 뇌'로 돌아가는 두뇌훈련 30가지 》는 그가 펴낸 두뇌관련 저서 중에서도 가장 실용적인 책으로 손꼽히고 있다. 특히 오감자극과 사소한 습관변화, 음식, 운동 등 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉽고 간단한 방법으로 뇌를 젊게 만드는 방법을 제시하고 있다.
주요 저서로는 《 건망증을 예방하는 28가지 방법 》, 《 학벌 지배의 의학 》, 《 침묵 야 野) 》 등이 있으며 지금까지 100여 권이 넘는 저서를 발표했다.
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
* 뇌는 좋아하는 일을 할 때 거의 피로를 느끼지 않는다. 피로는커녕 좋아하는 일에 집중하면 오히려 변화를 거듭한다. 뇌가 변한다는 것은, 앞에서도 얘기했지만 뇌 신경세포끼리 네트워크를 늘려간다는 말이다. 우리 두뇌에 지금까지 없었던 길이 새롭게 만들어지는 것이다. 뇌세포의 네트워크가 늘어나면 두뇌 활동도 활발해진다 .... 머리 좋아지는 비결을 한마디로 요약하면, 내가 좋아하는 일을 찾아내어 열심히 배우고 익히는 것이다. 이것이 가장 이상적인 두뇌 훈련법이며, 자신의 능력을 최대한으로 끌어올릴 수 있는 비결이다. --- 〈 '내'가 좋아하면 '뇌'도 좋아한다〉 중에서
* 기억장치만 놓고 보면 뇌와 컴퓨터 가운데 어느 쪽의 성능이 더 우수할까? 속도나 양적인 면에서는 컴퓨터가 훨씬 더 낫다. 그렇다면 어떤 문장을 반복해서 읽고 기억하는 능력은?
컴퓨터는 입력한 대로 기억하고 있다가 하드디스크에 저장하면 일부러 삭제하지 않는 한 절대 잊지 않는다. 한편 인간의 뇌는 100자 정도의 문장도 처음에는 제대로 기억하지 못할 뿐만 아니라, 기억한 것을 떠올리는 데에도 상당한 시간이 걸린다. 그렇지만 뇌는 반복하는 동안에 기억해내는 속도가 빨라지고, 기억한 내용도 정확해진다. 사용하면 할수록 성능이 좋아진다는 말이다. 컴퓨터에는 그런 능력이 없다. 아무리 반복해도 속도는 언제나 똑같고, 성능 또한 전혀 향상되지 않는다. --- 〈 자꾸 반복하면 할수록 두뇌 처리 능력은 쑥쑥!〉 중에서
* 영어를 공부할 때도 역시 소리내어 발음하는 쪽이 훨씬 효과적이다. 소리내어 책을 읽는 것과 같은 이유에서다. 게다가 영어를 소리내 읽으면, 머릿속에서 자국어로 번역해서 이해할 시간을 주지 않기 때문에 영어식 어순을 더 빨리 익히게 된다. 이는 외국어 습득에 있어서 매우 중요한 학습법이다. 단, 소리내어 읽는 데에는 시간이 많이 걸린다. 그만큼 정보를 얻는 속도도 더뎌지게 마련이다. 따라서 스피드를 요하는 내용이라면 눈으로 읽고, 내용을 확실하게 분석하고자 한다면 소리내어 읽는 것이 도움이 될 것이다. --- 〈 소리내서 읽으면 학습 효과도 껑충!〉 중에서
* 누구든 커피 향을 맡는 순간, 커피의 이미지가 머릿속에 그려지면서 커피 잔이나 티스푼 등 커피와 관련된 물건들을 떠올리게 된다. 하지만 커피 향은 나는데 눈앞에 보이는 것이 커피가 아닌 물고기라면? 앞에서도 얘기했듯이, 우리의 뇌는 돌발 상황에 닥치면 혼란을 수습하기 위해 정신없이 움직인다. 냄새는 커피 향인데 전혀 어울리지 않게 눈앞에 물고기가 보인다면, 분명 당황하여 두뇌 회전이 빨라질 것이다. 후각의 기억은 상당히 강렬하다. '어떤 냄새를 어떤 상황에서 맡았느냐' 하는 경험은 오랫동안 뇌리에 남는다. 평상시에 우리는 거의 냄새를 인식하지 못한 채 살기 때문에, 독특한 향은 그만큼 기억에 선명하게 새겨진다. --- 〈진한 향기만큼 기억도 강렬해진다〉 중에서
* 그에 비해 산책은 밖으로 나가 걷는 것만으로도 계절의 변화를 실감하고 꽃이나 나무의 변화를 관찰할 수 있다. 꽃향기와 거리의 냄새는 후각도 자극한다. …산책을 하면서 눈으로 거리의 변화를 감지하고, 거기에다 처음 가보는 길을 걷는다면 뇌가 건강해질 것이다. --- 〈산책 시간은 오감 단련 시간〉 중에서
* 목적의식은 생활에 긴장감을 높여 잠자는 뇌에 활력을 불어넣는다. 반면에 자신의 일을 하찮게 여겨 불만투성이라면 업무나 공부에 의욕이 생길 리가 없다. 입시공부도 '이 지긋지긋한 공부가 빨리 끝났으면 정말 좋겠다', '시험아, 제발 빨리 끝나다오' 하는 마음을 무의식적으로라도 갖고 있다면 결과가 좋을 리가 없다. 설사 일류대학을 목표로 삼는다고 해도, 기꺼운 마음으로 최선을 다하지 않으면 절대 성적을 올릴 수 없다. ... '일류대에 들어가고 싶다'는 목적의식을 확실히 갖고 있느냐 없느냐이다. '일류대 입학'이라는 목표를 확실히 세움으로써 뇌는 전력투구할 수 있는 것이다.
