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품목정보
| 발행일 | 2012년 04월 30일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 240쪽 | 376g | 145*200*20mm |
| ISBN13 | 9788994134154 |
| ISBN10 | 8994134158 |
오늘이라는 날을 살자
: 행복한 삶, 긍정의 삶을 살게하는 멘토
오리슨 S. 마든 저 / 박진배 역
|
나래북
|
2012년 04월 30일
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목차 목차 보이기/감추기
| 행복은 마음속에 있다 CHAPTER 01 행복이란 무엇인가 행복을 좇는 사람들 · 13 행복은 스스로 키워가는 것이다 · 17 자신을 믿고 다짐하자 · 29 자제심을 잃지 말자 · 38 재산과 행복 · 45 소유하지 말고 즐기자 · 53 CHAPTER 02 행복의 조건 작은 선행을 쌓자 · 61 무엇과도 바꿀 수 없는 우정 · 71 일하는 기쁨 · 77 아름다움을 사랑하는 마음 · 85 휴가를 내지 않는 사람들· 93 언제까지나 끙끙대지 말자 · 99 웃음의 효과 · 103 노래하는 즐거움 · 111 오늘이라는 날을 살자 · 114 인생, 심각하게 생각하지 말자 · 123 쾌활한 마음은 마법을 일으킨다 · 127 즐거운 마음으로 잠자리에 들자 · 135 CHAPTER 03 행복을 부르는 습관 낙관적이 되자 · 143 가정은 기쁨의 원천 · 149 자연은 마음을 치유해준다 · 167 상상의 날개를 펼쳐라 · 172 겉모습에 현혹되는 사람들 · 176 하고 싶은 일을 뒤로 미루지 마라 · 182 행복을 막는 두 가지 적, 공포와 불안 · 193 물을 와인으로 바꾸는 기적 · 208 비관주의야말로 재난의 시작 · 217 양심의 목소리를 듣자 · 225 자신을 비하하지 말자 · 229 행복은 마음속에 있다 · 233 |
저자 소개 관련자료 보이기/감추기
저자 : 오리슨 S. 마든
미국의 신사상 운동가이자 성공한 호텔경영자로 보스턴 로스쿨을 졸업했으며, 하버드대학에서 의학박사학위를 받았다. ‘긍정적인 삶, 성공적인 삶’을 살아가기 위해서 자신을 어떻게 연마해야 하는지 많은 저서를 통해 메시지를 전하고 있다. 불우했던 어린 시절을 겪으면서 자신만의 독특한 성공철학의 기틀을 마련한 그는 서른두 살에『석세스』지를 창간했다. 오늘날 그의 심오한 철학은 아직도 많은 사람들에게 귀감이 되고 있으며 특히 젊은 세대들에게 멘토의 역할을 할 것이다.
역자 : 박진배
동경종합사진전문학교 졸업. 사진작가, 전문번역가. 역서로는「세상을 자신있게 살아가는 부의 지혜」,「나를 당당하게 표현하는 화술」,「부모와 자식의 뇌내혁명」,「사람들에게 호감받는 100가지 방법」등 다수 있다.
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진정한 행복을 얻고자 한다면 멀리 다른 곳에서 찾지 말고 우리 내면의 목소리에 귀를 기울이자. 요컨대 우리가 마음속 깊이 바라고 있는 것은 아주 단순하고, 특출 나지 않고, 화려하지 않은 것이다. 예를 들어 아름다운 석양과 우정, 여유로운 산책, 꽃, 달빛, 작은 친절, 상냥한 말투, 작은 배려, 가벼운 격려, 애정 등…. 이것을 깨닫게 된다면 진정한 행복이 보일 것이고 이 밖의 다른 것을 찾는다 할지라도 행복을 찾을 수는 없다.
어느 작가가 이런 말을 했다. “행복이란 본래, 커다란 모순으로 가득한 것이다. 행복은 그 어떤 토양에서도 자라고, 어떤 상황에 처해 있더라도 살아남는다. 행복은 인간의 내면에서 생성되므로 환경에 좌우되지 않는다. 행복이란 무언가 손에 넣는 것이 아니라 당신이 어떤 인간인가 하는 것, 소유하는 것이 아니라 즐기는 것이다. 사람이 무엇을 소유할지는 환경에 의해 결정되지만 어떤 인간인지를 결정하는 것은 그 사람 자신이다. 무언가를 손에 넣었더라도 그것은 그저 물건을 취득한 것에 지나지 않지만 무언가를 해냈다면 그 사람은 성장하게 되는 것이다”
그 첫걸음으로 커다란 행복이 찾아오는 걸 기다리는 게 아니라 작은 것에서 가능한 많은 기쁨을 찾도록 하자. 수많은 사람들이 인생의 즐거움을 깨닫지 못 하고, 아름다운 제비꽃과 지금 당장이라도 활짝 피어오르려고 하는 작은 꽃망울을 짓밟고 있다. 우리는 필사적으로 커다란 성과를 얻으려고 하지만 실은 무수히 많은 작은 것들, 인생의 여로에서 만나는 사소한 기쁨이야말로 우리를 행복하게 해 주는 것이다.
