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품목정보
| 발행일 | 2018년 07월 20일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 126쪽 | 300g | 152*225*90mm |
| ISBN13 | 9791196428501 |
| ISBN10 | 1196428506 |
섹시한 엄마의 시크릿 홈트
: 머슬마니아 비키니 챔피언의 임신 전후 다이어트 비법
오유미 저
|
사람북닷컴
|
2018년 07월 20일
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나는 전문 피트니스 선수도 아니다. 운동과는 무관한 일에 종사하고 있으며, 피트니스 쪽에 아는 사람도 별로 없었다. 소위 빽이 없었던 것이다. 지방에 살고 있어서 포징 레슨을 받기도 쉽지 않았고, 정보도 부족했다. 게다가 이제는 아기 엄마가 되어 있었다. 이런 조건 속에서 해낸 것이다!
그 날은 많은 사람들의 축하 메시지를 받으며 행복함과 아쉬움이 뒤섞인 기분으로 잠자리에 들었다.
다음날 눈을 뜨니 어제 받았던 영광의 트로피 2개가 화장대 위에 올려져 있었다. 나는 새삼 대회가 끝났음을 실감했다. 출산 후 몸 만들기라는 일종의 프로젝트에서 머슬마니아 대회 입상이라는 눈에 보이는 성과를 얻게 된것이다. 나는 앞으로 출산 후 1년 내에 더 멋진 몸을 만들어 보기로 결심하였다.
“출산 후, 임신 전의 몸으로 돌아올 수 있나요?”
너무나도 많은 사람들에게 이 질문을 받았다. 이제는 확실히 답변할 수 있다.
‘Yes!’라고 말이다. 내가 경험해 봤으니.
「꿈에 그리던 무대에 다시 서다」 中
?
그 날은 많은 사람들의 축하 메시지를 받으며 행복함과 아쉬움이 뒤섞인 기분으로 잠자리에 들었다.
다음날 눈을 뜨니 어제 받았던 영광의 트로피 2개가 화장대 위에 올려져 있었다. 나는 새삼 대회가 끝났음을 실감했다. 출산 후 몸 만들기라는 일종의 프로젝트에서 머슬마니아 대회 입상이라는 눈에 보이는 성과를 얻게 된것이다. 나는 앞으로 출산 후 1년 내에 더 멋진 몸을 만들어 보기로 결심하였다.
“출산 후, 임신 전의 몸으로 돌아올 수 있나요?”
너무나도 많은 사람들에게 이 질문을 받았다. 이제는 확실히 답변할 수 있다.
‘Yes!’라고 말이다. 내가 경험해 봤으니.
「꿈에 그리던 무대에 다시 서다」 中
?
--- 본문 중에서
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
아줌마의 변신은 무죄! 엄마이기 전에 여자! 출산을 핑계로 ‘여자’를 포기하지 마세요. 이 책에는 출산 후 다시 워너비 바디로 돌아갈 수 있는 시크릿 비법이!! 따라만 해도 꼭 멋진 몸으로 돌아가실 수 있을 겁니다.
아놀드 홍 (스포츠트레이너 겸 방송인)
여자로서 엄마가 되는 것은 하늘이 내려주신 축복입니다! 포기할 것이 많아진다며,임신과 출산을 두려워하는 분들에게 꼭 이 책을 권하고 싶습니다. 이 책에 제가 했던, 또 미쳐 모르고 있었던 방법까지 다 나와 있네요. 엄마도 여자일 수 있고, 섹시할 수 있습니다. 그리고 출산 후에도 리즈의 몸매로 돌아갈 수 있습니다. 아이가 주는 행복과 아름다운 몸매, 둘 다 가질 수 있음을 절대 잊지 마세요. 저도 했잖아요. 힘내세요!
김지선 (개그우먼)
무대에서 함께 머슬마니아 대회를 도전했던 오유미 선수를 기억합니다. 팝아티스트로서의 저보다 훨씬 더 힘든 조건인 대기업 직장인, 결혼한 가정주부, 아기를 출산한 엄마라는 힘든 조건들 속에서도 존경스러울 정도로 꾸준한 운동과 식단 관리로 훌륭한 워너비 바디 몸매를 만든 멋진 여성 오유미! 앞으로 저 낸시랭도 오유미 선수같이 건강한 출산을 하게 된다면 무조건 이 책을 읽고서 따라 할거예요~~앙~~~~! ^^
낸시랭 (팝아티스트 겸 방송인)
워킹맘이 자기관리를 하는 것 자체가 욕심이고 불가능하다 여기는 사회적 편견을 생각해보면 오유미 선수는 그존재 자체가 기적처럼 여겨진다. 대기업 직장인으로, 한 가정의 아내와 엄마로 그리고 피트니스 선수로… 모든 역할을 너무나 잘 해내고 심지어 그 모든 것을 즐기는 멋진 여자! 그 누구보다 뜨거운 삶을 살아가고 있는 오유미 선수의 생생한 경험담을 들을 수 있다니, 이보다 더 유용한 즐거움이 어디 있을까?
문시현 (영화감독)
?
아놀드 홍 (스포츠트레이너 겸 방송인)
여자로서 엄마가 되는 것은 하늘이 내려주신 축복입니다! 포기할 것이 많아진다며,임신과 출산을 두려워하는 분들에게 꼭 이 책을 권하고 싶습니다. 이 책에 제가 했던, 또 미쳐 모르고 있었던 방법까지 다 나와 있네요. 엄마도 여자일 수 있고, 섹시할 수 있습니다. 그리고 출산 후에도 리즈의 몸매로 돌아갈 수 있습니다. 아이가 주는 행복과 아름다운 몸매, 둘 다 가질 수 있음을 절대 잊지 마세요. 저도 했잖아요. 힘내세요!
김지선 (개그우먼)
무대에서 함께 머슬마니아 대회를 도전했던 오유미 선수를 기억합니다. 팝아티스트로서의 저보다 훨씬 더 힘든 조건인 대기업 직장인, 결혼한 가정주부, 아기를 출산한 엄마라는 힘든 조건들 속에서도 존경스러울 정도로 꾸준한 운동과 식단 관리로 훌륭한 워너비 바디 몸매를 만든 멋진 여성 오유미! 앞으로 저 낸시랭도 오유미 선수같이 건강한 출산을 하게 된다면 무조건 이 책을 읽고서 따라 할거예요~~앙~~~~! ^^
낸시랭 (팝아티스트 겸 방송인)
워킹맘이 자기관리를 하는 것 자체가 욕심이고 불가능하다 여기는 사회적 편견을 생각해보면 오유미 선수는 그존재 자체가 기적처럼 여겨진다. 대기업 직장인으로, 한 가정의 아내와 엄마로 그리고 피트니스 선수로… 모든 역할을 너무나 잘 해내고 심지어 그 모든 것을 즐기는 멋진 여자! 그 누구보다 뜨거운 삶을 살아가고 있는 오유미 선수의 생생한 경험담을 들을 수 있다니, 이보다 더 유용한 즐거움이 어디 있을까?
문시현 (영화감독)
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