* 기억장치만 놓고 보면 뇌와 컴퓨터 가운데 어느 쪽의 성능이 더 우수할까? 속도나 양적인 면에서는 컴퓨터가 훨씬 더 낫다. 그렇다면 어떤 문장을 반복해서 읽고 기억하는 능력은?
컴퓨터는 입력한 대로 기억하고 있다가 하드디스크에 저장하면 일부러 삭제하지 않는 한 절대 잊지 않는다. 한편 인간의 뇌는 100자 정도의 문장도 처음에는 제대로 기억하지 못할 뿐만 아니라, 기억한 것을 떠올리는 데에도 상당한 시간이 걸린다. 그렇지만 뇌는 반복하는 동안에 기억해내는 속도가 빨라지고, 기억한 내용도 정확해진다. 사용하면 할수록 성능이 좋아진다는 말이다. 컴퓨터에는 그런 능력이 없다. 아무리 반복해도 속도는 언제나 똑같고, 성능 또한 전혀 향상되지 않는다. --- 〈 자꾸 반복하면 할수록 두뇌 처리 능력은 쑥쑥!〉 중에서
* 영어를 공부할 때도 역시 소리내어 발음하는 쪽이 훨씬 효과적이다. 소리내어 책을 읽는 것과 같은 이유에서다. 게다가 영어를 소리내 읽으면, 머릿속에서 자국어로 번역해서 이해할 시간을 주지 않기 때문에 영어식 어순을 더 빨리 익히게 된다. 이는 외국어 습득에 있어서 매우 중요한 학습법이다. 단, 소리내어 읽는 데에는 시간이 많이 걸린다. 그만큼 정보를 얻는 속도도 더뎌지게 마련이다. 따라서 스피드를 요하는 내용이라면 눈으로 읽고, 내용을 확실하게 분석하고자 한다면 소리내어 읽는 것이 도움이 될 것이다. --- 〈 소리내서 읽으면 학습 효과도 껑충!〉 중에서
* 누구든 커피 향을 맡는 순간, 커피의 이미지가 머릿속에 그려지면서 커피 잔이나 티스푼 등 커피와 관련된 물건들을 떠올리게 된다. 하지만 커피 향은 나는데 눈앞에 보이는 것이 커피가 아닌 물고기라면? 앞에서도 얘기했듯이, 우리의 뇌는 돌발 상황에 닥치면 혼란을 수습하기 위해 정신없이 움직인다. 냄새는 커피 향인데 전혀 어울리지 않게 눈앞에 물고기가 보인다면, 분명 당황하여 두뇌 회전이 빨라질 것이다. 후각의 기억은 상당히 강렬하다. '어떤 냄새를 어떤 상황에서 맡았느냐' 하는 경험은 오랫동안 뇌리에 남는다. 평상시에 우리는 거의 냄새를 인식하지 못한 채 살기 때문에, 독특한 향은 그만큼 기억에 선명하게 새겨진다. --- 〈진한 향기만큼 기억도 강렬해진다〉 중에서
* 그에 비해 산책은 밖으로 나가 걷는 것만으로도 계절의 변화를 실감하고 꽃이나 나무의 변화를 관찰할 수 있다. 꽃향기와 거리의 냄새는 후각도 자극한다. …산책을 하면서 눈으로 거리의 변화를 감지하고, 거기에다 처음 가보는 길을 걷는다면 뇌가 건강해질 것이다. --- 〈산책 시간은 오감 단련 시간〉 중에서
* 목적의식은 생활에 긴장감을 높여 잠자는 뇌에 활력을 불어넣는다. 반면에 자신의 일을 하찮게 여겨 불만투성이라면 업무나 공부에 의욕이 생길 리가 없다. 입시공부도 '이 지긋지긋한 공부가 빨리 끝났으면 정말 좋겠다', '시험아, 제발 빨리 끝나다오' 하는 마음을 무의식적으로라도 갖고 있다면 결과가 좋을 리가 없다. 설사 일류대학을 목표로 삼는다고 해도, 기꺼운 마음으로 최선을 다하지 않으면 절대 성적을 올릴 수 없다. ... '일류대에 들어가고 싶다'는 목적의식을 확실히 갖고 있느냐 없느냐이다. '일류대 입학'이라는 목표를 확실히 세움으로써 뇌는 전력투구할 수 있는 것이다.
--- 〈산책 시간은 오감 단련 시간〉 중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
- 절판 상태입니다.