행복은 세상 사람들이 말하는 만큼 쟁취하기 힘든 것이 아니고, 운에 좌우되는 것도 아니다. 오히려 세상에 가장 많이 널려 있는 것 중에 하나다. 그리고 매일 작은 기쁨을 충분히 맛 볼 수 있는 사람이야말로 행복해 질 수 있는 비결을 습득한 사람인 것이다”
어떤 작가는 이런 말을 했다. “기쁨은 항상 우리 마음속에 들어오려고 새처럼 날아다니며 입구를 찾고 있다. 하지만 사람이 마음의 문을 닫아버리면 지붕위에 앉아 한동안 지저귀다 그냥 날아가 버리고 만다” 무소유의 즐거움을 깨닫고 타인을 시샘하지 말자. 그러면 틀림없이 당신도 행복해 질 수 있을 것이다.
“자신도 모르는 사이 주변 사람들을 행복하게 해주고 있다면 얼마나 멋진 재능인가?”라고 비처 목사는 적고 있다. “장미와 카네이션은 나를 행복하게 해 준다. 하지만 정작 꽃 자신은 보는 사람의 기분은 전혀 모른 채 꽃 병속에서 서로 얼굴을 맞대고 있다. 이와 마찬가지로 밝고 포용심이 깊은 마음을 가진 사람은 무의식중에 타인을 구하고, 격려하고, 그 마음을 위로하고 있다. 누구에게나 기쁨을 전해주는 이런 사람들에게 행복이 가득하길!”
우정이란 이름의 씨앗을 뿌리면 그것이 친구라는 수확이 돼 돌아온다. 씨앗이 적으면 수확도 적다. 상대에 대한 관심과 공감, 존경과 도움, 사랑이라는 씨앗을 많이 뿌린 사람은 우정을 얻게 된다. 이런 씨앗을 뿌리면 더 많은 수확을 거둘 수 있지만 남에게 받기만 하고 자신은 아무 것도 나누지 않는다면 친구도 생기지 않을 것이고 진정한 풍요로움을 깨닫지 못할 것이다.
세상에서 가장 불행한 인간은 일이 없는 인간이다. 매일 열심히 일하는 기쁨은 그 어떤 재산과도 바꿀 수 없다. “우리는 일하지 않으면 안 된다. 그것은 불을 보듯 훤한 이치다. 불평을 하면서 일할 수도 있고, 즐겁게 일할 수도 있다. 어떤 일을 할지 스스로 선택할 수 없는 경우도 있지만 무슨 일이든 간에 적어도 밝고 긍정적인 마음을 가지고 일할 수는 있다. 이 세상에는 정열을 쏟을 수 없을 만큼 저속적인 일은 없다. 자신의 손으로 생명을 불어넣을 수 없을 만큼 재미없는 일은 없는 것이다”
우리는 일생동안 매일 노동을 함으로서 최대의 행복, 최고의 충족감을 맛 볼 수 있다. 일에서 열정과 기쁨을 찾고, 일을 통해 자기 자신을 표현해야 한다. 그리고 가지고 있는 능력을 발휘한다면 마르지 않는 만족감을 얻을 수 있을 것이다.
당신이 인생에서 무엇을 얻을 수 있을지는 자신의 마음을 어떻게 키우고, 어떤 사고습관을 몸에 익히고 있는가에 따라 결정된다. 보는 눈만 있다면 평범하고 무미건조하게 보이는 불모의 환경 속에서 아름다움과 기쁨, 뭔가의 의의를 찾아낼 수 있다. 마틴 루터 킹 목사가 말했듯이 천국이라는 말은 그야말로 이 세상전체를 가리키고 있는 것인지도 모른다. 아름다움을 사랑하는 조물주는 우주 구석구석까지, 인간이 만든 그 어떤 것보다도 눈부신 아름다움을 뿌려 놓았다. 사람이 발을 디디지 않은 땅 끝에조차 풀꽃과 바위의 결정, 새와 동물들이 그 아름다움을 유혹하고 잇다. 위대한 창조주는 황야라는 “더럽혀 지지 않는 불멸의 아름다움”(에머슨의 말)을 마음속으로부터 사랑했음에 틀림없다.
