휴일이 길어진다고 하여 건강해지는 것은 아닌 것 같다. 특히 앞의 예처럼 높은 업무 강도로 인한 피로감과 나태한 생활로 몸과 마음이 피폐해지는 경우도 발생한다. 이는 바로 명절증후군, 월요병과 같이 일종의 강박증이라 할 수 있는 '주말증후군'이다.

주말증후군은 조직 내에서 위아래로 압박받고 고용도 불안한, 요즘 같은 불경기일수록 더욱 두드러진다고 한다. 평소에는 빈틈없이 일하고 똑소리 나게 자기관리를 잘하던 사람이, 주말에 자기 절제나 관리가 안 될 때 더 심각하게 나타난다.

문제는 이처럼 주말증후군에 시달린 이들에게는 반드시 심각한 월요병이 기다리고 있다는 점이다. 바로 그 순간 주말은 휴식이 아닌 스트레스의 시간으로 변해버린다.