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품목정보
| 발행일 | 2017년 11월 10일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 314쪽 | 750g | 132*189mm |
| ISBN13 | 9791187110781 |
| ISBN10 | 1187110787 |
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연애심리학 레시피
참기만 하는 연애는 빨리 끝난다. 겨울 산에 고슴도치 두 마리가 살고 있다. 그런데 너무 추워 서로 몸을 기대어 온기를 나누려고 하면, 그럴 의도는 없지만 가시 때문에 서로의 몸에 상처를 내고 만다. 그렇다고 해서 상처를 주지 않으려고 서로 멀리 떨어져 있으면 추위를 극복하지 못한다. 이런 상황을 ‘고슴도치 딜레마’라고 한다.
연애를 오래 지속하려면 이런 딜레마를 체험해야 한다. 어느 한쪽이 참고 타협하면 당장 문제는 커지지 않지만, 양보를 한 쪽은 늘 불만스러울 수밖에 없다.
그렇다고 또 두 사람 모두 타협하지 않으면 문제는 계속 해결되지 않는다. 딜레마다. 그러나 이런 상황을 여러 번 경험하면서 싸움과 화해를 반복하다보면 차츰 두 사람은 적당한 거리감을 깨닫게 된다. 즉 어떤 식으로 문제를 해결해야 쌍방 모두가 최선의 선택인지를 알게 되며, 서로 온기를 줄 수 있는 ‘최적의 거리’가 어느 정도인지를 깨닫게 된다. 두 사람 사이에 생기는 문제나 갈등을 두려워할 필요는 없다. 오히려 불가피하게 발생하는 갈등 상황을 두 사람의 관계질서와 최적의 심리적 거리를 구축하는 계기로 삼아야 한다.
사랑의 비밀코드
그럼 이러한 괴리감과 실망의 늪에서 빠져나오려면 어떻게 해야 하는가? 미디어에 쇠뇌 된 ‘섹스란 이래야 한다.’라는 관념과 이미지를 과감히 버려야 한다. 근사한 섹스는 환상에 대한 파파라치로 되는 것이 아니라 자기 스스로 만들어내야 하는 것이기 때문이다. 그러므로 정말 근사한 섹스를 원한다면 영화나 영상 속 이미지에 사로잡혀 환상 속을 헤맬 것이 아니라 자신의 현실에 맞는 관념과 이미지를 설정하고 본인의 행위로써 그것을 구현해야 한다. --- p. 31
부부가 싸우다보면 서로 ‘자기방어 본능’을 나타게 되는데 이렇게 되면 소통이 막히고, 소통이 막히면 언성이 높아지게 된다. 자기방어 본능을 낮추는 한 방법으로는 상대를 주어로 하는 문장 화법 보다 나를 주어로 하는 문장 화법을 쓰는 것이 좋다. 나를 주어로 하는 문장 화법은 상대와의 대화의 물꼬를 트는 데 도움이 되기 때문이다. ‘당신은~’으로 시작되는 말은 벌써 문제나 책임의 소재를 상대에게 떠미는 느낌을 준다.
참기만 하는 연애는 빨리 끝난다. 겨울 산에 고슴도치 두 마리가 살고 있다. 그런데 너무 추워 서로 몸을 기대어 온기를 나누려고 하면, 그럴 의도는 없지만 가시 때문에 서로의 몸에 상처를 내고 만다. 그렇다고 해서 상처를 주지 않으려고 서로 멀리 떨어져 있으면 추위를 극복하지 못한다. 이런 상황을 ‘고슴도치 딜레마’라고 한다.
연애를 오래 지속하려면 이런 딜레마를 체험해야 한다. 어느 한쪽이 참고 타협하면 당장 문제는 커지지 않지만, 양보를 한 쪽은 늘 불만스러울 수밖에 없다.
그렇다고 또 두 사람 모두 타협하지 않으면 문제는 계속 해결되지 않는다. 딜레마다. 그러나 이런 상황을 여러 번 경험하면서 싸움과 화해를 반복하다보면 차츰 두 사람은 적당한 거리감을 깨닫게 된다. 즉 어떤 식으로 문제를 해결해야 쌍방 모두가 최선의 선택인지를 알게 되며, 서로 온기를 줄 수 있는 ‘최적의 거리’가 어느 정도인지를 깨닫게 된다. 두 사람 사이에 생기는 문제나 갈등을 두려워할 필요는 없다. 오히려 불가피하게 발생하는 갈등 상황을 두 사람의 관계질서와 최적의 심리적 거리를 구축하는 계기로 삼아야 한다.
사랑의 비밀코드
그럼 이러한 괴리감과 실망의 늪에서 빠져나오려면 어떻게 해야 하는가? 미디어에 쇠뇌 된 ‘섹스란 이래야 한다.’라는 관념과 이미지를 과감히 버려야 한다. 근사한 섹스는 환상에 대한 파파라치로 되는 것이 아니라 자기 스스로 만들어내야 하는 것이기 때문이다. 그러므로 정말 근사한 섹스를 원한다면 영화나 영상 속 이미지에 사로잡혀 환상 속을 헤맬 것이 아니라 자신의 현실에 맞는 관념과 이미지를 설정하고 본인의 행위로써 그것을 구현해야 한다. --- p. 31
부부가 싸우다보면 서로 ‘자기방어 본능’을 나타게 되는데 이렇게 되면 소통이 막히고, 소통이 막히면 언성이 높아지게 된다. 자기방어 본능을 낮추는 한 방법으로는 상대를 주어로 하는 문장 화법 보다 나를 주어로 하는 문장 화법을 쓰는 것이 좋다. 나를 주어로 하는 문장 화법은 상대와의 대화의 물꼬를 트는 데 도움이 되기 때문이다. ‘당신은~’으로 시작되는 말은 벌써 문제나 책임의 소재를 상대에게 떠미는 느낌을 준다.
--- p. 101
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