모든 것에서 인생의 감미로운 꿀을 모을 수 있는 사람은 자기 주변에 있는 아름다움과 예술의 원천을 깨닫는 감성을 몸에 익힌 사람은 막대한 부를 원하지 않는다. 그런 사람은 밝음과 고결함, 타인의 도움이 되는 능력과 같은 재산을 무한대로 가지고 있어 행복을 찾아 정처 없이 방황하는 일은 결코 없다. 키츠도 다음과 같이 노래하고 있다.
어느 작가가 이런 말을 했다. “행복이란 본래, 커다란 모순으로 가득한 것이다. 행복은 그 어떤 토양에서도 자라고, 어떤 상황에 처해 있더라도 살아남는다. 행복은 인간의 내면에서 생성되므로 환경에 좌우되지 않는다. 행복이란 무언가 손에 넣는 것이 아니라 당신이 어떤 인간인가 하는 것, 소유하는 것이 아니라 즐기는 것이다. 사람이 무엇을 소유할지는 환경에 의해 결정되지만 어떤 인간인지를 결정하는 것은 그 사람 자신이다. 무언가를 손에 넣었더라도 그것은 그저 물건을 취득한 것에 지나지 않지만 무언가를 해냈다면 그 사람은 성장하게 되는 것이다”
그 첫걸음으로 커다란 행복이 찾아오는 걸 기다리는 게 아니라 작은 것에서 가능한 많은 기쁨을 찾도록 하자. 수많은 사람들이 인생의 즐거움을 깨닫지 못 하고, 아름다운 제비꽃과 지금 당장이라도 활짝 피어오르려고 하는 작은 꽃망울을 짓밟고 있다. 우리는 필사적으로 커다란 성과를 얻으려고 하지만 실은 무수히 많은 작은 것들, 인생의 여로에서 만나는 사소한 기쁨이야말로 우리를 행복하게 해 주는 것이다.
행복은 세상 사람들이 말하는 만큼 쟁취하기 힘든 것이 아니고, 운에 좌우되는 것도 아니다. 오히려 세상에 가장 많이 널려 있는 것 중에 하나다. 그리고 매일 작은 기쁨을 충분히 맛 볼 수 있는 사람이야말로 행복해 질 수 있는 비결을 습득한 사람인 것이다”
어떤 작가는 이런 말을 했다. “기쁨은 항상 우리 마음속에 들어오려고 새처럼 날아다니며 입구를 찾고 있다. 하지만 사람이 마음의 문을 닫아버리면 지붕위에 앉아 한동안 지저귀다 그냥 날아가 버리고 만다” 무소유의 즐거움을 깨닫고 타인을 시샘하지 말자. 그러면 틀림없이 당신도 행복해 질 수 있을 것이다.
“자신도 모르는 사이 주변 사람들을 행복하게 해주고 있다면 얼마나 멋진 재능인가?”라고 비처 목사는 적고 있다. “장미와 카네이션은 나를 행복하게 해 준다. 하지만 정작 꽃 자신은 보는 사람의 기분은 전혀 모른 채 꽃 병속에서 서로 얼굴을 맞대고 있다. 이와 마찬가지로 밝고 포용심이 깊은 마음을 가진 사람은 무의식중에 타인을 구하고, 격려하고, 그 마음을 위로하고 있다. 누구에게나 기쁨을 전해주는 이런 사람들에게 행복이 가득하길!”
우정이란 이름의 씨앗을 뿌리면 그것이 친구라는 수확이 돼 돌아온다. 씨앗이 적으면 수확도 적다. 상대에 대한 관심과 공감, 존경과 도움, 사랑이라는 씨앗을 많이 뿌린 사람은 우정을 얻게 된다. 이런 씨앗을 뿌리면 더 많은 수확을 거둘 수 있지만 남에게 받기만 하고 자신은 아무 것도 나누지 않는다면 친구도 생기지 않을 것이고 진정한 풍요로움을 깨닫지 못할 것이다.
