Name: 중심
Rating: 10.0 (1 reviews)
Author: 이태호 저

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품목정보
발행일	2012년 07월 10일
쪽수, 무게, 크기	210쪽 \| 280g \| 15321520mm
ISBN13	9788996756194
ISBN10	8996756199

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저자는 포항공과대학교 전자전기공학과를 졸업하고, 대기업과 벤처사업을 경험하고 14년간 경영컨설턴트로 일해 왔다. 현재 미국계 경영컨설팅 회사의 임원인 파트너로 재직 중이다. 경영컨설턴트는 국내외 기업들을 대상으로 사업 성장을 위한 조언을 하는 역할을 한다. 저자는 이 직업을 통해서 수많은 사람들과 만나서 소통하였고, 다양한 사업에 대한 본질을 이해하고 조언을 위한 통찰력을 가지기 위해서 노력하는 평범한 직장인이었다. 하지만, 이러한 전문성을 인정받으면서 일을 하는 것만으로는 자신의 행복을 담보해주지는 못할 것이라는 생각에 마음과 의식과 관련된 다양한 책을 읽고 연구해 왔다. 이렇게 방황하는 시기에 우연히 의식성장을 도와줄 가이드를 만나게 되어 약 10여 년간 삶 속의 경험을 통해서 의식성장을 어떻게 하는지를 배우고, 에너지를 활용하는 ‘중심’ 훈련법도 익히게 되었다. 그리고 지금은 인터넷 카페와 소모임을 활용하여 뜻있는 사람들에게 ‘중심’을 알려주고 있다.

의식성장이라는 것이 특별한 경험이나 능력이 필요한 것이 아니라 ‘중심’ 훈련을 통해서 누구나 쉽게 스스로 할 수 있다는 것을 알려주고 싶고, 의식성장을 위한 효과적인 방법들을 많은 사람들과 나누려고 이 책을 집필했다.

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안녕하세요. 이책의 저자 입니다.

2012-07-19

많은 사람들이 자신이 처한 환경이나 스스로의 감정을 컨트롤하지 못하고 과거에 대한 후회나 미래에 대한 걱정이 가득한 삶을 살고 있습니다. 이런 사람들은 스스로 행복하다고 말하지 못하지만, 여전히 삶을 의미있게 살아나가고자 하는 의지가 있는 경우가 많습니다.

하지만, 의지가 있는 사람의 경우에도 아무리 좋은 상담을 받거나 조언을 듣더라도 일시적인 변화가 아니라 근본적인 변화를 경험하기란 쉽지 않습니다. 이것은 지속적으로 솟아오르는 복잡한 감정과 생각이 나를 계속 힘들게 하기 때문입니다.

이 책에서는 이러한 딜레마를 스스로 해결할 수 있게 하는 실천적인 해결 방법인 ‘중심’ 훈련을 제시하고 있습니다. ‘중심’ 훈련은 감정과 상황을 포함한 모든 것을 에너지로 인식하고, 에너지를 느끼고 조절하는 법을 배워서 자신의 힘든 감정의 변화나 잡념 등을 에너지로 쓸어내어 스스로 편안한 상태로 만들 수 있게 합니다. 감정을 하나씩 다루지 않고 전체적으로 약화시키는 방식이기 때문에 근본적인 변화를 경험할 수 있습니다. 그리고, 누구나 조금만 훈련하면 느낄 수 있는 에너지 감각을 활용하기 때문에 복잡하지 않고 명확하고 쉽게 접근할 수 있다는 장점도 있습니다.

아무쪼록 많은 분들이 이 책을 통해서 도움을 많이 받았으면 합니다. 감사합니다.

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나와 세상의 에너지를 마음대로 다루는 힘 ‘중심’ 자신에게 아무런 문제가 없으니 그냥 원래의 완전한 자신을 발견하기만 하면 된다고 인정하면 의식성장은 훨씬 쉽다. 하지만 이미 자신이 불완전하고 문제가 있다고 인정해 버리면 그것을 해결하는 노력이 필요하다. 이는 처음부터 자신의 발목을 묶고 달리기를 하려는 상황과 같다. 많은 사람들은 상황에 흔들리지 않는 만족감 또는 행복감을 원한다. 그것은 외부로부터 얻어지는 것이 아니라, 바로 나 자신의 중심을 찾으면서 시작된다. 대부분의 사람들은 강력한 ‘마음’의 노예가 되어 있다. 이 상황을 벗어나기 위해서는 ‘마음’이란 수단을 길들이고 훌륭하게 사용할 수 있어야 한다. 중심’ 훈련을 하는 모든 사람은 다른 모든 존재를 사랑하고 모든 것에 감사해야 한다. 그리고 전체가 멈추지 않았듯이 한 순간도 멈추지 말고 나아간다면 이 평범한 진리가 당신을 존재의 중심으로 이끌 것이다. ‘중심’ 훈련 방식을 따른다면 신체적 건강뿐 아니라 의식적인 다양한 변화와 효과들을 경험할 수 있고 완성에 가까워지는 기쁨을 알게 될 것이다. ‘중심’의 일차적인 관심은 에너지를 통제하는 것에 있다. 세상 모든 것이 에너지이기 때문에 당신이 에너지를 컨트롤하고 창조하게 된다면 너무나 쉽게 행복을 창조하고 원하는 현실을 만들어 낼 수도 있다. 누구나 쉽게 따라할 수 있는 의식성장 가이드 북! 이 책을 읽고 나면 그동안 봤던 의식이나 에너지와 관련된 다양한 책들의 메시지가 일목요연하게 정리되는 것 같은 느낌을 받는다. 의식성장을 위해서 필요한 자세에 대해서 쉽게 설명하고 있고, 결론적으로는 에너지의 측면에서 모든 것을 정리해 준다. 특히, 불편하고 힘든 외부적 경험을 통하지 않고 에너지적 경험을 활용해서 의식을 확장하고 진화시키는 ‘중심’ 훈련은 매우 흥미롭다. 많은 책들이 감정과 생각을 다루는 방법을 얘기하고 있지만, 이렇게 에너지에 대한 깊은 통찰을 가지고 적극적으로 컨트롤하는 방식을 명확하게 설명한 책은 지금까지 없었던 것 같다. 특히, 특별한 사람만이 할 수 있는 것이 아니라 모든 사람들이 쉽게 따라 할 수 있다는 것이 더욱 흥미를 가지게 한다. 이러한 책을 직장을 다니는 일반인이 펴냈다는 것은 주목할만한 일이다. 그래서 누구나 쉽게 할 수 있다고 하는 말이 왠지 가슴에 다가온다. 저자가 경영컨설턴트라서 그런지 군더더기 없이 간결하고 쉽게 쓴 글이라서 읽기가 편하고 이해하기가 쉽다. 누구나 의식성장을 쉽게 할 수 있을 것 같은 기분을 갖게 하는 책이다.

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