확장메뉴
주요메뉴


소득공제 EPUB
틱낫한의 앉기 명상 HOW TO SIT
eBook

틱낫한의 앉기 명상 HOW TO SIT

[ EPUB ]
리뷰 총점10.0 리뷰 3건
정가
4,760
판매가
4,760
추가혜택
쿠폰받기
구매 시 참고사항
  • 2020.4.1 이후 구매 도서 크레마터치에서 이용 불가

품목정보

품목정보
발행일 2018년 02월 14일
이용안내 ?
지원기기 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(일부 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량 EPUB(DRM) | 34.72MB ?
글자 수/ 페이지 수 약 2만자, 약 0.7만 단어, A4 약 13쪽?
ISBN13 9791157842391
KC인증

이 상품의 태그

관계의 언어

관계의 언어

13,600 (0%)

'관계의 언어' 상세페이지 이동

거울명상

거울명상

12,600 (0%)

'거울명상' 상세페이지 이동

삶이 괴로울 땐 공부를 시작하는 것이 좋다

삶이 괴로울 땐 공부를 시작하는 것이 좋다

12,250 (0%)

'삶이 괴로울 땐 공부를 시작하는 것이 좋다' 상세페이지 이동

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들

11,200 (0%)

'마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들' 상세페이지 이동

차크라의 힘 : 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법

차크라의 힘 : 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법

11,200 (0%)

'차크라의 힘 : 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법' 상세페이지 이동

고통을 말하지 않는 법

고통을 말하지 않는 법

12,600 (0%)

'고통을 말하지 않는 법' 상세페이지 이동

걱정도 습관이다

걱정도 습관이다

13,600 (0%)

'걱정도 습관이다' 상세페이지 이동

글쓰기명상

글쓰기명상

9,450 (10%)

'글쓰기명상' 상세페이지 이동

존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가?

존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가?

11,900 (0%)

'존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가?' 상세페이지 이동

고엔카의 위빳사나 명상

고엔카의 위빳사나 명상

8,820 (10%)

'고엔카의 위빳사나 명상' 상세페이지 이동

명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야

명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야

9,100 (0%)

'명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야' 상세페이지 이동

존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상

존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상

11,200 (0%)

'존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상' 상세페이지 이동

켄 윌버의 통합명상

켄 윌버의 통합명상

9,900 (10%)

'켄 윌버의 통합명상' 상세페이지 이동

디팩 초프라의 완전한 명상

디팩 초프라의 완전한 명상

14,240 (0%)

'디팩 초프라의 완전한 명상' 상세페이지 이동

하루 한 장 마음챙김

하루 한 장 마음챙김

10,000 (0%)

'하루 한 장 마음챙김' 상세페이지 이동

1분 명상법

1분 명상법

7,700 (0%)

'1분 명상법' 상세페이지 이동

인생을 바꾸는 100일 마음챙김

인생을 바꾸는 100일 마음챙김

12,000 (0%)

'인생을 바꾸는 100일 마음챙김' 상세페이지 이동

명상이 뇌를 바꾼다

명상이 뇌를 바꾼다

11,200 (0%)

'명상이 뇌를 바꾼다' 상세페이지 이동

카이스트 명상 수업

카이스트 명상 수업

9,800 (0%)

'카이스트 명상 수업' 상세페이지 이동

내 삶을 바꾸는 치유 명상 수업

내 삶을 바꾸는 치유 명상 수업

9,500 (0%)

'내 삶을 바꾸는 치유 명상 수업' 상세페이지 이동

소개 책소개 보이기/감추기

저자 소개 (3명)

책 속으로 책속으로 보이기/감추기

무조건 행동하지 말고 거기 앉으세요
그렇게 앉아만 있지 말고 뭐라도 좀 해봐!”라고 말할 때 사람들은 나에게 행동을 촉구하는 것입니다. 하지만 내 존재의 질이 열악하다면(마음속에 평화와 이해와 평정심이 부족하다면, 마음속에 화와 걱정이 아직 많이 있다면), 나의 행동 역시 열악할 수밖에 없습니다. 행동은 높은 존재의 질을 토대로 나와야 합니다. 존재는 무위(행동하지 않음)이고, 따라서 행동의 질은 무위의 질에 따라 결정됩니다. 무위는 그 자체로 이미 대단합니다. 가끔 보면 별로 많은 행동을 하지 않는데도 그들의 존재가 세상의 행복에 중요한 사람들이 있습니다.
--- p.22

강한 감정의 폭풍우 견디기
강한 감정은 폭풍우처럼 많은 피해를 가져옵니다. 그래서 나를 보호할 방법을 알아야 하고, 폭풍을 견딜 수 있는 안전한 환경을 조성해야 합니다. 몸과 마음을 폭풍에서 건강하게 지켜내는 것이 수행입니다. 폭풍이 한번씩 지나갈 때마다 더 강해지고 굳건해져서 점점 폭풍에 대한 두려움도 줄어듭니다. 의식의 심층에서 올라오는 아픈 느낌과 강한 감정을 돌볼 줄 알게 됩니다.
나는 감정보다 더 큰 존재입니다. 나는 지금 여기 있는 감정을 인지할 수 있습니다.
“숨을 들이쉬며, 이것이 단지 감정일 뿐임을 아네. 이 감정은 나의 전체가 아니며, 나는 이 감정보다 큰 존재라네.”
--- p.74

출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기

회원리뷰 (2건) 회원리뷰 이동

한줄평 (1건) 한줄평 이동

총 평점 10.0점 10.0 / 10.0

배송/반품/교환 안내

배송 안내
반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
배송 구분 구매후 즉시 다운로드 가능
  •  배송비 : 무료배송
반품/교환 안내

상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내에 대한 내용입니다.
반품/교환 방법
  •  고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295)
  •  판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간
  •  출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품
  •  디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품
  •  중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용
  •  고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임
  •  직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음

    단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제

    •  오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소
    •  오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소
  •  직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음

    단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제

  •  박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유
  •  소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
  •  소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등
  •  복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  •  소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우
  •  디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  •  eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가
  •  중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우
  •  LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등)
  •  시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  •  전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상
  •  상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에
따른 배상
  •  대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리
  • 절판 상태입니다.
뒤로 앞으로 맨위로 공유하기