세상에서 가장 불행한 인간은 일이 없는 인간이다. 매일 열심히 일하는 기쁨은 그 어떤 재산과도 바꿀 수 없다. “우리는 일하지 않으면 안 된다. 그것은 불을 보듯 훤한 이치다. 불평을 하면서 일할 수도 있고, 즐겁게 일할 수도 있다. 어떤 일을 할지 스스로 선택할 수 없는 경우도 있지만 무슨 일이든 간에 적어도 밝고 긍정적인 마음을 가지고 일할 수는 있다. 이 세상에는 정열을 쏟을 수 없을 만큼 저속적인 일은 없다. 자신의 손으로 생명을 불어넣을 수 없을 만큼 재미없는 일은 없는 것이다”
우리는 일생동안 매일 노동을 함으로서 최대의 행복, 최고의 충족감을 맛 볼 수 있다. 일에서 열정과 기쁨을 찾고, 일을 통해 자기 자신을 표현해야 한다. 그리고 가지고 있는 능력을 발휘한다면 마르지 않는 만족감을 얻을 수 있을 것이다.
당신이 인생에서 무엇을 얻을 수 있을지는 자신의 마음을 어떻게 키우고, 어떤 사고습관을 몸에 익히고 있는가에 따라 결정된다. 보는 눈만 있다면 평범하고 무미건조하게 보이는 불모의 환경 속에서 아름다움과 기쁨, 뭔가의 의의를 찾아낼 수 있다. 마틴 루터 킹 목사가 말했듯이 천국이라는 말은 그야말로 이 세상전체를 가리키고 있는 것인지도 모른다. 아름다움을 사랑하는 조물주는 우주 구석구석까지, 인간이 만든 그 어떤 것보다도 눈부신 아름다움을 뿌려 놓았다. 사람이 발을 디디지 않은 땅 끝에조차 풀꽃과 바위의 결정, 새와 동물들이 그 아름다움을 유혹하고 잇다. 위대한 창조주는 황야라는 “더럽혀 지지 않는 불멸의 아름다움”(에머슨의 말)을 마음속으로부터 사랑했음에 틀림없다.
모든 것에서 인생의 감미로운 꿀을 모을 수 있는 사람은 자기 주변에 있는 아름다움과 예술의 원천을 깨닫는 감성을 몸에 익힌 사람은 막대한 부를 원하지 않는다. 그런 사람은 밝음과 고결함, 타인의 도움이 되는 능력과 같은 재산을 무한대로 가지고 있어 행복을 찾아 정처 없이 방황하는 일은 결코 없다. 키츠도 다음과 같이 노래하고 있다.
---본문 중에서
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행복은 마음속에 있다
우리는 행복하기 위해 태어났다. 사람은 누구나 행복해지고 싶다는 강한 의지에 의해 움직이지만, 크고 작은 일들이 반복되는 바쁜 일상 속에서 행복을 느끼며 살아가기란 그리 쉽지 않은 일이다. 삶이란 때론 불행의 연속이며, 실타래처럼 엉킨 문제를 계속 풀어 나가는 과정이기도 하다. 때론 그 불행의 문제들이 매우 복잡하게 엉켜서 도저히 행복해질 수 없을 것 같은 절망과 좌절을 맛보기도 한다. 하지만 행복은 세상에서 가장 흔한 것 중 하나다. 다만 자신은 행복하지 않다는 잘못된 생각과 판단만이 있을 뿐이다.
우리는 흔히 행복하기 위해 아주 많은 것들이 필요하다고 생각한다. 행복해지기 위해서는 무언가가 필요하고, 외부적인 완벽한 조건 속에서만 행복할 수 있으리라고 믿어왔던 것은 그릇된 환상일 뿐이다. 사실 행복은 어떤 완벽한 상황이 갖춰졌을 때 오는 것이 아니라, 바로 지금 행복을 누릴 때 비로소 그 완벽한 상황이 만들어지는 것이다.
저자는 본문에서, 한 소년이 매일 자신의 초라한 집에서 바라본 반대편 언덕의 황금빛으로 반짝이는 집을 동경하다가, 어느 날 힘들게 그 집을 찾아가 보지만 그곳은 작고 허름한 창고였으며 유리창은 더럽고 여기저기 금이 가 있었다. 실망스런 광경에 울다 지친 소년이 그곳에서 자신의 집을 바라보니, 그렇게도 초라하고 벗어나고 싶었던 자신의 집이 황금빛으로 반짝이고 있었다는 우화를 한 예로 들고 있다. 우리는 지금 가지고 있는 것만으로는 만족하지 못하며 언제나 자신이 가지고 있지 않는 것을 추구하고 있다. 더구나 자신이 진정으로 원하는 것이 뭔지는 깨닫지 못하고 있다.
링컨은 “인간은 자신이 행복해지겠다고 결심한 만큼 행복해진다.”라고 했다. 모든 행복의 원천은 우리 마음속에 있는 것이다. 자연과 음악이 아름답다고 여겨지는 것은 당신 마음속에 아름다움을 간직하고 있기 때문이다. 아름다운 마음을 가지고 있으면 인생은 아름다워질 것이고, 불평불만만을 품고 있다면 인생은 실망으로 가득하게 될 것이다. 이것은 오래되고 극히 평범한 말이지만 부정할 수 없는 진실이며 바로 이것이 행복해질 수 있는 비결인 것이다.
인생에 있어서 우리에게 닥친 어려움은 고통인 동시에 잠재능력을 키울 수 있는 기회이며, 이 과정을 극복함으로써 ‘진정한 행복’에 이를 수 있다.
늘 긍정적인 사고를 하고, 자기 인생이 행복해지기를 간절히 원하는 사람만이 풍요로운 삶을 누릴 수 있다. 항상 자신에게 ‘나는 행복하다’고 생각하고 말하라. 그러면 그대의 말 한마디가 결실을 맺는 씨앗이 될 것이다.
우리는 행복하기 위해 태어났다. 사람은 누구나 행복해지고 싶다는 강한 의지에 의해 움직이지만, 크고 작은 일들이 반복되는 바쁜 일상 속에서 행복을 느끼며 살아가기란 그리 쉽지 않은 일이다. 삶이란 때론 불행의 연속이며, 실타래처럼 엉킨 문제를 계속 풀어 나가는 과정이기도 하다. 때론 그 불행의 문제들이 매우 복잡하게 엉켜서 도저히 행복해질 수 없을 것 같은 절망과 좌절을 맛보기도 한다. 하지만 행복은 세상에서 가장 흔한 것 중 하나다. 다만 자신은 행복하지 않다는 잘못된 생각과 판단만이 있을 뿐이다.
우리는 흔히 행복하기 위해 아주 많은 것들이 필요하다고 생각한다. 행복해지기 위해서는 무언가가 필요하고, 외부적인 완벽한 조건 속에서만 행복할 수 있으리라고 믿어왔던 것은 그릇된 환상일 뿐이다. 사실 행복은 어떤 완벽한 상황이 갖춰졌을 때 오는 것이 아니라, 바로 지금 행복을 누릴 때 비로소 그 완벽한 상황이 만들어지는 것이다.
저자는 본문에서, 한 소년이 매일 자신의 초라한 집에서 바라본 반대편 언덕의 황금빛으로 반짝이는 집을 동경하다가, 어느 날 힘들게 그 집을 찾아가 보지만 그곳은 작고 허름한 창고였으며 유리창은 더럽고 여기저기 금이 가 있었다. 실망스런 광경에 울다 지친 소년이 그곳에서 자신의 집을 바라보니, 그렇게도 초라하고 벗어나고 싶었던 자신의 집이 황금빛으로 반짝이고 있었다는 우화를 한 예로 들고 있다. 우리는 지금 가지고 있는 것만으로는 만족하지 못하며 언제나 자신이 가지고 있지 않는 것을 추구하고 있다. 더구나 자신이 진정으로 원하는 것이 뭔지는 깨닫지 못하고 있다.
링컨은 “인간은 자신이 행복해지겠다고 결심한 만큼 행복해진다.”라고 했다. 모든 행복의 원천은 우리 마음속에 있는 것이다. 자연과 음악이 아름답다고 여겨지는 것은 당신 마음속에 아름다움을 간직하고 있기 때문이다. 아름다운 마음을 가지고 있으면 인생은 아름다워질 것이고, 불평불만만을 품고 있다면 인생은 실망으로 가득하게 될 것이다. 이것은 오래되고 극히 평범한 말이지만 부정할 수 없는 진실이며 바로 이것이 행복해질 수 있는 비결인 것이다.
인생에 있어서 우리에게 닥친 어려움은 고통인 동시에 잠재능력을 키울 수 있는 기회이며, 이 과정을 극복함으로써 ‘진정한 행복’에 이를 수 있다.
늘 긍정적인 사고를 하고, 자기 인생이 행복해지기를 간절히 원하는 사람만이 풍요로운 삶을 누릴 수 있다. 항상 자신에게 ‘나는 행복하다’고 생각하고 말하라. 그러면 그대의 말 한마디가 결실을 맺는 씨앗이 될 것이다.
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